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白蘿卜濃湯 適合10個月以上的寶貝 難度：初級★★ 烹飪時間：20分鐘 烹飪工具：攪拌機 材料：白蘿卜100g，玉米粉30g 制作方法： 1.白蘿卜洗凈去皮后切成圓薄片，放入蒸鍋中蒸軟，取出搗爛； 2.玉米粉加適量水煮成玉米粥； 3.將倒入搗爛的白蘿卜略煮，加入煮好的玉米粥即可。 TIPS 媽媽也可以準備點高湯調一下味道，但1歲以內的寶貝不要添加鹽。 營養指南： 對于蘿卜，民間有“十月蘿卜賽人參”的說法，《本草綱目》對蘿卜稱贊有加，稱其為“蔬中最有益者”，白蘿卜能消食健脾順氣。對秋冬緩解寶貝咳嗽有很好的益處。 蘿卜絲蒸肉丸 適合2歲以上的寶貝 難度：中級★★ 烹飪時間：30分鐘 烹飪工具：擦絲器 材料：白蘿卜 1/3根，肉末 100g，雞蛋1個，生粉，小蔥，姜末各適量，兒童醬油 1茶匙 制作方法： 1.蘿

　　0歲孩子大腦吸收力最強 　　教育家蒙苔梭利女士說：“嬰兒在其降生的環境中接受各種感官刺激，形成與這個環境相應的素質。隨之，這種成人已經失去了的、可以與上帝的創造力相比擬的非凡能力，便將迅速消失。”越是接近零歲，這種吸收能力就越強。與零歲至兩歲的孩子相比，成人是無論如何也無法與之相提并論的。 　　然而，如果父母們對大腦的這種可稱為天才的吸收能力產生作用的時期一無所知，在這一特殊時期里，不給予教育性的刺激，那么嬰兒的大腦將得不到出色的發展，相反會迅速失去吸收能力，轉變成劣質的頭腦，即使以后再給予多么優良的教育性刺激，也無法恢復這種吸收能力的功能了，培養聰明頭腦便成為非常困難的事情。 　　零歲至三歲的孩子所具有的吸收能力實在是天才性的。無論難易程度如何，他們對所給予的教育性刺激都能理解、接受;與此同時，他們不僅能記憶進

　　雞翅是很多人都喜歡的食物，很多孩子更是天天都啃雞翅，民間有這么一種說法，孩子雞翅吃多了會導致性早熟，這樣的說法有科學根據嗎？ 　　母雞自身帶有雌性荷爾蒙 　　研究發現，過量的雌激素會致癌。許多民眾都喜歡吃白切雞，挑嘴的便會嫌生雞(公雞)的肉比較粗糙，喜歡吃母雞。這樣就很難避免會吸收到母雞體內自然分泌的雌激素。 　　農場負責人提醒大家買母雞來吃，也會帶雌性荷爾蒙的。但這是天然的，是它自己分泌出來的雌性荷爾蒙。當然了，你只是吃少量的，偶爾吃一、兩件，對你的身體是完全沒有影響的。因為你吃了之后，身體會自己排泄出來。但如果你經常吃，而且大量的吃，那你身體就會慢慢積聚這些雌性荷爾蒙。 　　各地雞翅膀含雌性激素極低 　　雞肉、雞翅膀，是否真的如傳聞所說，有這么多雌激素呢?我們買了不同產地的雞翅膀和雞肉樣本，送去化驗。結果如何? 　　民間一直流傳，說經常吃雞，特別是雞翅膀，會使得兒童提

　　人的生長發育有兩個高峰，一是嬰兒期，另一個就是青春期。在青春期快速生長階段創造各種有利于生長的環境條件，無疑能促進生長潛力的發揮。其中充分的營養、合理的體育運動以及充足的睡眠是促進生長的三大要素。 　　蛋白質 　　蛋白質對青春期的青少年尤為重要，每天攝入的蛋白質量應該不低于總熱量的18%—20%，動物蛋白要占每天攝入蛋白的1/3—1/2。 　　碳水化合物 　　碳水化合物和脂肪也是生長發育必不可少的營養物質。碳水化合物主要來源于米面類糧食，因此每天要保證足夠的飯量，一般13—18歲的青少年，每日主食不應少于500克。 　　常量元素 　　在生長突增時期，每天鈣的攝入量應達到1000—1200毫克，維生素D每天400單位。蔬菜和水果不僅能提供大量的無機鹽和各種維生素，其所含的纖維還能促進機體對

寶寶四五個月時，母乳中的營養以及沒有辦法滿足需求了，這個時候可以慢慢試著給寶寶添加一些輔食了。藕粉中含有豐富的鐵元素，且易于消化，寶寶四五個月之后可以適當的給寶寶吃一點。 藕粉易吸收，不會對寶寶的腸胃造成負擔，同時還具有清火的功效，對寶寶來說是一種不錯的輔食，家長在給寶寶吃藕粉是盡量選擇無糖型的，在沖調的時候可以適量放一點糖，這樣就不會影響寶寶的口味啦，建議在寶寶午睡后喂半碗，沖調可稀一點，吃完后喝點白開水漱口。 健康小貼士： 在給寶寶添加輔食的時候有遵循由少到多的原則，寶寶的腸胃功能還不夠完善，如果喂養不當特別容易引起消化不了，一定要讓寶寶多喝水避免上火。

親喂—開啟寶寶交流第一步 前段時間新聞紛紛曝光，黑心醫院將寶寶的第一口奶變成了掛鉤廠商的奶粉。 這是因為第一口奶影響著寶寶對日后母乳喂養的成功與否。如果一個剛出生的baby在吸吮麻麻乳頭之前吸吮了奶瓶，就會出現不愿吸吮母乳的現象。 一方面，吮吸乳頭和奶瓶的感官觸覺是不一樣，另一方面則是吮吸感不一樣。 對于寶寶來說，習慣了奶瓶的吸吮方式之后，在吸吮母乳時就產生了感官上的混淆，所以稱之為“乳頭混淆”。 所以，新媽咪要避免寶寶產生乳頭混淆，就應該停止使用奶瓶，使用奶瓶的時間越短，糾正乳頭混淆就越容易。 另一方面，在喂奶前先進行奶陣的刺激，讓寶寶一吃上奶頭就能大口的吃到母乳，避免奶頭進入寶寶嘴里之后仍然沒有奶水。 困難—麻麻與寶寶溝通博弈 坦白說來，并非所有的新媽咪在母乳喂養過程中都是

寶媽都知道寶寶喜歡吃什么嗎？怎么做寶寶喜愛吃的輔食？寶寶添加輔食后，輔食的內容和花樣也要豐富起來。各類面點，面條，粥飯，甜品都要操辦起來了！不然你以為這些小祖宗們是好伺候的嗎？是給什么吃什么的嗎？ 搞定小祖宗的胃才是王道，今天咱們便來說說寶寶愛吃啥！ 面條口感香滑軟嫩，是寶寶們的心頭好。但是寶寶吃面條很容易被卡到。 所以建議一歲以下的寶寶食用面條，先用輔食剪剪碎再給寶寶吃。 不知道媽媽們有沒有覺得，每次剪碎面條太麻煩了，尤其是剪完洗剪刀時那一層面糊，簡直要瘋了！ 當然，如果你有一套很好用的輔食剪可以偷笑啦。 不過，后來CC小姨偶然間得到了一個小妙招，才發現自己竟然白剪了好幾個月面條，這么省時省力的方法我怎么沒早點發現呢。 今天便給大家推薦不用剪的寶寶湯面-【碎碎面】

對所有蔬菜雨露均沾，吃飯時能夠雷打不動，最好是能夠暴風吸入...笑醒了吧（微笑）再看現實中寶寶吃飯的樣子，東張西望、躲勺吐飯、閉嘴咬勺，是不是感覺生無可戀，為什么自家寶寶不是能好好吃飯寶寶中的一員？ 好好吃飯這件事，還真不怪寶寶一個人，最大的原因還是喂養習慣出了問題。以下幾點，請廣大爸爸媽媽們熟讀并背誦全文！ 一寶寶坐不住只能抱著喂？ 一定要使用兒童餐桌椅（有小寶寶size） 對寶寶來說，秩序和儀式感非常重要。兒童餐桌椅里不是僅僅培養寶寶獨立進食的能力，更多的是讓寶寶養成一種專心吃飯的習慣，坐進餐桌椅代表了，只能在這里吃飯，不能再做其他的事情。 專用輔食餐具也是這個道理，除了健康安全外，也代表了一種秩序，一種習慣的養成。爸媽要多點耐心，有時也需要堅持一下，不能讓壞毛病偷偷占了上風。 二這不吃那不吃該怎

　　14個月的寶寶每天的飲食可以控制在三頓正餐，兩到三頓的加餐，從小養成良好的飲食習慣就不會有給寶寶喂飯這個煩惱了。 　　14個月寶寶進食時間安排 　　8：00正餐：嬰兒配方奶220ML，小饅頭小包子面條等約25克 　　10：00加餐：少量水果或果汁，補充維生素 　　11：30正餐：葷素搭配，粗細結合，碳水化合物、動植物蛋白質、蔬菜等結合 　　15：00加餐：新鮮水果1～2個，小點心25克 　　17：30正餐：葷素搭配，粗細結合，碳水化合物、動植物蛋白質、蔬菜等結合 　　20：00加餐：嬰兒配方奶220ML 　　這時間不是固定不變的，媽媽們可以根據寶寶的作息時間進行調整，每頓之間的間隔時間大概在2-3個小時左右。每天的食物品種可以適當變換，寶寶也愛新鮮呢，要確保寶寶的飲食多樣化。 　　14個月寶寶飲食每日建議食用量 　　魚肉豆蛋類： 　　蛋黃泥一天不超過1個

骺軟骨骨化 長骨按其部位分為骨干和骨骺，在骨骺和骨干之間的軟骨是骺軟骨，骺軟骨不斷增生和逐步骨化。在骨骺軟骨未完全骨化前，骨就可以不斷增長，人就隨之長高。成年以后，骺軟骨全部骨化，骨干與骨骺連成一體，骨骼完全鈣化，骨就不再增長，此時骨骺線完全閉合，人的長高也就停止了。 膝蓋骨兩邊深凹 膝蓋骨上方不是有個突起的骨頭，按兩邊，只要兩邊的凹進去的地方深，就是閉合了，只要是凹進去不深就沒有閉合。 不再長高 身高與長骨的生長密不可分，長骨的生長主要依賴于長骨兩端的生發中心，如果長骨的生發中心沒有鈣化，用激素會促進生長的，即使不用也會有所生長，如果已經閉合了，即在X線片上顯示一個鈣化的線狀結構，專業術語叫骺線;這時再用生長激素不會長高，反而會形成指端肥大。 健康小貼士 女