白蘿卜生姜香菜怎么煮
2018年12月10日 16:50閱讀次數：3008
天氣原因，寶寶承受不了空調的熱氣，居然半夜高燒40度！當然，這種情況，只要喝下一碗黃金湯，睡一覺就好！百試百靈。
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食療方做法
1，香菜洗凈，去葉子留根莖，3-4根即可
2，生姜切片，1-2片即可
3，白蘿卜洗凈，切片，2-3片即可
4，香菜、生姜片、白蘿卜片，加冰糖，加適量水煮15分鐘即可
藥食同源
白蘿卜香菜煮水，能起到化痰降氣、止咳平喘的作用。現代人由于營養過剩，不少人屬于脾虛濕盛的體質，尤其是經常感冒咳嗽的兒童，典型表現為舌苔厚膩、大便不暢。
而經常服用白蘿卜梨湯，可以有效地調整人體的脾虛濕盛狀態，減少感冒、咳嗽的發生。
白蘿卜香菜煮水還能促進人體的消化系統，同時也有很強的消炎的作用,同時也能夠增強機體免疫功能，蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助于增強機體的免疫功能，提高抗病能力。
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