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　　谷雨節(jié)氣吃什么養(yǎng)生呢?4月20日是谷雨節(jié)氣，氣溫升高雨水多，已經(jīng)進入過渡到夏季的階段。那么谷雨節(jié)氣怎么養(yǎng)生健康呢?谷雨養(yǎng)生重在護肝健脾除濕，下面親親寶貝小編就教你谷雨養(yǎng)生的好方法! 　　谷雨有“雨水生百谷”之意，是春季的最后一個節(jié)氣。這個時節(jié)降雨明顯增多，空氣的濕度逐漸加大，要通過人體內(nèi)部調(diào)節(jié)使內(nèi)環(huán)境與外環(huán)境的變化相適應。此時人體肝臟處于極其旺盛的狀態(tài)，要避免補肝過度，調(diào)養(yǎng)應以柔肝為主。同時也要健脾除濕，身體各部機能達到平衡。 　　打太極拳養(yǎng)護肝氣 　　谷雨節(jié)氣，氣溫迅速回升，降水增加，濕熱交加，除了早睡早起、平心靜氣以養(yǎng)肝外，可選擇靜中有動的運動如太極拳等，運動時不宜出汗過多，以免陽氣外泄。平日要堅持加強體育鍛煉，促進身體的新陳代謝，增加出汗量，運用物理方法排除體內(nèi)濕熱之氣，與外界達到平衡。 　　早晚加衣保暖防感冒 　　谷雨時節(jié)，早晚與中午的溫差

　　意大利美食的制作方法與法國菜相近，多用乳、鮮奶、肉食做菜。以下，親親寶貝小編介紹的這一道鮮蔬白醬意面更是充分體現(xiàn)了意大利美食的特點，一起來看看這道意大利面的做法吧! 　　主料：意大利面100克 　　輔料：香菇50克、紅椒50克、西蘭花100克 　　調(diào)料：食鹽8克、椰漿適量、小麥面粉1湯匙、白胡椒少許、水1升、橄欖油適量、蘑菇精1茶匙 　　做法： 　　1、將紅椒、香菇、西蘭花切塊焯燙過冷水瀝干 　　2、意面與7g鹽放1升開水中煮10分鐘，瀝干淋幾滴橄欖油拌勻 　　3、鍋放1茶匙橄欖油、1湯匙面粉用小火炒至微黃停火稍晾 　　4、倒入雄雞標純椰漿2/3盒、鹽和胡椒粉及蘑菇精，用鍋鏟把椰漿、炒黃的面粉、調(diào)味料充分混勻至無顆粒 　　5、開小火，將椰漿面糊燒至出稠奶油狀，將開未開之時關火備用 　　6、鍋內(nèi)涂少許橄欖油，下焯過的香菇、紅椒、西蘭花中火炒香，加入意面稍炒 　　

　　很多人都喜歡吃魚，而且魚十分有營養(yǎng)，下面親親寶貝小拜年推薦一道春季家常菜：黃豆醬蒸魚!讓你在春天充分感受魚的鮮味!     黃豆醬蒸魚 　　材料： 　　鱸魚1條、香蔥10克、姜絲3克、香菜3克、紅椒1個、料酒1小勺、海天黃豆醬1湯匙 　　做法： 　　1、鱸魚開肚去內(nèi)臟，刮去魚鱗，在背魚淺割一刀，用鹽、料酒涂抹魚身腌制10分鐘左右， 　　2、在魚肚內(nèi)塞滿香蔥，姜絲，放入盤中后再涂上一層海天黃豆醬。 　　3、鍋內(nèi)燒開水，放上魚盤，加蓋大火蒸10分鐘。香菜洗凈，紅椒切成絲備用。 　　4、蒸好的魚，在表面淋上2茶匙燒熱的油，在表面放入紅椒絲、香菜做裝飾即可。

　　用餐的禮儀，平時我們都得注意，不然就會顯得不得體。但是，有些食物是可以直接用手指取食的。那么，哪些食物可以用手指取食呢，一起來看看吧! 　　1、生菜葉中包有食物者：如鴿松、蝦松、越南春卷……等等。如果不用手指取食反而更不方便，但需注意調(diào)味料以及沾醬等避免滴落桌上。 　　2、蘆筍：可以手指輕巧拿住，再沾以沙拉或調(diào)味料直接送入口中，但是一次以一枝蘆筍為宜。 　　3、培根肉：這里指的是以油煎過，酥脆易碎者。若以刀叉取食將非常不方便，不但一切就碎，叉子更無法發(fā)揮功能，因此擅用你的手指罷! 　　4、面包：面包一般都是用手撕著吃，一次最好別撕的太大，以一、兩口能吃完者為佳。國外鮮有人用刀叉切面包來吃，正如同國內(nèi)沒有人用筷子夾饅頭吃是同樣的道理。 　　5、餅干：無論什么樣的餅干，均可以大大方方的用手拿著吃，除非是你不小心把餅干掉進了咖啡中，非得用湯匙不可。

　　現(xiàn)在，有不少人在臘月初八的時候仍然會吃上一碗臘八粥。那么，怎么會有臘八粥呢?親親寶貝小編告訴你有關于臘八粥的佛教傳說。 　　漢朝時，每年農(nóng)歷十二月必定要舉行年終臘祭，因此農(nóng)歷的十二月又叫“臘月”或者“蠟月”。在臘月初八日所煮的粥，就取名叫“臘八粥”。 　　傳說釋迦牟尼逃出王宮到迦嘟山當了和尚以后，學習經(jīng)典，在深山之中苦度了6年。他學經(jīng)完畢的時候，正是臘月初八日，也就是一般的佛教所說的“釋迦牟尼得道日”。 　　又根據(jù)《因果經(jīng)》記載，釋迦牟尼因6年苦行，無暇顧及個人衣食，每天只吃一些麻麥，常年不得溫飽。在他學習期滿時，已是衣杉襤履，瘦骨嶙峋，容貌好似枯木一般。 　　他疲憊不堪地走下迦嘟山，坐在河畔，向村人乞討。村中一牧牛女子，用缽盂煮牛奶給釋迦牟尼吃，使釋迦牟尼很快恢復健康。佛教興盛

　　“八寶素菜”是潮州素菜中的代表菜，那么這道“八寶素菜”有什么故事呢，它又有什么由來呢?其實要說起這道八寶素菜，還得說到唐宋年間的事情。 　　“八寶素菜”是潮州素菜中的代表菜，該菜歷史悠久，遠在唐宋年間，潮汕一帶地區(qū)，已有人烹制類似“八寶素菜”一類的菜肴。“八寶素菜”用料講究，它主要用蓮子、香菇、干草菇、冬筍、發(fā)菜、大白菜、腐枝、栗子等八種植物性原料，經(jīng)用上湯精心烹制而成，口感嫩滑、香味濃郁。該菜冠名“八寶”，可見潮汕人民對它的鐘愛和珍視。 　　“八寶素菜”既然是潮州名菜，在它的長期演變發(fā)展過程中，在潮汕地區(qū)便有不少關于它的生動傳說。其中最有名的，應該是流傳于清代康熙年間的一則傳說。據(jù)說當時曾在潮州府城開元寺舉辦一

　　參加正式宴會的時候，不免都會對桌上的餐具擺設無從入手，那么在正式宴會中該如何使用刀叉呢?其實，刀叉的使用還是有一定的規(guī)則可循的，讓親親寶貝小編告訴你吧! 　　參加正式宴會時，常會發(fā)現(xiàn)餐具擺設得令人百思不解，看起來就像作戰(zhàn)隊型，搞不清從哪兒下手才恰當，恐懼感油然而生。 　　甜點餐具可擺在席位最前端，或放在右手邊內(nèi)側(cè)。有時服務生會連盤帶叉匙端上甜點，若是這樣你就不用擔心了。 　　若決定將甜點餐具水平橫放在盤子前端，請在接近盤緣的地方擺叉子(叉尖朝右)，再放湯匙(匙凹向左)。此外，甜點餐具不一定只包括叉子和湯匙，還可加其他輔助器具。如果有叉無匙或有匙無叉，也別擔心，可拿別種餐具代替，你依然會是個稱職的主人。 　　多數(shù)人家里的刀叉湯匙種類不多，不過總有辦法臨機應變，例如： 　　1、沙拉叉子可用來吃魚、沙拉或甜點。 　　2、午餐叉子(比晚餐叉子小一號)用途也很廣，可充作沙拉叉。

　　清明節(jié)吃什么好呢?讓人第一想到的，肯定就是清明團子。清明團子清香而清甜，那么自己怎么做清明團子呢?下面告訴你清明團子的做法! 　　到清明，最先想到和清明有關的食物就是清明團子。從古到今，大家習慣用清明團子來祭祖。除用作祭祀之外，清明之季，江南坊間還流行吃“清明團”，其實就是青團子。因為“清明”與“聰明”諧音，于是又有此日生子最聰明的說法。許多人家抱著嬰兒向鄰里乞討“清明團(青團子)”，謂之為“討聰明”。青團子在這兒又起著討口彩的作用。 　　主料： 　　艾草200g 糯米粉 300g 豆沙 400g 　　輔料： 　　大米粉 80g 　　調(diào)料： 　　色拉油 30g 白糖20g 水320ml 　　清明團子的做法 　　稱量面團部分的材料(艾草200

　　如果說到越南河粉，都會讓人想起火車頭河粉，因此火車頭河粉也自然而然的成為了越南河粉的代名詞。那么如果想自己在家嘗試下做火車頭河粉的話，要怎么做呢?下面告訴你火車頭河粉的做法! 　　火車頭河粉是越南河粉的代表，相傳以前的越南火車站總有河粉賣，人們也習慣在上下車時吃上一碗牛河粉，久而久之“火車頭”就成了河粉的代名詞。也有說“火車頭”的由來是河粉的美味吸引人們競相排隊爭搶購買的比喻和形容。不管哪種說法，火車頭河粉都給了咱們足夠嘗試的理由，在pho88越南河粉、妙muse 巴黎越南小吃攢動的人頭，每桌都有的“火車頭”就知道這種口味清爽、酸辣咸鮮、混合著香草味道的牛河粉是多么招人喜歡~越南河粉的精妙之處在于慢火細熬出來的高湯，提前熬制好湯底，想吃的時候下一碗河粉，非常方便~ 　　主料：河粉1把 　　輔料：牛肉1塊、

　　喝湯有什么禮節(jié)呢?湯，我們平時經(jīng)常喝，但是你知道喝湯是有一定的禮節(jié)的嗎，平時如果在正式場合一定要注意哦! 　　喝湯十分容易發(fā)出聲響。在日本文化傳統(tǒng)中，喝湯時發(fā)出聲響是正常而自然的舉動。喝湯時要小聲，用湯匙舀湯，入口前要吹涼湯匙里的湯，也請小聲吹氣。 　　如果湯是裝在湯碗中，湯里還有料，先把料吃光，再喝湯。這時你可以拿起湯碗，直接喝碗里已經(jīng)涼了的湯。不過，千萬不可捧起盤子，直接從盤里喝湯。 　　如果是清燉肉湯，而且湯的熱度已經(jīng)不再滾燙，你也可以直接拿起湯碗來喝，不須用湯匙一匙一匙的喝。

　　面包是怎么發(fā)明出來的呢?現(xiàn)在，很多人都喜歡吃面包，也喜歡自己動手做面包，但是其實發(fā)明面包只是一個很巧合的機會…… 　　傳說公元前2600年左右，有一個為主人用水和上面粉做餅的埃及奴隸，一天晚上，餅還沒有烤好他就睡著了，爐子也滅了。 　　夜里，生面餅開始發(fā)酵，膨大了。等到這個奴隸一覺醒來時，生面餅已經(jīng)比昨晚大了一倍。他連忙把面餅塞回爐子里去，他想這樣就不會有人知道他活還沒干完就大大咧咧睡著了。 　　面包烤好了，奴隸和主人都發(fā)現(xiàn)那東西比他們過去常吃的扁薄煎餅好多了，它又松又軟。 　　也許是生面餅里的面粉、水或甜味劑(或許就是蜂密)暴露在空氣里的野生酵母菌或細菌下，當它們經(jīng)過了一段時間的溫暖后，酵母菌生長并傳遍了整個面餅。 　　埃及人繼續(xù)用酵母菌實驗，成了世界上第一代職業(yè)面包師。

　　如今，不少中國人都喜歡吃日本料理。那么，你又知道哪些有關于日本的飲食文化呢?日本料理里面的菜式你又知道多少呢?下面親親寶貝小編告訴你這些日本料理菜譜是什么意思! 　　鐵板燒 　　即席料理。大家圍坐在大而扁平的鐵板周圍，燒熱鐵板后擦油，放上原料煎熟，廚師當場操作，邊吃邊煎。日式鐵板燒是較高檔的日本料理。日式鐵板燒首先要求原料的高品質(zhì)和絕對新鮮，制作之前不經(jīng)過腌制，只在燒烤過程中加入鹽、胡椒兩種調(diào)味品，品的是食物的原始味道;僅一個牛肉就從低到高分為不同級別：國產(chǎn)牛肉、美國牛肉、神戶牛肉，價格差別也相當大。特點之二是廚師現(xiàn)場進行菜品的制作，所以吃鐵板燒是個慢功夫，你可以邊吃邊聊，還可以欣賞廚師表演的令人眼花繚亂的“雜耍”，建議最好還是晚上時間充裕的時候去。吃法上講究不同的食物配不同的汁料，食用海鮮水產(chǎn)品類要蘸淺色汁(日本醋或西餐汁)，其他如肉類、蔬菜等蘸深色汁(

　　中國的茶文化在中國飲食文化中占據(jù)了很重要的地位，因為飲茶在中國不僅是一種生活習慣，更是一種文化傳統(tǒng)。那么平時，敬茶的禮儀應該注意些什么呢?下面，親親寶貝小編給你說說敬茶的禮儀! 　　中國人習慣以茶待客，并形成了相應的飲茶禮儀。比如，請客人喝茶，要將茶杯放在托盤上端出，并用雙手奉上。茶杯應放在客人右手的前方。在邊談邊飲時，要及時給客人添水。客人則需善 “品”，小口啜飲，滿口生香，而不是作牛飲。 　　日本有茶道，其實它起源于中國。茶藝已經(jīng)成為中國文化的一個組成部分。比如中國的“功夫茶”，便是茶道的一種，有嚴格的操作程序。 　　嗅茶。主客坐定以后，主人取出茶葉，主動介紹該品種的特點、風味，客人則依次傳遞嗅賞。 　　溫壺。先將開水沖入空壺，使壺體溫熱。然后將水倒入“茶船”一種紫砂茶盤。 　　裝茶。用茶匙向空壺

　　現(xiàn)在很多人都喜歡吃豆腐，也經(jīng)常會用豆腐做菜，那么豆腐究竟是怎樣發(fā)明出來的呢?其實我國是最早種植大豆的國家，也是最早用打斗制作成豆腐制品的國家，下面一起來看看豆腐的起源吧! 　　豆腐的起源，可以追溯到漢代。兩漢時，淮河流域的農(nóng)民已使用石制水磨。農(nóng)民把米、豆用水浸泡后放入裝有漏斗的水磨內(nèi)，磨出糊糊攤在鍋里做煎餅吃。煎餅加上自制的豆?jié){，是淮河兩岸農(nóng)家的日常食物。農(nóng)民種豆、煮豆、磨豆、吃豆，積累了各種經(jīng)驗。后來，人們從豆?jié){久放變質(zhì)凝結(jié)這一現(xiàn)象得到啟發(fā)，終于用原始的自淀法創(chuàng)制了最早的豆腐。 　　相傳漢代淮南王劉安始創(chuàng)豆腐術。他曾招集大批方士改進了農(nóng)民制豆腐的方法，采用石膏或鹽鹵作凝結(jié)劑，潔白細嫩的豆腐制作出來了。 　　豆腐，古時已在南北食物市場上出現(xiàn)。據(jù)當時的《清異錄》記載，人們呼豆腐為“小宰羊”，認為豆腐的白嫩與營養(yǎng)價值可與羊肉相提并論。 　　宋代，豆腐作坊

　　很多人都喜歡吃冰糖葫蘆，特別是北方的小孩子特別喜歡。自然而然，冰糖葫蘆也成為了很多人美好的回憶，那么冰糖葫蘆有什么由來和典故呢?下面親親寶貝小編告訴你冰糖葫蘆的故事! 　　冰糖葫蘆，相信大家都知道，它酸甜適口，老少皆宜，它不僅好吃，而且還非常好看，紅彤彤的山植果按大小排列穿在竹簽子上，外面裹著晶瑩透明的糖稀，出售它的人往往把一只只糖葫蘆串插在特制的木棍上，像一顆結(jié)滿碩果的小樹，很是誘人。 　　早些年在北京春節(jié)的廟會上，廠甸里，還時常看到串得長長的糖葫蘆，最頂上貼著一面小彩旗，一串上足有百十來個山植果，被紅紅的果實壓彎了的竹簽子，拿在手中一顫一顫的，更增添了節(jié)日的熱鬧氣氛。提起冰糖葫蘆的來歷，還得說說南宋的宋光宗皇帝呢。 　　宋光宗，名趙停(公元1147——1200年)，是宋孝宗趙慎的第三個兒子。公元11對年，孝宗立他為皇太子，任臨安府尹。公元1187年

　　說起德國的飲食習俗，很多人一聽到德國就會想到啤酒。那么其他德國飲食風俗有哪些呢，下面親親寶貝小編給你說說。 　　德國位于歐洲中部，99%為德意志人，其余1%是丹麥人和猶太人，居民主要信奉基督教和天主教。 　　德國菜不像法式菜那樣復雜，也不像英式菜那樣清淡，它以樸實無華、經(jīng)濟實惠的特點獨立于西餐食壇中。其特點是食用生菜較多，如"生牛肉拌生雞蛋"等。很多菜都帶酸味，如"酸燜牛肉"、"酸味豬腳"和名稱很多的酸菜類。各種各樣的香腸是當?shù)靥禺a(chǎn)。咸鯡魚色拉、多種制法的土豆幾乎每餐必吃，這也作為他們的部分糧食。具有代表性的酸菜煮豬肉，湯菜俱佳，肥而不膩。同時德國菜還喜歡用啤酒作調(diào)味品，別具特色。再如現(xiàn)在風靡一時的快餐食品"漢堡包"，也系德式的漢堡肉扒演變而成。 　　德國人的每日三餐，除農(nóng)村外，多數(shù)人以晚餐為主，

　　如果在公司或者宴會上，祝酒也是一門技術。那么怎么說祝酒詞呢，如何祝酒呢，下面親親寶貝小編告訴你祝酒的技巧! 　　在毫無準備的情況下，被推舉出來提議祝酒可能是非常令人緊張的。此時最好的解決辦法就是說出你的感受。祝酒辭從來用不著太長。如果當你在毫無準備的情況下被叫起來致祝酒辭，你可以說一些簡單的話擺脫困境，如“向肯致意，上帝保佑你。”或“向出色的朋友和偉大的老板，格里塔致意。” 　　但是如果你想表現(xiàn)得更有風度，更有口才，你就會想增加一些回憶，贊美，以及相關的故事或笑話。然而，祝酒辭應當和與場合相吻合。幽默感極少會顯得不合時宜，但是在婚禮上的祝酒辭應該側(cè)重于情感方面，向退休員工表達敬意的祝酒辭則應當側(cè)重于懷舊，諸如此類。 　　在餐會上，致祝酒辭通常是男主人或女主人的優(yōu)先權。如果無人祝酒，客人則可以提議向主人祝酒。如果其中一位主人第一個

　　很多人都知道愚人節(jié)就是能惡搞整蠱別人，但是很少人知道愚人節(jié)的由來!那么愚人節(jié)的由來是什么呢，其實愚人節(jié)起源于法國，具體是什么就讓親親寶貝小編告訴你吧! 　　每年4月1日，是西方也是美國的民間傳統(tǒng)節(jié)日——愚人節(jié)。愚人節(jié)起源于法國。1564年，法國首先采用新改革的紀年法——格里歷(即目前通用的陽歷)，以 1月1日為一年之始。但一些因循守舊的人反對這種改革，依然按照舊歷固執(zhí)地在4月1日這一天送禮品，慶祝新年。主張改革的人對這些守舊者的做法大加嘲弄。 　　聰明滑稽的人在4月1日就給他們送假禮品，邀請他們參加假招待會.并把上當受騙的保守分子稱為“四月傻瓜”或“上鉤的魚”。 從此人們在4月1日便互相愚弄，成為法國流行的風俗。18世紀初，愚人節(jié)習俗傳到英國，接著又被英國的早期移民帶到了美國。 　　

　　愚人節(jié)是哪一天，愚人節(jié)是什么時候呢?其實每年的4月1日都是美國的民間傳統(tǒng)節(jié)日愚人節(jié)。那么，愚人節(jié)什么意思呢?愚人節(jié)，顧名思義，可以在當天愚弄欺騙換得娛樂。不過在中國，愚人節(jié)是不會放假的，愚人節(jié)放假都是戲弄你的話哦！以下來看看愚人節(jié)的由來吧! 　　愚人節(jié)也稱萬愚節(jié)，英文為April Fool's Day，是西方也是美國民間傳統(tǒng)節(jié)日。愚人節(jié)什么時候呢?一般是在每年四月一日。愚人節(jié)已出現(xiàn)了幾百年，對于它的起源眾說紛紜。一種說法認為這一習俗源自印度的"詮俚節(jié)"。該節(jié)規(guī)定，每年三月三十一日的節(jié)日這天，不分男女老幼，可以互開玩笑、互相愚弄欺騙以換得娛樂。 　　起初，任何美國人都可以炮制駭人聽聞的消息，而且不負絲毫的道德和法律責任，政府和司法部門也不會追究。相反，誰編造的謊言最離奇、最能騙取人們相信，誰還會榮膺桂冠。這種做法給社會帶來不少混亂，因而引起人們的不滿。

　　春分，岸柳青青，油菜花香。2013年春分在3月20日，那么春分有什么習俗呢?其實，春分的習俗還是挺多的，下面聽親親寶貝小編的介紹! 　　豎蛋 　　在每年的春分那一天，世界各地都會有數(shù)以千萬計的人在做“豎蛋”試驗。這一被稱之為“中國習俗”的玩藝兒，何以成為“世界游戲”,目前尚難考證。不過其玩法確簡單易行且富有趣味：選擇一個光滑勻稱、剛生下四五天的新鮮雞蛋，輕手輕腳地在桌子上把它豎起來。雖然失敗者頗多，但成功者也不少。春分成了豎蛋游戲的最佳時光，故有“春分到，蛋兒俏”的說法。豎立起來的蛋兒好不風光。 　　吃春菜 　　嶺南風俗： 　　昔日四邑(現(xiàn)在加上鶴山為五邑)的開平蒼城鎮(zhèn)的謝姓，有個不成節(jié)的習俗，叫做“春分吃春菜”。“春菜”是一種