哺乳期間,女性的日常活動較少,而且大量的攝入脂肪及蛋白質,長期如此,很容易就會引起便秘,而百香果中含有豐富的膳食纖維,這種物質可以促進腸道的蠕動,加快食物的消化及吸收,進而有預防便秘的作用。
百香果含有豐富的維生素C、維生素B1、維生素B2等營養(yǎng)物質,不僅可以提高乳汁的質量,而且還可以促進乳汁的分泌,從而促進胎兒的生長發(fā)育。
哺乳期女性由于照顧小寶寶,常常會有點疲憊,而百香果還有一定的鎂元素,這種元素可有鎮(zhèn)定心情,舒緩壓力,緩解身體的疲勞。
百香果中一百多種水分的香味,含有多種芳香物質,這些芳香成分具有一定的安神作用,可以用來幫助人體盡快入睡,改善睡眠的質量情況。
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