產(chǎn)婦春天可吃什么水果

春天成成熟的水果有很多種，草莓、西瓜、香蕉和楊梅這些水果，都是春季會(huì)成熟的。但是這些水果并不全都適合產(chǎn)婦吃，產(chǎn)婦不能吃屬性寒涼的水果，比較適合吃草莓和香蕉。不適合吃的有西瓜和楊梅，因?yàn)槌粤巳菀滓l(fā)腹瀉，對(duì)哺乳期的嬰兒腸胃健康也有一定影響。

溧陽在春季會(huì)出產(chǎn)的水果也有很多，藍(lán)莓、草莓、葡萄、小番茄和西瓜以及哈密瓜，這些水果都是溧陽地區(qū)春季比較盛產(chǎn)的。在這些水果當(dāng)中，適合產(chǎn)婦吃的有小番茄、葡萄和草莓等，產(chǎn)婦吃水果的時(shí)候，如果溫度比較涼，可以用開水燙一下，或者直接將水果切成塊用水煮開。

產(chǎn)婦雖然可以吃水果，但是吃的不能過量，需要攝入維生素可以多吃蔬菜，蔬菜在制作的時(shí)候一定要燉熟燉爛。這樣吃既可以吸收蔬菜中的營(yíng)養(yǎng)，還能養(yǎng)護(hù)腸胃，而且不容易因?yàn)槌粤诉^多肉食而引發(fā)上火之類的問題。