產(chǎn)后著涼腿疼還能好嗎

產(chǎn)后著涼腿疼不一定能治愈。

產(chǎn)后著涼腿疼即是月子病的一種表現(xiàn)癥狀，月子里得了病不要拖延，要抓緊時(shí)間治療，爭(zhēng)取在月子里治好，而不是指“再做一次月子才能治好”。疾病初發(fā)期治療起來(lái)比較容易，一旦發(fā)展為慢性病就會(huì)遷延難愈，治療難度大為增加，還有可能導(dǎo)致長(zhǎng)期纏身，難以解脫。如果不慎得了“月子病”也不要擔(dān)憂和害怕，首先應(yīng)該及時(shí)求醫(yī)，到正規(guī)醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行治療，千萬(wàn)不要延誤診斷，耽誤治療。所以說(shuō)，產(chǎn)后著涼腿疼不一定能治愈。

產(chǎn)后著涼腿疼的病因是什么

肌肉疲勞

很多女性在產(chǎn)后容易出現(xiàn)腿疼的癥狀，這主要是由于女性懷孕期間和產(chǎn)后活動(dòng)少，容易引起肌肉疲勞。隨著胎兒慢慢長(zhǎng)大，腰椎的負(fù)擔(dān)也漸漸加重，維持腰椎諸椎體穩(wěn)定的韌帶、筋膜等所受的應(yīng)力也增大。如果個(gè)人生活習(xí)慣再不好，如過(guò)度疲勞、睡姿和坐姿不正確、感冒受寒等，更容易使脊柱骨盆內(nèi)外平衡失調(diào)，腰椎諸椎體之間的韌帶松弛，引發(fā)腰椎椎間小關(guān)節(jié)錯(cuò)位，使得脊髓、神經(jīng)、血管等受到刺激和壓迫產(chǎn)生腿疼。

風(fēng)寒

產(chǎn)婦剛剛生產(chǎn)完畢，毛孔松弛，也比較容易出汗，這個(gè)時(shí)候千萬(wàn)不要捂汗，需要及時(shí)的擦拭身體，并且勤于更換衣物，做好預(yù)防風(fēng)寒的措施，不要因?yàn)槌龊惯^(guò)多造成身體出現(xiàn)受風(fēng)寒，提倡及時(shí)的進(jìn)行洗澡，但是洗澡的時(shí)候一開始只能是采取擦浴，然后慢慢的可以轉(zhuǎn)為淋浴，不要進(jìn)行浴缸浴。沐浴的時(shí)候一定要使得浴室的溫度不低于體溫，水溫也要略微的高于體溫為宜，沐浴的時(shí)候一定要小心不要受涼著寒，更加不要用比較涼的水沐浴。

缺鈣

缺鈣也是引起腿部疼痛的原因之一。有些孕婦在懷孕期間，沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)充鈣劑，導(dǎo)致胎兒在出生后，出現(xiàn)缺鈣，而產(chǎn)婦在分娩后，也出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象。缺鈣嚴(yán)重的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)腿部抽筋樣疼痛。所以，對(duì)于由于缺鈣所導(dǎo)致的腿部疼痛，在補(bǔ)充鈣劑后，腿痛會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)。

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產(chǎn)后著涼腿疼怎么辦

做好保暖工作：生完孩子的女性一定要在坐月子的時(shí)候注意做好自身的保暖工作，要多穿一些衣物，在關(guān)節(jié)處加厚一些為好。不要長(zhǎng)期居住在陰暗潮濕的房間內(nèi)，對(duì)給屋內(nèi)通通風(fēng)，加強(qiáng)空氣的流通，但是要避免直接吹風(fēng)，空調(diào)還有風(fēng)扇不適宜直接沖著產(chǎn)婦吹，避免因?yàn)轱L(fēng)寒入侵出現(xiàn)腰酸背痛，腿痛的發(fā)生。

生活調(diào)理：患者們還需要從生活習(xí)慣、日常飲食、運(yùn)動(dòng)和心理方面進(jìn)行護(hù)理。多吃易于消化且又富含高營(yíng)養(yǎng)的類食物，保持身心愉悅，避免緊張、焦慮、煩躁、抑郁。

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產(chǎn)后如何做好月子

1、安靜休養(yǎng)30-40天

產(chǎn)后最重要的一件事即為休息,在這段期間內(nèi),產(chǎn)婦周圍的親戚,如娘家的母親與姊妹、夫家的親屬、當(dāng)然還有丈夫等,都應(yīng)同心協(xié)力的來(lái)照顧產(chǎn)婦,不讓她離開房間、不讓她起身做任何勞動(dòng)、不分貧富、或者第幾次生產(chǎn),甚至是小產(chǎn),都一定要同樣的慎重!自然生產(chǎn)者須休養(yǎng)三十天,剖腹產(chǎn)、自然流產(chǎn)或人工流產(chǎn)者,更須延長(zhǎng)休養(yǎng)的天數(shù)至四十天以上!

2、不可吹風(fēng),不論是熱風(fēng)或冷風(fēng)

產(chǎn)后全身的毛細(xì)孔,包括頭皮的毛細(xì)孔都是張開的,此時(shí)一吹到風(fēng),不論是熱風(fēng)或冷風(fēng),毛細(xì)孔就會(huì)立刻收縮,很容易造成筋骨酸痛、頭痛、頭風(fēng),甚至感冒。

3、要有舒適的環(huán)境

產(chǎn)婦要有舒適的環(huán)境,所以夏天太過(guò)炎熱、或者冬天太冷,均需開空調(diào)讓室溫維持在攝氏25-28度之間,但卻要注意不可以吹到風(fēng)!所以一定要想辦法將空調(diào)的風(fēng)完全擋住,不可對(duì)著產(chǎn)婦吹,而且產(chǎn)婦須穿長(zhǎng)褲、長(zhǎng)袖、戴帽子、手套、圍巾,并且穿襪子來(lái)?yè)躏L(fēng)!