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女人得了艾滋病有什么癥狀 根據美國女性健康辦公室(Office on Women's Health)的數據：一些性傳播感染(sexually transmitted infections)和陰道酵母菌感染(vaginal yeast infections)更容易出現在感染了HIV病毒的女性身上。 1、頻繁或嚴重的陰道感染，特別是復發性酵母菌感染 2、巴氏涂片(宮頸脫落細胞涂片)檢測結果異常 3、反復難愈的盆腔感染如盆腔炎 HIV感染的其他癥狀還包括： 生殖器潰瘍; 尖銳濕疣; 嚴重的黏膜皰疹病毒感染; 感染后幾周內也會出現流感樣癥狀。 隨著感染的進展，很多女性還可能出現以下癥狀： 頸部、腋下或腹股溝的淋巴腺腫脹; 頻繁發熱導致盜汗;

　　立春到了，春天也快到了，那么在立春時節給家人做什么菜吃好呢?在這里，親親寶貝小編推薦幾道立春養生家常菜，讓你這個春天過得特別健康! 　　1：韭菜蝦皮炒雞蛋 　　材料：韭菜一把洗凈、雞蛋2-3個、鹽、蝦皮適量。 　　做法：韭菜洗凈切小段，雞蛋破殼后打勻。炒鍋上火，植物油燒溫熱后，放入蝦皮煸炒至香。然后倒入打勻的雞蛋，待雞蛋炒得稍有固定形狀后將韭菜倒入。煸炒一陣后加鹽，姜末、味精，再翻炒一陣即可。 　　功效：韭菜含大量膳食纖維，可清潔腸壁，促進排便。加入蝦皮后，更加適于春季食用。這道菜營養豐富，所含熱量少，并能溫中養血，溫暖腰膝。是很好的春季家常菜。 　　2：豌豆炒牛肉粒 　　主料：豌豆、牛里嵴肉、新鮮紅尖椒兩根、醬油、白糖、生粉、胡椒粉、鹽、料酒、花椒粉、大蒜瓣、食用油。 　　做法：先將牛里嵴肉切成丁，放入碗中加入醬油及一點白糖、料酒和胡椒粉、清水拌勻，再加入生粉繼續

　　秋分過后，天氣尤為干燥，很多朋友都會出現咽干、皮膚干燥及呼吸道疾病。因此，要及時做好秋季養生的計劃， 添衣補暖，飲食進補是少不了。 　　護體：防秋燥引起的感冒、咳嗽 　　在風多干燥的秋季，燥邪入侵會使人得病，常稱為“秋燥”。如果不注意養生，當溫度和濕度發生較大變化時，人體的抵抗力就會下降，“最常見的就是感冒、咳嗽病人增多。” 　　據專家解釋，秋季感冒的病人，剛開始的時候是鼻咽部黏膜皺縮而感覺干燥，繼而由于充血會有痛感，出現鼻咽部發癢不適、干灼疼痛、干咳少痰，氣管喉頭黏膜發病而咳嗽不止，稱為“燥咳”。 　　“如果燥咳不及時治療，可能會釀成氣管炎和支氣管炎，使肺部更受傷。”專家提醒，由于燥邪侵犯口鼻等上竅，會常常伴有口鼻咽喉干燥和陣發性較重的干咳等癥狀。如果僅以咳嗽為主癥者，則稱為&l

很多的女性氣血不足，這會讓女性感覺手腳冰涼，那么怎么才能保養好身體呢？多喝這幾碗養血滋補湯！ 在《六種方法教你補氣血，面色紅潤好孕來》一文里，我們講了女性調理氣血的方法， 而“食補”自然也是最受歡迎的了。咱們巢內的朋友就問了，這些補氣血的食材準備好了，怎樣才能做出色香味俱全的菜肴呢？那今天就和大家分享幾道非常適合女性的養血美顏滋補靚湯。 1、蓮藕棒骨湯 用料： 蓮藕兩節、大棒骨一根、紅棗六粒、姜三片、料酒一勺、鹽適量 做法： 1、蓮藕去皮洗凈，切塊備用； 2、大棒骨洗凈，放入一鍋涼水中，然后放幾滴醋（這樣有利于骨頭里的鈣燉出來）放幾片姜（去腥）； 3、中火煮，在水開前，用筷子按順時針方向攪動，這時候血沫子會浮出來，用湯勺除去血沫； 4、用筷子攪動

芒果西米露 準備材料：芒果、椰汁、牛奶、小西米、蜂蜜。 做法： 1、鍋中加水燒開，將西米倒入鍋中，轉小火，蓋蓋子煮。(水量加足一些，煮時中途不時攪一下，避免糊底)。 2、等待煮西米的過程中，我們來處理芒果。將芒果沿著果核切開，用刀在果肉上劃十字刀，再把果皮翻轉，沿著果皮用刀將果肉輕輕切下。 3、大約25分鐘后，看西米煮至透明，只剩中間一點小白點時，關火，蓋上蓋子燜5分鐘。待西米完全變透明時，用網篩撈起，過一遍涼開水即可。 4、再倒入牛奶和椰汁中，攪拌均勻。待西米在牛奶中浸泡15分鐘后，加入芒果和少許蜂蜜，即可。 健康小貼士：西米有健脾，補肺，化痰的功效，有治脾胃虛弱和消化不良的作用;西米還有使皮膚恢復天然潤澤的功能。 楊枝甘露 準備材料：芒果2個、柚子1/8個

　　漫長的冬天過去了，體重是不是上升了，是時候減肥了。春天吃什么減肥？春天吃水果，美容養顏，還能起到減肥的功效。本篇小編為大家推薦4種適宜春天減肥吃水果，健康身材吃出來。 　　春季吃什么水果能減肥 　　1、葡萄柚 　　吃葡萄柚可以減肥在歷史上是有依據的，早在30年前就西方國家女性朋友最推崇的瘦身飲食。美國一項最新研究發現，這種飲食方法確實有其獨特減肥療效。每天正常3餐都吃上半個葡萄柚，可平均減掉1.62千克，效果好的可減掉多達4.5千克。 春天吃什么水果減肥 　　2、香蕉 　　如何每餐不吃主食的話，而選擇香蕉代替一碗白米飯，可以讓你更好的達到瘦身的效果。因為如果每天都這樣的話，可減少身體吸收800至1200千焦的熱量。香蕉這種減肥食物不僅讓人有飽肚的感覺而且還含有豐富的鈣及 維生素，對消腫也很好。 　　3、奇異果 　　吃什么能減肥，吃奇異果也很不錯，它本身熱量很低，但是

吃下微生物恐有拉肚子風險 木筷子在潮濕的狀態下，可能會有發霉和細菌繁殖的情形，至于是什么霉菌或細菌這要送化驗才知道，但不小心吃到這些微生物，的確會有拉肚子及急性腸胃炎的風險。至于會不會致癌的問題?由于癌癥的產生是多種原因所導致的，而報導的致癌機轉不夠周延，建議用平常心來看待。 正確的筷子使用及保存方式 木筷子或木砧板等木質廚具，在廚房的環境下，很容易因為潮濕繁殖細菌或發霉，在清洗干凈后，使用烘碗機烘干或置于通風處來保持干燥，是非常重要的。像一些家事達人推薦使用過后用沸水川燙筷子，或將木質廚具拿到外頭曬，也是預防潮濕生菌的好方法。 至于多久更換一次筷子，每個人使用筷子的頻率并不相同，但判斷的準則為，視木筷子上是否有長出霉菌班的黑色點。至于材質方面，木筷子好用且摔不破，但就是怕發霉;而美耐皿的材質較不耐高溫，或許可選用不銹鋼材

花椒水泡腳的禁忌—頻率不宜太多 花椒水泡腳不宜長期連續進行，感覺原來的病癥消失，就應該停止幾天再進行，否則可能出現中醫古籍中說的“乏氣”和“火自水中生”等現象。對此，從我的體驗看：過度使用花椒水泡腳，主要是造成“肺火”，然后“壯火食氣”，所以氣虛，另外，還出現咳嗽、流涕痰多、易感冒等肺部問題也證明這一點，但與其對身體的眾多功效相比，這點小問題簡直不值一提，注意點就行。 花椒水泡腳的禁忌—時間不宜太長 泡腳的時間不能太長，一般以剛剛出汗為宜，最好不要出大汗。對于剛開始泡腳，或者是寒性體質的人來說，可能最初一段時間泡腳出不了汗，這是體內寒氣大的表現，這時可適當加大花椒用量和泡腳頻率，直到出汗為止。每次泡腳的時間最好不要超過半小時，因為泡腳時人體血液循環和心率會加快，時間太長會增加心臟負擔。 花椒水泡腳的禁忌

　　冬季寒冷，喝一杯黃酒暖胃驅寒是再適合不過了，黃酒該怎么喝，黃酒有什么功效，讓我們一起來看看吧! 　　黃酒是我國的民族特產，是世界上最古老的酒類之一，是含人體必需的氨基酸比較全面的飲料酒，含有18種氨基酸，這在世界營養類酒中是少見的。黃酒還含較高的功能性低聚糖，能提高免疫力和抗病力，是葡萄酒、啤酒無法比擬的。 　　黃酒的功能根基深厚。中醫認為，黃酒性熱味甘苦，有通經絡、行血脈、溫脾胃、潤皮膚、散濕氣等治療作用。 　　黃酒的傳統飲法是放在熱水中燙熱或隔火加熱后飲用，以35℃-45℃為佳。在黃酒燙熱過程中，黃酒中含有的極微量對人體健康無益的有機化合物，會隨著溫度升高而揮發掉，減輕對身體的傷害。 　　而喝黃酒，最好就是搭配烏梅。秋季講究飲食以"收"為主，搭配烏梅恰恰符合"收"的理念，有養陰生津、潤肺護肝的作用。

冬天吃什么可以預防感冒—白蘿卜 白蘿卜不僅是治療冬季感冒的良方，而且也可以起到非常好的抵御病菌的功效，白蘿卜中含有豐富的維生素C及微量元素鋅，這些微量元素可以幫助我們增強機體的免疫功能，提高抗病能力。而且白蘿卜被稱為“自然消化劑”根莖部分含有淀粉酶及各種消化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，促進食物消化，解除胸悶，抑制胃酸過多。幫助胃蠕動，促進新陳代謝，還可以解毒。 推薦食療方：白蘿卜茅根湯 材料：白茅根25克(鮮白茅根加倍)，蔥白5節，白蘿卜250克 做法：白蘿卜去皮，洗凈切塊，與其它材料一起放入鍋里，加清水煮至蘿卜爛熟即可。代茶飲用。 功效：治療流行性感冒，去掉蔥白能治療燥熱引起的鼻出血。 冬天吃什么可以預防感冒—胡蘿卜 胡蘿卜中含有豐富的維生素A，維生素A可以增

痰濕體質能吃姜嗎 痰濕體質能吃姜。痰濕體質是指當人體臟臟功能失調，易引起氣血津液運化失調，水濕停聚，聚濕成痰而成痰濕內蘊表現。生姜非常適合痰濕體質的人，能散濕，暖脾胃，促進發汗。最適合女性夏天來飲用，夏天堅持喝一段，情緒穩定，耐熱強，膚色好。一般人可以用三四片姜，痰濕體質明顯的可以多放到七片姜，如果你是痰濕體質，又不是太胖，放三四片即可，如果月經不是很好，來的時候淤血快很多，多放點紅糖，這樣對女性非常好。 痰濕體質吃姜的做法 姜棗茶 配料：紅棗6顆，生姜5片，紅糖一小勺，水兩碗。 做法： 1、紅棗用溫水泡發后去核。 2、紅棗和生姜放鍋內，加水兩碗。 3、大火煮至滾后，(天下養生網) 轉中小火。 4、水收至只有一碗水時，加紅糖，再煮五分鐘即可。 藥理解釋

端午節喝什么茶：艾葉茶 艾葉苦辛而溫，有暖氣血而溫經脈，逐寒濕而止冷痛的作用。對寒性的胃脘痛、腹痛、月經不調等皆可應用。另外，對空調病、濕疹、斑疹、肩膀僵硬、冷虛癥、腰痛、疲勞等癥狀也具有很好的緩解作用。 做法：取新鮮的艾葉，尤以春季采集之幼苗為好，曬干后，每次取3克左右，沸水沖泡后代茶飲。 端午節喝什么茶：紅茶 紅茶是全發酵茶，紅茶種的茶多酚氧化物對胃的刺激小，而且還具有促進消化的作用，還能降脂減肥，吃粽子時可以配紅茶喝，它能起到解膩促消化的作用。紅茶不需要什么特別的種類，只要是紅茶都行，但是配粽子喝的紅茶一定要是熱的紅茶，這樣才會有解膩的作用。 端午節喝什么茶：玫瑰花茶 如果你吃的是白粽子的話喝玫瑰花茶最好。我們知道玫瑰花茶會有一股淡香，這種味道很

經期吃當歸可以嗎 健康女性經期不宜吃當歸。中醫認為當歸性溫，味甘辛，是一種具有補血和血，調經止痛、調節血脂，增強女性免疫力等保健功效的保健品。因此對于那些本身就有月經不調的女性而言就可適當的利用當歸來調理月經。但是如果說本身的月經各方面都很正常的話，那么就不適合在經期食用當歸了，在經期食用當歸反而容易引起貧血。一般說來女性在月經結束后吃當歸是最好的，因為當歸本身就有補血活血的作用，可以幫助女性緩解經期流血過多，引起的貧血問題。可以選擇在湯中加入當歸，或者平時煮粥的時候適量的加點當歸進行調味。如果有嚴重的貧血的問題的話，也可直接生食當歸或者炒熟之后同酒一起用就可發揮出更好的養生保健功效，但是一般對于正常的女性而言最好以輔食的方式進食當歸。 月經后怎么吃當歸好 1、當歸雞湯 做法：雞塊(翅根)、白蘿卜、姜、當歸、枸杞、鹽。雞塊

缺鈣的表現—嬰兒缺鈣的表現 1、夜間盜汗：尤其是入睡后頭部大量出汗，哭后出汗更明顯。 2、睡覺不實：夜驚、夜啼。夜間經常突然驚醒，啼哭不止。 3、性情異常：脾氣怪，愛哭鬧，坐立不安，不易照看。 4、枕禿圈：由于小兒精神煩躁，不易入睡，頭部不斷摩擦枕頭，時間久了;后曬勺處的頭發被磨光，形成枕禿。 5、出牙晚、出牙不齊：有的小兒1歲半時仍未出牙，或牙齒發育不良，牙齒排列參差不齊，咬合不正，牙齒松動，過早脫落。 6、嬰兒濕疹：多發于頭頂、顏面、耳后，嚴重的可遍及全身。患病部位出現紅班、丘疹，然后變成水皰、糜爛、結痂。 7、生長遲緩，學步晚，骨關節畸形：缺鈣的小兒12個月后才能學毛邁腿走路。由于骨質軟化，有的表現為“X”形腿，有的表現為羅圈腿，肌肉松軟

腳長凍瘡怎么辦—生姜汁擦腳 腳上長凍瘡可以用姜汁涂腳，首先要準備充足的生姜，然后把生姜切成姜末，盛在容器里放在火上烤，知道生姜被烤出了姜汁，就用這個姜汁來涂抹腳上的凍瘡，但是要先把姜汁放到溫熱，以防燙傷。每天使用這個方法，不用多久腳上的凍瘡就好了。 腳長凍瘡怎么辦—香蕉皮擦腳 首先用溫水清洗一下腳上的凍瘡，然后將新鮮的香蕉剝去香蕉皮，用香蕉肉來擦拭凍瘡處，擦完以后也不要清洗，每天擦一兩次，幾天后就能見效。還有一種方法是，直接用香蕉皮的內側擦拭凍瘡，每天擦拭數次，也可以起到治療凍瘡的作用。 腳長凍瘡怎么辦—白蘿卜敷腳 腳上長凍瘡用白蘿卜敷腳腳上如果出現了凍瘡，就將白蘿卜切成厚片，然后放在火上烤熱，烤熱以后就用來敷在腳上的凍瘡處，每天堅持敷熱蘿卜片，腳上的凍瘡很快就可以消失。

潤膚美容 秋季皮膚特別容易皮膚干燥，而在新鮮紅棗中，維生素C的含量比柑橘高7-10倍，是蘋果的75倍。一般公認檸檬是含維生素P豐富的代表，但和鮮棗相比，卻遜色十幾倍。常吃棗能使皮膚的彈性增強，皮下組織豐滿，使皮膚變得細嫩光滑。 預防脫發 秋季由于干燥的天氣導致皮脂腺分泌減少，毛囊萎縮，毛發容易變脆、干枯、折斷，這個時候可以吃些紅棗，紅棗具有健脾養胃的功效，脾好則皮堅，皮膚容光煥發，毛發則有了安身之處，可以防止頭發脫落，并且有助長出烏黑發亮的頭發。 養血安神 大棗味甘性溫，歸脾、胃經，有補中益氣，養血安神 虛證，臟躁證及緩和藥性等。大棗善治中氣不足，脾胃虛弱所致的體倦乏力，食少便溏等癥。用大棗與大米、小米或糯米同煮為粥，有較好的治療作用。大棗還能養血安神，既可治療因血虛所致的面色萎黃、頭暈

立冬后可以艾灸嗎 立冬后非常適合做艾灸。因為立冬之后氣溫越來越低，這一節氣的到來是陽氣潛藏，陰氣盛極，草木凋零，蟄蟲伏藏，萬物活動趨向休止，以冬眠狀態，養精蓄銳，為來春生機勃發做準備。而艾恰恰具有補充陽氣、扶正祛邪、補益強身的功效，能激活提高免疫系統功能。立冬之后艾灸可以驅寒保暖，緩解受寒導致的各種疼痛。 而且艾灸療法是根據二十四節氣而灸，一般建議在立冬當天艾灸或前后七天內進行艾灸效果最佳。 立冬后推薦艾灸穴位 1、足三里灸：這是一個強壯身心大大穴。艾灸足三里具有補脾胃、調氣血、助運化、補虛弱、扶正培元、祛邪防病的功效。 2、關元灸：這是個補益全身元氣的要穴，艾灸關元穴能夠溫腎固精、補氣回陽、通調沖任、理氣和血。 3、氣海灸：“氣海一穴暖全身”，意思是說氣海穴有調整全身虛弱狀態、增強免疫力的作用。

夏天喝鴨湯好嗎 夏天喝鴨湯是很好的。由于夏季氣候炎熱而又多雨，暑熱夾濕，常使人脾胃受困，食欲不振。因此需要用飲食來調補，增加營養物質的攝入，達到祛暑消疲的目的。營養物質應以清淡、滋陰食品為主，即“清補”。老鴨就是暑天的清補佳品，它不僅營養豐富，而且因其常年在水中生活，性偏涼，有滋五臟之陽、清虛勞之熱、補血行水、養胃生津的功效。 民間亦有“大暑老鴨勝補藥”的說法。老鴨燉食時可加入蓮藕、冬瓜等蔬菜煲湯食用，既可葷素搭配起到營養互補的效果，又能補虛損、消暑滋陽，實為夏日滋補佳品。如加配芡實、薏苡仁同燉湯則滋陽效果更佳，且能健脾化濕、增進食欲。 夏天喝鴨湯的好處 1、清熱降火 在夏天，經常喝一些鴨湯，可以很好地降火氣。因為夏季出汗很多，很多人體內的維生素會隨著汗液流失，所以，在這個時候，多喝一些鴨湯，可以很好地

鐵蛋白低是什么原因：血液流失 過度失血會降低鐵蛋白水平。對于絕經期前女性來說，大多數原因是月經大出血累積起來的影響。對于成年人和絕經后女性來說，它往往是慢性胃潰瘍出血，感染和炎癥，或食道，胃或結腸癌的結果。長期過量使用阿司匹林，類固醇和非類固醇消炎藥物也會引起胃出血。叫做血管內溶血的疾病也可以導致紅血細胞過早損壞出血。 鐵蛋白低是什么原因：吸收不良 健康者可以吸收10-15%攝入的鐵。導致炎癥的腹腔和克羅恩病等腸道紊亂性疾病會引起鐵吸收不良。在腸胃手術后吸收不良很常見。牛奶和解酸劑也會干擾鐵的吸收，并導致鐵蛋白低。 鐵蛋白低是什么原因：飲食缺乏鐵 世界健康組織估計世界上大約80%的人口可能存在鐵缺乏問題。一個最大原因是不能從飲食獲得足夠的鐵。飲食鐵來自血紅素和非血紅素兩種化學形式。食物血紅素鐵來自

春天可以吃泥鰍嗎 春天是可以吃泥鰍的。泥鰍又名河鰍、鰍魚等。泥鰍肉質細嫩，味道極為鮮美，是一種高蛋白、低脂肪食品，為膳食珍饈，適宜各類人群食用，素有“水中人參”的美譽。中醫學認為，泥鰍味甘、性平，有補中益氣、祛邪除濕、養腎生精、祛毒化痔、消渴利尿、保肝護肝之功能，還可治療皮膚瘙癢、水腫、肝炎、早泄、黃疸、痔瘡等癥。《醫學入門》中稱它能補中、止瀉。《本草綱目》中記載鰍魚有暖中益氣之功效，對解渴醒酒、利小便、壯陽、化痔都有一定藥效。因此。春季適當吃泥鰍有助于補充營養。 吃泥鰍的好處 1、保護血管 泥鰍中含有尼克酸，能夠擴張血管，降低血液中膽固醇和甘油三酯濃度，可以調整血脂紊亂，減緩冠脈硬化程度，降低心肌梗死等病發病率，有效預防心腦血管疾病。 2、養腎生精 泥鰍中含有一種特有的氨基酸，具有促進精子形成的作