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蛋黃荷蘭豆泥 準備材料：荷蘭豆100克、蛋黃1個，米50克，水適量，鹽少許。 做法： 1、將荷蘭豆去筋，放進攪拌機中，或用刀剁成豆茸。 2、將整個雞蛋煲熟撈起，然后放入涼水中浸一下，去殼，取出蛋黃，壓成蛋黃泥。 3、米洗凈，在水中浸2小時，連水、豆茸一起煲約1小時，煲成半糊狀，然后拌入蛋黃泥焗約5分鐘即可。 4、注意一定要在制作時，將米、豆煮爛成泥為佳。 荷蘭豆瘦肉粥 準備材料：瘦肉，荷蘭豆、大米。 1、將瘦肉洗凈切丁，放進絞肉機攪成肉泥，備用 2、荷蘭豆洗凈后放入攪拌機中攪拌成泥，備用。 3、米粥熬煮到軟綿時倒入肉泥，再次煮沸后倒入豆泥。 4、所有材料煮熟后放少許鹽調味即可食用。 奶香荷蘭豆泥

　　有人說，眼睛是心靈的窗戶，的確，眼睛是人們從外界接受信息的重要器官。但是由于各種原因，這個“窗戶”已經受到了“污染”，近年來，越來越多的青少年受到近視、斜視、弱視等等問題的困擾。  　　對于如此重要的身體器官，我們善待了嗎？愛護眼睛，應該從我做起，從今天做起。  　　青少年近視尤為突出  　　近年來我國兒童以及青少年視力問題的發病率逐年上升，正嚴重危害少年兒童的健康。根據對一個城市的抽樣調查，小學生、初中生和高中生的視力不良率分別為28.28%、62.29%和81.61%，近視、遠視、散光、弱視、斜視和一些先天性遺傳性眼病是引起中小學生視力不良的主要原因。  　　其中近視問題尤為突出，據一次抽樣調查統計，我國青少年學生、兒童

　　過咸的食物，不僅會引起孩子高血壓、動脈硬化等癥，還會損傷動脈血管，影響腦組織的血液供應，使腦細胞長期處于缺血、缺氧狀態，導致智力遲鈍，記憶力下降。糖精是以苯酐為原料加工合成，有甜味，無任何營養價值，用量應限制，否則會損害大腦。 　　(1)含鉛食品 　　鉛是細胞的一大“殺手”。當血鉛濃度達到15微/100毫升時，就會引起兒童發育遲緩和智力減退，而且年齡越小神經受損越重。含鉛食品主要有爆米花、皮蛋、缸裝食品或飲料等。 　　當前兒童鉛中毒情況增多，中毒癥狀有動作過多，興奮，睡眠差，食欲不振，尿頻遺尿，脾氣急躁，喜怒無常，精神不易集中，聽覺和語言表達差，學習能力欠佳等。 　　(2)含鋁食品 　　油條、粉絲、涼粉、油餅等食品中的鋁含量很高，如果經常吃就會造成鋁攝入過多，從而影響腦細胞功能，導致記憶力下降，思維能力遲鈍。常用

8歲的小女孩竟然來月經? 原因是家里經常吃這道菜, 家長們長點心。希望家里有孩子的家長意識到知道這個問題，然后盡量避免。 這個家庭里的夫妻倆在經過幾年的打拼后終于有了屬于自己的家和孩子，不過他們卻因為工作原因沒有辦法照顧孩子，就只能讓家里的父母幫忙帶著，這已經是很多家庭的常態了。家里的老人們呢又最喜歡孩子了，所以就會慣著他們，想要什么就給買什么。 小孩子都會特別的喜歡吃零食，所以老人們對于這些要求也都會滿足。像一些炸雞腿，炸雞柳那種對身體不好但味道有很惹人愛的東西，孩子總是喜歡吃，家里奶奶感覺小攤上的東西不太干凈，就只能每天吃飯的時候給孩子炸一些東西吃。 在一天，媽媽在洗衣服的時候卻發現了不正常的事，在孩子的貼身衣物上發現了血。經過檢查得知，孩子是來月經了。這個結果令所有人驚訝，一個8歲的孩子怎么會來例假呢？家里人都很奇怪了，后來仔細

剛給寶寶添加肉類輔食，難度比較大,如何能讓寶寶嚼得動是個大難題,單純的肉泥，如果不能把肉攪拌得特別爛乎,寶寶是不接受的，不妨給寶寶可以嘗試這種吃法：比如，蒸肉餅等，蒸肉餅的制作重點就是不能讓肉餅的口感太柴，有肉香又好嚼，非常對孩子胃口。下面介紹幾種寶寶肉餅，看好咯！ 三文魚香菇肉餅（2歲+） BY echo-吃貨 食材：三文魚、香菇、蔥、雞蛋、鹽適量 做法步驟 1. 取出三文魚，沖洗干凈。 2. 開始耐心的把紅肉剃下來，需要非常有耐心。 3. 剃好的魚碎肉，滿滿一盆。 4. 用刀剁碎，如果有攪拌機可以用攪拌機粉碎。 5. 香菇洗凈。 6. 香菇剁碎。 7. 剁好的魚肉

在給寶寶喂奶的過程中，新手寶媽們會遇到許多束手無策的問題。比如寶寶吃幾口奶就睡著了。這個時候該怎么辦呢？一起來看看吧。 給新生兒喂奶絕對是一件考驗媽媽耐心的事情，寶寶總會陷入一個循環，吃一會兒就睡著了，沒一會兒醒來又要吃，一吃又睡著......就這樣吃吃睡睡。 新生兒一天的睡眠時間可以到達到20個小時左右，再加上他們胃容量小，吃一點就飽了，所以常常是吃一會兒就又睡著了，這是正常現象，不用過多干預。 但是寶寶大了一些以后，食量增大，還這樣吃著吃著就睡著就讓媽媽很崩潰了。 那么，寶寶吃奶睡著了，要叫醒繼續喂嗎？ 如果寶寶是正常體重，不用擔心太多，讓TA睡，寶寶餓了以后自然會醒來要吃奶的。 但是，如果寶寶這段時間內體重增長偏慢，或是寶寶吃的時候吞咽次數少，吃完奶媽媽的乳房還是很漲，寶寶睡覺手是握拳狀，神

寶寶剛出生的時候腸胃嬌嫩，在喂養方面需要小心謹慎。有些寶媽擔心，要是生完孩子后沒有開奶，寶寶會不會餓？下面就一起來看看吧。 母乳喂養的好處大家都知道，但是少數不良商家可沒有就此就放棄巨大的市場，孕期喝孕婦奶粉的媽媽都會發現，價格昂貴的一段奶粉竟然可以免費贈送，這是因為搶占寶寶的第一口奶，以后寶寶會習慣這個味道，不想嘗試其他品牌的奶粉。每個準媽媽孕期去育嬰店，也幾乎都會有“貼心”的導購告訴你，需要備點奶粉，在你沒有開奶前需要給寶寶喂點奶粉和水。 你可能會想我一定會順利開奶，而且可能在孕期很多準媽媽都已經想了無數次抱著寶寶喂奶的樣子，產后才發現，真沒有那么容易。一般開奶都需要3天甚至更長，但是當寶寶出生那刻起，有少數老人眼看著你幾乎還沒有母乳，一會兒想給寶寶喂點水，一會兒想給寶寶喂點奶粉。眼看你一再拒絕，還是躍躍欲試。恍惚間連你自己可能都害怕寶寶真

兒童發燒吃什么食物？一般來說寶寶發燒要先退燒，一般寶寶發燒都是由炎癥引起的，飲食方面盡量選擇清單的，消腫止痛的為上選。下面讓小編為媽媽介紹4款寶寶退燒食譜。 一 兒童發燒吃什么？ 對于發燒的寶寶，一定要給予充足的水分，補充大量的無機鹽和維生素，供給適量的熱能和蛋白質，一定要以流質和半流質飲食為主，提倡少食多餐。 1、牛奶。牛奶可供給孩子一定量的蛋白質，適量加些米湯可供給一些碳水化合物。 2、米湯。米湯可供給孩子碳水化合物，其水分充足，便于病兒腸胃的吸收。把大米煮爛后去渣即得米湯。 3、綠豆湯。綠豆屬良性，有清熱解毒消暑的作用。 4、鮮果汁。在夏天，可以喝西瓜汁，它有清熱解暑、止渴、利尿的作用;在秋冬季節，可以喝鮮梨汁，它有潤肺、清心、止咳、去痰等作用;新鮮橘子汁，具有去濕、化痰、清肺、通

　　摘　要：人的身體要保持健康需要各種各樣的營養素，各種營養素吸收有其特異性。給寶寶補充營養，要抓住不同營養素的吸收規律才能見效。 　　蛋白質 　　維持生長發育、提升免疫機能、合成紅血球。奶、蛋、魚、肉、豆類。 　　維生素A 　　促進牙齒與骨骼正常生長、維持上皮組織正常、抵抗感染、改善眼睛干澀、使眼睛適應光線的變化。肝臟、蛋黃、奶類、深綠色及紅黃色蔬果。 　　維生素B1 　　增進糖類代謝，使注意力集中、增強記憶力與活力，缺乏時易焦躁，失眠。蛋黃、肉類、肝臟、全谷類、奶類。 　　維生素B2 　　產生能量、缺乏時引發口角炎、脂漏性皮膚炎、眼睛畏光與發癢。奶類、肝臟、酵母。 　　維生素B6 　　幫助紅血球與蛋白質正常代謝，缺乏時易貧血抽筋。全麥制品、小麥胚芽、豬肝。   　　維生素B12 　　促進正常生長，代謝糖類與脂肪

寶寶滿了周歲后，在輔食上寶爸寶媽們就需要考慮給寶寶加點肉食了。牛肉就是一種不錯的選擇。下面就給大家介紹一道輔食：番茄燉牛肉湯。 寶寶吃牛肉的好處：牛肉富含蛋白質，能提高機體抗病能力，寶寶吃了利于生長發育，秋冬天氣寒冷，給寶寶燉一鍋熱乎乎的番茄湯，胃暖暖的，同時牛肉補鐵效果非常好，要記得少喝湯多吃肉哦~ 【番茄燉牛肉湯】 食材 牛肉 1塊 番茄 1個 山藥 40 g 胡蘿卜 30 g 姜片 1片 蔥 2~3段 參考月齡：18月及以上 適用對象：對以上食材不過敏的寶寶 月齡和做法只供參考，寶媽們根據自家寶貝情況合理調整，食材也可以替換成家里現有的食材~ 1、 準備食材：牛肉 1塊、番茄 1個、山藥 40 g、胡蘿卜 3

　　現在大都數媽媽都是母乳喂養，這樣寶寶才更健康，其實母乳喂養還有很多禁區是媽媽不知道的，比如說，洗澡后，媽媽不能母乳喂養，媽媽們可千萬不能忽視，那么，為什么會有這樣的說法呢? 　　洗澡后別急著喂奶 　　前幾天我晚上洗了個暖暖的熱水澡，寶寶正好又哭鬧起來，就馬上抱起他，撩起衣服就想喂奶，可是媽媽立馬阻止了我，把寶寶抱了過去，她的理由就是洗完澡后不能馬上喂奶，得等半個小時以上，當時我就一片茫然了，無辜地站在那里想問清楚原因，可媽媽也說不出個究竟，“反正傳統就是這樣”。我想估計是洗完澡體溫高吧。這不，現在正是夏天洗個涼水澡出來以后，也被媽媽攔截住了。 　　媽媽的說法不無道理，有的媽媽喜歡冬天洗完熱水澡后抱起寶寶喂奶，認為這樣寶寶不會著涼，但是其實媽媽洗完熱水澡后，體溫會上升，因為熱水沐浴，體熱蒸騰，乳汁會被熱氣所侵，這時候喂的“熱乳”會

　　寶寶身體發育比較快，在喂養寶寶時需要根據寶寶的生長發育情況來調整飲食，合理的飲食搭配有助于寶寶生長發育，那么，對于13-18個月的寶寶該如何喂養？ 　　13個月幼兒 　　營養關鍵在于保證質量、平衡膳食、合理營養。合理營養包括四方面內容： 　　1. 食物中含有人體需要的一切營養素與熱量。 　　2. 攝入的食物容易消化吸收，促進食欲。 　　3. 食物中不含對人體有害的物質。 　　4. 有規律、按時、適量進食。 　　三大營養素：蛋白質、脂肪、碳水化合物(糖)每日供給的重量之比為1∶4∶4.5。奶粉在這時期的飲用量每天800毫升左右，可在早、中、晚三餐輔食之后的間隙喂食。 　　◆培養飲食習慣 　　1歲以后，寶寶就想自己拿匙子吃飯。教會寶寶自己吃飯很費時間，要有耐心。讓寶寶與大人坐在一起，進一步培養自用餐具的能力。 　　吃飯時不要讓寶寶養成邊吃邊玩的習慣。只要寶寶一開始邊吃

  　　 　　一：紅棗小米粥   　　   　　用料：小米、紅棗、冰糖 　　做法： 　　1. 紅棗提前用水泡軟。 　　2. 小米洗干凈，放入適量水，再加上紅棗。大火燒開后，轉小火煮。 　　3. 帶小米變軟后，加入冰糖再煮10分鐘即可。 　　PS：如果加紅糖睡前吃，則有安眠的作用。   　　二、小米山藥粥 　　 　　   　　主要功效：健脾止瀉，消食導滯。同時也適用于兒童脾胃虛弱，消化不良。　　 　　做法：做這個粥需要的配料是紅薯和山藥，我們要分別把他們切塊，其中切山藥的時候容易手癢，這里我們也可以重溫一下以前我們節目中教過的小竅門，第一個是切之前把手在稀釋過的醋中浸泡一下。這樣切山藥的時候就不會手癢了。另外一個方法是在切完山藥后，感覺癢的時候把手放在點著的爐灶上面，用火烤一下就好了，就是小心別燙著手哦。　

什么牌子的奶粉最接近母乳：德國愛他美奶粉 母乳是寶寶“定制”的天然食物，不但給寶寶提供了免疫系統及大腦發育所需的營養，更給寶寶一個美好的生命起點。 正因為如此，母乳一直是愛他美研究的目標和不可逾越的參照點。 在愛他美研究中心，科研人員探索母乳奧秘40年，取得顯著成果，并與各大學、科研機構及營養學家合作，將最新的科研成果應用在嬰幼兒奶粉的配方中。 1968年，德國科學家成功解密母乳白質結構，即乳清蛋白和酪蛋白比例，運用于嬰兒奶粉，愛他美奶粉由此誕生。 愛寶美 TM 幼兒配方奶粉，適用于0-6個月嬰兒。 愛他美一段最接近母乳，為出生寶寶準備，不含淀粉，全乳糖配方，有效減輕新生寶寶的腸胃負擔，適合寶寶消化吸收，為新生寶寶提供母乳般的營養支持。 什么牌子的奶粉最接近母乳：美素佳兒奶

　　兩歲的寶寶吃什么好？寶寶飲食是媽媽們最為上心的一件事情了，對于正在長身體的2歲寶寶來說，每天都有最科學的飲食搭配是再好不過的，為此，親親寶貝小編給大家分享2歲寶寶一周食譜搭配。 　　2歲寶寶周 一 食譜 　　早餐 牛奶 麻花棗卷 　　中餐 米飯 熘肝尖 奶油菜花 　　晚餐 蝦皮紫菜湯 西瓜 天津包子 　　消夜 菠菜粥 　　2歲寶寶周二食譜 　　早餐 天津豆腐腦 　　午餐 五仁小窩頭 米飯 魚香茄子 　　晚餐 肉末油菜 西紅柿雞蛋湯 蘋果 　　消夜 肉絲炸醬面 　　2歲寶寶周三食譜 　　早餐 牛奶 開花饅頭 　　午餐 米飯　 糖醋魚 胡熘肉片 　　晚餐 奶油菜花湯 圣女果 青絲玫瑰 糕木須肉 　　消夜 百合蓮子粥 　　2歲寶寶周四食譜 　　早餐 雞絲榨菜 掛面湯 白菜卷 　　午餐 什錦燜飯 西紅柿蛋花湯 香蕉 　　晚餐 三鮮水餃 　　2歲寶寶周五食

　　塑料奶瓶是人工喂養寶寶最重要的工具之一，有的媽媽可能會問，塑料奶瓶也有保質期嗎?本文我們就來詳細的解答這個問題，希望媽媽們能認真的閱讀下文的內容。 　　不含雙酚A的塑料嬰兒奶瓶 　　近期雙酚A可能誘發心臟病的言論在塑料界引起了一場軒然大波，這已經不僅僅是雙酚A奶瓶的問題了。整個的塑料制品都受到了質疑，塑料制品到底對人體有沒有危害?采訪相關專家得知，飲料瓶、礦泉水瓶等塑料瓶重復使用致癌的說法沒有科學依據，但如果長期重復使用塑料瓶可能會有隱患。而對于媽媽們關系的奶瓶，也是同樣的，塑料奶瓶也有保質期，使用的時候也需要注意眾多的問題。 塑料奶瓶也有保質期嗎 　　“我就想知道，除了奶瓶，是不是別的塑料制品也需要有生產日期和保質期。過期使用有什么不良影響?別人是不是知道這些?”劉女士的疑問，同樣也引起了記者的興趣。12月14日，帶著這些疑問，記者隨機采訪了十幾位

奶粉為主的混合喂養如何補充維生素D？ 對于混合喂養這個情況大家要注意，母乳中的維生素D含量非常少，從進化的角度還是可以解釋，遠古時期人們、寶寶身上沒什么衣物，可能在外面活動曬太陽，遠古人那可能這樣就足夠維生素D合成。 但現在我們都是在室內呆著，可以幫助人體合成維生素D的紫外線經過玻璃之后其實就幾乎沒有了，而如果你要真的曬太陽的話，可能會增加你很多皮膚方面腫瘤的風險，因此我們還是建議直接服用維生素D。 當然曬曬太陽也是有必要的 補充多少量，多久的維生素D比較合適？ 母乳中維生素D少，而配方奶的話里面會添加一定量的維生素D，因此有很多人就問要是混合喂養的話怎么加，也有一些專家說你認真地計算一下，看能不能達到推薦量，推薦量1歲以內是400國際單位維生素D。 其實這樣還是比較麻煩的，我們一般還是考慮到維生

　　十個月的寶寶已經能夠吃大部分的食物了，所以這個時候應該把飯作為三餐的主食了，小編為爸爸媽媽們整理了第十個月寶寶食譜大全及做法，需要就收藏吧。 　　十個月寶寶主食食譜 　　1、繽紛紅薯粥 　　食材：白米30g、紅薯半個。做法：大米淘洗干凈后加入足量的清水，煮成白米粥。紅薯洗凈后削去外皮切成薄片。放入蒸鍋中蒸至熟透。將蒸好的紅薯取出，用勺子碾壓成泥狀。將白米粥煮好。紅薯泥放入白米粥中，攪拌均勻即可。 　　2、栗子棗泥小米粥 　　食材：小米25g、去皮栗子3只、干棗肉7克、清水250ml。紅棗去核剪成小碎塊，加上能蓋過棗粒的清水，用攪拌機攪勻，然后用鍋煮熟。將熟棗肉入茶濾勺用刮板或小勺刮捻，過濾掉棗皮。小米加入入電飯煲，加250ml清水煮粥檔煮軟爛，備用。將栗子煮熟，用勺子或叉子將煮好的栗子肉弄成小碎粒。將棗泥和小米粥混合煮開。將核桃仁弄碎。將煮開的棗泥鋪在小米粥上面，撒上核

　　鮮艷的色彩，可愛的卡通圖案，簡潔明快的設計，如今，品種豐富的系列育嬰奶瓶以實用性、美觀性，贏得了眾多年輕父母的青睞。記者在北京的一些超市調查時發現，不管是準媽媽，還是已經有小寶寶的媽媽，她們在選擇奶瓶時，首先考慮的是其價格多少、規格大小、材料質地以及色彩圖案。 　　而對于奶瓶上刻度數的準確性，絕大多數媽媽都深信不疑。 　　其實，就是這個常常讓人忽略的刻度數，可能會給嬰幼兒的健康帶來重要的影響。 　　在北京某雜志社工作的段女士告訴記者，她家的孩子斷乳后，主要吃的是奶粉。一次她偶然發現兩個奶瓶的刻度數相差懸殊。為了搞清這個問題，她發動身邊有小嬰兒的朋友，請她們把等量的水倒入不同的奶瓶中，觀察奶瓶的刻度是否一致，結果18個奶瓶中，有6個與眾不同。其中，最少的相差約5ml，最多的相差約30ml。段女士擔心，如此饑一頓飽一餐，對孩子能沒有影響嗎? 　　為了驗證段女士的話，記者也做了個

剛生了雙胞胎那會兒，身邊的朋友都十分新奇。最是記得，我一鄰居的兒子，他跟他媽媽對于雙胞胎喂奶的方式 ，進行了幻想式的探討。他媽媽將他們的對話，描述給我聽，我也樂不可支，甚是覺得，鄰居兒子的想像力挺豐富的。 雙胞胎喂奶，確實讓人充滿想像。吃奶粉的還好點，一人塞一個奶瓶就好了。但是喂母乳的，要如何操作？到底是一起喂？ 還是單個喂？如果一起餓了，怎么整？ 作為二胎生了三娃的母乳達人，喂奶的方式，我還是有點點經驗的。 由于孩子有點嗆到羊水，在剖腹生下小智小慧之后，最初的一周，他們住進了新生兒科去接受觀察，所以，最開始我們是分開的。母乳只能是擠進奶瓶，由爸爸送到新生兒科，給護士們，放在機器上喂他們。 也就是在最開始的一周，我并沒有親喂，除了擠奶通乳，并沒有進入喂奶的狀態。 孩子在我出院兩天后，也出院了。由孩子的爸爸和