產褥汗如何緩解 緩解產褥汗食譜推薦
2019年02月20日 15:10閱讀次數：555
汗多可以從多個方面來進行調理，進補是最好，進補時要根據產婦的體質循序漸進，進補的量也要適當，特別是產褥早期在均衡膳食的同時，也要注意清淡飲食，那么產褥汗如何緩解？緩解產褥汗食譜推薦！
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豬肚粥
食材：豬肚1個、黃芪15克、人參3克、粳米100克、蓮實30克、小麥適量
做法：將豬肚用鹽搓洗干凈，與小麥同煮到半熟，取出豬肚細切。諸藥切碎，轉入紗布袋。扎口，與豬肚加水同煮至熟爛，去藥袋和豬肚，再下米煮粥，快熟了就放蔥。根據自己的口味放入適量調理，喝粥吃豬肚。
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羊肚黑豆粥
食材：羊肚1個、黑豆50克、黃芪40克
做法：將羊肚剖洗感覺，細切，每日100克與黑豆，黃芪煮成粥，每天吃兩次。
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