花生治咳嗽怎么吃好：花生山藥豆漿

材料：黃豆60g、花生35g、山藥片15g、水1500ml。

做法：

1、準備材料。

2、黃豆洗凈控水。

3、將濾布套在濾網架上，裝入豆腐機打漿桶。

4、倒入所有材料。

5、加入清水。

6、蓋好蓋子。

7、放入機座，卡好。

8、通電，設定時間為10小時，按開始。

9、時間到，豆腐機自動啟動打漿。

10、打漿結束，取下打漿桶。

11、揭蓋。

12、取走濾網架，使渣漿混合。

13、倒出飲用。

花生治咳嗽怎么吃好：花生黑米雪梨粥

材料：花生仁40g、黑米70g、雪梨1個、冰糖適量。

做法：

1、花生米和黑米分別洗凈并浸泡三個小時左右。

2、砂鍋加水燒熱，放入花生米大火煮開轉小火煮5分鐘。

3、放入黑米，小火煮至黑米開花。

4、雪梨去皮切塊。

5、放入雪梨，小火煮5分鐘。

6、放入黃冰糖，煮至冰糖溶化。

7、盛出即可。

花生治咳嗽怎么吃好：花生百合銀耳羹

材料：銀耳50g、百合10g、蓮子10g、花生20g、冰糖適量。

做法：

1、準備材料。

2、銀耳、蓮子、花生、百合洗凈，隔晚泡發好。

3、把泡好的材料放入電高壓鍋內，加上適量的水，高壓20分鐘。

4、排氣開蓋后加入適量的冰糖即可。