危險點:成分含肉毒桿菌孢子 雖然喝蜂蜜水有其好處,但是蜂蜜的制造過程中不會經(jīng)過高溫殺菌,以免破壞成分,因此可能含有肉毒桿菌孢子,可能導(dǎo)致一歲以下嬰兒肉毒桿菌中毒。建議一歲以下的嬰兒最好不要食用蜂蜜。 2. 花生醬 危險點:成分易引起過敏反應(yīng);保存易受黃曲毒素污染。 花生本身含有花生油酸,這是一種人體所需的必需脂肪酸,人體細胞會利用此酸合成前列腺素,前列腺素是人體內(nèi)有名的天然發(fā)炎性物質(zhì),易引起過敏而有發(fā)炎反應(yīng)。如果家族有食物過敏的遺傳,一歲前最好避免喂食花生制品。 另外,花生醬則易因保存不當(dāng),易受黃曲毒素污染。根據(jù)食品衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定,花生及其制品中黃曲毒素不得超過15ppb。萬一不慎攝食了大量被黃曲毒素污染的食物,會導(dǎo)致急性肝中毒,甚至死亡。 3. 鮮奶 危險點:成分不易吸收 鮮奶富含營養(yǎng),但一歲前的寶寶卻
補品,其危害性很大。常見有以下數(shù)種: (1)促使小孩假性性早熟:經(jīng)常給孩子服用補品補藥,即使孩子還是學(xué)齡學(xué)兒童,甚至是未滿周歲的嬰兒也可能會發(fā)生假性性早熟。其特征是男孩陰莖變粗,女孩乳房突然增大或陰道流出白帶樣的分泌物,長陰毛。 (2)加重原有病癥:如果服用與自己體質(zhì)相抵觸的補藥,不僅無益,還可加重病癥。如偏陽虛的人服用滋陰藥物,則陽虛更甚;偏陰虛的人服用壯陽藥,則陰更虛;腸胃常脹氣的人再服人參、黃芪等補氣藥,病癥將更加重。 (3)人參中毒:未經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)而濫服人參中毒者大有人在。據(jù)專家研究分析,連續(xù)服人參1個月,每日3克,大多數(shù)人再現(xiàn)極度興奮、煩躁失眠、甚至精神錯亂或出現(xiàn)人格喪失。 (4)出現(xiàn)消化道癥狀:小孩脾胃薄弱,在服用熟地、龜板、鱉甲、首烏后,常可致上腹脹悶、苔膩、食欲減退、腹瀉或便秘等。 (5)過敏反應(yīng):曾報道一
水果孩子吃,認為這樣能消暑又能降火,而且還能通過水果攝入足量的維生素從而提高免疫力。可是你們知道嗎?原來水果也并非全部有利的,吃水果不慎還有可能會導(dǎo)致孩子性早熟。 水果是怎么讓孩子性早熟的? 經(jīng)常食用激素、催熟劑含量較高的反季節(jié)水果,對正處于生長發(fā)育階段的少年兒童來說,女孩會出現(xiàn)初潮提前等性早熟現(xiàn)象,而男孩則會導(dǎo)致性特征不明顯。 現(xiàn)在市面上出現(xiàn)了許多反季節(jié)水果,中看不中吃不說,更糟糕的是很多反季節(jié)水果是用一些化學(xué)物質(zhì)催熟、保鮮的。因此,專家特別提醒,這些“問題水果”不但營養(yǎng)價值不高,還會給身體帶來很大危害,兒童要謹慎食用,因為使用了激素的反季水果會讓孩子性早熟。 其實,反季節(jié)水果本身是沒有任何危害的,它們是在溫室里通過大棚設(shè)施、提高室溫等手段改變生長環(huán)境,從而讓植物的成熟季節(jié)提前,并不是靠使用激素才生長
性早熟呢?性早熟是指女孩在8歲前,第二性征發(fā)育或10歲前月經(jīng)來潮,男孩在9歲前開始性發(fā)育。 女孩性發(fā)育的早期征象:1.身高加速增長;2.乳房下有硬節(jié),腫痛;3.乳暈、乳房增大、隆起、著色;4.大陰唇、腋窩著色和出現(xiàn)色素較淺的長毛;5.陰道分泌物增多、內(nèi)褲上有少許分泌物、陰部疼癢等;6.皮下脂肪增多。 男孩性發(fā)育的早期征象:1.睪丸、陰囊增大,著色;2.上唇、腋窩、陰部出現(xiàn)長而細、色淺的長毛;3.變聲和出現(xiàn)喉結(jié);4.身高增長加速;5.乳暈著色、增大。 光照刺激過度誘發(fā)兒童性早熟 兒童性早熟發(fā)生率正逐年增多,但真正因疾病導(dǎo)致性早熟的不足一成,90%性早熟的孩子,是受外部因素影響,其中過度的燈光刺激應(yīng)引起重視。尤其是孩子夜間睡覺時,如果沒有特殊情況,最好不要開燈,且盡可能保證充足的睡眠。 光照過度,是誘發(fā)兒童性早熟的重要原因之
性早熟”兇手 孩子在每天的生活環(huán)境中都面臨著大量危險因素,其中空氣污染(包括室內(nèi)空氣污染、煙草煙霧)、家庭用水安全、個人衛(wèi)生和衛(wèi)生設(shè)施、媒介傳播疾病、化學(xué)品危害(比如:鉛中毒、殺蟲劑、噴霧劑的不安全使用)以及意外傷害等,對兒童健康影響較大,是最應(yīng)該予以重點關(guān)注的6大危險因素。現(xiàn)代家居所散發(fā)出來的有毒物質(zhì)很容易經(jīng)皮膚、呼吸道等進入孩子體內(nèi),也可“催熟”孩子。 如果在兒童期長期接觸環(huán)境中的各種污染物,可能對神經(jīng)、免疫系統(tǒng)造成損傷,對生殖功能發(fā)育造成影響,這些損傷將在成年期明顯顯現(xiàn)。因此,要避免兒童接觸影響健康的重要化學(xué)品,包括金屬(鉛、汞和砷等)、殺蟲劑、持久性有機污染物(多氯聯(lián)苯等)、家用產(chǎn)品(溶劑、藥品、清潔劑等)等。 地理環(huán)境影響兒童發(fā)育時間 我國和古巴、地中海一帶的女孩因人種遺傳因素的影
陰莖小 麻教授解釋說,一般到發(fā)育兒科的胖孩子很少是因為單純肥胖而來的,都是有了一些其他方面的癥狀家長才有所意識,每到假期,發(fā)育門診的就診量也比平時都要明顯多一些。從臨床上看,肥胖影響孩子的許多方面,如引起男孩陰莖小、女孩月經(jīng)初潮早,還易引發(fā)糖尿病、高血壓、脂肪肝和生長發(fā)育遲緩(矮小)等等。 就拿陰莖小舉例,像上面說的鵬鵬一直都很胖,陰莖短小如果持續(xù)下去很可能將來影響他性功能,減肥是第一任務(wù)。只有瘦下來,他的問題才能解決。 飲食過量、運動少和遺傳是主因 醫(yī)生問到鵬鵬的飲食狀況,鵬鵬回答,“吃得并不多,一頓能吃兩個饅頭。”但聽到鵬鵬的副食狀況時,大家都笑了,“我愛吃肉,愛吃燒烤,愛吃漢堡和雞腿。”鵬鵬一下子說出了他愛吃的很多美食,他的父親說,“鵬鵬非常能吃‘
輔食添加比較順利的寶寶) 寶寶吃的種類多了,攝取營養(yǎng)的來源也就增加了。俗話說“條條大路通羅馬”,用在寶寶身上也一樣!奶量不足就更要用其他食物來彌補。 1、平時多熬制一些口味好的鮮湯,比如排骨湯、雞湯、魚湯等等,不要加鹽,分成小份凍在冰箱里,用來做蛋羹、面條、面片、米粥都很好。 2、注意食材的搭配,組合出營養(yǎng)均衡、口味俱佳的美食。 難題:食欲不振 多數(shù)寶寶都曾經(jīng)有過這樣的狀況:吃什么都沒太大興趣;似乎永遠不餓。這種情況,首先要排除掉積食這個問題,如果腸胃上也沒什么狀況,那就另想招數(shù)了。 應(yīng)對:拉長兩頓飲食之間的時間 1、可以根據(jù)月齡的不同安排吃奶和吃輔食的時間,喂養(yǎng)不要過于頻繁,在吃奶前至少1個小時不要給寶寶吃東西,水也不要喝得太多; 2、不要簡單粗暴地采取饑餓療法,最好還是按照一
厭奶期是不是也是媽媽們的頭痛期呢?本文教你七個方法讓你輕松應(yīng)對。 第1招:不用強迫手段 很多家長都擔(dān)心寶寶喝太少會長不大,于是采用強迫的方式。但是這種做法反而會讓寶寶對吃產(chǎn)生恐懼。其實只要寶寶身高、體重等發(fā)展?fàn)顩r,都在可以接受的范圍內(nèi),并不需要強迫他喝奶,這個時期家長應(yīng)該思考,如何協(xié)助寶寶接受半流質(zhì)的輔食,而非強迫他喝奶。 第2招:改變喂食方式 當(dāng)寶寶出現(xiàn)厭奶的征兆,爸媽可以從改善喂食方式做起,采取較為隨性的方式,不需要按表作業(yè)。以少量多餐為原則,等寶寶想吃的時候再吃。可以通過游戲消耗寶寶的體力,例如按摩、肢體活動等,當(dāng)他精力耗盡、感到饑餓時,進食的狀況也會獲得改善。 第3招:營造用餐環(huán)境 進食的環(huán)境盡量柔和、安靜。因為此階段的寶寶開始對外界感到好奇,用餐時若有人在旁逗弄他,或出現(xiàn)很多能吸引他注意力的玩具、聲音,寶
感冒病毒等有抑制作用的溶菌酶、乳鐵蛋白、巨噬細胞等免疫因子。故母乳喂養(yǎng)的寶寶比起非母乳喂養(yǎng)的孩子感冒的發(fā)生率低得多。 富含維生素A食物 兒童體內(nèi)缺乏維生素A易患呼吸道感染疾病,維生素A是通過增強機體免疫力來取得抗感染效果的。研究表明,在呼吸道感染性疾病高發(fā)季節(jié),給兒童增加含有豐富維生素A的食品,可使兒童死亡率減少四分之三。富含維生素A的食物有胡蘿卜、莧菜、菠菜、南瓜、紅黃色水果、動物肝、奶類等,必要時可口服維生素A制劑。 富含鋅的食物 研究表明,在感冒高發(fā)季節(jié),多吃富含鋅的食品有助于機體抵抗感冒病毒,因為鋅元素能直接抑制病毒增殖,鋅還可增強機體細胞免疫功能。肉類、海產(chǎn)品和家禽含鋅最為豐富。此外,各種豆類、硬果類以及各種種子亦是較好的含鋅食品,可供選用。 富含維生素C的食物 維生素C能將食物內(nèi)蛋白質(zhì)所含的胱氨酸還原成半胱氨酸,半胱氨
胡蘿卜250克,面包125克,面包渣75克,雞蛋3個,牛奶適量,植物油、白糖各少許。 做法: 1、將胡蘿卜洗凈,切碎,放入鍋中,注入沸水,使水剛剛漫過胡蘿卜,加入少許白糖,蓋鍋燜煮15分鐘。 2、將面包去皮,在牛奶里浸片刻,取出,同胡蘿卜放在一起,研碎,加入雞蛋液調(diào)勻,做成小餅,上面涂上打成泡沫的蛋清,沾勻面包渣,備用。 3、將平底鍋置火上,放入植物油,燒熱,入做好的小餅坯,煎熟即成。煎餅時火不宜太旺,否則餅外糊里生。 Tips: 許多寶寶不愛吃蔬菜、蘿卜,容易偏食。用胡蘿卜作成美味的餅,既然保證維生素、蛋白質(zhì)、碳水化合物配比適當(dāng),營養(yǎng)均衡。還可以促進寶寶的食欲,從而攝取合理的營養(yǎng)素,使身體正常發(fā)育。 特色:外酥里嫩,松軟適口。
寶寶學(xué)游泳的最佳時機 寶寶學(xué)習(xí)游泳的3大好處 寶寶學(xué)游泳的注意事項 引導(dǎo)寶寶學(xué)游泳的方法 4歲以下兒童不宜過早地開始學(xué)習(xí)游泳,因為這一年齡段兒童的身體發(fā)育情況還不適合接受游泳訓(xùn)練。 寶寶學(xué)游泳的最佳時機 有關(guān)部門對部分4-8歲健康兒童進行游泳訓(xùn)練,結(jié)果證明:4至8歲是學(xué)習(xí)游泳的最佳年齡。攝氏30度的水溫最適合初學(xué)者。孩子在母腹中就有屏氣的本能,隨著年齡的增長,屏氣的本能會消退、忘記。當(dāng)然,孩子太小,身體稚嫩,接受指令的能力也差,不太適宜學(xué)游泳。而4至8歲的兒童,無論從身體的狀況、學(xué)習(xí)的能力、學(xué)習(xí)的興趣上都有較大的進步,屏氣的本能還未全部忘卻,一經(jīng)提醒容易學(xué)會。而且在學(xué)習(xí)時間上也較有保證。 寶寶學(xué)游泳的3大好處 1.建立親子關(guān)系 游泳是肢體運動,所以嬰幼兒能夠游泳是代表身體及肢體發(fā)育良好。另外,
寶寶學(xué)快頻跳繩 肥胖兒適合快頻跳繩 彈跳運動是富有魔力的運動,在彈跳過程中會產(chǎn)生振動,生命與健康均離不開振動。人體內(nèi)本身就存在一系列振動系統(tǒng),肌肉的收縮、胃的收縮、腸的蠕動、心臟的跳動及肺的呼吸均會在身體內(nèi)產(chǎn)生振動,稱為“內(nèi)源性”振動。 彈跳運動,會產(chǎn)生“外源性”振動,我們的身體在“外源性”振動與“內(nèi)源性”振動中可以交相呼應(yīng),對身體調(diào)動作用更明顯;同時與健步走一樣,彈跳運動對足部穴位有按摩作用,彈跳按摩刺激更有利。所以,彈跳運動產(chǎn)生的“外源性”振動和足穴按摩作用,有更佳的健身和健腦效果。 一、寶寶學(xué)跳繩的四大好處 1、越跳心肺功能越好:跳繩能加快全身血液循環(huán)、提升心肺功能和呼吸系統(tǒng)功能;胃腸蠕動和新
什么是維生素? 維生素有什么作用? 寶寶缺乏維生素有什么癥狀表現(xiàn)? 盲目給寶寶補充維生素的危害 寶寶補充維生素可以多吃哪些食物? 富含維生素的小兒食譜推薦 維生素(vitamin)是人和動物為維持正常的生理功能而必需從食物中獲得的一類微量有機物質(zhì),雖然含量很少,但是對幼兒的發(fā)育成長卻有不可忽視的作用。在人體生長、代謝、發(fā)育過程中發(fā)揮著重要的作用。 什么是維生素? 維生素(vitamin)是人和動物為維持正常的生理功能而必需從食物中獲得的一類微量有機物質(zhì),雖然含量很少,但是對幼兒的發(fā)育成長卻有不可忽視的作用。在人體生長、代謝、發(fā)育過程中發(fā)揮著重要的作用。 維生素種類很多,就其性質(zhì)不同,可區(qū)分為脂溶性維生素與水溶性維生素。維生素A、D、E、K,就是屬于脂溶性維生素,這些維生素和油脂結(jié)合在一起,便能發(fā)揮出很好的功效,但也因為它可以溶于油脂
寶寶缺鋅有什么癥狀? 孩子不吃飯就要補鋅嗎? 寶寶生長發(fā)育需要多少鋅? 寶寶補鋅可以多吃哪些食物? 小兒補鋅食譜精選推薦 鋅是維持人體生命必需的微量元素之一,鋅對小寶寶更加重要,在生長發(fā)育、智力發(fā)育上,鋅都有不可磨滅的功績。 寶寶缺鋅有什么癥狀? 1. 食欲減退:挑食、厭食、拒食,普遍食量減少,孩子沒有饑餓感,不主動進食; 2. 亂吃奇奇怪怪的東西。比如:咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃頭發(fā)、紙屑、生米、墻灰、泥土、沙石等; 3. 生長發(fā)育緩慢,身高比同齡組的低3—6厘米,體重輕2—3公斤; 4. 免疫力低下,經(jīng)常感冒發(fā)燒,反復(fù)呼吸道感染如:扁桃體炎、支氣管炎、肺炎、出虛汗、睡覺盜汗等; 5. 指甲出現(xiàn)白斑,手指長倒刺,出現(xiàn)地圖舌(舌頭表面有不規(guī)則的紅白相間圖形); 6. 多動、反應(yīng)慢、注意力
寶寶補蛋白質(zhì)過量對身體的危害 寶寶生長發(fā)育需要多少蛋白質(zhì) 給寶寶補蛋白質(zhì)的技巧 富含蛋白質(zhì)的小兒食譜推薦 蛋白質(zhì)(protein)是生命的物質(zhì)基礎(chǔ),沒有蛋白質(zhì)就沒有生命。因此,它是與生命及與各種形式的生命活動緊密聯(lián)系在一起的物質(zhì)。機體中的每一個細胞和所有重要組成部分都有蛋白質(zhì)參與。 寶寶缺少蛋白質(zhì)對身體發(fā)育的危害 蛋白質(zhì)缺乏綜合征或惡性營養(yǎng)不良綜合征,又名夸希奧科。夸希奧科是非洲方言的譯音,意為"紅小孩",主要是由于蛋白質(zhì)嚴(yán)重缺乏,尤其是必需氨基酸不足引起的綜合征,常見于熱帶地區(qū)的不發(fā)達國家,以6個月至5歲小兒多見,常發(fā)生于斷奶后以淀粉為主食者。本病主要表現(xiàn)為營養(yǎng)不良性水腫及毛發(fā)與皮膚的病變。 寶寶于母乳喂養(yǎng)期間一般生長良好,但在斷奶后,由于蛋白質(zhì)的質(zhì)和量均供應(yīng)不足,缺乏一種或幾種必需氨基酸,并有維生素和礦物質(zhì)的缺乏,而導(dǎo)致
寶寶缺鐵的癥狀 盲目補鐵的危害 寶寶生長發(fā)育需要多少 鐵寶寶補鐵可以多吃哪些食物 小兒補鐵食譜精選推薦 鐵是人體最容易缺乏的必需微量元素,鐵缺乏可導(dǎo)致缺鐵性貧血,它被世界衛(wèi)生組織確定為世界性營養(yǎng)缺乏病之一,也是我國主要公共營養(yǎng)問題,因此,密切關(guān)注寶寶補鐵的營養(yǎng)問題是必要的。 寶寶缺鐵的癥狀 研究發(fā)現(xiàn),缺鐵的嬰兒表情嚴(yán)肅,很少微笑。缺鐵對嬰兒早期的智力發(fā)育會帶來影響,尤其會影響小兒的注意力及短時記憶力。嚴(yán)重缺鐵者會出現(xiàn)煩躁易怒、智商水平降低。 臨床病例證實,在貧血的實驗室檢查出現(xiàn)異常之前,孩子即可出現(xiàn)煩躁不安,對周圍環(huán)境不感興趣的表現(xiàn)。有的孩子可有精神不振,不愛活動,食欲減低,體重不增,皮膚粘膜變得蒼白等。有時候孩子自己會告訴你疲乏。同時孩子學(xué)習(xí)時注意力不集中,理解力降低,反應(yīng)慢等現(xiàn)象也不鮮見。甚至有些孩子還出現(xiàn)所謂“異食癖&r
寶寶缺鈣的癥狀 盲目補鈣對寶寶有什么危害? 寶寶生長發(fā)育需要多少鈣? 寶寶補鈣可以多吃哪些食物? 小兒補鈣食譜精選推薦 很多家長在給孩子補鈣的時候只知道吃了鈣,而不知道吃了多少鈣,營養(yǎng)學(xué)上所說的小兒需補充的鈣量是指鈣營養(yǎng)品中鈣元素的凈含量,而不是指鈣化合物的量。鈣營養(yǎng)品中鈣元素的凈含量例如天然乳鈣為24%~28%、乳酸鈣13.0%、碳酸鈣40.0%。當(dāng)然飲食上也不能馬虎對待,要讓寶寶從飲食上就能做到營養(yǎng)均衡,吸收鈣質(zhì)。有些寶寶可能會因為身體消化吸收不好,或者父母在喂養(yǎng)上未能滿足寶寶成長對鈣需求,產(chǎn)生以下缺鈣的癥狀,爸媽們一定要注意。 寶寶缺鈣的癥狀 鈣是人體重要的常量元素之一,是兒童生長發(fā)育過程中必不可少的營養(yǎng)素。在體內(nèi)99%的鈣集中在骨骼和牙齒中。人體內(nèi)的鈣并不是一成不變的,嬰幼兒生長速度快,體內(nèi)的鈣實際上每天都處在部分更新狀態(tài)中。一般嬰幼兒
如何讓寶寶春季長高事半功倍? 影響孩子增高的3大關(guān)鍵因素 有助于兒童增高的六大運動 中醫(yī)推拿助小兒增高 營養(yǎng)師推薦:有益增高食譜 家長都希望自己的孩子長得高高大大的,所以怎么才能讓孩子長得更高就成了很多人都想了解到的問題。 如何讓寶寶春季長高事半功倍? 春季是孩子長個子的黃金季節(jié)。大量科學(xué)研究證實,兒童生長發(fā)育受季節(jié)的影響十分顯著。一般說來,春天孩子的身高長得快,春天孩子身高的生長速度是秋天的2~2.5倍。兒童的生長高峰在4~5月份,低谷在10~11月。 其中,晚上10點前是寶寶長高黃金時期的重中之重。促進孩子長高的一種激素——生長激素的分泌是在孩子入睡后1個小時才開始分泌,其分泌活動一般從晚上10點到凌晨2點最為活躍,在這個時間段睡覺,長高效果才最好。 而營養(yǎng)專家提醒
寶寶腦部發(fā)育需要哪些營養(yǎng)? 哪些食物可以促進寶寶腦部發(fā)育? 哪些食物會傷害寶寶腦部發(fā)育? 寶寶愛吃肉會影響他智力發(fā)育嗎? 小兒健腦食譜精選推薦 寶寶腦部發(fā)育需要哪些營養(yǎng)?哪些食物可以促進寶寶腦部發(fā)育?哪些食物會傷害寶寶腦部發(fā)育?寶寶愛吃肉會影響他智力發(fā)育嗎? 寶寶腦部發(fā)育需要哪些營養(yǎng)? 1.蛋白質(zhì)——食物中的蛋白質(zhì)之所以會影響大腦動作,是因為蛋白質(zhì)提供的氨基酸影響神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)的制造。 2.碳水化合物(含糖類的食物)——大腦的表現(xiàn)也同樣受碳水化合物的影響,如果血糖過低,腦細胞就會因為能源不足而失去功能。(例如:全谷類、五谷根莖類、豆類等等)。 3.油(含不飽和脂肪酸的食物)——胎兒腦部60%是脂肪結(jié)構(gòu),而不飽和脂肪酸,是幫助
嬰兒撫觸有什么作用? 嬰兒撫觸前要做什么準(zhǔn)備? 嬰兒撫觸有哪些步驟? 嬰兒撫觸常見的問題解答 每次嬰兒撫觸多長時間比較好? 在英文中撫觸與按摩是同一個詞--Touch,因此嬰兒撫觸也可以叫做嬰兒按摩。嬰兒撫觸并不是一項時髦活動,它是一種醫(yī)療方法。 因為撫觸從一開始就是和醫(yī)學(xué)探索聯(lián)系在一起的。自從有了人類就有了撫觸,在自然分娩的過程中,胎兒都接受了母親產(chǎn)道收縮這一特殊的撫觸。皮膚是人體接受外界刺激的最大感覺器官,是神經(jīng)系統(tǒng)的外在感受器。早期撫觸就是在嬰兒腦發(fā)育的關(guān)鍵期給腦細胞和神經(jīng)系統(tǒng)以適宜的刺激,促進嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育,促進生長及智能發(fā)育。 一、嬰兒撫觸有什么作用? 1、嬰兒撫觸可以促進嬰兒的生長發(fā)育(體格、智力) 2、減輕機體對刺激的應(yīng)激反應(yīng)。 3、增強機體免疫應(yīng)答(用于AIDS及腫瘤病
母乳喂養(yǎng)
人工喂養(yǎng)
輔食添加
寶寶食譜
微量元素
生長發(fā)育