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　　家有人工喂養的小寶寶，媽媽們最需要學習的一項技能就是沖調奶粉，對于奶粉的沖調，媽媽們也很容易犯一些錯誤，本文就把這些常見的錯誤來了個總結，一起來看看具體的內容吧。 　　錯誤1:用礦泉水沖牛奶 　　提示：礦泉水富含礦物質，磷酸鹽、磷酸鈣過多，而嬰兒腸胃消化功能還不健全，長期用礦泉水沖牛奶會引發嬰兒消化不良和便秘。 　　沖配方奶粉我們提倡用自來水。因為目前家庭用的自來水都是經過了科學的處理，質量符合標準，自來水煮沸后，放涼至40℃左右，再用來沖奶粉就可以了。 給寶寶沖奶粉容易犯的錯誤 　　純凈水失去了普通自來水的礦物元素，而人從水中對鈣吸收率可以到90%以上，所以不宜用純凈水沖牛奶。而礦泉水由于本身礦物質含量比較多，且復雜。 　　錯誤2:多多益善，奶粉越濃，營養更多 　　提示：如果奶粉濃度過高，幼兒飲用后，會使血管壁壓力增加，容易引起幼兒腦部毛細血管破裂。 　　有些家

夏天天熱，胃口不好，涼面是很好的開胃食物，也是適合全家一起動手的簡單料理。今天給大家推薦一款來自陳月卿老師的四色涼面。 現代人生活步調越來越快，速食應運而生，但是高油、高脂的美式速食如漢堡等造成了一個個健康問題。 其實速食也能變健康，健康的食物也能既簡單、快速又美味，今天推薦的這款四色涼面就是這樣的。 四 色 涼 面 適合 全家 食用，可以給 1歲半以上 的寶寶食用。 材 料 (三人份) 小黃瓜 1.5根 (切絲) 胡蘿卜 1根 (切絲) 原味豆干 2片 (切絲) 雞蛋 1個 (做蛋絲的材料) 自制涼面醬 約6大匙 (做法見下文) 面條 1把

　　母乳是寶寶最佳口糧，在喂養寶寶時千萬不要少了這一個環節，但媽媽們也要注意了，母乳喂養寶寶需要注意的事項很多，下面，親親寶貝網小編就教你如何給寶寶正確哺乳。 　　1、媽媽要坐舒服了 　　全身的肌肉要放松，腰后、肘下、懷中都要墊好枕頭。如果坐在椅子上，踩一只腳凳，將膝蓋提高。如果坐在床上， 　　就用枕頭墊在膝蓋下。不要前傾身體將奶頭送進孩子嘴里，而是利用枕頭將孩子擁抱到你胸前。 　　2、寶寶要躺舒服了 　　橫躺在你懷里，整個身體對著你的身體，臉對著你的乳房。注意寶寶不應該扭轉頭和脖子來找奶頭，他的頭應該枕在你的前臂或者肘窩里，你的前臂托住他的背，你的手托住他的屁股或者腿。 　　3、將乳房提供給寶寶 　　用另外一只手握住乳房，拇指在上方，另外四只手指頭捧住下方，形成一個C字。注意手指頭要離開乳暈一段距離。 　　4、含住乳暈 　　寶寶不僅要含住你的乳頭，更重要的是，要含住大

夏至，我們應該吃點啥？ 答曰：啤酒！擼串！ 好吧，作為成年人，這也是正確答案。 但是這個問題的正解是 面條！畢竟，冬至餃子夏至面。 下面，小編為你精心整理了幾種適合寶寶吃的面條，讓你在這個夏至，化身面館大廚，給寶寶煮一碗充滿愛心的面條！ 生菜豬肝面夏至寶寶要吃面 1歲以上寶寶 原料：豬肝一小塊，生菜葉2～3片，黑木耳2朵，面條、蔥姜、鹽和麻油適量。 1、豬肝洗凈，切成細粒，蔥姜水中浸泡片刻;生菜洗凈切碎；黑木耳泡軟切碎。 2、水燒開后放入面條，小火煮爛后加入豬肝細粒和生菜、黑木耳，稍煮，成熟后加入鹽、蔥末，淋入少許麻油即可。 紅綠魚柳面夏至寶寶要吃面 1歲半以上寶寶 原料：胡蘿卜1小段，圓椒半個，桂魚肉1湯勺

很多寶寶由于各種原因吃不上母乳，只能吃奶粉。而奶粉中糖的種類很多，有的是人體的重要的能量來源，有的是調節腸道功能，有的促進鈣的吸收，而有的也對寶寶有負面作用。 1、乳糖:提供生長所需能量 乳糖是碳水化合物的一種。它可以分解成α-乳糖和β-乳糖。 乳糖能為提供寶寶生長所需要的能量，是寶寶體內器官、神經、四肢、肌肉等發育及活動的動力。寶寶的腦細胞發育和整個神經系統的健全都需要大量的乳糖。 寶寶消化道內有充足的分解乳糖的乳糖酶，能很好的分解消化吸收利用乳糖。乳糖能促進寶寶腸道內的乳酸菌繁殖增長，對寶寶腸胃有調整保護作用。乳糖在鈣的代謝過程中還可以促進寶寶對鈣的吸收。 2、低聚糖:調節腸道功能 低聚糖又稱寡糖，是由2～10個單糖通過糖苷鍵連接形成直鏈或支鏈的低度聚合糖。包括棉子糖、低聚果糖、低聚半乳糖

　　胎兒先天缺陷較為常見的是單發畸形，主要指神經管畸形、唇裂、先天性心臟病等，常為多基因遺傳病，下面為大家帶來常見胎兒畸形原因解析，來看看吧。 　　腦積水 　　腦積水可以表現為常染色體顯性或隱性遺傳，以及X連鎖顯性或隱性遺傳，也可為多基因遺傳。腦積水合并脊柱裂常為多基因遺傳，染色體異常病例(如21或18三體綜合征)常可伴有腦積水。在非遺傳病例引起的腦積水如腫瘤壓迫第三、第四腦室，或由風疹病毒、巨細胞病毒、弓形蟲或腮腺炎病毒等感染引起的腦組織炎癥黏連，再次妊娠可不發生此癥。 　　肢體畸形 　　包括多指趾、并指趾、畸形足、關節異常、髓關節脫臼、短肢等。指趾畸形如多指趾或并指趾，可見于常染色體顯性或隱性遺傳，有家族史。指趾畸形有時合并其他部位畸形，有時只單肢發病，有時四肢均有畸形。 　　環境因素對肢體畸形有很大影響，20世紀60年代歐洲發生的&l

孩子的飲食中除了乳糖（母乳、牛奶）、水果以及蔬菜中的糖（我們稱之為內源性糖），還有一些外源性的糖。比如，糖果、蛋糕、餅干、果汁飲料、碳酸飲料、乳飲料等，這些零食中都含有糖，而且這些糖才是齲齒的罪魁禍首。但是，面對琳瑯滿目的超市貨架還有電視里誘人的零食廣告，又有幾個孩子能抵御“糖”的誘惑呢？再說，僅僅因為害怕齲齒就不讓孩子吃糖，是不是太殘忍了？因此，引導孩子合理地吃糖才是科學的方法。 怎樣才是“科學”地吃糖呢？ 1. 規定吃糖的次數。研究發現，吃糖的頻率對于齲齒的發生十分關鍵，因此要減少攝取游離糖量和頻率。美國兒童牙醫協會制定的齲病風險評估表中，將每天吃零食超過3次列為高患齲風險因素。 但是，不能因為減少了次數就忽略了量，每次吃糖的量也不能過多。 2. 什么時候吃糖？可以在進餐時吃一些含糖的食物，因為此時唾液分泌量較大，可以減少糖的

3歲前的嬰幼兒對營養的需求是與其生理特點相關聯的。嬰兒剛一出生，就完全脫離了依賴母體吸取營養的寄生生活，轉變為獨立生活。這時孩子的身體十分孱弱，其一哭一動、呼吸、消化、血液循環、排泄以及睡眠等都需要從食物中吸取各種營養素，從中獲得延續，維持生命所必需的熱量。所以說，營養是嬰兒賴以生存的物質基礎。 　　經醫學研究表明，小兒每公斤體重營養素的需要量要比成人高。成人每公斤體重需要45千卡的熱量，而1歲兒童每公斤體重需要100千卡，為成人的兩倍多。成人每公斤體重需要1.2克蛋白質，3歲前嬰幼兒卻需要3.5克左右，近成人的3倍，從營養素的質量來看，兒童最需要優質蛋白質，依靠它來促進生長發育，增強身體的抵抗能力，所以說，嬰幼兒需要的營養素必須質高量足。 　　3歲前嬰幼兒的消化系統尚處于發育階段，消化的能力較弱，加之乳牙要在兩歲多才長滿20顆。咀嚼能力很差，所以他

生完寶寶后，孕媽們要面臨的是給寶寶母乳喂養。但是一些新手媽媽卻不知道一天要給寶寶喂幾次。那么寶寶一天要喂幾次奶？一起來看看吧。 寶寶對奶量的需求隨著年齡段的增長不斷在變化著，媽媽喂奶時需要掌握寶寶吃奶的特點，按需哺乳。當然，寶寶越來越大以后，吃奶次數減少，間隔時間要拉長，這就需要媽媽們適時進行調整了。 下面將介紹一下0~12月齡寶寶的理想喂奶方法，媽媽們可以參考一下。 新生兒 新生兒大約每隔2～3小時會醒來，基本就是喂奶-小睡循環，還沒有晝夜的區別，肚子餓或不舒適的時候會用哭來表達。 這個階段的寶寶胃容量小，一次吃不了太多，所以一天要喂上8~10次，寶寶想喝就喂。白天至少2～3小時要喂一次，晚上如果在睡覺，可以間隔3～4小時再叫起來吃奶。 隨著寶寶的吸吮，母乳的分泌會增加，因此就算覺得不漲，還是要

　　新生寶寶嬌嬌柔柔的，他的喂養可有不少講究，你知道這些喂養要點之后的原因嗎?讓我們一起探尋其中的奧秘吧。 　　1、為什么吃母乳的寶寶更容易餓? 　　探原：胃排空時間隨食物種類不同各異，例如，水的排空時間為1～1.5小時，母乳2～3小時，牛奶3～4小時，并且母乳所含的各種營養物質最易于消化吸收，所以母乳喂養的寶寶餓得快。 　　這樣做：母乳喂養寶寶的喂奶間隔比奶粉喂養要短些。 新生兒喂養的5大要點 　　2、沖調配方奶為什么不是越濃越好? 　　探原：食物在腸道吸收后，大部分代謝廢物要經過腎臟排出體外，而嬰幼兒期腎臟的發育和功能尚不成熟，對營養物質代謝的調節能力有限。如果食物的滲透壓和腎臟溶質負荷太高，則會引起嘔吐、腹瀉、脫水等表現。 　　這樣做：為寶寶沖調配方奶時，應嚴格按照說明沖調，不能為了增加營養而沖配太濃，因為濃度越大，水分就越少，奶的腎臟溶質負荷就越高，使腎臟負擔更

寶寶6個月開始添加輔食后，補鐵也日益提上了日程，除了加鐵米粉、動物肝臟、動物血，牛肉也是非常好的補鐵輔食，但牛肉要如何給寶寶添加呢？ 今天這道牛肉米糊就比較適合初次添加牛肉的寶寶，假若牛肉煮熟后直接攪拌成牛肉泥，牛肉的纖維比較粗，肉泥又柴又硬，寶寶嚼不動也不愛吃。但加上燜好的米粥，一起攪拌就會變得順滑細膩好多。同樣也是要注意觀察寶寶是否對牛肉過敏。 別小看這一碗牛肉米糊的營養價值，除了大米之外我還添加了小米。小米是粗雜糧當中非常適合小寶寶的一種，含有豐富的B族維生素，以及葉黃素和胡蘿卜素（它們倆可是非常好的護眼食材哦）。 牛肉米糊 配方：60克牛肉、40克大米、10克小米 調料：無 烹制方法：蒸、攪 是否搭配主食：加了米粉作為主食，可以直接當做小寶寶的一頓輔食 參考月齡：8

問題1： 如果是不到3個月的寶寶，那么寶寶不吃奶粉的原因應該是：1寶寶不習慣用奶瓶吃奶水和吃奶瓶的方式是不一樣的，而寶寶的適應能力弱，突然改變吃奶方式會讓寶寶很難受，從而拒絕吃奶粉。這時寶媽可以選擇將奶水放入奶瓶中，讓寶寶先適應奶瓶，再換成奶粉，讓寶寶習慣吃奶粉。 2寶寶不喜歡奶嘴的觸感或者是奶粉的口味寶寶雖小，但也是有自己的喜好的，如果奶嘴的觸感和媽媽乳頭的觸感相差比較大，或者是奶粉的口味不符合寶寶的喜好，這些都會導致寶寶拒絕奶粉。這時寶媽可以多選擇幾種接近乳頭觸感的奶嘴，或者是奶粉，挑選出寶寶滿意的一種。 如果是3-4個月的寶寶不怎么吃奶粉了，那么就有可能是寶寶進入了厭奶期。3很多寶寶到了3-4個月，就會進入厭奶期，主要的表現就是寶寶的奶量減少，但是精神還不錯。 這是一種常見的生理現象，這時寶媽不要太過擔心。耐心等待2-4周即可。也不要強迫寶寶吃奶，這樣會延長寶

極具權威性的美國科學雜志《今日心理學》近日刊登了一篇驚人的文章，文章指出，原先人們認為海產品對大腦最有益，多吃海產品可以提高人的智力，但美國科學家最新研究的結果卻大大出乎人們的預料。研究發現，森林中的野果比如紅莓苔子、黑莓果等對大腦的益處遠遠超過海產品，排在第一位；占據第二位的是蔬菜，其次才是魚等海產品。 　　研究人員發現，紅莓苔子之所以排在第一位，是因為其中含有大量能與自由氧離子發生相互作用的抗氧化劑。抗氧化劑的存在幾乎破壞了對血管和心臟有極大破壞性的膽醇激素。黑莓果里面含有的抗氧化劑要相對少一些，但含有對視力和聽力非常有益的成分。大葉子的紅甜菜和圓白菜含有一種能把發展成帕金森氏綜合征的酶破壞掉的物質。菠菜能夠延緩神經系統的衰老，還可以防止認知能力出現問題。相比之下，魚的作用就小多了，只有鮭鱒魚、金槍魚、沙丁魚和鯡魚含有能分解有害酶的脂肪酸，此外，

6個月寶寶戒夜奶怎么辦？寶寶多大的時候需要戒奶了？給寶寶戒奶需要注意什么？下面看看6個月寶寶戒夜奶該怎么做？ 自從孩子出生后最大的感受就是我睡不夠，我昨晚壓根就沒有睡覺。為什么沒有睡好呢？主要是一晚上要喂好多次夜奶，那還能休息好呢。有時候累到不行，真想早點戒了夜奶，自己也能睡一個囫圇覺。 什么是戒夜奶呢？ 其實就是寶寶晚上睡覺后能夠連續睡眠長達6個小時，中間不會醒過來吃奶。寶寶吃夜奶除了寶寶胃小之外，更重要的原因是寶寶體內肝糖數不足，必須通過不斷喝奶來平衡肝糖。 夜奶什么時候戒最合適呢？ 寶寶吃夜奶是因為寶寶身體發育快，需求營養多，所以晚上需要吃夜奶補充營養。但是如果媽媽盲目戒掉夜奶就會導致寶寶營養不良，影響身體發育，所以不建議寶寶半歲前戒夜奶。六個月后可以嘗試戒夜奶，過早會導致寶寶焦慮，晚了對寶寶口腔和牙齒發育不利。

　　沒有一種生物是可以脫離環境而生長的，胎兒也不例外。胎兒從一個卵泡受精后變成的臺子開始了生命的起點，就已生長在母體子宮這個環境里了，那么如果改善環境能促進胎兒發育么? 　　在這里胎兒居住的宮腔是個恒溫的環境，光線很暗但有時又會受母體外邊光照的影響而變亮一些。在這個環境里有來自母親腹腔內腸蠕動產生的腸鳴音、腹主動脈內血液流動的聲音。臍帶動脈的血流聲、母親身體或四肢活動的震動聲等，也有來自外界的說話聲、音樂或噪音等。總之，胎兒是生長在母體的內環境之中，又不時地接受來自于母體外環境的各種刺激。 　　目前國內外一些醫學家共同關心和研究的問題是：環境對胎兒有無影響以及環境和遺傳之間有無關系。 　　1.孕婦體內環境對胎兒的影響 　　人們已經十分清楚的是，有因母體內環境對胎兒產生影響的，如由于母親患糖尿病使胎兒受影響而體重過高，最大的出生時體重可高達7公

　　鐵是寶寶健康成長發育不可或缺的元素之一，因此，媽媽們一定要注意在寶寶的飲食中添加補鐵的食物，本篇資訊，親親寶貝小編就推薦一款非常適合寶寶補鐵的食譜，以供媽媽們的參考。 　　寶寶補鐵食譜：雞肝芝麻粥 　　原料：雞肝15克，雞架湯15克，大米100克，醬油、熟芝麻各少許。 　　制作方法： 　　1.將雞肝放入水中煮，除去血污后再換水煮10分鐘后撈起，放入碗內研碎。 寶寶補鐵食譜：雞肝芝麻粥 　　2.將雞架湯放入鍋內，加入研碎的雞肝，煮成糊狀。 　　3.大米煮成粥后，將雞肝糊加入，再放少許醬油和熟芝麻，攪勻即成。 　　適合年齡：9個月以上寶寶。 　　營養提示：此粥含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅及維生素A、維生素B1、B2和尼克酸等多種營養素。有很好的補鐵效果哦!

有一個問題，人每天都要想三次，那就是“早上吃什么”“中午吃什么”“晚上吃什么”。想歸想，但對于大人來講真不是什么大問題，一旦寶寶6個月開始添加輔食時，這個問題就真的成了問題，因為每次輔食既要營養，又要美味，時間久了，媽媽的菜譜就空了。 那如何做出既美味，又有營養的輔食呢？ 4~6個月寶寶營養食譜 這一時期還是以母乳或配方奶為主，輔食可嘗試添加。 可從單純的米粉開始以防止過敏，之后可以慢慢添加蔬菜，南瓜、馬鈴薯、胡蘿卜等，但酸味重的先不要給寶寶吃。 蔬菜牛奶糊 配料：西蘭花、牛奶 西蘭花中的維生素種類非常齊全，榨成菜汁糊狀非常適合寶寶，牛奶中的鈣質含量也非常豐富，包括人體生長所需要的氨基酸，消化率高達98%。 步驟：1、西蘭花和白菜洗凈，切成小塊。 2：放入攪拌機

寶寶處在生長發育黃金時期，缺鋅會影響寶寶的正常發育，嚴重的話會導致侏儒癥甚至智力低下。可見，鋅對寶寶至關重要。那么，寶寶缺鋅有什么癥狀？哪些寶寶需要補鋅？如果寶寶缺鋅應該怎么辦？什么樣的食物可以補鋅？ 鋅對寶寶的作用 1.促進生長發育 小朋友正處在生長發育的黃金時期，一旦缺鋅會影響寶寶的正常發育，從而導致發育不良。嚴重的話，甚至會導致侏儒癥以及智力低下。 2.維持正常食欲 寶寶體內如果缺乏鋅元素，味覺會明顯下降，隨即可能出現挑食、偏食等癥狀，嚴重者甚至會異食。 3.提高免疫力 鋅可幫助提供人體免疫器官必須的營養元素。鋅能夠分解T淋巴細胞，增加細胞免疫功能，從而保護胸腺的健康發育。 4.加快傷口愈合 鋅可治療皮膚病，稱補鋅劑。這是因為人體新陳代謝需要多種酶，而鋅是這些酶的激活

莧菜：去熱通便補鈣 　　吸收大自然的靈氣，野生野長，既沒化肥的催生，又沒農藥的污染，營養價值還很高，這樣的野菜，對于如今的人們，誰不愿享有？如果是能夠讓幼小的孩子吃上這野菜的美味，既補充營養，又去熱通便，那是許多家長求之不得的。 　　莧菜就有這樣的功能。北京中醫醫院消化科主任醫師李乾構教授說，莧菜含維生素C、粗纖維、蛋白質、脂肪、糖類、鐵、鈣、磷，它能解毒清熱、清利濕熱、通利二便的作用。 　　莧菜中豐富的鐵、鈣含量，為蔬菜中的佼佼者。更重要的是，莧菜不含草酸，莧菜中的鈣、鐵進入人體以后很容易被吸收利用，所以常吃莧菜能促進小兒的生長發育。 　 　推薦食譜： 　　 莧菜粥：用粳米把粥煮至粥將爛熟時，加入莧菜、精鹽、油，再略煮即成。 　　 莧菜炒蝦仁：莧菜干炒，放蝦仁，具有補虛助長的功效，最適合兒童食用。 　 　莧菜餃子：將莧菜切成碎末，清炒

寶寶長高個兒，是有小妙招的，媽媽們知道嗎？孩子長得個子高，有一雙大長腿，回頭率還是蠻高的。一起來看看關于孩子生長發育，媽媽們需要注意什么呢？ 想要寶寶長高，除了遺傳因素之外，還有許多我們需要注意的問題。一旦耽誤了，想長高，也為時已晚。其中的關鍵因素在哪，需要注意哪些禁忌，低齡寶寶怎么重視，今天我們一一揭曉！ 想要寶寶長高個兒 兩個關鍵因素要知道！ 幼兒期和青春期是長個兒高峰期 寶寶的生長發育有兩個高峰期，對于小寶寶來說，嬰幼兒期(0~3歲)，非常重要。一般來說，嬰兒半歲前每個月應該長2.5cm以 上；6個月到1歲時，平均每個月要長1.5cm以上；而2歲和3歲這兩年平均每年也要長10cm以上；從3歲到青春期前，每年應該長5~7cm。 充足睡眠和適量運動是長個的兩個關鍵因素 除了遺傳因素之外，中山大學附屬第一醫院兒科