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哺乳期喝茶有什么影響

2020年12月04日 17:45閱讀次數:198
喝茶作為中國的傳統飲食文化,很多人都有這個習慣。但一些特殊人群還是要主要不宜喝茶,比如哺乳期媽媽。下面一起來看看哺乳期喝茶有什么影響吧。
1

減少乳汁分泌

媽媽哺乳期喝茶,若短時間內喝下大量茶,就會抑制母乳分泌,造成奶水不足,長時間如此,寶寶可能會被迫斷奶

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導致貧血

茶葉中含有鞣酸,可以與食物中的鐵元素結合,形成不容易被人體吸收的物質,從而影響人體對鐵元素的吸收,使媽媽出現貧血的情況,而寶寶的營養都來自于母乳,媽媽貧血,寶寶發育也會受到影響。

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3

媽媽失眠/寶寶興奮

茶葉中含有咖啡堿,可令人興奮,所以常有人喝茶解困。哺乳期媽媽喝茶,茶葉中的咖啡堿,會通過茶水進入媽媽體內,很容易讓哺乳期的媽媽失眠,很多媽媽都是自己帶孩子,平時比較辛苦,如果晚上失眠,勢必會影響身體健康和精神狀態。另外茶葉中的咖啡堿通過母乳被寶寶吸收,會讓其呼吸、腸胃等器官興奮,出現呼吸加快、腸胃痙攣,導致寶寶不睡覺或者是無故哭鬧

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4

其他不良影響

除了茶葉,一些媽媽還喜歡喝些其他類型的茶,比如金銀花茶、菊花茶等清熱解毒的茶,或者是有減肥瘦身效果的荷葉茶、減肥茶,這些茶中成分對成人來說可能影響不是特別明顯,但是對于消化吸收器官發育不完善的小寶寶來說,很容易會引起寶寶腹瀉或者引起其他不適癥狀。

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