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為了讓寶寶營養跟得上，很多媽媽都會自己動手給孩子做輔食，西蘭花雞肉小蒸糕，既能補充植物蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿卜素，同樣動物中的氨基酸也能給寶寶補，營養全面，味道甜香，一道非常適合作1歲左右的寶寶吃的小點心。 西蘭花雞肉小蒸糕 西蘭花中的營養成分，不僅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿卜素等。據分析，每100克新鮮西蘭花的花球中，含蛋白質3.6克，是菜花的3倍、番茄的4倍。 此外，維生素A含量比白菜高100多倍，西蘭花中礦物質成也很全面，鈣、磷、鐵、鉀、鋅、錳等含量都很豐富。 而雞肉從肉質上來說比豬肉和牛肉更細膩更容易消化，同時雞肉的營養也比較豐富，含有的一些蛋白質，對寶寶的生長發育都非常好。其中氨基酸的含量是高于豬肉和牛肉的。 食材：雞蛋1

　　嬰兒長到4至10個月，乳牙萌發，總想咬硬的東西，這時，一些家長會買來牙膠或“磨牙棒”之類的輔助工具，幫孩子鍛煉咀嚼能力。 　　然而，在溫州務工的徐某夫婦，怎么也沒想到，自己6個月大的兒子，吃了某品牌的“磨牙棒”餅干后，還沒幾分鐘，就被噎住了，最終孩子因搶救無效死亡。 　　徐某夫婦無法接受突如其來的喪子之痛，隨后一紙訴狀，將該品牌“磨牙棒”的生產商、經銷商和嬰幼兒用品店一起告上法庭，索賠65.7萬元。 　　6個月大的男嬰吃“磨牙棒”餅干窒息身亡? 　　去年12月，徐某的妻子，在湖北老家生下了兒子小豪(化名)，今年2月接到溫州生活。 　　6月21日，徐某夫婦到市區某嬰幼兒用品店買奶粉，營業員推薦了一種嬰幼兒“磨牙棒”餅干，我們就買了一盒。 　　6月23日中午，

教媽媽自制嬰兒米粉的方法   　　隨著寶寶的成長，母乳已經無法滿足其營養需求了。媽媽可以考慮給寶寶喂嬰兒米粉，嬰兒米粉可以買，也可以自己做。很多媽媽不知道自己怎么做嬰兒米粉。什么是嬰兒米粉?如何自制嬰兒米粉?嬰兒米粉怎么做?下面小編就來教媽媽嬰兒米粉的做法。   　　什么是嬰兒米粉? 　　嬰兒米粉是以大米為主要原料，以白砂糖、蔬菜、水果、蛋類、肉類等選擇性配料，加入鈣、磷、鐵等礦物質和維生素等加工制成的嬰幼兒補充食品，供母乳或嬰兒配方奶粉不能滿足營養需求以及嬰兒斷奶時食用。嬰兒米粉相對更加純凈、科學，更加接近成人食品。而隨著現代科學工藝的提高，大多嬰兒米粉的營養元素也越來越加全面、豐富，同時也越來越接近母乳營養。比如除鈣、磷、鐵、碘、鋅等常規元素外，還加入了維生素A、D、E、維C、B族維生素以及母乳中所特有的葉酸、泛酸等。   　　嬰兒米粉的

　　如果說家有一老，如有一寶，那么家里有一個小孩，對父母來說則像一場“災難”，捧在手里怕飛了，含在嘴里怕化了，這種現象對中國父母來說尤其明顯，夏天還擔心孩子冷，胖的像米其林了還怕孩子營養不夠，看到別人家孩子吃鈣片了，哪怕自家小孩高度趕上姚明了也要給孩子買一瓶。這種過度的關愛無疑是不科學的。 　　有此一說 　　近日，網絡上有一種說法，引起了很多父母的擔心，即小孩補鈣過多會引起骨骼及早閉合，導致兒童早熟，以后就長不高了。這種說法令那些讓孩子吃過N瓶鈣片的父母后背都汗濕了，那么，事實是什么呢? 　　正常兒童補鈣沒用 　　“這種說法沒有道理”，鄭州市第二人民醫院兒科主任李繼嶺說道，“先不說補鈣過多是否科學，但是擔心補鈣過多會導致兒童骨骼及早閉合，影響長個的說法是不科學的，因為這涉及人體對鈣的吸收率問題。” 　　人通

曾在微博上看到，一位媽媽寫下這樣一段關于離乳的文字： “之前一直就想母乳喂養到自然離乳，我接受不了那些慘烈的斷奶方式，硬生生的把媽媽和孩子分開。那時，我家寶貝不吃奶粉，輔食也吃得少，我媽總擔心孩子長不好，加上我的奶水又不夠，家人又啰嗦讓我斷奶，所以我狠心斷了！現在想想我真的想抽自己！” 如今，母乳喂養得到越來越多的媽媽的認可，離乳也成為了媽媽們一場必打的“戰役”。相對于大家平常熟知的“斷奶”等說法，我更喜歡用“離乳”這一說法。雖然“斷奶”和“離乳”，看起來是在做同樣的事情，但二者還是有些許區別的。 可以離乳時，切勿輕言斷奶 斷奶，對媽媽而言，更像是無奈的決斷。對孩子而言，是一個是猝不及防而又被動接受的過程。 離乳，對媽媽而言，是孩子的成長與離開。也許很多媽媽都有過類似的感覺，當孩子不再吃母乳的時候，媽媽雖然覺得輕松了，但

　　美國科學家發現，人在嬰幼兒時期的成長環境如果過于潔凈，將影響其免疫系統發育，成年后更易罹患心臟病等。多項研究顯示，生活在農村的兒童較少患過敏癥、哮喘和濕疹等，而接觸貓、狗的兒童抵抗力也更強。但研究只是告訴人們別過度講衛生，而不是故意讓孩子在骯臟的環境下成長。   　　0-1歲寶寶，消毒工作要到位 　　對于0-1歲的寶寶，由于此時寶寶的抵抗力還比較弱，母乳喂養的媽媽在喂奶前最好能用清水清洗乳頭。奶粉喂養的寶寶，可用專門的蒸汽機來消毒奶瓶和奶嘴，配方奶粉直接用要求溫度的開水沖即可。如果是新鮮牛奶要求煮沸。 　　此外，寶寶到三四個月的時候就開始吃手、吃玩具了，這是小兒神經發育的正常過程，不應該阻止。家長做好手衛生和玩具衛生即可。注意購買無毒、不掉顏色、不易損壞破損并可以用流動水清洗的玩具。 　　這一階段還要注意寶寶衣物的清潔，衣

寶寶夜間吃奶的5大危害 危害1：寶寶容易吸嗆 寶寶夜間吃奶時一般處于朦朧狀態，口咽肌肉的協助性不足，奶水容易進入氣管造成吸嗆的危險。同時夜間光線暗，媽媽也不易發現寶寶是否溢奶。 危害2：易發生呼吸道堵塞 媽媽在夜間喂奶時容易困倦，易忽視乳房是否堵住寶寶鼻孔，有發生呼吸道堵塞的危險。 危害3：影響寶寶食欲 寶寶夜間吃奶時基本上都是昏昏沉沉地吃進了很多奶，而當寶寶清醒時，會因腹飽而不想進食，影響寶寶白天的食欲。 危害4：寶寶易形成齲齒 睡眠時，寶寶口腔中的唾液會對口腔有一個清洗的功能。如果寶寶經常夜間吃奶，口腔中的奶水就會發酵，從而會破壞乳齒的結構，易形成齲齒。 危害5：易養成寶寶的被動心理 人類因有需求才會去謀取，因餓所以要吃，因冷所以要穿衣，因不了解所以要求知，心理行為模式就是這樣逐步發展而成的。寶寶每次夜間吃奶是習慣性的索取，而非真正的需要，久而久之會影

目錄： 1、孩子不吃主食易患五類疾病 2、孩子怎么吃主食才最健康? 3、孩子怎么飲食才會長高?       自古以來，米飯、面條、饅頭等都是飯桌上不可缺少的主食，而現在很多媽媽反倒忽略這些主食，覺得孩子吃蔬菜、水果、豐富的肉類才會健康成長。但是這樣做往往是背道而馳，事實上只吃菜不吃飯，孩子非常容易染病，嚴重的還可能誘發癌癥。 雖然感覺有點離譜，但是這確實是的。 孩子不吃主食易患五類疾病： 在大多數人眼里，米飯、面條等主食都是為了填飽肚子，

乳汁是怎么形成的？關于女性乳汁是怎么形成的，寶媽清楚嗎？下面看看乳汁的形成與分泌機制。 乳汁的形成 乳汁的生成主要是催乳素的分泌增加的結果，產褥期的催乳素（Prolactin，簡稱PRL）為腺垂體分泌的一種蛋白質激素，其對乳腺與泌乳的作用主要為促進乳腺發育生長，引起并維持泌乳。 女性青春期乳腺發育主要由于雌激素刺激，孕激素、生長素等也起協同作用。在妊娠期，催乳素、人絨毛膜生長素、孕激素、雌激素使乳腺組織進一步發育。 由于血液中雌激素、孕激素濃度過高，與催乳素競爭乳腺細胞受體，導致催乳素失去效力。若大量服用含雌激素、孕激素類的避孕藥，就可能抑制泌乳。 產婦分娩后，血液中孕激素、雌激素濃度降低，催乳素開始發揮作用。催乳素的分泌受下丘腦的催乳素釋放因子及催乳素釋放抑制因子的雙重控制。在正常生理情況下，催乳素釋放的抑制因子的雙重控制

　　魚肝油原指由海洋魚類的肝臟提取的富含維生素A和維生素D的脂溶性物質，目前還有各種人工合成的維生素A+D制劑。魚肝油是一種歷史悠久的嬰兒營養添加劑，現在很多家長都知道給寶寶補充魚肝油是必須的。但是，給寶寶補充魚肝油我們必須了解一些常識，請看給寶寶補充魚肝油必知——  　　1、常見適合嬰兒使用的“魚肝油”及類似物：貝特令、伊可欣、嬰兒用濃縮維生素A+D滴劑、小施爾康滴劑等，此類劑型維生素AD比值較低，不易引起維生素A中毒。  　　2、不適合嬰兒使用的“魚肝油”：成人及兒童劑型魚肝油丸（A+D）、乳白魚肝油，此類劑型維生素A含量相對較高。  　　3、維生素D3注射液，此劑型維生素D含量高達30萬單位，應該謹慎使用甚至禁用在嬰兒身上。  　　4、如果使用魚肝油或其他油性制劑，可以每天服，也可以隔天服，通常平均每天的

有寶媽問，寶寶吃得多就長得高嗎？其實吃多了只會積食難受，每次過節回老家奶奶一頓猛喂，好擔心寶寶積食……寶寶太能吃了，舌苔厚，是積食嗎?寶寶不愛吃，爸媽很困擾。寶寶太能吃，爸媽也很困擾。今天就給大家說說寶寶“積食”這點事。 寶寶這些情況，跟積食無關!有一種餓，叫奶奶覺得你餓。還有一種“積食”，叫媽媽覺得你積食。 提醒寶爸媽，在著急給寶寶用藥、餓肚子之前，多確認幾遍：“寶寶真的、真的、真的是‘積食’嗎?” 寶寶這些常見的癥狀，通通與積食無關! 吐奶 寶寶吃飽后偶爾有吐奶或嘔吐，是發育中的正常現象。如果經常出現，屬胃食道反流，就要咨詢醫生了。 一個提醒：不能僅為了預防溢奶/嘔吐，就限制寶寶進食量哦!寶寶知道“飽”和“餓”，吃多少應該由寶寶自己決定。 腹瀉 引起寶寶腹瀉的病因很多，呈現的癥狀也不同

孩子多大的時候吃大人飯？不到2歲的孩子能吃大人飯嗎？經常有寶媽說，自家孩子才1歲就可以吃大人飯菜了，言語間滿滿的都是驕傲和自豪，孩子過早吃大人飯危害大嗎？ 事實上，未滿2歲的寶寶并不適合吃成人食物，也就是“大人飯”。如果你給他吃了，那就是在害他！ 年幼寶寶吃“大人飯”危害可不小 ? 不夠營養 嬰幼兒時期寶寶快速發育，對營養的需求要比成人高，尤其是對蛋白質、鐵、鋅、鈣等礦物元素和多種維生素的需求量，此時需要精細化營養。相比大人飯，寶寶專門的食物比更精細。孩子吃成人食物的話，營養不易吸收。 ? 不安全 寶寶還小，還不能完全或熟練掌握進食技巧，比如咀嚼蔬菜中較長的纖維或肉菜、挑出魚刺等，容易發生噎住、魚刺卡喉等意外。 ? 加重腸胃負擔 很多寶寶吃東西喜歡吞食，特別是很餓時。而沒有被充分咀嚼的食物

乳頭被吸破，三個原因及對策 原因1：乳頭及周圍皮膚比較敏感，缺乏彈性，寶寶容易吸破。 對策：孕期和產后，注意對乳頭及周圍皮膚的護理。 ●孕早期的時候，每次洗澡注意清洗乳頭，讓乳頭接受一定的摩擦，幫助它變得強韌。孕中晚期，每次洗澡后，在乳頭上涂抹滋潤膏，或者乳頭保護霜，可以說早用早好，能滋潤皮膚變得更有彈性，大大降低乳頭破裂的幾率。 ●產后哺乳磨合期，在哺乳前可以先用溫熱的毛巾熱敷一下乳頭及周圍皮膚，會變得柔軟有彈性，寶寶吸吮時就能減輕對皮膚的磨損。 ●哺乳后也要注意護理，可以擠一點奶水涂抹在乳頭上，或者用花生油、香油燒熱后晾涼涂抹在乳頭上保濕。還要穿戴寬松內衣和胸罩，有利于空氣流通和皮膚的愈合。 原因2：新媽媽在下奶期間大多乳腺管不通暢，寶寶吸不出來就會用力，每次吃奶的時間比較長，也會導致乳頭破裂。

寶寶身高一直是父母關心的話題，可家長們知道么?其實孩子的身高從他出生后就可以預測出來了。 預測公式： 男寶身高=出生時身長/0.2949 女寶身高=出生時身長/0.3109 (注：在滿月后進行計算會更準確哦) 此外，孩子的身高和父母的身高有很大關系，從父母身高也可推算出會孩子身高： 男孩：(父親身高+母親身高+13)/2±5厘米; 女孩：(父親身高+母親身高-13)/2±5厘米。 不過上面的公式預測出來的結果并非完全正確，因為除了遺傳因素外，后天因素對寶寶身高同樣重要。后天因素中最重要是飲食、睡眠及運動。 1.營養。在這里許多家長都有一個誤區，就是補鈣會促進孩子長高。其實，補鈣與身高并無太大關系，如果鈣攝入過量，反而會影響骨骼發育。平常

　　有人認為要補充鈣質，只要買些乳酸鈣片或葡萄糖鈣片吃吃就可以了，忽視了影響鈣質吸收的其他因素。有些孩子雖然吃了很多鈣片，但仍然達不到補充鈣質的目的。 　　這是什么原因呢? 　　原來，鈣質的充分供應是補充鈣的基本條件，但是所供應的鈣質是否容易消化，是否容易吸收，都是人體能否真正獲得鈣質的重要因素。 　　食物中鈣質，有的容易消化，有的難以消化。一般鈣質多半在酸性的溶液中溶解。在身體內只有能溶解的鈣質才可能消化而被小腸所吸收，否則食物中的鈣質仍將原封不動地由大便排出體外。一切使鈣成為不溶性物質的因素均能妨礙鈣的吸收。 　　如食物中含有過多的磷酸鹽或草酸鹽，能和鈣生成不溶性鈣質，妨礙胃腸道的吸收;又如吃進大量脂肪或兒童對脂肪酸的吸收不良時，鈣與脂肪酸會形成不溶性鈣皂(脂酸鈣)，影響身體對鈣的吸收，甚至還可以引起腹瀉。 　　除上述因素外，我們在選擇鈣質食物時，應考慮鈣的來源。一般動物性食

吃粥不僅味道好，還營養豐富。每天搭配不同的食材，對輔食粥的種類多樣化、經常翻新花樣，更可以增加孩子對于食物的興趣，提高食欲。 下面就給媽媽們介紹一些適合給寶寶吃的粥，換著花樣做，天天不重樣，快收好~ 1、香蕉菜泥粥 用料： 小米適量、西蘭花1朵、香蕉半根 做法： 1、香蕉塊與小米同煮 2、西蘭花下水焯去農藥、切碎 3、將壓成菜泥的西蘭花倒進香蕉小米粥即可 2、牛奶蛋黃米湯粥 用料： 大米一小碗、雞蛋一個、奶粉若干 做法： 1、將大米用涼水泡軟，后熬成粥 2、取雞蛋一個，用蒸蛋器蒸熟 3、雞蛋蒸熟后，取出蛋黃，并搗成泥（1歲內小孩不要吃蛋白喔） 4、奶粉沖泡后，將蛋黃泥、大米粥，均勻攪拌即可

1歲多寶寶需要添加奶粉和牛奶嗎？1歲多寶寶喂養需要注意什么？一歲后的寶寶需要喝牛奶和奶粉？ 我家寶寶現在一歲多了，我白天上班，就沒喂奶，他自己吃飯，晚上就喂母乳。其實我覺得這樣蠻好的，但是聽那位朋友那樣說，我又怕寶寶真的營養跟不上。同樣，喝奶粉會容易上火，我能不能給我家寶寶喝牛奶。 國際母乳協會建議母乳喂養到2歲，但現代女性很少能做到這么久，堅持到1歲半就足夠。而且，隨著孩子年齡的增大，純母乳也不能滿足孩子發育必需的營養。對于1歲以上母乳喂養的孩子來說，就算寶寶對任何奶制品都不感興趣，他也可以從飯菜中攝入豐富而充足的營養了（飯菜+母乳）。更何況，母乳在1歲以后，2歲以后都是富含營養的，它甚至會為了寶寶在不同年齡段的營養需要而自動微量調整成分。“母乳8個月后就沒有營養了”的說法，與“奶粉要喝到3歲”一樣，都是奶粉商為了自己的利益傳播開來的。 當寶寶斷

香橙富含豐富的維生素C，香氣清甜，是許多人喜歡吃的水果。它用來給寶寶做輔食也再合適不過了呢！今天教大家用香橙做兩道輔食，一個是香橙蒸蛋，另一個是橙香三文魚泥。 先來看看香橙蒸蛋怎么做吧！ 是不是很簡單呢？ 再來看看橙香三文魚泥的做法吧！ 寶寶的輔食其實都不難做，只要媽媽們肯花心思，了解不同的輔食的做法，再一一嘗試，總會讓寶寶吃得開心的！

夏天是個容易上火的季節，特別是孩子，一high起來，總是忘記喝水、避暑。所以我們更需要合理安排孩子和家人的飲食。 夏季三把火 靠吃能鎮住 1肝火 如今晝長夜短，白天的時間多了，容易導致孩子作息不規律，天氣悶熱也容易導致心情煩躁，從而導致肝火旺盛。通常表現為，脾氣暴躁，而且還會伴隨口干、口臭、眼紅、眼干，成年人還有長痘、倦怠等身體癥狀出現。 推薦食譜 川貝雪梨湯 食材 雪梨1個、川貝約20粒、水發銀耳1大朵、冰糖8顆 步驟1：用清水浸泡川貝約10分鐘，浸泡后的水，倒掉不要。 步驟2：銀耳撕成小朵。 步驟3：雪梨洗凈后，切成一口大小的塊兒。 步驟4：把銀耳、冰糖與泡好的川貝一起放入一個大微波爐碗中，碗中倒入清水，要沒過所有食材。

　　早齡游泳初生即可開始 　　每個健康的寶寶，在嬰兒期都可以做智能提升，使他的大腦潛能，迅速地開發成為天才智能。智能提升的課程，有許多在寶寶一出生就可以開始做；諸如光暗交替、雙木鬧寂、趴俯蠕爬、促音成話等等，其中對提升寶寶智能效率最高的一種課程是——早齡游泳。早齡游泳是澳洲智能提升界在二十七年前的一項大突破。他們顯示游泳的學習對愈小的寶寶是愈容易做到的事情。他們訓練出了一個六星期大的女嬰，叫安得麗亞.提默曼斯，能獨立地在游泳池的深水處游泳，又出生了一個會游泳的三天大的新生兒，更證實了早齡游泳是剛出生時就可以做到的。因為這個兩個寶寶的游泳能力，都是媽媽用智能提升法調教出來的。 　　早齡游泳強大呼吸系統 　　早齡游泳會使寶寶變得更多聰明。十七個月學會游泳的柯文帝，已學會三國語文，并已熟悉數學上的加減乘除四法。類似的例子不勝枚舉。早齡游泳空間如何提升