可以吃
寶寶便秘應該多吃些纖維多的食物,有助于腸道的蠕動,茄子就有治療便秘的效果,也有清熱解毒等功效。因而便秘時是可以吃茄子的。
注意:
中醫認為茄子能清火,對大便干結,痔瘡出血者有利。但烹飪時,不要進行煎炸,不然破壞了茄子的營養成分,影響食用價值。
酥蜜粥
1、食材:
酥油、蜂蜜各30克,大米100克。
2、做法及功效:
將大米淘凈,煮粥,待熟時調入蜂蜜、酥油,再煮一二沸即成,每日1劑,連續3-5天??裳a益氣血,潤腸通便。適用于氣血虧虛、腸燥便秘、大便干結難解。
香蕉粥
1、食材:
香蕉2個,大米50克,白糖適量。
2、做法及功效:
將香蕉去皮,搗泥備用。取大米淘凈,放入鍋中,加清水適量煮粥,待熟時調入香蕉、白糖,再煮一二沸即成,每日1劑,連續3-5天??汕鍩釢櫮c,潤肺止咳。適用于大便燥結,肺虛、肺燥咳嗽等。
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