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　　有些老人家會鼓勵孕婦吃狗肉，這樣能夠驅(qū)寒活血，有利于孕婦日后的生產(chǎn)。但是，孕婦真的能夠吃狗肉嗎?孕婦吃狗肉對胎兒有什么影響呢?小編建議孕婦們吃狗肉要慎重喔。 　　孕婦可以吃狗肉嗎? 　　吃狗肉可以驅(qū)寒活血，補腎益陽，輕身益氣，增強體魄。但是狗肉性熱，懷孕初期的準媽媽最好不要食用，此時狗肉同桂圓一樣，性熱活血，可能會造成胎兒流產(chǎn)。那么懷孕中期和晚期的孕婦吃狗肉好嗎?如果是經(jīng)過嚴格檢疫的狗肉，經(jīng)過長時間高溫烹煮，準媽媽是可以少量食用的。 　　需要提醒準媽媽的是，一般來說，市面上很少見到正規(guī)銷售狗肉的店家，而未經(jīng)嚴格檢疫的狗肉是孕婦絕對的禁忌，尤其我國目前并未對狗的飼養(yǎng)條件及檢疫做出非常明確具體的規(guī)定條例，因此準媽媽們最好不要食用狗肉。 　　孕婦夏天吃狗肉好嗎? 　　狗肉燥熱，孕婦夏天應(yīng)該盡量少吃。 　　孕婦吃狗肉的禁忌 　　冬季吃狗肉可以驅(qū)寒活血，補腎益陽，輕身益氣，增

　　韭黃分為葉寬和細葉兩種類型，這樣就可以區(qū)分韭黃的種植地點了。但是，不管哪里種植的韭黃，都具有豐富的營養(yǎng)，對人體有不可多得的功效。但是孕婦可以食用嗎? 韭黃的營養(yǎng)成分和價值 孕婦可以吃韭黃嗎？帶著這個問題，我們先來了解一下韭黃的營養(yǎng)成分與價值吧！韭黃含有熱量、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素A 、胡蘿卜素、 硫胺素、核黃素、尼克酸、 維生素C 、維生素E 、鈣、磷、 鈉、 鎂、鐵、 鋅、硒、 銅、 錳、鉀等多種人體所需的營養(yǎng)成分。常吃韭黃有補腎溫陽、益肝健胃、行氣理血、潤腸通便等功效！ 孕婦可以吃韭黃嗎？吃韭菜的2點好處 孕婦可以吃韭黃嗎？專家指出孕婦是可以適量吃韭黃的，而且還有如下2點好處哦！ 1）促進食欲 韭黃可以促進孕婦的食欲。因為韭黃含有揮發(fā)性精油及硫化物等特殊成分，散發(fā)出一種獨特的辛香氣味，有助于疏調(diào)肝氣，增進食欲，增強消化功能。 2）預防與治療便秘

孕婦可以喝綠豆湯嗎 孕婦是可以喝綠豆湯的，豆性涼，味甘，平時喝可以消暑止渴;由于其具有利尿下氣的功效，因此食物或藥物中毒后喝，還能起到排清體內(nèi)毒素的作用。 俗話說“孕婦過三伏，腹中揣火爐”，在炎熱的夏季，容易出現(xiàn)火氣旺盛，身生瘡癤等情況。在三伏天人們最愛吃的就是綠豆了，綠豆一直以來都是人們用來解暑的佳品。我們都知道孕婦在飲食方面有很多需要注意的地方，但是許多準媽咪們又時常忍不住嘴饞，尤其是妊娠反應(yīng)比較嚴重的孕婦，時常想喝點清淡冰鎮(zhèn)的綠豆湯。那么孕婦吃綠豆好不好呢?對寶寶有沒有什么不好的影響? 綠豆湯的功效作用綠豆中賴氨酸的含量高于其他作物。賴氨酸是人體必需的氨基酸。它是合成蛋白質(zhì)的重要原料，可以提高蛋白質(zhì)的利用率，從而增進食欲和消化功能。還可促進發(fā)育、提高智力、長身高、增體重，故被稱為營養(yǎng)氨基酸。 此外，綠豆還富含淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)、

　　芒果能夠解毒消滯，生津解渴，還可以降壓，是很多人吃水果的首選。但是，孕婦在孕期有很多飲食禁忌，芒果是否適合孕婦呢?孕婦吃芒果會帶來什么后果呢? 　　一、孕婦能吃芒果嗎 　　孕婦能吃芒果嗎?回答這個問題首先要弄清芒果所含的成分及作用。芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且芒果還有止吐的作用，對暈車暈船嘔吐者可以減輕其癥狀， 同樣也可以改善孕婦孕早期的孕吐癥狀。芒果還含有豐富的膳食纖維，可以促進胃腸蠕動，幫助排便，所以芒果對孕期的便秘有一定防治作用，因此孕婦是可以吃芒 果的。 　　二、孕婦吃芒果好不好 　　芒果果實營養(yǎng)價值極高，維生素A含量高達3.8%，比杏子還要多出1倍。維生素C的含量也超過橘子丶草莓。芒果含有糖丶蛋白質(zhì)及鈣丶磷丶鐵等營養(yǎng)成分，均為人體所必需。根據(jù)對我國芒果產(chǎn)區(qū)幾個芒果主要品種分析資料歸納，芒果可溶性固形物14%-24.8%，含糖量11%-19%，蛋白質(zhì) 0.65

　　備孕媽媽應(yīng)該拒絕哪些奶制品呢?近日有最新研究顯示，備孕媽媽食用低脂肪牛奶有可能會使婦女無卵性不孕。各位備孕媽媽，要謹記了! 　　據(jù)英國媒體近日報道，哈佛公共衛(wèi)生系的最新研究顯示，食用低脂肪牛奶會增加婦女無卵性不孕的風險。 　　由于飲食指南建議消費者食用三次或更多次的低脂肪牛奶。 　　因為一方面營養(yǎng)學家認為低脂肪牛奶可以降低心臟病風險，而另一方面消費者也認為低脂肪牛奶可以保持體形。 　　但是哈佛公共衛(wèi)生系的最新研究表示，食用低脂肪牛奶也會增加婦女無卵性不孕的風險。 　　在跟蹤研究了18000名已婚婦女之后，哈佛公共衛(wèi)生系的營養(yǎng)研究員查沃羅發(fā)現(xiàn)，在3430 起未孕婦女案例中，其中有438起是由于婦女未排卵造成的。與那些已孕婦女相比較發(fā)現(xiàn)，無卵性不孕婦女長期食用低脂肪奶制品。 　　另外，專家提醒各位未準媽媽，孕前一年就應(yīng)該開始喝孕婦奶粉。 　　孕育生命是個很長的過程，并不僅

有些媽媽可能在納悶，為什么越來越多的寶寶近視，為什么寶寶近視越來越早?其實你有沒有想過，有可能是孕婦攝入糖過量，導致寶寶晶體過早發(fā)育呢? 現(xiàn)代飲食結(jié)構(gòu)決定孕婦攝入了過多的飲料和細糧，導致體內(nèi)糖分過高，胎兒的晶體過早發(fā)育，就更容易導致近視。 不管你多大年紀，可能都有這樣的印象：相對于現(xiàn)在越來越多的“小眼鏡”，十幾年前甚至幾十年前的近視眼要少得多。 你可能會納悶：相鄰兩代人近視的差距咋就這么大呢? 專家指出，這可能要“追溯”到媽媽懷孕時的飲食上?，F(xiàn)代飲食結(jié)構(gòu)決定孕婦攝入了過多的飲料和細糧，導致體內(nèi)糖分過高，胎兒的晶體過早發(fā)育，就更容易導致近視。 糖分過多導致胎兒晶體發(fā)育過度 如今，由于生活水平不斷提高，人們的飲食結(jié)構(gòu)越來越精細，攝入的細糧越來越多，其中的糖分越來越多。眾所周知，體內(nèi)攝入過多的糖對

孕婦可以吃菠蘿嗎 孕婦可以吃菠蘿嗎?菠蘿，又稱鳳梨，是熱帶和亞熱帶地區(qū)的著名水果。菠蘿外形美觀，汁多味甜，含有有機酸和B族維生素、維生素C等營養(yǎng)成分，具有清熱解暑，生津止渴，開胃消食，利大小便的作用，是非常適合孕媽媽的熱帶水果。 孕婦吃菠蘿的好處: 1、菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質(zhì)，它能分解蛋白質(zhì)，溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環(huán)，消除炎癥和水腫。 2、菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，適當食用對腎炎，高血壓病患者有益。 3、菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。 4、在食肉類或油膩食物后，吃些菠蘿對身體大有好處，“菠蘿咕老肉”、“菠蘿牛肉”都是可以放心吃的菜肴。 不過，菠蘿含有菠蘿蛋白酶，有的人對該物質(zhì)過敏，吃菠蘿15分鐘會出現(xiàn)過敏反應(yīng)，如腹瀉、嘔吐、腹痛

　　坐月子，媽媽不能吃什么呢?其實這個時候的新媽媽身體十分虛弱，一定要多多注意飲食。那么新媽媽在坐月子的時候要注意什么呢，讓親親寶貝小編告訴你吧! 　　1、生冷 　　從醫(yī)學的角度來說，產(chǎn)婦由于分娩消耗大量體力，分娩后體內(nèi)激素水平大大下降，新生兒和胎盤的娩出，都使得產(chǎn)婦代謝降低，體質(zhì)大多從內(nèi)熱到虛寒。因此，中醫(yī)主張產(chǎn)后宜溫，過于生冷的食物不宜多吃。特別是夏天，冰激凌、冰水等冷飲最好不要食用，從冰箱里拿出來的水果和菜最好溫熱過再吃。 　　2、辛辣 　　因為辛辣食物可助內(nèi)熱，而使產(chǎn)婦虛火上升，有可能會出現(xiàn)口舌生瘡，大便秘結(jié)或痔瘡等癥狀，也可能通過乳汁使嬰兒內(nèi)熱加重，因此飲食宜清淡，尤其在產(chǎn)后5～7天之內(nèi)，不要吃過于油膩和麻辣的食物，例如大蒜、辣椒、胡椒、茴香、酒、韭菜等辛辣溫燥食物和調(diào)味香料。 　　3、咖啡因 　　咖啡會使人體的中樞神經(jīng)興奮。1杯150毫升的咖啡，即含有100毫

孕婦能吃小龍蝦嗎?孕期的孕婦有很多飲食禁忌，生冷的東西不能吃，海鮮不能吃。但是有些辣媽也是不顧禁忌，勇于嘗試小龍蝦。究竟孕婦可不可以吃小龍蝦呢?孕婦吃小龍蝦對胎兒有影響嗎? 孕婦能吃小龍蝦嗎? 1、小龍蝦分布水域可能遭到污染，龍蝦身體會帶有各種外源性毒性物質(zhì)，在烹調(diào)龍蝦若不能去除這些毒物，會對健康帶來威脅。養(yǎng)殖的龍蝦水源有保證，但市場銷售的很可能混有非養(yǎng)殖龍蝦。 2、重金屬生物富集作用，小龍蝦會攝食腐敗食物，如動物尸體，當水體有重金屬污染或它所吃的腐敗物已經(jīng)富集重金屬，故小龍蝦可能帶有重金屬;但由于小龍蝦屬于基本初級消費者，所以不具有很強的富集效應(yīng)。 3、小龍蝦本身可能就是毒性物質(zhì)，它的某些自身成分，尤其是蛋白質(zhì)，在烹飪火候不夠時或盤碟盛過生小龍蝦，這些活性蛋白被食用后給人體帶來傷害，比如過敏，食物中毒等。 小龍蝦含

　　很多人都覺得方便面垃圾食品，的確，人長期食用方便面會給身體帶來一定的傷害。那么，孕婦可以吃方便面嗎?孕婦食用方便面會影響胎兒的健康嗎? 　　孕婦可以吃方便面嗎? 　　當然，孕婦當然可以吃方便面，只是，建議孕婦少吃或者干脆不吃方便面。 　　如果真要吃方便面的話，不要食用里面的食料包，應(yīng)該吃一些新鮮的，沒有加工過的食品，更不要吃腌制過的食品，還有一些放在罐頭里面的食物，比如沙丁魚或者放在冰箱里面太久的食品。這些都對孕婦的健康以及腹中的胎兒的成長發(fā)育產(chǎn)生不好的影響。 　　當然，在選擇配料的時候，應(yīng)該根據(jù)自己口味的喜好來選擇，如果孕媽媽喜歡吃酸味的東西，那么，在涼拌或者煮面的時候多加一些醋就可以了。這樣的泡面會有一種糖醋味或者酸辣味的口干。食物多樣化是必須的。食物的多樣化意味著營養(yǎng)素的多樣化，什么是營養(yǎng)素，營養(yǎng)素包括蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)以及各種維生素，只要葷菜素菜搭配均勻

　　哺乳期不能吃什么呢?哺乳期媽媽的飲食需要特別注意，因為哺乳期媽媽有喂奶的重要任務(wù)，那么哺乳期飲食的注意事項是什么呢，以下是必須要注意的3點。 　　1、忌寒涼生冷：因生冷食物會影響牙齒消化功能，損傷脾胃;且生冷之物易導致淤血滯留，不利于惡露排出。 　　2、忌辛辣燥熱：辛辣刺激性食物會影響乳母的胃腸功能，導致產(chǎn)婦內(nèi)熱，口舌生瘡，便秘或痔瘡發(fā)作，并且可通過乳汁影響到嬰兒，使嬰兒內(nèi)熱加重，影響嬰兒的生長發(fā)育。 　　3、忌過硬、不易消化的食物：乳母本身胃腸功能較弱，而且運動量又小，堅硬、油炸、油煎和肥厚味的食物，不利產(chǎn)婦消化、吸收，往往還會導致消化不良和滋生瘡瘍。

　　懷孕了，家人自然緊張，于是會拿各種各樣的營養(yǎng)補品給孕媽媽吃。但是，其實如此過量給孕媽媽補充營養(yǎng)是不好的，到時候不只影響了孕婦的健康，還會影響小寶寶的健康。 　　補葉酸超標導致鋅缺乏 　　葉酸除有助于預防胎兒神經(jīng)管畸形外，也有利于降低妊娠高脂血癥發(fā)生的危險。如果準備懷孕，女性應(yīng)提前準備，食物上選擇富含葉酸的動物肝臟、深綠色蔬菜及豆類。 　　葉酸補充劑比食物中的葉酸更易吸收利用，因此懷孕后每天應(yīng)繼續(xù)補充葉酸400μg。像準媽媽張琳每天吃某種營養(yǎng)補充劑一片，又喝兩杯孕婦奶粉，葉酸的總量可達到836μg，已接近可耐受最高攝入量(超過這個量有可能引起中毒)。葉酸攝入過量，有可能導致微量元素鋅缺乏，使胎兒發(fā)育遲緩，有可能使胎兒體重降低。 　　維生素C過剩對胎兒有危害 　　中國營養(yǎng)學會推薦的孕婦中晚期維生素C攝入量是130mg，孕婦很容易從食物中獲取，自然界的食物含維生素C

　　產(chǎn)后要注意飲食，身體才會恢復得快。特別是剖腹產(chǎn)，如果不懂得忌口，身體就更加難恢復了，因為剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦身體素質(zhì)會比較弱，以下就是剖腹產(chǎn)媽媽飲食五忌口。 　　一般來說，剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦的身體素質(zhì)會比較弱，加上開腹的大手術(shù)，產(chǎn)后媽媽身體更加虛弱，恢復也很慢，所以產(chǎn)后滋養(yǎng)就尤為重要了。 　　另一方面，由于乳汁是母親血液的一部分，乳房發(fā)育正常的情況下，只要母親氣血充足，乳汁的分泌也就充足。月子餐食譜，坐月子食譜，坐月子吃什么好。而剖腹產(chǎn)手術(shù)中的失血容易造成產(chǎn)婦氣血兩虧，從而導致產(chǎn)婦乳汁分泌減少或缺乳。所以，剖腹產(chǎn)媽媽的調(diào)理可是不容忽視的。產(chǎn)前準備,產(chǎn)后恢復。 　　產(chǎn)后媽媽身體調(diào)理當然要從飲食抓起，除了要在合理的時間進食，搭配各種調(diào)養(yǎng)食材，還要懂得忌口。剖腹產(chǎn)后的飲食可不能隨意了，否則媽媽們的身體就更難恢復了。 　　剖腹產(chǎn)媽媽飲食五忌口 　　禁食和禁水 　　剖腹產(chǎn)后的6個小時內(nèi)，產(chǎn)后媽媽

　　媽媽在懷孕期間吃什么呢?其實，孕期的飲食真的要十分注意，有些食物吃了有可能讓腹中的寶寶不健康，那么哪些食物要少碰，保證媽媽的身體健康。 　　1、不宜高脂肪飲食 　　如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加女兒罹患生殖系統(tǒng)癌瘤的危險。長期多吃高脂肪食物，會使大腸內(nèi)的膽酸和中性膽固醇濃度增加，同時，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發(fā)生乳腺癌，不利母嬰健康。 　　2、不宜高蛋質(zhì)飲食 　　孕期高蛋白飲食，會影響孕婦的食欲，增加胃腸道的負擔，人體內(nèi)可產(chǎn)生大量的硫化氫、組織胺等有害物質(zhì)，容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現(xiàn)象。 　　3、不宜高糖飲食 　　血糖偏高組的孕婦生出體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發(fā)生率、出現(xiàn)妊娠毒血癥的機會或需要剖腹產(chǎn)的次數(shù)，分別是血糖偏低組孕婦的3倍、7倍和2倍。另一方面，血糖過高則會加重孕婦的腎臟負擔，不利孕期保健。 　　4、不宜高鈣飲食 　　孕

　　雖然只是在備孕期，但是也切記不能馬虎，因為夫婦的飲食分分鐘都可以影響寶寶的健康。那么備孕期間要少吃哪6種食物呢，下面讓親親寶貝小編告訴你，讓你對備孕夫婦的飲食把好關(guān)。 　　胡蘿卜 　　對于我們來說，胡蘿卜營養(yǎng)豐富，含有大量的胡蘿卜素、多種維生素以及對人體有益的其他營養(yǎng)成分，多吃胡蘿卜益處多，不過對于備孕女性來說，胡蘿卜則應(yīng)該少吃。 　　美國新澤西州羅特吉斯醫(yī)學院的婦科專家研究發(fā)現(xiàn)，婦女過多吃胡蘿卜后，攝入的大量胡蘿卜素會引起閉經(jīng)和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的婦女不宜多吃胡蘿卜。 　　咖啡 　　咖啡可以提神，香醇的味道更是受到許多朋友的歡迎。不過，對于備孕夫婦來說，咖啡則應(yīng)該少喝。 　　美國全國環(huán)境衛(wèi)生科學研究所的研究人員對104位希望懷孕的女性進行研究得出結(jié)論：咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半

　　冬季天氣寒冷，體寒的孕媽媽又該如何迎接挑戰(zhàn)呢?親親寶貝小編提醒大家注意了，體寒的冬季孕婦媽媽少吃的四大食物是什么，下面一起來看看冬季孕婦媽媽們安胎補身哪些食物碰不得! 　　少碰食物一：火鍋 　　冬天這么冷冰冰的，吃火鍋本來就是“天經(jīng)地義”的事情，再說，吃火鍋相信還是許多媽媽們的冬季首選美食，有些地方的媽咪還偏愛麻辣火鍋。不過，我們還是建議冬季孕媽們應(yīng)該少吃火鍋，而麻辣火鍋則是完全碰不得。 　　如果孕媽們偶爾想開開葷吃火鍋，則要注意所有的肉和菜要涮熟透才可以吃。火鍋或是麻辣燙一般都需要辣椒、花椒、桂皮、五香粉等配料來制作，容易上火引起孕婦痔瘡(肛腸外科)和便秘(消化內(nèi)科)。肉，尤其羊肉涮不熟的話，里面含有寄生蟲卵，可能使人受到傳染，也給母體造成危害并通過母體傳給胎兒。 　　別碰食物二：水煮食物 　　水煮肉片、水煮牛肉……各種

　　進入大豐收的秋季，準媽媽們一定要注意正確的挑選食物，對于秋季比較盛行的葡萄和螃蟹等美食，一定要注意科學的食用，本文就整理出孕婦秋季飲食禁忌，以供準媽媽們參考。 　　大閘蟹、甲魚應(yīng)遠離 　　金秋時節(jié)，大閘蟹肥滿美味，逐漸成為人們餐桌上的食補大餐，有些準媽媽對其尤為鐘愛;而此時的甲魚也鮮嫩可口，經(jīng)常被家人當做為準媽媽食補的首選。 孕婦秋季飲食禁忌大總結(jié) 　　然而專家提醒各位準媽媽注意：10月底到11月間，千萬不要過多吃大閘蟹和甲魚進補。因為它們具有活血化淤的功效，有可能會導致流產(chǎn)。 　　葡萄好吃不貪嘴 　　秋天是葡萄大量上市的季節(jié)，有些準媽媽特別愛吃，但一定要注意量的控制。葡萄中含有較多的葡萄糖，過量的攝入容易引起妊娠期糖尿病或胎兒生長過大。 　　妊娠期糖尿病不僅危害準媽媽本人的健康，更重要是危及體內(nèi)胎兒的健康發(fā)育和成長，并極易出現(xiàn)早產(chǎn)、流產(chǎn)或死胎。 　　秋天上市的新鮮

　　親親寶貝小編提醒準媽媽們，在懷孕期間的飲食一定要以胎兒的安危為主，對于一些對胎兒有害的食物，準媽媽們一定要做到心中有數(shù)，以便及時的避開，比如以下這些，就是需要準媽媽們注意的。 　　1、豬肝 　　芬蘭和美國已向孕婦提出了應(yīng)少吃豬肝的忠告。因為在給牲畜迅速催肥的現(xiàn)代飼料中，添加了過多的催肥劑，其中維生素A含量很高，致使它在動物肝臟中大量蓄積。孕婦過食豬肝，大量的維生素A便會很容易進入體內(nèi)，對胎兒發(fā)育危害很大，甚至會致畸。 　　2、菠菜 　　人們一直認為菠菜含豐富的鐵質(zhì)，具有補血功能，所以被當做孕期預防貧血的佳蔬。其實，菠菜中含鐵不多，而是含有大量草酸。草酸可影響鋅、鈣的吸收。孕婦體內(nèi)鈣、鋅的含量減少，影響胎兒的生長發(fā)育。 　　3、久存的土豆 　　注解1土豆中含有生物堿，存的越久的土豆生物堿含量越高。過多食用這種土豆，可影響胎兒正常發(fā)育，導致胎兒畸形。當然，人的個體差異很大

　　對于還在工作期間的準媽媽來說，在外就餐是在所難免的，但在這里，親親寶貝小編要提醒準媽媽們的是，孕婦工作餐一定要遠離以下這幾類食物： 　　1.遠離油炸食物 　　外面的油炸類食物，在制作過程中所用的食用油難免不是已經(jīng)用過若干次的回鍋油。這種反復沸騰過的油中有很多有害物質(zhì)，準媽媽應(yīng)該遠離。 　　2.拒絕味重食物 　　外出就餐所吃的菜往往做不到口味適中，準媽媽應(yīng)該少吃太咸的食物，以防止體內(nèi)水鈉潴留，引起血壓上升或雙足浮腫。其他辛辣、調(diào)味重的食物也應(yīng)該明智地拒絕。 　　3.謹慎挑選飲料 　　飲料應(yīng)挑選礦泉水和純果汁一類的，含咖啡因或酒精的飲料對孕期不利，最好不要選擇。  

　　懷孕期間對食物的正確挑選很關(guān)鍵，特別是一些不利于準媽媽和胎兒健康的食物，準媽媽一定要及時的避開，本文就提醒準媽媽們，孕婦飲食要注意以下這7大禁忌食物： 　　1、油條：因為油條的制作中需加入明礬，明礬是含鋁的無機物，每500克面粉的油條，大約用15克明礬。如果孕婦一天吃兩根油條等于吃了三克明礬。積累起來這些鋁會通過胎盤侵入胎兒大腦影響智力。 　　2、糖精：糖精是從煤焦油里提煉出來的，其主要成分是糖精鈉，無營養(yǎng)價值。孕婦不要長時間過多地使用糖精，或大量飲用含糖精的飲料。糖精對胃腸粘膜有很刺激的作用，并影響某些消化酶的功能。會使人出現(xiàn)消化功能減退，發(fā)生消化不良，造成營養(yǎng)吸收功能障礙。而且還會加重腎功能的負擔。 　　3、熱性香料：孕婦在孕期最好少用或不用如八角茴香、小茴香、花椒、辣椒粉、桂皮、胡椒、五香粉等調(diào)味料。這些材料會引起孕婦腸道枯燥、便秘或糞石梗阻。 　　4、鹽：孕婦每天進