你家寶寶亂扔?xùn)|西嗎?煩不煩人?今天我們就來分享一下這個(gè)話題。 小編周末假期去表妹家玩,一進(jìn)門就被嚇了一跳。表妹家的客廳凌亂極了,到處都是散落的玩具,甚至還有一個(gè)掉了腿的娃娃慘兮兮的躺在門口的鞋架上…… 表妹一邊收拾一邊嘮叨說昨晚剛收拾好的,這一大早又亂了套了。 表妹正嘮叨著,小外甥女YOYO正把遙控器從臥室丟到客廳,一邊丟一邊嘴里發(fā)出“嘟嘟”、“啊啊”等奇怪的聲音。表妹很生氣,想找老公來管管。走到臥室一看,發(fā)現(xiàn)孩子他爸正坐在床邊上玩王者榮耀玩得正high,可把表妹氣壞了,這下可就不得了,此處省略800個(gè)字...... 看到客廳地上大大小小的玩具,還有衣服、紙巾、沙發(fā)抱枕、餅干盒子、自己的碗..... 簡(jiǎn)直就是“地震現(xiàn)場(chǎng)”呀。 說起YOYO表妹就一臉苦惱,YOYO現(xiàn)在有事沒事就喜歡摔東西,衣服、玩具、紙巾、餅干盒子、遙控器……
◆高霖 人們都知道餿飯不能吃,但未餿的剩飯,有時(shí)吃了也會(huì)引起食物中毒。 自然界廣泛分布著一種蠟樣芽胞桿菌,容易污染各種食品,尤其是在米飯一類含淀粉較多的食品中更容易生長(zhǎng)繁殖。據(jù)調(diào)查,夏秋季隔夜米飯中該菌的檢出率可達(dá)20%~30%。 值得注意的是,剩米飯上污染和繁殖了蠟樣芽胞桿菌后,米飯僅有稍微發(fā)粘,感官性狀上無多大改變,人們往往不易察覺。倘若被污染的米飯?jiān)谑城拔唇?jīng)充分加熱,就很容易發(fā)生食物中毒。潛伏期多數(shù)為1~6小時(shí),短的只有30分鐘左右,表現(xiàn)為胃部不適、惡心、嘔吐、頭暈乏力,少數(shù)人有腹痛、腹瀉。 因此,每餐米飯應(yīng)吃多少做多少,避免剩飯過夜。從冰箱內(nèi)取出的隔餐剩飯,食前亦須充分加熱后方能食用。
有些寶貝稍長(zhǎng)大一些時(shí),吃東西會(huì)變得挑挑揀揀,總是不愿吃蔬菜、雞蛋和米飯什么的,讓媽咪很發(fā)愁。其實(shí),這里面也有媽咪的問題。如能經(jīng)常變些花樣,就會(huì)調(diào)動(dòng)起寶貝的小胃口,讓他們喜歡吃這些飯菜。 魚味蛋餅 原料:雞蛋200克、豬肉50克,植物油少許,蔥、姜、蒜末適量及番茄醬適量,鹽、糖、米醋、味精及水淀粉適量。 制作:將雞蛋打入碗中放少許鹽、味精,雞蛋打散后,待用;豬肉切成綠豆大小的粒狀,待用;將干凈炒鍋放置爐火,燒熱后放少許油,倒入雞蛋液攤成厚薄均勻的餅狀,兩面略金黃,完全成熟,盛入一盆中;炒鍋中放少許油,再放入蔥花、蒜末,煸出香味后,放入適量番茄醬,及少許湯汁煸出紅油后,放入肉粒煸炒,加鹽、糖、味精炒至肉粒成熟后淋少許米醋,水淀粉勾芡后,盛入裝蛋餅盆中即可。 營養(yǎng)小秘密: 把雞蛋做成蛋餅,既香嫩又色澤紅亮,尤其是口味甜酸的
許多媽媽都想在給寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)的同時(shí),也要為寶寶補(bǔ)充腦力,那么哪些食物對(duì)寶寶來說,既營養(yǎng)又健腦呢?在這里,親親寶貝小編就為大家推薦9大健腦食品和食譜,分享如下,以供媽媽學(xué)習(xí)參考。 健腦食物一 黃花菜 黃花菜被人們稱為“健腦菜”,它具有安神作用。含有的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵是菠菜的15倍。所以,兒童常吃黃花菜對(duì)健腦非常有益。而且黃花菜吃起來口感爽脆,相信小朋友不會(huì)拒絕這么美味的食物。 除了是“聰明菜”之外,黃花菜對(duì)于滋潤皮膚、排毒和通便都是非常有好處的,所以,對(duì)于小朋友來說,黃花菜也是“健康菜”呀。 美食推薦:黃花菜栗子粉絲煲 材料:栗子267g,黃花菜(干)20g,粉絲47g,油、鹽、雞粉、生粉、胡椒粉適量。 做法: 1、將栗子放入煮開的熱水中,蓋鍋蓋,煮5分鐘,關(guān)火,撈起栗
產(chǎn)后需要注意的事項(xiàng): ·產(chǎn)后與新生兒同在一起,而不是隔離,那就會(huì)使產(chǎn)婦的乳量平均增加約40%。即使乳汁少也應(yīng)該讓孩子吮吸,因?yàn)樗蔽且环N良好的刺激,可以引起反射性乳汁分泌。 ·完全無奶或部分無奶的產(chǎn)婦,可每天服用30毫克胃復(fù)安藥片(日3次,每次服10毫克),產(chǎn)婦則每3小時(shí)喂奶1次,經(jīng)4天左右就有87%的人排乳。 ·每次喂奶應(yīng)盡量把奶吸空。 ·哺乳女性的生活要有規(guī)律,精神應(yīng)該愉快,因?yàn)榍榫w沮喪時(shí)奶水會(huì)就減少。 飲食療法: ·鯉魚1條,去腸、雜,不去鱗,加赤小豆100克和姜少許,燉湯食之。 ·生花生仁適量,煮湯服。 ·鰓魚1條,去腸、雜,加冬瓜適量,煮湯取食。 ·豬肝500克,黃芪(中藥)100克,煮湯,肝熟后除黃芪,飲肝湯。 ·鮮木瓜適量,
這周寶寶各種條件反射都已建立,當(dāng)你分開他(她)緊握的小手,用一個(gè)手指輕觸他(她)的掌心時(shí),他(她)就會(huì)緊緊地握住你的手指不松手;當(dāng)媽媽把他(她)抱在胸前,準(zhǔn)備喂奶的時(shí)候,或是寶寶因饑餓因啼哭時(shí),他(她)都會(huì)把頭左右搖擺,張開小嘴,拱來拱去地找媽媽的乳頭;他(她)已經(jīng)可以很熟練地掌握吸乳的要領(lǐng),小嘴一下一下吸吮得十分有力;當(dāng)你把手慢慢湊近寶寶眼前,到一定距離時(shí)寶寶就會(huì)不由自主地眨動(dòng)眼睛。 現(xiàn)在寶寶已經(jīng)能夠和你對(duì)視,但持續(xù)的時(shí)間還不長(zhǎng)。當(dāng)寶寶注視你的時(shí)候,你應(yīng)該也很專注地看著他(她),給他一個(gè)充滿愛意的笑臉,向他(她)點(diǎn)點(diǎn)頭,輕輕喚寶寶的乳名,這些都會(huì)讓寶寶感到快樂。寶寶現(xiàn)在還不會(huì)有意識(shí)
近年來層出不窮的奶粉事件讓家長(zhǎng)們膽戰(zhàn)心驚,不少家長(zhǎng)為了寶寶的健康,如何購買挑選寶寶的奶粉成了家長(zhǎng)們的重頭戲。那么在購買寶寶奶粉的時(shí)候我們要怎么選擇呢?購買寶寶奶粉看4點(diǎn),讓業(yè)內(nèi)資深專家告訴你,如何從顏色、手感、氣味等放面了解奶粉品質(zhì),給寶寶精心挑選最優(yōu)質(zhì)的奶粉。 1. 看顏色 奶粉應(yīng)是白色略帶淡黃色,如果色深或帶有焦黃色為次品。包裝完整,標(biāo)識(shí)有商標(biāo)、生產(chǎn)廠名、生產(chǎn)日期、批號(hào)、保存期限等。不同材料的包裝,其保存期限不同。馬口鐵罐密封充氮包裝的保存期限為2年,非充氮包裝的保質(zhì)期為一年;瓶裝是9個(gè)月,袋裝的則為半年。 2. 聞氣味 奶粉應(yīng)是帶有輕淡的乳香氣,如果有腥味、霉味、酸味,說明奶粉己變質(zhì)。脂肪酸敗味,這主要是奶粉加工時(shí)殺菌不徹底.脂肪氧化味,這主要是奶粉中的不飽和脂肪酸氧化所致,陳腐氣味和褐變,這是奶
父母與家庭是子女優(yōu)生保健的首要人物,一個(gè)人的成長(zhǎng)是否健康,以及語言、態(tài)度、習(xí)慣、價(jià)值觀念和道德判斷都奠基于此。父母如何使子女更健康呢? 婚前:避免近親結(jié)婚及高齡生育,實(shí)施婚前檢查,可以減少先天疾病的發(fā)生。 產(chǎn)前:不服用會(huì)對(duì)胎兒造成傷害的藥物或照射過多的X光;避免各種不良的環(huán)境以及恐懼、焦慮與憤怒的情緒;此外,產(chǎn)前檢查也不可忽視。 嬰幼兒時(shí)期:健康檢查可以發(fā)現(xiàn)早期異常并及早治療,因此,父母必須隨時(shí)注意。此外,對(duì)嬰幼兒的飲食、各種意外傷害也不可掉以輕心。滿足子女呼吸、睡眠、食物、排泄的需要,注意他情緒和知覺的發(fā)展,協(xié)助子女把好奇心的觸角伸展到各個(gè)角落,都可以幫助子女更健康的成長(zhǎng)。 幼兒時(shí)期:?jiǎn)l(fā)他的想像力、教他認(rèn)識(shí)性別角色、注意幼兒社會(huì)化的發(fā)展,并且維護(hù)他的意志和所有權(quán)的萌芽。此外,這個(gè)階段的營
1 |寶寶需要“秋補(bǔ)”嗎? 中醫(yī)有“春夏養(yǎng)陽,秋冬養(yǎng)陰”的原則,認(rèn)為秋季進(jìn)補(bǔ)非常的重要,秋補(bǔ)又叫“貼秋膘”,認(rèn)為夏季由于天氣炎熱,沒有食欲,導(dǎo)致進(jìn)食量少,體重有所下降,需要在秋高氣爽的時(shí)候,增加食物,以彌補(bǔ)夏季的身體虧損。其實(shí),中醫(yī)這些養(yǎng)生說法,都沒有啥科學(xué)依據(jù)。有的不僅無益,甚至有害。多說一句,你想啊,中醫(yī)連人體解剖都沒搞清楚,居然來指導(dǎo)你如何“養(yǎng)生”。可笑吧?中國古人用中醫(yī)觀念養(yǎng)生,平均壽命40來歲;現(xiàn)代中國人引入西醫(yī),平均壽命79歲。即使排除現(xiàn)代生活條件的先進(jìn)性,這么一對(duì)比,也可以看出中醫(yī)“養(yǎng)生”到底怎么樣啊。 我們說回來,有些寶寶可能在夏季會(huì)食欲下降,會(huì)造成一定的營養(yǎng)缺失和能量不足,甚至出現(xiàn)體重下降。當(dāng)天氣轉(zhuǎn)涼,寶寶食欲增加的時(shí)候,適當(dāng)增加食物的攝入量,也是沒問題的。但是,不可以盲目補(bǔ)充,以免消化不良,雪上加霜。另外,有些孩子飲食根本不受
一個(gè)為了孩子操碎了心的媽 要知道,雖然寶寶的身高70%取決于基因遺傳,但30%是由后天綜合因素決定的。而且在春天,寶寶的身高的增長(zhǎng)速度是秋天的2~2.5倍。所以,爸爸媽媽們要牢牢抓住這個(gè)黃金時(shí)期,給寶貝的長(zhǎng)高加油助威! 合理的飲食 1、飲食要均衡 在寶寶的整個(gè)成長(zhǎng)發(fā)育過程中,飲食均衡都非常重要,應(yīng)該包含來自碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)這五大類營養(yǎng)的多種食物,孩子每天吃入的食物種類以25~30種為宜。 不過,道理誰都懂,可說起來容易做起來難。大人的疏忽大意和寶寶挑食的小毛病隨時(shí)都可能破壞營養(yǎng)的均衡攝取。這是一場(chǎng)曠日持久的戰(zhàn)爭(zhēng)。Are you ready? 2、補(bǔ)鈣要充足 從寶寶出生開始,補(bǔ)鈣就是爸爸媽媽們心心念念的問題。因?yàn)殁}實(shí)在是太重要了!它是骨骼成長(zhǎng)的基礎(chǔ)。如果膳食中無法攝
★豆腐漢堡排 8個(gè)月以上,促進(jìn)大腦發(fā)育。 豆腐含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、卵磷脂,對(duì)大腦的生長(zhǎng)發(fā)育很有幫助。 材料: 有機(jī)豆腐半盒、豬絞肉200g、香菇1朵、紅蘿蔔少許、蔥少許、酪梨油(或橄欖油)少許。 作法: 1.取1/3絞肉、蔥、豆腐、香菇、紅蘿蔔,放入攪拌機(jī)或調(diào)理機(jī)切成細(xì)碎。 2.將剩下的絞肉與步驟1混合并攪拌均勻,再捏成一顆顆球型狀。 3.取一平底鍋,放入酪梨油加熱后,再放入絞肉球煎。 4.煎的時(shí)候壓平,煎至兩面金黃即可。 ★地瓜簽煎餅 8個(gè)月以上,促進(jìn)消化。 地瓜是天然抗癌食材,蛋白質(zhì)、膳食纖維含量都很高,能促進(jìn)消化、預(yù)防便祕(mì)。 材料:地瓜半顆、低筋麵粉20g、水2小匙、酪梨油(或橄欖油)少
有了孩子之后,新手爸媽時(shí)刻關(guān)注著孩子的成長(zhǎng),孩子成長(zhǎng)的每一件事都特別注意。尤其對(duì)于添加輔食這件事,不僅是孩子的大事,對(duì)爸媽來說也是很重要的,后臺(tái)收到好多新手媽媽的留言,什么時(shí)候是孩子添加輔食的好時(shí)機(jī)。 添加輔食雖然是孩子成長(zhǎng)的一小步,但是也是培養(yǎng)孩子飲食習(xí)慣的開始,爸爸媽媽們也一定要重視。 什么時(shí)候開始添加輔食? 世界衛(wèi)生組織(2001年),聯(lián)合國兒童基金會(huì)(2003),美國兒科學(xué)會(huì)(2005),美國婦產(chǎn)科醫(yī)師學(xué)會(huì)(2005),美國家庭醫(yī)師學(xué)會(huì)(2007),加拿大兒科醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)(2005),歐洲兒科腸胃學(xué)會(huì)(2009),中國衛(wèi)生部(2012)等權(quán)威機(jī)構(gòu)建議滿六個(gè)月左右再添加輔食。 六個(gè)月左右是絕大多數(shù)寶寶適宜添加輔食的時(shí)間,并不是說,寶寶在5個(gè)月的最后一天不能添加,第二天馬上就能吃輔食了,每個(gè)寶寶的發(fā)育都不是完全同步的,每個(gè)
用簡(jiǎn)單明瞭的說法讓孩子知道「為什么不可以」 不過,過程中還是必須教導(dǎo)孩子不該將食物當(dāng)成玩具、或是邊吃邊玩游戲。孩子一開始并不知道食物不是玩具,如果只告訴他「不行」,實(shí)在難以讓他理解為什么不可以。因此,要簡(jiǎn)單明瞭地告訴他:「餐點(diǎn)是要吃的東西,不可以玩耍糟蹋。」說明食物的重要性及用餐規(guī)矩。另外,把玩具收到看不見的地方,整理出一個(gè)讓孩子能夠?qū)P某燥埖沫h(huán)境也很重要。 專心吃飯!家長(zhǎng)協(xié)助孩子的重點(diǎn) 1. 增加可以用手抓又有樂趣的餐點(diǎn) 請(qǐng)製作可以滿足孩子想要自己動(dòng)手吃飯的菜色,或是不知道裡面藏了什么食材的茶碗蒸等,如果讓餐點(diǎn)充滿樂趣,孩子自然會(huì)吃得很專注。 2. 整理環(huán)境,和爸媽一起用餐 收拾好會(huì)讓人分心的玩具,享受與爸媽一起用餐的樂趣。吃飯過程中,如果爸媽一直離開座位忙其他事情,孩子也會(huì)躁動(dòng)不安。所以吃飯時(shí)會(huì)用到的東西,例
大多數(shù)的嬰兒可以在4~6個(gè)月左右逐漸喂養(yǎng)輔食。有些寶寶可能會(huì)對(duì)這種新的進(jìn)食方式所吸引,很快就能夠接受。相比之后,另一些寶寶則會(huì)在一段時(shí)間內(nèi)除了配方奶粉拒絕任何食物,變得愛鬧變扭,出現(xiàn)“罷食”現(xiàn)象,這讓不少媽媽特別擔(dān)憂。 寶寶拒絕輔食 媽媽很焦慮 有些寶寶可能還沒有準(zhǔn)備好接受這種新的進(jìn)食方式,對(duì)輔食抱著強(qiáng)烈的抗拒心理。輕則轉(zhuǎn)開小腦袋躲避著媽媽遞過來的小勺子,重則使出“殺手锏”大哭大鬧,媽媽也無計(jì)可施,除了著急也不知道要怎么辦。 5步讓寶寶不再拒絕輔食 添加輔食 適應(yīng)變化 我們之所以說要在4~6個(gè)月準(zhǔn)備給寶寶開始進(jìn)行輔食,主要是為了適應(yīng)寶寶此時(shí)的變化,原因有三: 1、發(fā)育的變化 在3~6個(gè)月期間,嬰兒的大腦對(duì)吞咽的控制能力更加成熟,而且口咽肌肉能更協(xié)調(diào)地配合。現(xiàn)在他們準(zhǔn)備用嘴巴探索世界,他們這樣做是處于一
接下來說今天這款面食!這個(gè)小饅頭,乍看起來,真的沒什么特別。 但加了軟糯的山藥,口感和營養(yǎng)就完全不同了,山藥含有豐富的維生素和膳食纖維,不寒不熱,非常適合胃功能不強(qiáng)、消化不良的孩子們!再加上用發(fā)酵的方式好消化,營養(yǎng)也比未經(jīng)過發(fā)酵的面食要高出3-4倍,蛋白質(zhì)高出2倍! 我以前也用山藥做個(gè)各種食譜,但這種綿軟的山藥小饅頭,明顯讓家里向來不愛白饅頭的寶寶當(dāng)成了零食,餓了就想嚼幾口! 它既可以當(dāng)主食,又可以當(dāng)零食,軟糯香甜,很筋道但不難嚼,有點(diǎn)類似松軟的面包。 山藥小饅頭 做 法 參考月齡:10個(gè)月以上 食材準(zhǔn)備: 山藥70g、面粉100g、酵母1g、白糖8g 烹飪時(shí)間:40分鐘 難度分析:初級(jí) 這里酵母的量不用糾結(jié),用1-2g都可以。
對(duì)于新媽媽來說,第一次進(jìn)行母乳喂養(yǎng),肯定會(huì)有一些疑問和想法,本篇資訊,專家就針對(duì)這些媽媽的想法進(jìn)行判斷,并給予正確的指導(dǎo)。 在開始給寶寶喂奶的頭幾天,小李覺得頭幾天的奶水既少又臟,就將這些奶水都擠掉再開始喂。 錯(cuò) 專家忠告:母乳中最貴重的就要數(shù)開頭幾天的乳汁了,醫(yī)學(xué)上稱為“初乳”。它色黃質(zhì)稠,量少(10~40毫升)。有些媽媽認(rèn)為這種奶臟而將它棄之,這實(shí)在太可惜了。要知道,初乳中含有嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育不可缺少的營養(yǎng)成分和抗病物質(zhì),它能授給嬰兒殺菌的武器,幾乎能抵抗和殺死所有可能遇到的病菌。因此,即使初乳再少或者準(zhǔn)備不喂奶的母親也一定要記住把初乳喂給孩子。 小王在下班或做完家務(wù)后經(jīng)常出汗,在給寶寶喂奶時(shí),總是習(xí)慣把乳汁先擠掉幾滴,然后才讓寶寶直接吸吮。 對(duì) 專家忠告:其實(shí),這是比較符合科學(xué)的。因?yàn)槿橄俟荛_口常與外界相通,容易被細(xì)菌侵入而成為微生
幫助寶寶補(bǔ)充維生素D真的很重要嗎?比補(bǔ)鈣還要重要?爸媽的心愿就是希望寶寶健康成長(zhǎng),下面來看看關(guān)于給寶寶補(bǔ)充維生素D的那些事兒。 “孩子已經(jīng)2歲了,應(yīng)該不用補(bǔ)充維生素D了吧?”“寶寶每天都帶出去曬太陽,不用補(bǔ)充維D了吧?”…… 家有萌娃 我們總是希望ta能健康長(zhǎng)大 很多媽媽也知道 寶寶補(bǔ)鈣最主要的是要補(bǔ)充維生素D 因?yàn)楝F(xiàn)在孩子的營養(yǎng)基本都是夠的 但是補(bǔ)鈣多不代表寶寶能吸收進(jìn)去 維生素D可以促進(jìn)寶寶對(duì)鈣的吸收 所以 補(bǔ)充維生素D真的很重要! 什么是維生素D? WHO有關(guān)于嬰兒補(bǔ)充維生素D的介紹 “維生素D在骨的代謝中有重要的作用,而且可能(不確定)在免疫功能調(diào)節(jié)中有重要作用。維生素D可以通過曬太陽產(chǎn)生,或者通過魚油、雞蛋和強(qiáng)化食品攝取
對(duì)于產(chǎn)后哺乳的新媽媽,由于某些原因可能會(huì)導(dǎo)致母乳不足,因此就要涉及到進(jìn)行人工喂養(yǎng),那么,對(duì)于這種情況,應(yīng)該如何使用配方奶進(jìn)行人工喂養(yǎng)呢?請(qǐng)看本文給出的詳細(xì)指導(dǎo)。 市場(chǎng)上的奶粉種類很多,功能開發(fā)得越來越細(xì)致,非常周全。雖然說配方奶粉不能完全取代母乳,但是對(duì)于母乳不足或是完全沒有母乳喂養(yǎng)的寶寶,確實(shí)也是最好的選擇。合理的用配方奶粉喂寶寶,可以用以下2種方法: 母乳不足如何用配方奶喂養(yǎng) 1 補(bǔ)授喂養(yǎng) 媽媽每次喂寶寶時(shí),可先用自己的母乳,有多少此多少,然后再喂配方奶粉,以補(bǔ)充寶寶不足部分。 2 代授喂養(yǎng) 媽媽在喂奶時(shí),采取母乳與配方奶粉交替喂養(yǎng)的方法。也就是說,這一次完全用母乳喂寶寶,下一次就用配方奶粉來代替。
有的寶媽看到小寶寶不吃母乳,或者象征性地含一含就吐出來,內(nèi)心總是很焦慮:寶寶這是在鬧脾氣嗎?他這么小也不知道發(fā)脾氣吧,難道是生病了?......越想越害怕。 別急,下面幫寶媽分析寶寶拒絕吃奶的原因有哪些。 新生寶寶拒絕母乳 情況1:新媽媽剛剛漲奶,可能乳房太硬,寶寶不容易含住乳頭。 解決方法:這種的情況新媽媽可以在哺乳前先熱敷一下,讓奶水流掉一些,乳房變軟就可以了。 情況2:寶寶出生時(shí)使用了奶瓶,后來再喂母乳寶寶就不肯吃了。 解決方法:堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。這是因?yàn)閷殞毿纬闪巳轭^錯(cuò)覺,相比吸乳頭,吸奶嘴可容易多了。 生理性厭奶期 情況1:寶寶長(zhǎng)牙不舒服,這時(shí)候?qū)殞毐容^煩躁,不愿意吃奶。 解決辦法:可以用冰鎮(zhèn)牙膠(溫度稍低就可以了)或者磨牙棒之類來幫助寶寶緩解牙齦不適。 情況
母乳喂養(yǎng)
人工喂養(yǎng)
輔食添加
寶寶食譜
微量元素
生長(zhǎng)發(fā)育