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 母乳喂養(yǎng)，按需哺乳。母乳喂養(yǎng)不必加喂水; 　　2、混合喂養(yǎng)及人工喂養(yǎng)可選擇配方奶、鮮牛奶、全脂奶粉。注意奶瓶的消毒，配好的奶寶寶一次沒吃完，不可留到下一次喝; 　　3、保證每天約20個(gè)小時(shí)的睡眠; 　　4、多擁抱、愛撫寶寶，撫摩寶寶全身的皮膚，與寶寶說話;經(jīng)常用微笑、歌聲、鮮艷的有聲具逗引寶寶; 　　5、寶寶出生14天開始常規(guī)服用維生素D。 　　6、2~3周左右注意寶寶接種卡介苗的反應(yīng)，出現(xiàn)紅腫硬塊并形成小膿包是正常反應(yīng); 　　7、寶寶不要睡太軟的床和大而軟的枕頭，最好單睡一張床，防止窒息; 　　8、喂牛奶、洗澡時(shí)，防止?fàn)C傷; 　　(三)發(fā)育指標(biāo)： 　　滿月時(shí)俯臥抬頭，下巴離床三秒鐘;能注視眼前活動(dòng)的物體：啼哭時(shí)聽到聲音會(huì)安靜;除哭以外能發(fā)出叫聲;雙手能緊握筆桿;會(huì)張嘴模仿說話。 　　(四)注意事項(xiàng)： 　　1、確定寶

魚類 　　古人有“魚之味，乃百味之味，吃了魚，百味無味”之說。魚類中富含的球蛋白、白蛋白、含磷的核蛋白、不飽和脂肪酸、鐵、維生素B12等成分，都是幼兒腦部發(fā)育所必需的營(yíng)養(yǎng)素。有專家認(rèn)為淡水魚所含不飽和脂肪酸沒有海魚高，而且今天中國(guó)的淡水魚養(yǎng)殖水域污染較嚴(yán)重，因此建議，孩子食用淡水魚和海水魚的比例最好為1∶2。 　　●核桃仁 　　核桃仁能益血補(bǔ)髓、強(qiáng)腎補(bǔ)腦，是強(qiáng)化記憶力和理解力的佳品。核桃最適合腦力工作者，尤其是白領(lǐng)女性和小孩子吃，因?yàn)檫@部分人往往用腦過度，很耗傷心血，常吃核桃能夠補(bǔ)腦，改善腦循環(huán)，增強(qiáng)腦力。父母可以燉核桃粥給孩子吃，也可以將搗碎的核桃仁與黑芝麻攪拌后，做成餡餅或包子給孩子吃。核桃仁含油脂較多，不易消化，一般3～6歲的幼兒每天吃3～4顆大核桃仁就夠了。 　　●杏仁 　　杏仁不僅是一種營(yíng)養(yǎng)素密集型堅(jiān)果，含

營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)——— 鈣，而且容易被處于成長(zhǎng)期的孩子吸收。雖然喝牛奶不能保證一定會(huì)長(zhǎng)高，但是身體缺乏鈣質(zhì)肯定是長(zhǎng)不高的。所以多喝牛奶是不會(huì)有壞處的。每天喝3杯牛奶就可以攝取到成長(zhǎng)期必需的鈣質(zhì)。 　　雞蛋 雞蛋是最容易購買到的高蛋白食物。很多孩子都喜歡吃雞蛋，特別是蛋清含有豐富的蛋白質(zhì)，非常有利于孩子的成長(zhǎng)。有些媽媽擔(dān)心蛋黃中含有的膽固醇對(duì)孩子不好，但是處于成長(zhǎng)期的孩子不用擔(dān)心膽固醇值，每天吃1～2 個(gè)雞蛋是比較合適的。 　　黑大豆 大豆是公認(rèn)的高蛋白食物，其中黑大豆的蛋白質(zhì)含量更高，是有利于成長(zhǎng)的好食品。做米飯時(shí)加進(jìn)去，或者磨成豆?jié){喝都可以。 　　菠菜 菠菜中富含鐵和鈣。很多孩子都不喜歡吃菠菜，所以不要做成涼拌菜，可以切成細(xì)絲炒飯，或者加在紫菜包飯里面。 　　胡蘿卜 富含維生素A，能幫助蛋白質(zhì)的合成。孩子一般不喜

優(yōu)質(zhì)母乳的顏色 　　灰白色母乳 　　女兒快2個(gè)月了，我的奶水時(shí)常為灰白色，長(zhǎng)輩說我的奶是灰奶，無法改善。請(qǐng)問是這樣嗎?我該怎樣去做?這樣的奶水有營(yíng)養(yǎng)嗎? 　　乳汁分泌要經(jīng)過三個(gè)自然階段，每一階段都各有其營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)。開始時(shí)的乳汁含有足夠量的礦物質(zhì)，就是人們所說的"灰奶"。有人認(rèn)為吃了這樣的奶容易瀉肚，因而把它白白擠掉，很可惜。當(dāng)嬰兒吸吮一會(huì)兒后，奶水變白，這是蛋白質(zhì)和碳水;化合物增多的表現(xiàn)。快要終了時(shí)，奶色白而稠，含有大量的脂肪。只有這三個(gè)階段的奶汁都被嬰兒食用了，才能保證合理的營(yíng)養(yǎng)，而且這樣做還能促進(jìn)下一次乳汁的分泌。 　　如您的乳汁持續(xù)為第一段情況，平時(shí)就加強(qiáng)蛋白質(zhì)含量豐富的食物攝入。   　　淡色母乳 　　我寶寶是混合喂養(yǎng)的，但我自己的奶水顏色很淡，只比開水濃點(diǎn)，不知道寶寶吃了是否有營(yíng)養(yǎng)? 　　奶水看著

添加輔食，果汁或果泥。 　　“在此之前，寶寶所需營(yíng)養(yǎng)的主要來源是母乳，而此時(shí)的母乳不足以提供足量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。”專家說，為了保證寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求，除添加輔食外，此時(shí)可以給寶寶喝一些不同口味的果汁。而果泥建議使用蘋果和梨，這兩種水果相對(duì)比較溫和，不容易傷害寶寶的腸胃。果汁最好是鮮榨并經(jīng)過稀釋的，可以在兩餐奶之間喝。 　　5個(gè)月后，可適量吃一些水果泥。 　　蘋果、梨、獼猴桃、哈密瓜、西瓜等水果都是不錯(cuò)的選擇，但一次不要吃太多，以半個(gè)勺尖的量為宜。給寶寶選水果時(shí)，也要注意與體質(zhì)、身體狀況相適宜。脾胃較弱、容易腹瀉的寶寶最好少吃西瓜、香蕉等寒性水果;舌苔厚、便秘、體質(zhì)偏熱的寶寶，可以多吃一些梨、獼猴桃等水果;消化不良的應(yīng)該吃熟水果泥。   　　9個(gè)月后，可以吃一些水果塊。 　　當(dāng)寶寶長(zhǎng)牙之后，就可以吃一些水果塊了，這

　　小朋友對(duì)于我國(guó)傳統(tǒng)的米食制品卻越來越顯得陌生，尤其在城市生長(zhǎng)的小朋友對(duì)于米飯更是越吃越少。 　　米為中國(guó)人主食 　　由于時(shí)代變遷以及商業(yè)社會(huì)的忙碌，傳統(tǒng)米食的制作費(fèi)時(shí)費(fèi)工及現(xiàn)代社會(huì)生活水平的提高，使得中國(guó)人的飲食結(jié)構(gòu)和習(xí)慣有相當(dāng)大的改變。生活富裕不免傾向于大魚大肉，而且，隨著面食、冷凍食品蓬勃發(fā)展，大家在米食方面的消費(fèi)也呈現(xiàn)出急速遞減的趨勢(shì)。忙碌的家長(zhǎng)可能會(huì)為了趕時(shí)間，而為孩子選擇洋快餐。 　　事實(shí)上，米是中國(guó)人的主食，中式傳統(tǒng)米食更深受中國(guó)人所喜愛，它不僅具有傳統(tǒng)民俗風(fēng)味，更富含多種營(yíng)養(yǎng)素。況且，米制品在制作上極少以油炸的方式，少了一層吸油量多的脆皮，對(duì)小朋友而言也比較容易消化吸收。 　　米所含之營(yíng)養(yǎng)成分 　　米是良好的淀粉類食物，其所含之營(yíng)養(yǎng)素以糖類為主，約占77.7%。由于含有高比例的糖類，所以是主要的熱量來源。此外，米的胚乳

  　　奶粉，不要換太勤 　　時(shí)常有媽媽因?yàn)榭吹胶⒆硬婚L(zhǎng)或者是大便發(fā)綠就變換奶粉，殊不知變換奶粉會(huì)給孩子帶來很大的壓力。更換奶粉在初期會(huì)使得攝入量減少，引發(fā)消化不良，有的還會(huì)引起口吐、腹瀉、便秘等癥狀。同時(shí)也要避免一些媽媽僅僅是道聽途說某某奶粉好就變換奶粉的做法。除去因?yàn)榕紶柵Ｄ踢^敏所以要喂特殊蛋白奶粉外，最為要緊的是堅(jiān)持喂養(yǎng)同一種奶粉。 　　就小編的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)而言，寶寶如果喝一個(gè)品牌的奶粉沒有什么不適癥狀，不需要經(jīng)常更換。寶寶的脾胃還是很稚嫩的，過勤更換奶粉品牌，會(huì)導(dǎo)致寶寶腸胃不適，會(huì)影響寶寶的消化吸收。即便是要換，也要根據(jù)自己寶寶的情況而定，而且不能操之過急，要有一個(gè)過度，讓寶寶去慢慢適應(yīng)。   　　寶寶吃奶粉不要過量 　　做父母的生怕孩子肚子餓，在喂食奶粉時(shí)，總想把奶粉調(diào)濃一點(diǎn)，有的甚至認(rèn)為，只要孩子吃得下，奶粉越

母乳還是夠吃的，但是過了幾天孩子總是哭鬧，好像沒吃飽。 　　專家解釋：嬰兒出生后的1周、10天、1個(gè)半月到3個(gè)月，會(huì)出現(xiàn)快速生長(zhǎng)期，容易餓，這個(gè)時(shí)候母乳可能顯得不太充足，并不是母乳減少，而是因?yàn)楹⒆映缘枚嗔恕＿@時(shí)，新媽媽每天要多喂幾次孩子，隨著孩子吸吮次數(shù)的增多，奶量一定能增長(zhǎng)上去。   　　假象三：別的新媽媽奶水比我的多。 　　專家解釋：因?yàn)樯順?gòu)造的不同，每一個(gè)新媽媽乳汁的量是不一樣的。你的乳汁可能比不上別的新媽媽，但是對(duì)于自己的孩子來說絕對(duì)足夠了。 　　假象四：我的奶水很稀，不像有些人的那樣又白又稠，擠出來好像上面都飄著一層油似的。 　　專家解釋：孩子前10分鐘吃的奶都屬于前奶，比較稀，水分較多。之后的奶稱為后奶，后奶有豐富的脂肪，呈乳白色。所以母乳喂養(yǎng)提倡一側(cè)乳房要吃二三十分鐘，如果換得太快，孩子會(huì)總是吃不著營(yíng)養(yǎng)豐富的后

維生素C 的需要! 　　營(yíng)養(yǎng)速查：橙子幾乎已經(jīng)成為了維生素C 的代名詞。事實(shí)上，它的維生素C 和維生素P 的含量都很豐富，能增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。橙子所含的纖維素和果膠物質(zhì)，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有利于清腸通便，排除體內(nèi)有害物質(zhì)。 　　桃，理由：含鐵量在水果中高居榜首。 　　營(yíng)養(yǎng)速查：桃是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的水果，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、維生素C等成分。桃中含鐵量較高，在水果中幾乎位居首位。此外桃還富含果膠，經(jīng)常食用可預(yù)防便秘。 　　獼猴桃，理由：Vc 之王! 　　營(yíng)養(yǎng)速查：美國(guó)某食品研究中心在對(duì)全球27 種常見水果的29 種營(yíng)養(yǎng)素(包括9 種礦物質(zhì)、10 種維生素、蛋白質(zhì)、碳水化合物、纖維、脂肪和膽固醇)進(jìn)行分析之后，發(fā)現(xiàn)獼猴桃所含的營(yíng)養(yǎng)成分最豐富、最全面!當(dāng)然，獼猴桃的王牌還是它的維生素C 含量：每100 克的維生素C 含量為42

　　選購奶粉五大訣竅 　　要選購奶粉，可以“一看、二查、三壓、四搖(捏)、五比價(jià)”。 　　一看 　　就是看奶粉包裝物上的產(chǎn)品說明。消費(fèi)者通過瀏覽食品說明，可以判斷該產(chǎn)品是否符合自己的購買要求。 　　二查 　　就是查奶粉的制造日期和保質(zhì)期限。消費(fèi)者通過查對(duì)制造日期和保存期限可以判斷該產(chǎn)品是否在安全食用期內(nèi)。 　　三壓 　　就是擠壓一下奶粉的包裝，看是否漏氣。如果漏氣、漏粉或袋內(nèi)根本沒氣，說明該袋奶粉已潛伏質(zhì)量問題，不要購買。 　　四搖(捏) 　　就是通過搖(捏)，檢查奶粉中是否有塊狀物。搖動(dòng)罐體觀察，奶粉中若有結(jié)塊，則證明奶粉已經(jīng)變質(zhì)，不能食用。袋裝奶粉的鑒別方法則只有用手去觸捏，如手感松軟平滑且內(nèi)容物有流動(dòng)感，則為合格產(chǎn)品。如手感凹凸不平，并有不規(guī)則大小塊狀物，則該產(chǎn)品為變質(zhì)產(chǎn)品。 　　五比價(jià) 　　就

嬰兒奶粉：多為六個(gè)月以上的寶寶設(shè)計(jì)，營(yíng)養(yǎng)含量較嬰兒配方奶粉高，蛋白質(zhì)也提高，其實(shí)一般的嬰兒配方奶粉可供應(yīng)寶寶至一歲，都不會(huì)有營(yíng)養(yǎng)缺乏的現(xiàn)象，且此階段的寶寶開始食用副食品，不一定需要更換成蛋白質(zhì)含量較高的較大嬰兒配方。此時(shí)寶寶的腸胃機(jī)能雖已經(jīng)比初生時(shí)成熟些，為了保險(xiǎn)起見仍可采用漸進(jìn)式換奶。

奶粉事件”讓年輕的父母?jìng)凅@心不已，但這個(gè)事件并不說明所有國(guó)產(chǎn)奶粉都不安全，也不能說進(jìn)口奶粉就不會(huì)出問題。回顧近些年來，無論是國(guó)產(chǎn)奶粉還是進(jìn)口奶粉都出現(xiàn)過大大小小的質(zhì)量問題。其實(shí)國(guó)內(nèi)也有一些大型企業(yè)，其生產(chǎn)水平和國(guó)外的巨頭差距并不大。況且外國(guó)奶粉固然好，但它根據(jù)國(guó)外寶寶的體質(zhì)配制，不一定適合中國(guó)寶寶。有些寶寶吃了進(jìn)口奶粉上火便是例證之一。“只買對(duì)的，不選貴的”，這應(yīng)該是我們選擇奶粉的原則之一。 　　一直以來，如何選擇一款適合寶寶的奶粉都是令年輕的父母頭痛的難題。尤其是最近發(fā)生的“三鹿奶粉事件”，更是讓他們購買奶粉時(shí)不知如何是好，有的改買進(jìn)口奶粉、有的去港澳采購奶粉、有的干脆不再給寶寶喝奶粉…… 　　對(duì)此，廣東省婦幼保健院兒保科專家在接受記者采訪時(shí)表示，進(jìn)口奶粉并

　　奶粉中的一些營(yíng)養(yǎng)成分在空氣中很容易被氧化，一旦奶粉結(jié)塊變潮，就存在變質(zhì)的風(fēng)險(xiǎn)。中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)食品學(xué)院范志紅教授提醒，如果發(fā)現(xiàn)配方奶粉有任何異味如酒味、魚腥味等，說明已經(jīng)變質(zhì)，請(qǐng)不要食用。奶粉有結(jié)塊現(xiàn)象，有些寶寶吃后會(huì)出現(xiàn)腹瀉高燒等癥狀。所以為了防止奶粉變潮，建議買奶粉時(shí)可以買200克以下的小包裝，打開后盡量在一個(gè)月內(nèi)吃完。 　　奶粉這么容易變潮，那如何科學(xué)保存奶粉呢?讓奶粉防止受潮不結(jié)塊呢?南慶賢教授介紹，罐裝的奶粉可以放進(jìn)幾塊方糖，因?yàn)榉教蔷哂形諠駳獾男Ч⑶矣浀妹看斡猛旰螅獙⒐拮用芊猓@樣奶粉便不易受潮。鐵罐裝，每次取完把鐵罐蓋好，反過來扣著，這樣奶粉把蓋口封住，能保存很長(zhǎng)時(shí)間。袋裝的打開后要夾住封口常溫保存，建議不要放到冰箱里。有些人買回奶粉后喜歡把奶粉倒進(jìn)玻璃容器內(nèi)，南教授提醒放置奶粉最好是有色玻璃，切忌透明瓶子。因?yàn)槟谭垡芄?/p>

　　粉狀嬰兒奶粉是喂養(yǎng)1歲以下嬰兒的一個(gè)最熱門選擇之一。如果儲(chǔ)存保鮮得當(dāng)，這個(gè)妙方能夠滿足你嬰兒營(yíng)養(yǎng)的需要。只需以下幾個(gè)快捷步驟，你就可以學(xué)會(huì)如何購買及儲(chǔ)存嬰兒奶粉。 　　注意容器標(biāo)簽上注明營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化的內(nèi)容。 　　營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽中包括多大的分量、提供多少營(yíng)養(yǎng)素、能夠達(dá)到某個(gè)年齡組一天需要的百分?jǐn)?shù)。國(guó)內(nèi)的奶粉也有類似營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽的信息說明，例如，每100克提供多少蛋白質(zhì)，有沒有加DHA，看這個(gè)產(chǎn)品能不能提供你的寶寶所需要的營(yíng)養(yǎng)素。 　　除非你已經(jīng)按嬰兒醫(yī)生指示去做，否則去商店選擇一種強(qiáng)化鐵嬰兒配方奶粉(根據(jù)品牌名稱或商店名稱都可以)。鐵能為寶寶制造更多的紅血細(xì)胞，而且對(duì)于寶寶的大腦發(fā)育也是一種必要。生命開始第一年里的低血鐵水平已跟以后的身體和發(fā)育問題聯(lián)系在一起了。除非小兒科告訴你不同看法，不然總是選擇含鐵的嬰兒配方奶粉。 　　在購買之前檢查一下嬰兒奶粉

挑選奶粉時(shí)花的功夫不可謂不足，對(duì)比了多種奶粉品牌以及每個(gè)階段特性之后，又多方結(jié)合了好友的建議，最后選擇了多美滋，目前琳琳長(zhǎng)的白白胖胖，是遠(yuǎn)近聞名的小可愛、開心果。   　　一看二摸三品鑒 　　一看：媽媽在購買產(chǎn)品后，可先開啟包裝，觀察產(chǎn)品的顆粒、顏色和產(chǎn)品中有無雜質(zhì)。質(zhì)量好的奶粉顆粒均勻，無結(jié)塊，顏色呈均勻一致的乳黃色。如產(chǎn)品有團(tuán)塊，雜質(zhì)量較多，說明企業(yè)加工條件達(dá)不到要求，產(chǎn)品質(zhì)量不能得到保證;如產(chǎn)品顏色呈白色或面粉狀，說明產(chǎn)品中可能摻入了淀粉類物質(zhì)。 　　無論是罐裝奶粉或是袋裝奶粉，包裝上都會(huì)就其配方、性能、適用對(duì)象、使用方法作必要的說明，媽媽通過瀏覽說明，可以判斷該產(chǎn)品是否符合自己的購買要求。 　　同時(shí)，按國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定，在外包裝上必須標(biāo)明廠名、廠址、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)、商標(biāo)、凈含量、配料表、營(yíng)養(yǎng)成分表及食用方法等項(xiàng)目，

奶粉喂養(yǎng)已不能滿足小兒生長(zhǎng)需要，必須添加含有大量小兒生長(zhǎng)所需的營(yíng)養(yǎng)素、又能適應(yīng)其消化能力的泥糊狀食物作為“輔食”。不及時(shí)進(jìn)食泥糊狀食物，不但無法使寶寶得到全面的營(yíng)養(yǎng)，而且由于4—6個(gè)月是嬰兒促進(jìn)咀嚼功能和味覺發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，延遲添加泥糊狀食品會(huì)使嬰兒缺乏咀嚼的適應(yīng)刺激，使咀嚼功能發(fā)育延緩或咀嚼功能低下，引起喂養(yǎng)困難，從而易產(chǎn)生語言發(fā)育遲緩、認(rèn)知不良、操作智商偏低的現(xiàn)象。   　　專家建議： 　　給4—6個(gè)月的嬰兒添加泥糊狀食品，首選是有多種維生素和礦物質(zhì)強(qiáng)化的營(yíng)養(yǎng)米粉。要用小匙喂，只要每天堅(jiān)持，經(jīng)過10次左右寶寶都能學(xué)會(huì)吃米粉。同時(shí)要保證泥糊狀食品的質(zhì)量，逐漸添加不同顏色、不同味道和不同質(zhì)地的食物，如蛋黃、菜泥、果泥、魚泥、肝泥、肉泥等來刺激寶寶的味覺，同時(shí)滿足生長(zhǎng)發(fā)育的需要。 　　科

麻疹、流腦等春季傳染病及呼吸道感染。    寶寶飲食小貼士 　　充足供應(yīng)鈣 　　含鈣豐富的食物有芝麻、黃花菜、芥菜、魚、田螺、蝦皮等，再就是排骨湯、骨頭湯及魚湯，這些湯中不僅含鈣量豐富，而且有助于身體對(duì)鈣的吸收。 　　多補(bǔ)充維生素C 　　補(bǔ)充維生素C的方式有兩種：一是服用維生素C片，二是盡量多吃些含維生素C的蔬菜和水果，如柑桔、蘋果、西紅柿、蘿卜等。 　　多吃含自然糖分的食物 　　春季可以用加餐的方式給孩子補(bǔ)充熱量和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。適宜的加餐時(shí)間為上午10～11時(shí)，下午3～5時(shí)，加餐食品可選花生米、紅薯干、栗子、柿餅、葡萄干、果脯等，可喂些蜂蜜水等含有自然糖分的食品。 　　多吃富含植物脂肪食物 　　脂肪既可以滋潤(rùn)整個(gè)身體，使人面色光潤(rùn)，又能在代謝過程中轉(zhuǎn)化成熱量，供孩子活動(dòng)使用。提供植物脂肪的途徑：一是菜中或主食中多

菠菜營(yíng)養(yǎng)極為豐富，它是特別適用于兒童和病人的飲食。菠菜中所含的酶對(duì)胃和胰腺的分泌功能能起良好作用。貧血、胃腸失調(diào)、呼吸道和肺部疾病患者，可服用菠菜水浸劑(將100克菠菜放入碗中，加水200毫升，隔水煮10 分鐘，早晚分服)，有一定療效。此外，高血壓和糖尿病患者多食菠菜，其好處更多。 　　美國(guó)農(nóng)業(yè)部下屬的一個(gè)研究小組曾作了一項(xiàng)名為“氧基吸收能力”的試驗(yàn)，證實(shí)了菠菜等蔬菜和水果對(duì)保持人體健康，延緩衰老有不可估量的作用。他們?cè)谠囼?yàn)中發(fā)現(xiàn)，女性吃了30克左右的新鮮生菠菜，比吃1250毫克的維生素c還要好，比喝三杯紅葡萄酒(270克)要強(qiáng)。 　　專家還利用老鼠進(jìn)行了對(duì)比試驗(yàn)，讓老鼠從6個(gè)月起每天吃菠菜或維生素e ，發(fā)現(xiàn)這可以防止普通老鼠隨著年齡增長(zhǎng)而出現(xiàn)的記憶力衰退。因而，菠菜還是“大腦食品”，可用來防止記憶

孩子長(zhǎng)高，到底哪些因素會(huì)影響人的身高?《生命時(shí)報(bào)》記者為您揭開，人體長(zhǎng)個(gè)的開關(guān)到底藏在哪。 　　“身高俗語”有道理嗎? 　　“國(guó)人身高節(jié)節(jié)躥升，最主要是大家的營(yíng)養(yǎng)越來越好了。”北京協(xié)和醫(yī)院內(nèi)分泌科伍學(xué)焱教授說，全世界范圍內(nèi)的身高增加也是這個(gè)原因。除此之外，身高還受遺傳、疾病等多方面影響。一直以來，百姓中流傳著很多和身高相關(guān)的俗語，從中也能透視出一些身高秘密。   　　“三歲定身高。”伍學(xué)焱表示，這種說法有一定道理。人一生中，有兩個(gè)“長(zhǎng)個(gè)”的高峰期：一個(gè)是出生后的第一年。剛出生時(shí)人大概在50厘米左右，一歲時(shí)長(zhǎng)到75厘米，以后每年長(zhǎng)5厘米左右，成人身高1/3以上是在2歲前長(zhǎng)成的。第二個(gè)是青春期發(fā)育前，這個(gè)階段一年可長(zhǎng)8-10厘米。接下來，就是

胎兒發(fā)育從此開始。 　　胎兒發(fā)育 　　胚胎著床后，即刻開始分泌化學(xué)物質(zhì)，具有雙重刺激功能。 　　一、向身體發(fā)送訊號(hào)“胚胎已成功著陸，啟動(dòng)懷孕裝置”，表現(xiàn)為：排卵周期停止(停經(jīng))、宮頸黏液稠化、子宮壁松軟、乳房增大。 　　二、提示免疫系統(tǒng)“此非外族細(xì)胞入侵，請(qǐng)妥善安置”，讓胚胎順利著床。與此同時(shí)，胚泡外層細(xì)胞形成卵囊，在胚胎外面起保護(hù)作用。卵囊演化為胎盤和支持胎兒發(fā)育的系統(tǒng)：羊膜囊(提供胚胎漂浮環(huán)境的水球)和絨毛膜(羊膜囊外的一層安全墊)。卵黃囊(在胎兒肝臟具備造血功能前，為胎兒制造血細(xì)胞)由內(nèi)胚層衍化而來。絨毛膜的指狀突起，即絨毛膜絨毛，幫助胚泡著床入子宮壁。 　　細(xì)胞特化 妊娠最初幾周，胚胎細(xì)胞特化，形成了一個(gè)三胚層的胚盤。每一層都將演變成胎兒的不同器官：內(nèi)胚層將演變成肺、肝、甲狀腺、胰腺、