經常有寶媽咨詢，寶寶吃兩口奶就睡著了，要不要叫醒了，為啥我總感覺吧寶在吸空，沒有吸到奶呢？事實上，成功的母乳喂養，除了正確的銜乳，開奶期間還需要了解這些知識。

生完寶寶后的最初的幾天的母乳喂養是這樣子的：

在寶寶出生后，媽媽如果是頭一胎，可能要72到120小時候才會下奶。在下奶之前只喂初乳。初乳在寶寶出生之前已經有了，所以不用擔心你沒有初乳。初乳的量很少，是非常濃縮的完美的給頭幾天的新生兒的食物，從營養密度到量都是完美的。雖然很少，但是足夠了。

如果是早產兒，低體重兒，或者新生兒有出生缺陷或者疾病，胎兒出現低血糖，或者媽媽有嚴重疾病或抑郁，可能需要在下奶前給一點配方奶，但這些情況都非常少有。正常的媽媽的初乳都足以滿足正常的足月產寶寶的需求。

寶寶出生后，與媽媽的皮膚接觸很關鍵。聽著媽媽的心跳（出生前24小時都聽著媽媽的心跳）會讓寶寶很有安全感，皮膚接觸也讓媽媽分泌更多的促進下奶的荷爾蒙。

在寶寶出生后，盡快讓寶寶與媽媽皮膚貼皮膚在一起，至少這樣呆1個小時，隨后盡可能頻繁地皮膚接觸。

如果你的寶寶是健康的，她應該在出生后24小時都與你呆在一個房間。這讓你可以無限制地頻繁哺乳，幫助開奶，也同時讓你有機會學習和練習寶寶喂養的技巧和行為模式，跟寶寶建立起更好的親密聯系。

剛開始哺乳，為了兩個乳房獲得同樣的刺激，產奶量相當，每次喂奶，都要讓寶寶吸兩邊。先吸的那一邊會獲得更強有力的吮吸，更好的刺激泌乳，所以，下一次喂奶的時候，先給上次哺乳結束時喂的那一邊乳房。比如這次是先左后右，下次就先右后左。

如果寶寶喜歡吸一邊，拒絕吸另一邊，可以讓寶寶不換方向，以同樣的姿勢平移到另一邊（身體和腿完全到你身體的一側去，如下圖）。

一些剛出生的寶寶在一陣有精神后，可能會在隨后的24小時甚至更久里，非常困倦。這可能和生產的經歷有關，寶寶也折騰了那么久了。如果出現困倦的寶寶，你可以輕輕捏捏小腳，弄醒寶寶來喂奶。如果寶寶實在是對吃奶不感興趣，你可以把你的初乳擠出來，用杯子或者手指+一根接到瓶子里細管子喂給寶寶。注意，即使寶寶困倦不醒，也不要影響皮膚接觸。

如果寶寶銜乳什么都對，但是寶寶吸著就困，不能夠吸兩邊乳房，一邊還沒有吸空就不吸了，給寶寶把衣服脫掉，只穿尿不濕，再讓寶寶銜乳。

頻繁夜奶的寶寶：有的寶寶可能會有一陣子希望非常頻繁地哺喂，特別是夜里，特別是在最初幾天。這很正常，頻繁地哺喂，頻繁地吮吸刺激可以幫助你泌乳。

不要過早給奶瓶或者奶嘴。如果太早給寶寶奶瓶，特別是在母乳喂養之前先給了奶瓶奶嘴，會影響到正常的哺乳的建立。

母乳喂養的寶寶每24小時，大約需要喂8-12次，或者更多。

按需喂養，讓寶寶自己松開乳頭，除非銜乳不正確的時候，你伸入手指去讓寶寶松開，重新銜乳。

如果寶寶哭鬧，先安撫寶寶，讓寶寶平靜下來，再開始銜乳。

這些開奶的要點，包括銜乳的姿勢和哺乳的姿勢，對于剖宮產的媽媽同樣適用。但是如果媽媽是剖宮產，溫柔地鼓勵寶寶把腿和身體放在你的身體的一側，這樣她就不會踢到你，或者躺倒到你的傷口上。你可以放一個枕頭在你身旁來支持寶寶的腿和腳。

你可以放枕頭在寶寶肩后，讓她的屁股更加靠近你的身體，以方便哺乳。

注意，剖宮產的媽媽在產后可以早皮膚接觸，早吮吸，早開奶。

怎樣知道寶寶吃飽了

完全母乳喂養的寶寶在最初喝初乳的那幾天（出生后的3天左右，在你開奶前），每天有1-2片尿濕的尿不濕，并且在頭幾天里，每24小時內，至少又一次排便，就說明寶寶喝夠了。

當你開奶后，下列表現表明寶寶喝飽了：

大于5片濕的尿不濕

清澈、淺色的尿

頭4-6周，每天至少2-3次大便

寶寶精神而機敏，眼睛和嘴唇都濕潤

頭三個月平均每周約長150克以上的體重

新生兒體重的增長

新生兒能適應很少的初乳。出生頭三天排除胎便和水分，失去最多10%的重量是正常的。

4-6天時（下奶后）開始體重增長，到2周時應該能夠回到出生體重。

總體上，出生到3個月，平均每周增重150-200克；3-6個月，平均每周增重100-150克；6-12個月，平均每周增重70-90克。

增重應以4周平均來看。