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其實，大便干燥一般發生在中老年人身上。而大便干燥其實是說大便外觀干燥無水分，且質地較硬。而且，糞便在人體內停留時間過長，會導致其排便困難，從而出現便秘、大便帶血等情況，這種情況給很多患者生活上帶來了不便。因此，人們不想要出現大便干燥等情況，平時要多運動、飲食正常。不過，大便干燥能不能吃粗糧？ 患者大便干燥是可以吃粗糧的，粗糧里含有不少的纖維含量，有利于緩解便秘問題。人們大便干燥主要是因為生活不規律、飲食不均衡等引起，所以患者要避免煎炒、酒類、刺激性食物等，也不可以吃寒涼生冷食物，而要多吃粗糧、蔬菜水果等，更要多喝水。 而且，一些容易引起人體上火的水果，患者也不能多吃，比如榴蓮、荔枝等。另外，如果患者吃太多煎炸、香料多的食物，容易引起腸胃不適，同時使得肝臟充血、下腹腔壓力增大，會讓患者大便干燥情況加重。若是有痔瘡情況，還會讓痔瘡惡化。

咳嗽在生活中是比較常見的癥狀。很多人因為吹風、身體虛弱容易出現咳嗽，一般只要好好休息，正常飲食，身體很快就能夠恢復。不過，如果患者在患病期間不忌口，不僅身體不能快速恢復，還會導致病情加重。那么，咳嗽患者可以吃榨菜嗎？ 榨菜很多人都可以吃，適合食用油膩、大小病初愈而胃口不好的人群。不過，榨菜屬于辛辣刺激性食物，咳嗽患者食用容易加重身體炎性反應，所以不建議患者食用榨菜。而且，人們平時也不適合多吃榨菜，因為榨菜中含鹽量高，過多食用容易讓人出現高血壓情況，且加重自己心臟負擔，會引起心力衰竭。所以人們平時要少吃榨菜。 不過，如果人們飲酒過多時，可以食用一些榨菜，這樣可以緩解頭暈煩悶，有利于解酒。另外，榨菜有其特殊的酸咸味，脆嫩爽口，一般用來佐餐、炒菜、做湯。且榨菜里含有蛋白質、胡蘿卜素等營養物質，能夠開胃助神、健脾開胃等。 而且，榨菜有幾種款式

現在，很多人都會習慣在早起、夜晚睡覺時刷牙，這樣能夠保持牙齒健康。而且有些喜歡干凈的人還會在飯后漱口，保證口腔干凈。但是有些時候，因為一些原因，有不少人都出現了牙齦流血的情況，這讓他們十分擔心。那么，牙齦出血是怎么情況？ 人們牙齦出血，可能是因為自身不良的口腔衛生習慣導致牙周組織發炎，或者是牙齒經過一些不良治療手段導致牙齦局部炎癥發生，從而出現牙齦出血情況。而且有時候，患者牙齦出血可能是接觸了過敏源，導致牙周組織過敏。而且，患者內分泌失常、或者有全身性疾病，這些都會引起牙齦出血。 所以，患者不想要發生牙齦出血情況，那么平時要注重牙齒健康，勤刷牙，飯后要漱口。而且，患者也需要補充營養，如果患者缺乏維生素C，這也會導致牙齦出血。所以要在醫生指導下服用維生素C，來治療牙齦出血。 而且，患者可以進行洗牙來解決牙齦出血問題，但是洗牙過多容易損傷

有的人可能在晚上吃了東西以后，感覺半夜有不消化情況出現，這樣的情況出現會讓這些人感覺很難受，但是，她們又不知道這樣的情況要怎么去處理才好，那么，胃半夜不消化怎么辦？來看答案。 如果有胃不消化的情況，那么，晚上吃東西就要確保清淡，而且，飲食要規律，不能夠有太晚吃晚飯的情況出現，選擇的食物要盡量不是那種比較難消化的，否則就可能會因為吃了難消化的食物而導致自己在吃完以后出現不消化。 如果在調整了自己的飲食以后，依舊還有半夜不消化的異常，那么，這時候就要考慮是否是胃病導致的異常，這種情況就要到消化科去檢查檢查，然后根據情況看有沒有必要服用一些能夠促進胃動力和幫助胃消化的藥物來改善這樣的異常情況，這樣才能讓胃半夜不消化問題能夠遠離患者。 上面就是胃半夜不消化的處理方法，如果想要讓這種情況得到改善就要調整飲食，必要的時候還要服用藥物，否則就可能會

現如今，飲食文化多樣，人們對飲食的需求越來越多，很多年輕人都喜歡甜甜的東西。它口感誘人，也符合年輕人的味蕾需求，但吃多了容易患糖尿病。那么，怎么查出糖尿病呢？ 1.空腹做血糖測試。一般來講，正常的血糖數值范圍為3.9至6.1之間，如果數值大于7就要考慮進一步的細查，看看是否患有糖尿病。當然，如果不是在空腹的情況下進行血糖測試，數值相應會高一點，凡是用過餐去做血糖測試，正常情況下數值是在11.1。 2.看有沒有糖尿病的表現。糖尿病的癥狀可能不太典型，具體表現在經常感覺到口渴，食量飯量增大，但體重呈下降趨勢，并且有經常上廁所的情況，那么這就是糖尿病基本的表現癥狀了。如果出現了以上癥狀，就有可能是患上了糖尿病。 糖尿病基礎的治療就是飲食和運動。飲食方面，重要的兩個字就是要控制，控制高糖高脂食品的攝入量，因為糖尿病往往就是跟這些食品的暴飲暴食

濕疹是現在普遍見到的皮膚疾病，主要是內外環境因素引起的皮膚炎癥。患者患上濕疹后，會感覺皮膚出現劇烈瘙癢的癥狀。因此患者要積極尋找治療。飲食方面，患者也要注意有哪些是忌口的，因為有些食物會加重濕疹癥狀。那么，濕疹能不能吃海帶呢？ 海帶雖然屬于營養價值高的水產品，含碘物質多，但這類水產品屬于發性食物，食用之后容易誘發濕疹這類皮膚病。況且患者已經患有濕疹，食用海帶只會加重癥狀，因此，濕疹不宜食用海帶。除了海帶之外，其他水產品還有菌菇類的食品也不宜患者食用，以免對濕疹病情造成二重傷害。 濕疹患者在病情恢復后，就可以適當的吃一些海帶了。海帶的營養豐富，患者痊愈后吃一點對身體是不錯的。平時吃海帶也可以降低體內血壓值，防止高血壓等疾病，且海帶還有利于消腫。 濕疹患者在病情期間，飲食上要依據病情來搭配，平時應該多吃些蔬菜瓜果，可以幫助患者更好的治療濕

胸脹肚子疼常見于生活中的疾病，而且這種現象大多發生在女性身上。普遍是在女性生理期來臨之際，胸部會有些脹氣的感覺，肚子也跟著出現不適，例如疼痛不適，那么，胸脹肚子痛是怎么回事呢? 1.月經的到來會刺激女性體內的雌性激素，雌性激素升高到胸部，就會有胸脹的感覺。肚子疼是由于月經來潮而產生痛經的原因，于是就有胸脹肚子痛的體驗。這種現象等月經走后就會恢復正常，女性朋友可以用熱水袋暖暖肚子，安撫肚子的不適感。同時喝點紅糖水，都有利于經期調理。 2.急性闌尾炎。闌尾炎的最初癥狀就是肚子痛，而且這種痛具有傳導性，開始的時候出現在上腹部，然后慢慢的轉移到下腹，疼痛感也是與日俱增，越來越痛，同時還會伴有惡心嘔吐的癥狀，吃不進東西也沒什么食欲。這也是胸脹肚子痛的原因之一，患者要及時進行手術治療，否則癥狀得不到改善。 3.排卵期。排卵期的女性時候也會有胸脹肚

人體有時受外界環境影響，抵抗力不足的時候就容易感冒發燒，有些人感冒發燒的時候就想通過飲食調理來讓病情好轉，柚子富含維生素，新鮮柚肉飽滿多汁，且有止咳止癢之效。那么，感冒發燒能不能吃柚子呢？ 感冒發燒是可以吃柚子的。 柚子水果含有的水分較多，維生素含量也高，具有清熱去火的效果。并且含有一定的粗纖維，可以增加體質，減輕病情癥狀，加速感冒痊愈。雖然感冒發燒對病情有調節作用，但如果患者本身脾胃虛寒，就應當少吃些柚子，不然就會雪上加霜，出現脾胃不適的狀態。 但感冒發燒只吃柚子來調理是遠遠不夠的，如果病情不大樂觀是需要藥物調理的，柚子并不能徹底的解決病況，只是有調節補充維生素的作用，而如果要真正的治療疾病，除了吃藥和飲食料理外，還要多喝熱水，感冒恢復后還應當加強鍛煉身體，以鞏固自身體質。 感冒發燒除了吃柚子之外，還可以吃梨，梨帶有一點涼性，那就選

當一對夫妻已經生有一到兩個孩子，以后不再打算要孩子了，女方可能就會考慮做結扎手術，以免以后再懷上寶寶，不過，女性做完結扎手術后需要多長的時間才能恢復過來？ 一般女性做結扎手術后，需要五到七天才能慢慢恢復過來。女性剛做完結扎手術之時，第1、2天需要臥床休息，這樣有利于手術傷口的愈合。等到了第3、4天的時候，女性才可以慢慢地下床在室內走動。到了第5天左右女性就能拆線了，術后7天，女性便可出院。 女性在結扎手術后，需要注意營養的適當補充。手術后，女性的身體在一定程度上是受到了損害的，所以在術后要多吃有營養的食物，但不建議女性亂吃補藥，進補不對反而會影響女性身體的恢復。此外，在術后的一到兩天的時間內，建議女性吃半流質的食物，有利于身體的消化吸收。 女性做結扎手術，女性自身會受到較大影響。不少的女性在結扎術后會有經期出血不規則、血量增加的情況，

生活中有很多種疾病，在病情嚴重的情況下，都可能會引起發燒的癥狀。在身體發燒的時候，吃東西需要注意一些，這樣有助于身體盡快退燒。但是多數人并不了解發燒的時候應該忌食什么，那發燒能不能吃雞蛋？ 當身體發燒的時候，說明身體內的熱能是過剩的，此時就不建議吃那些會增加身體熱毒的食物，也就是老百姓常說的發性食物。而雞蛋就恰恰屬于這種發性食物，由于它的蛋白質含量超過，身體在消化這些蛋白質的時候，就會產生大量的熱能，不利于身體退熱，因此發燒的時候不建議吃雞蛋。 要想吃雞蛋的話，建議等身體退熱，體溫恢復到36.5左右的正常水平之后，再放心的吃雞蛋。到那時再吃雞蛋，就不會給身體造成副作用了。而且雞蛋中蛋白質還能提高身體跟病毒對抗的能力，對病情恢復有一定益處。 不過在身體狀態不佳的情況下，不建議吃煎炸的雞蛋，因為煎炸雞蛋的時候需要放很多油，導致雞蛋中的脂肪

腸炎是一種對身體健康影響很大的疾病，腸炎病情嚴重的話，不僅會導致營養不良，甚至還會轉變為腸癌。因此患有腸炎的人，一定要積極調理自己的腸胃。要想腸胃更健康，飲食安排很重要，那腸炎能不能吃獼猴桃？ 獼猴桃屬于寒性的水果，食用太多會傷害脾胃，嚴重的還會導致腹瀉。而患有腸炎的人本來就有大便次數增多的癥狀，再食用獼猴桃的話，那就會加重腸胃的消化負擔，因此患有腸炎的人是不宜吃獼猴桃的。尤其是一次性大量的食用更不可取，對腸胃健康危害會更大。 獼猴桃比較適合經常出現便秘或者胃脹的人食用，因為獼猴桃的口味比較酸，可以促進胃酸的分泌，能間接的增強腸胃的消化功能。而且獼猴桃的果肉中含有的膳食纖維比較粗，通便效果很好，能有效的緩解便秘。 腸胃健康的人也很適合吃獼猴桃，能給身體補充大量的營養物質。獼猴桃的果肉中維生素含量很高，食用之后既能美容養顏，又能提高身體

當身體出現炎癥之后，一定要積極抗炎治療，否則炎癥越來越重，自己的身體健康肯定會受到很大威脅。最常用的抗炎治療方法就是使用消炎藥物，病情輕的患者口服就行，但是病情重的就要打消炎針，那打消炎針能不能吃柚子？ 打完消炎針之后是不建議吃柚子的，因為柚子中有一種物質，會影響消炎藥物在身體內的代謝速度。如果在打完消炎藥之后，食用了大量的柚子，就會導致藥物在身體內作用時間過長，就會給肝臟和腎臟健康帶來更大的危害。建議在用藥前三天，和用藥后六小時之內都不要吃柚子。 尤其是那些口服消炎藥物的患者，更要避免食用柚子。因為柚子中有多種活性，肝藥酶的活性會被抑制，導致藥物代謝出體外的時間延長，同時也會導致藥物在血液中的濃度升高，對身體健康有很大危害。 近幾年來藥物種類越來越多，會與柚子發生反應的藥物也越來越多，除了消炎藥物之外，還有降壓藥也會跟柚子發生反應。

經常會看到有些人頭暈的時候去看醫生，經過診斷之后，醫生就會告知患者是血壓低引起的。還有一些人經常生病，抵抗力很不好，其實也跟血壓低密不可分。可見血壓水平正常是多么的關鍵，那來了解下血壓多少算低？ 在身體健康的情況下，收縮壓的正常水平應該不高于130mmHg，舒張壓的水平不能低于80mmHg。如果自己的收縮壓和舒張壓水平都偏低，且收縮壓水平低于90mmHg，舒張壓的水平低于60mmHg，就證明自己是低血壓。如果大家覺得這些數據太過繁瑣，那只要記住90/60這兩個數據就好。 可以引發低血壓的因素很復雜，比如外傷導致失血量多，或者是心臟功能急速下降，都會導致低血壓。還有一些人因為用藥不當，導致過敏性休克，此時患者的血壓也會急劇下降，當血壓下降到一定程度，還可能會影響生命安全。 不過上面提到的因素是不常見的，比較常見的因素還是身體虛弱。當自己

咳嗽是一種很折磨人的疾病，咳嗽癥狀比較嚴重的時候，睡眠質量也會大大降低。而且頻繁的咳嗽還會導致胸口痛，每咳嗽一次都像是被重拳打擊胸口一樣。既然咳嗽這么痛苦，那肯定要想辦法來緩解，那咳嗽的厲害怎么緩解？ 在咳嗽比較嚴重的情況下，可以通過吃蒸梨來緩解。先準備一個大一點的新鮮的雪梨，然后從雪梨的頂端橫著切開一個小口子，用水果刀把雪梨的核掏出來。把雪梨掏空之后，放入適量的冰糖，再把雪梨頂端的那一塊蓋上，上鍋蒸二十分鐘。取出來之后趁熱食用，止咳效果超好。 如果覺得這個方法比較麻煩，且自己的時間不充裕的話，那可以用雪梨和川貝、枇杷等食材煮水喝。先把雪梨洗凈切塊，在鍋里加入適量水，把準備好的雪梨、川貝、枇杷等一起放進鍋里，煮一會之后就可以了。等溫度合適之后飲下，止咳效果也不錯。 白蘿卜和大蔥也是治療咳嗽的高手，當咳嗽比較厲害的時候，就不妨嘗試這種方

天氣炎熱的時候，身體出汗是很正常的現象，多數人不會去理會。但如果在天氣寒冷的時候還出汗，那就要引起注意了，可能是健康出現了問題。尤其是那些睡在半夜盜汗的人，更不能大意，那睡在半夜盜汗是為什么？ 睡在半夜盜汗在中醫的認知里，是因為腎虛導致的，當腎臟功能比較弱的時候，就很容易出現盜汗癥狀。一般盜汗的的嚴重程度跟腎虛的程度是成正比的，一般輕中度的盜汗在經過飲食調理之后就能痊愈。但如果是重度盜汗，那治療起來相對比較困難，需要服用一些藥物才能更快痊愈。 如果確診自己盜汗是腎虛引發的，那建議在飲食中吃一些補腎益腎的食物，比如牛羊肉、狗肉、韭菜、腰花等，慢慢的就能將腎臟功能恢復正常，盜汗現象也就消失了。如果沒有緩解，那建議服用一些補腎的中藥湯劑，效果會更加明顯。 在治療期間，還建議患者保持衣物干燥，在睡覺的時候，盡量不要穿太厚的睡衣。如果室內的溫度

腸胃健康對于每一個人來說都至關重要，如果自己的腸胃不健康，那就會影響營養吸收，久而久之還會導致身體其它部位發生疾病癥狀。因此每一個人都應該注意保護自己的腸胃，那潰瘍性大腸炎能不能吃微辣？ 一旦患上潰瘍性大腸炎，那就證明自己的腸道粘膜已經出現了潰爛癥狀，此時肯定是不能吃辣的，即使是微辣也是不可以的。因為辣椒是刺激性食物，進入腸道之后會對腸粘膜造成刺激。本身自己的腸道粘膜就出現了潰爛，再食用微辣的食物，那無疑是火上澆油。 潰瘍性大腸炎患者除了要忌食辣食之外，還有不易消化的食物也建議食用。比如生蘿卜、金針菇、粽子、牛肉、燒烤、炸雞等，這些食物都會加重腸道炎癥，因此建議潰瘍性大腸炎患者遠離。 這種疾病是一種比較嚴重的腸胃疾病，需要及時的治療，如果久治不愈，可能會惡化成癌。因此這一類患者應該提高警惕，積極的服用治療腸炎的藥物。除了飲食上要格外注

痛風絕對能稱得上一種折磨人的疾病，在病情發作的時候，用眼睛是看不到身體有什么異常癥狀的，但是卻可以讓患者非常痛苦。對于那些痛風病情比較嚴重的患者來講，簡直可以用“生不如死”來形容。那痛風病人能不能吃酸菜？ 患有痛風的人不能吃任何嘌呤含量高的食物，酸菜雖然不含有大量的嘌呤，但是也不建議痛風患者吃酸菜。因為酸性的物質容易讓身體內的尿酸水平升高，而酸菜就是一種酸性的食物。如果明知道自己患有痛風，還繼續吃酸菜，那就容易增加痛風發作的幾率。 其實不只是患有痛風的人不適合吃酸菜，身體健康的人也要適量吃酸菜。因為酸菜屬于腌制食品，在腌制的過程中需要加入一些鹽分，時間長了這些鹽分就會轉化成亞硝酸鹽。而亞硝酸鹽具有輕微的毒性，長期大量的攝入還會給身體健康造成威脅，會增加患癌的幾率。 患有痛風疾病的人，除了不能吃酸性的物質，還有蛋白質含量過高的食物也不能

血壓穩定對身體健康來說至關重要，只有血壓維持在一個正常的水平，才能保證身體的其它機能正常運轉。但是生活中被高血壓困擾的人很多，這類人的生活質量普遍不高，每天都在尋找調理高血壓的方法，那血壓偏高如何調理？ 血壓偏高的話，建議經常吃一些芹菜，對調理血壓有很顯著的功效。因為芹菜中的維生素種類比較豐富，身體攝入充足的維生素之后，血管才能更加健康。而且芹菜中的膳食纖維和甘露醇含量比較高，這兩種物質可以擴張血管，不但調理高血壓，還能預防動脈硬化。 血壓偏高的人還可以經常用玉米須泡水喝，在夏季的時候從新鮮的玉米種采摘一些玉米須，曬干之后保存起來。平時喝水的時候，就可以在自己的水杯中加入一些玉米須，降血壓的功效也很好。 患有高血壓的人，在平時盡量保證自己的飲食清淡，不要吃鹽分和糖分過高的食物。還有那些油脂含量過高的食物也不建議食用，比如肥肉、油炸食品

喉嚨痛是很常見的疾病癥狀，在食用了辛辣的食物之后，或者是身體上火之后，都很容易出現喉嚨痛的癥狀。要想自己的喉嚨盡快恢復健康，那在飲食中就一定要注意細節問題，那來了解下喉嚨痛能不能吃豆腐？ 喉嚨痛當然是可以吃豆腐的，豆腐中的蛋白質營養非常豐富，可以促進身體粘膜組織的愈合，對治療喉嚨發炎、喉嚨痛等癥狀有一定功效。不過豆腐的烹制方法有很多種，在喉嚨痛的情況下不建議吃辣炒豆腐。此種情況下最好是吃涼拌豆腐，或者是清燉豆腐比較好。 豆腐在生活中是很重要的食材，很多家庭的一日三餐都會有豆腐出現在餐桌上，可見它是一種很受歡迎的食材。之所以豆腐這么受歡迎，跟它的營養價值高是密不可分的，除了蛋白質豐富之外，豆腐中的鈣質也很豐富，經常食用還有補鈣的功效。 不過現在市面上售賣的豆腐有很多衛生質量不過關的，在制作的過程中可能會加入一些化學催化劑，對身體健康有一

腹瀉這種疾病看起來很普通，也是人們經常會發作的疾病。但是這種疾病對身體的傷害力度很大，嚴重的可能會導致電解質紊亂，甚至會給生命安全造成威脅。因此在腹瀉的時候，一定要認真護理自己的腸胃，那腹瀉能不能吃炒面？ 腹瀉的時候確實建議患者吃一些面類食物，畢竟面類食物是比較好消化的。但是面類食物的做法很多，此時更適合吃清淡點的湯面，而不可以吃炒面。因為炒面在制作的過程中要用油，而油膩的食物會加重腸胃的消化負擔，不利于腸胃恢復，因此在腹瀉的時候是不建議吃炒面的。 吃清湯面的時候也要注意，盡量把面條搟的細一點，煮出來之后更容易消化。為了補充腹瀉期間身體流失的營養，還建議在面湯中加入一些蔬菜葉子，但是不要吃這些蔬菜葉子，而是為了讓這些蔬菜葉子中的營養溶于湯中，建議患者多喝一些面湯，對腸胃健康更有益處。 但如果患者的病情十分嚴重，腹瀉次數過于頻繁，并且身