產(chǎn)后氣血不足為什么會(huì)奶水少

產(chǎn)后媽媽若是素體氣血虛弱，復(fù)因產(chǎn)時(shí)失血耗氣，氣血虧虛，或脾胃虛弱，氣血生化不足，以致氣血虛弱無以化乳，則產(chǎn)后乳汁甚少或全無。

主要表現(xiàn)：產(chǎn)后乳少，甚或全無，乳汁清稀，乳房柔軟，無脹滿感，神倦食少，面色無華，舌淡，苔少，脈細(xì)弱。可用雞、肉、骨頭、魚類等熬湯飲用促進(jìn)乳汁分泌。

茭白豬蹄湯

食材：鮮茭白100g，黃芪60g，豬蹄1只。

做法：把上述食材洗凈，豬蹄剁成塊狀，茭白切片，一起加水煮爛，吃肉喝湯，1次吃完，連吃3天。

功效：茭白除煩渴，利二便，可用于乳汗不下;黃芪有益氣固表、斂汗固脫;豬蹄補(bǔ)血，通乳，托瘡。治婦人乳少。茭白豬蹄湯可以補(bǔ)益氣血通乳，對(duì)于產(chǎn)后氣血不足奶水少有很好的效果。

赤豆黃芪粥

食材：赤小豆125g，黃芪60g，大米適量。

做法：將赤小豆、黃芪、大米加水煮成粥樣，一日兩碗，連喝三天。

功效：赤小豆可以催乳;黃芪可以補(bǔ)益氣血。赤小豆黃芪粥對(duì)于產(chǎn)后氣血不足奶水少的女性有很好的效果。

花生粥

食材：生花生(不去紅皮)150g，大米200g。

做法：將花生米搗爛 后放入大米煮粥，分2次喝完，連喝三天。

功效：花生有健脾和胃、利腎去水、理氣通乳的作用，可治諸血癥。花生紅衣有補(bǔ)血、養(yǎng)血的功效。花生粥可以補(bǔ)血養(yǎng)血，通乳，對(duì)于產(chǎn)后氣血不足奶水少有很好的效果。