這份早餐稱為【南瓜面包布丁】，南瓜土司是前一天晚上烤好的，圖片的的烤盤用了兩片吐司。南瓜面包布丁做法簡單，只需要把雞蛋和牛奶打發(fā)，逐項(xiàng)食材加入烤盤，放進(jìn)烤箱烘烤就搞定了。面包布丁所放的食材可以根據(jù)喜好來加入。像這次我用了燕麥片，杏仁和蔓越莓，燕麥片可以防感冒，降低膽固醇，調(diào)節(jié)血糖，保護(hù)腸道，防輻射等功效，杏仁是堅(jiān)果類食物，嚼著又香又脆，蔓越莓酸甜可口，杏仁和蔓越莓一起口感好，營養(yǎng)價(jià)值高。

南瓜面包布丁屬于容易制作又特別好吃，關(guān)鍵是可以把各種營養(yǎng)健康食物很好地結(jié)合一起，值得大家嘗試的快手早餐。

【材料】

南瓜面包片 6片，燕麥片 60克，蔓越莓 50克，杏仁50克，

雞蛋 3只，牛奶 600毫升，砂糖30克

【工具】空氣炸鍋或者烤箱

【做法】

1.準(zhǔn)備所有材料:南瓜面包片，燕麥片，蔓越莓，杏仁，雞蛋和牛奶

2. 將面包片切成小塊，放入烤盤

3. 將砂糖，雞蛋和牛奶拌勻

4.將牛奶雞蛋蛋液加入面包片里，要稍微壓一壓，讓面包片吸收牛奶雞蛋溶液

5. 燕麥片，蔓越莓和杏仁放入面包丁上面，要拌勻一下，再撒些砂糖

6.將烤盤放入空氣炸鍋里，180度10-15分鐘

【提示】

1. 面包布丁所用面包片可以在超市購買，也可以像我一樣自己做土司。當(dāng)然南瓜土司可以換成喜歡的面包片

2. 面包布丁所放入的食材沒有嚴(yán)格規(guī)定，根據(jù)喜好放入

3. 要面包布丁看起來潤澤，那要給面包布丁表面刷一層黃油，表面更美

4.這里所寫材料是我做了圖片里三個(gè)烤盤的分量