火龍果和什么榨汁好喝:鳳梨 原料:紅火龍果140克,鳳梨140克,蜂蜜1大匙。 做法: 1、紅心火龍果去皮切成小塊,鳳梨去皮切成小塊備用。 2、將切好的火龍果喝鳳梨塊放入料理機(jī)中攪拌成汁。 3、倒進(jìn)杯子里加入適量的蜂蜜調(diào)味。 功效:富含維生素c,增強(qiáng)身體抵抗力。 火龍果和什么榨汁好喝:香蕉 原料:火龍果一個,香蕉一根。 做法: 1、將凍香蕉切段,火龍果對切劃井字型備用。 2、在料理杯中行放凍過的香蕉,再放火龍果。 3、將料理杯與杯體擰緊。 4、按啟動鍵啟動即可倒入杯中飲用。 功效:潤腸通便,美容養(yǎng)顏。 火龍果和什
幼兒園早餐食譜大全:紅豆大米粥 材料:紅豆,大米,水。 做法: 1、紅豆洗凈,用冷水泡3-4小時。 2、開火將水燒開,半小時后加入大米,關(guān)小火慢慢熬,熬至紅豆裂開軟透即可??梢约舆m量白糖改善口味。 營養(yǎng)搭配: 1、紅豆大米粥+奶油小饅頭+葡萄。 2、紅豆大米粥+煮雞蛋+香蕉。 幼兒園早餐食譜大全:菠菜雞蛋火腿面 材料:面條一人份,雞蛋一只,菠菜兩顆,火腿少許,香菇一顆,鹽、海鮮醬油、雞精、十三香適量。 做法: 1、菠菜洗凈;香菇用熱水焯一下切片;火腿切丁;雞蛋打散備用。 2、將鍋中倒入適量油,油熱后倒入蛋液,雞蛋成型后將火腿丁倒入鍋中,與雞蛋一起翻炒。 3、炒出火腿的香味后
初生嬰兒能吃珍珠粉嗎 初生嬰兒不能吃珍珠粉。 很多家長有一個誤區(qū)是要給初生嬰兒食用珍珠粉,以為這樣寶寶以后的皮膚會又白又嫩,還可以起到鎮(zhèn)驚的功效,但其實(shí)初生嬰兒的免疫力很低,消化功能非常差,食用珍珠粉會難以消化,導(dǎo)致初生嬰兒病重?,F(xiàn)在就已經(jīng)出現(xiàn)過這樣的案例了,因此,初生嬰兒絕對不能吃珍珠粉。 新生兒能吃什么 1、母乳 母乳是新生兒最好的營養(yǎng)品,新生兒出生后30分鐘以內(nèi)就要開始與母親肌膚接觸30分鐘以上,同時幫助新生兒吸吮乳頭。新生兒出生后半小時內(nèi),其覓食反射最強(qiáng),以后逐漸減弱,24小時后又開始恢復(fù)。 2、奶粉 有些寶媽因?yàn)楦鞣N原因無法給寶寶喂食母乳,這時候可以給寶寶適當(dāng)?shù)奈故衬谭?,一般開始的時候是20-30ml,但具體的情況都是看新生兒的食量,奶量可以慢慢增多。其實(shí)寶寶只要吃飽了
3至6歲兒童營養(yǎng)菜譜:蝦仁蒸蛋 材料:雞蛋2個、蝦仁65g、色拉油少許、鹽少許、生抽2勺、料酒1勺、蔥花少許。 做法: 1、雞蛋用筷子攪打均勻。 2、按照1:1的比例加入適量清水,再次攪勻。 3、把蛋液過濾一下。 4、蝦仁洗凈瀝干水分加點(diǎn)料酒去腥。 5、把蝦仁放入蛋液中,留下5個備用。 6、水箱里加入純凈水。 7、把水箱裝入蒸烤箱內(nèi)。 8、用手機(jī)操作,選擇自動菜單的蒸水蛋,默認(rèn)115度11分鐘啟動。 9、機(jī)器預(yù)熱后提示音響起,放入蛋液開始工作。 10、蒸至蛋液凝固,暫停程序取出,把留下來的5個蝦仁放在蒸蛋上。 11、再次放入烤箱,繼續(xù)程序直至完成,我的容器較深,所以我中途調(diào)整烹飪時間,最后一共用了18分鐘。
玉米可以和什么燉湯:玉米排骨湯 材料:豬肋排200克,甜玉米兩個,胡蘿卜1/2個,生姜少許,精鹽少許。 做法: 1、把豬肋排斬成小段,用開水焯過,沖掉血沫;胡蘿卜切小塊;玉米劈成小段,喜歡圓圈的可以橫著切成小圓段。 2、砂鍋內(nèi)加水,放入焯好的豬肋排、生姜片,大火煮開后,改小火煮30分鐘。 3、放入胡蘿卜塊、玉米段煮20分鐘。 4、最后根據(jù)個人喜好放入精鹽,煮3分鐘后即可。 玉米可以和什么燉湯:蓮藕玉米豬蹄湯 材料:豬蹄250g,玉米一根,蓮藕一節(jié),適量枸杞,食鹽適量,調(diào)和油適量,黑木耳適量。 做法: 1、豬蹄、黑木耳、玉米和蓮藕都洗凈。 2、豬蹄塊沸水焯下洗凈;將蓮藕切滾刀塊,玉米切段。 3、將以上食材放進(jìn)大
兒童菜——鮮百合炒肉丁 材料: 百合200g,玉米適量,胡蘿卜適量,瘦肉適量,生粉適量,生抽適量 做法: 1、百合,瘦肉,玉米、胡蘿卜、瘦肉,玉米,胡蘿卜均切粒。 2、百合掰開一瓣瓣 洗凈,泡在清水里,備著。 3、瘦肉粒用生粉,生抽拌勻。 4、.熱油鍋放肉粒炒 5、依次放胡蘿卜炒、放玉米一起炒, 6、小朋友吃不想太熱,可以放適量清水,放點(diǎn)鹽,蓋上鍋蓋燜煮片刻,主要是把肉粒燜煮熟透。 7、肉粒炒熟了、下百合炒、炒一分鐘左右起鍋。 兒童菜——什錦肉末 材料: 豇豆300g,瘦肉100g,青豆80g,青柿子椒1個,油適量,鹽適量,生抽適量,生姜一塊,大蒜,一瓣,蔥白一段,黑胡椒粉少許,淀粉少許,香油少許,豆瓣醬適量,紅柿子
澳牧兒童成長牛奶適合幾歲寶寶 澳牧兒童成長牛奶適合3歲以上的寶寶。 澳牧兒童成長牛奶的原料是進(jìn)口生牛乳,含有大分子蛋白質(zhì),而3歲以下的寶寶腎臟沒有發(fā)育完全,不適合喝大分子的鮮奶或者飲料,否則會加重腎臟負(fù)擔(dān),反而不易吸收。因此,寶寶最好是3歲以后再喝澳牧兒童成長牛奶。 寶寶喝牛奶好還是喝配方奶粉好 3歲以下的寶寶喝配方奶粉較好,3歲以上喝牛奶較好。 配方奶粉是根據(jù)不同生長時期嬰幼兒的營養(yǎng)需要進(jìn)行設(shè)計(jì)的粉狀食品,其模擬母乳營養(yǎng)成分,無一般乳制品喂養(yǎng)嬰兒的種種缺陷,能滿足嬰兒生長發(fā)育的基本營養(yǎng)需求,并易于消化、吸引,是國內(nèi)外較理想的代乳品,是除母乳外嬰幼兒食品的首佳選擇。 《中國居民膳食指南》建議:1-3歲,每日給于不少于相當(dāng)于350毫升液體奶的幼兒配方奶粉,不宜直接喂給普通液態(tài)奶。因此,3歲以下的寶寶喝
臘魚怎么做好吃又簡單:酸辣臘魚 原料:臘魚0.8斤、酸豆角、酸辣椒、芹菜適量、食用油、生抽、雞精 做法: 1、酸豆角辣椒切碎。 2、魚過油待用。 3、把過好油的魚切成自已所需要的長短。 4、起鍋加入食用油燒開,加入切好的酸菜翻炒片刻。 5、把酸菜水分炒干,倒入切好的臘魚翻炒。加入生抽,雞精,芹菜炒開出鍋上桌。 臘魚怎么做好吃又簡單:紅燒臘魚 材料:熏制臘魚、蔥姜蒜、花椒、八角、辣椒、胡椒粉、雞粉、少許糖 做法 1、熏制臘魚提前泡一個晚上,焯水,待用。 2、把蔥姜蒜、花椒、八角、辣椒過油,炸出香味后放入魚。 3、翻炒片刻后,加入水(水量要蓋過魚2cm,因?yàn)榕D魚本身就是咸的,所以不用放鹽)。
小孩可以吃頭孢嗎 小孩可以吃頭孢,但盡量少吃。 頭孢是消炎藥,屬于抗生素類藥物,跟青霉素類似,如果沒有必要的話最好不要給寶寶吃,要吃的話一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑,在醫(yī)生的指導(dǎo)下食用,否則可能會導(dǎo)致寶寶過敏、出現(xiàn)抗生素藥物耐藥性等等。 小孩吃頭孢類藥物注意事項(xiàng) 1、過敏的小孩不能吃 需確認(rèn)小孩是否有頭孢菌素類、青霉素類及其他藥物過敏史,有青霉素類藥物過敏性休克史者不可應(yīng)用本品,其他患者應(yīng)用本品時必須注意頭孢菌素類與青霉素類存在交叉過敏反應(yīng)的機(jī)會約有5%~7%,需在嚴(yán)密觀察下慎用。一旦發(fā)生過敏反應(yīng),立即停用藥物。如發(fā)生過敏性休克,須立即就地?fù)尵?,包括保持氣道通暢、吸氧和腎上腺素、糖皮質(zhì)激素的應(yīng)用等措施。 2、不能濫用 頭孢菌素不能濫用,因?yàn)橛玫奶?,體內(nèi)的細(xì)菌會產(chǎn)生抗體,能破壞頭孢菌素產(chǎn)生耐藥,這就會
木薯粉可以做什么甜品:自制珍珠 材料:木薯粉50g,水55g,糖20g。 做法: 1、將水和糖放在鍋?zhàn)永锛訜?,煮沸后關(guān)火。 2、立馬把粉倒入鍋中,攪拌成團(tuán),根據(jù)面團(tuán)的濕度,加粉或加熱水。 3、拿個大盤子,上面多撒點(diǎn)木薯粉,把面團(tuán)外面裹粉,然后把面團(tuán)揪成小搓,撒粉,揪完之后,再把它們?nèi)鄨A。 4、煮沸一鍋水,把要煮的珍珠放入鍋中,水至少少淹過珍珠,再多出2cm,中火煮5~8分鐘關(guān)火,燜5分鐘撈出,泡冷水里。煮的過程中記得攪拌。 小貼士: 1、煮好盡快用,不要放冰箱,可以煮好撈出。 2、第二步 若面團(tuán)過濕 可以放火上小火加熱 把水分蒸發(fā)掉點(diǎn),但不要太久,成團(tuán)即可,面團(tuán)始終都會比較粘。 木薯粉可以做什么甜品:木薯糕 材料:黃糖一斤半,木薯粉500g
一歲以內(nèi)的寶寶腸道和胃部都處于發(fā)育階段,有很多食物不適宜食用。其中蜂蜜和竹筍都不能食用,具體原因一起跟小編探個究竟吧。 寶寶不能吃蜂蜜 嬰幼兒不能吃蜂蜜原因:據(jù)英國相關(guān)報(bào)道,在過去的25 年中,約出現(xiàn)40件嬰兒感染肉毒桿菌死亡案例,都與食用蜂蜜有關(guān)。這些案例中,病況較嚴(yán)重的嬰兒,多半小于6 個月。 注意:不要在1 歲以內(nèi)嬰兒的奶粉或食品中添加蜂蜜,以避免遭到致命細(xì)菌的感染。 嬰幼兒由于其器官、組織功能發(fā)育不完全,抵抗力比較弱,其飲食結(jié)構(gòu)顯然應(yīng)該與成人的飲食不同。在這一階段攝入某些食物可能會導(dǎo)致過敏或其它不良后果。某些食物攝入后雖然不會引起急性中毒或不良反應(yīng),但可能會引起慢性不良反應(yīng)或影響寶寶生長發(fā)育等,也需要父母注意。 寶寶不能吃竹筍 嬰幼兒不能吃筍原因:春筍易引發(fā)過敏性皮炎、消化道疾病。新鮮竹筍中含有難溶性草酸,很容易和鈣結(jié)合生成草酸鈣,過量食
小孩可以喝六個核桃嗎 小孩可以適量喝六個核桃。 六個核桃是一款飲料,其廣告語宣傳為“經(jīng)常用腦,多喝六個核桃”,但事實(shí)上,據(jù)六個核桃的成分表分析,其是一種含糖飲料,營養(yǎng)很普通,僅含有不到2個的核桃,且在加工過程中還會損失核桃的部分營養(yǎng),對小孩并無太大好處。且其還含有一些添加劑和防腐劑,多食反而對小孩身體有害,因此,小孩可以適量喝六個核桃。 相較于喝六個核桃這類的含核桃飲料,不如給小孩直接吃核桃來的好,營養(yǎng)豐富,又無副作用。 小孩怎么吃核桃 1、生吃 生吃核桃營養(yǎng)非常豐富,還可以鍛煉小孩的咬肌。但核桃塊頭大,不易消化,寶寶口腔和消化系統(tǒng)還在發(fā)育過程中,因此3歲以下的小孩不宜使用這種食用方法。 2、核桃糊 材料:核桃仁100g,黏米100g,冰糖10g 做法:
小孩可以喝四物湯嗎 小孩應(yīng)在醫(yī)囑下食用四物湯。 四物湯是一道傳統(tǒng)藥膳,以當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地四味藥材為主要原料熬制而成,有補(bǔ)血調(diào)血、活血養(yǎng)血,滋腎補(bǔ)腎等功效,可以緩解女性的痛經(jīng),常被女性用作食療湯。 但四物湯畢竟是中藥,是藥三分毒,小孩免疫力低下,如果隨便亂用可能會對小孩的身體不利。如果小孩有氣血虛的癥狀,想給孩子用四物湯補(bǔ)補(bǔ),可以帶孩子去看看中醫(yī)看是否適合喝四物湯,醫(yī)生說能用再用。 小孩吃什么補(bǔ)血 1、龍眼 中醫(yī)歷來推崇,龍眼為補(bǔ)血益心之佳品;因其性溫,入心、脾三經(jīng),在補(bǔ)氣之中,又有補(bǔ)血作用。常用來治療氣血不足、貧血、體虛、腦力衰退等癥。 2、牛奶加蜂蜜 在美國新澤西有兒科醫(yī)生通過臨床試驗(yàn)證明:每天給貧血的孩子喝牛奶加蜂蜜療法,能改善兒童貧血。 中醫(yī)認(rèn)為,牛奶
牛肉怎么做給小孩吃:土豆燒牛肉 材料:土豆2個、牛肉350g、胡蘿卜1個、油適量、鹽適量、老抽20ml、白糖3g、蔥姜適量、大料3個、香葉2片、桂皮1塊、陳皮3g、干檸檬片1片、白酒3ml、雞精少許。 做法: 1、準(zhǔn)備好所有的食材。 2、牛肉切小塊冷水入鍋焯燙。 3、蔥姜,調(diào)料準(zhǔn)備好。 4、炒鍋倒油燒熱,爆香調(diào)料,再放入牛肉翻炒片刻。 5、加入白酒炒香。 6、加入老抽炒至上色。 7、再加入白糖繼續(xù)翻炒。 8、加入適量的開水。 9、大火煮開中小火燜燒1個半小時。 10、然后加入土豆和胡蘿卜。 11、繼續(xù)燒制20分鐘,加入鹽調(diào)味。 12、大火收汁即好。 牛肉怎么做給小孩吃:湘西大塊
坐月子吃蛋糕可以嗎 坐月子的時候可以適當(dāng)吃一點(diǎn)蛋糕。 蛋糕主要原料是雞蛋和面粉,有豐富的營養(yǎng)價值,食之可以給產(chǎn)婦補(bǔ)充一定的營養(yǎng)元素。但蛋糕中同樣含有大量的甜、反式脂肪及各種添加劑等,多食會導(dǎo)致產(chǎn)婦肥胖,也可能會通過哺乳影響到孩子的發(fā)育。因此,產(chǎn)婦坐月子時可以吃蛋糕,但不宜過多。 坐月子吃蛋糕注意事項(xiàng) 1、有高血糖高血壓、糖尿病及濕熱病狀的產(chǎn)婦不能吃蛋糕。 2、選擇動物性鮮奶油制成的蛋糕。植物奶油含有大量的反式脂肪酸,不具備營養(yǎng)價值,且對人體有害,多食可能會影響到孩子的發(fā)育。 3、購買蛋糕時選擇粗制一點(diǎn)的蛋糕,盡量自制蛋糕。越是精美的蛋糕,其各種添加劑越多,這些添加劑大多對人體有害。自制蛋糕可以確保使用最好的材料,無添加劑,將對人體的危害降至最小。 4、食用蛋糕后應(yīng)適量運(yùn)動,消化吸收的
寶寶吃骨頭湯熬粥好嗎 寶寶吃骨頭湯熬粥好嗎 寶寶吃骨頭湯熬粥挺好的。 骨頭湯是非常有營養(yǎng)的湯品,以骨頭湯代水給寶寶熬粥喝能讓粥變的更營養(yǎng),促進(jìn)寶寶的生長發(fā)育。因此,寶寶吃骨頭湯熬粥挺好的。 但是骨頭湯一定要事先處理好,反復(fù)過篩保證沒有碎骨頭,避免寶寶被噎住;且需要冷油后將浮油撈出,避免太油。總的來說還是比較麻煩的,也可以直接將排骨用紗布包好后,用排骨和米一起煮爛,最后將排骨撈出就好。 寶寶喝骨頭湯煮粥的注意事項(xiàng) 1、給一歲以下的寶寶煮粥的骨頭湯最好不要放鹽。 2、骨頭湯即便去掉了浮油,依舊是有些許油膩的,最好是八個月以上的寶寶才喝,以免增加腸胃負(fù)擔(dān)。 3、給寶寶煮粥的骨頭湯應(yīng)事先給寶寶嘗過,且從單純的不加任何配菜的骨頭湯開始,避免寶寶過敏。 4、給寶寶煮粥的骨頭湯
坐月子能吃黨參燉雞嗎 坐月子能吃黨參燉雞。 黨參燉雞的主要材料黨參和雞都是非常營養(yǎng)的食材,食用可以健脾胃、補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神等,非常適合給脾胃虛弱、氣血兩虛的月子產(chǎn)婦補(bǔ)身體。因此,產(chǎn)婦坐月子是可以吃黨參燉雞的。 黨參燉雞雖好,也不能多吃,中藥是藥三分毒,多食反而對身體不利,易導(dǎo)致上火、便秘等癥狀。 坐月子吃黨參雞湯注意事項(xiàng) 1、腎陰虛者、熱毒積累者、濕熱者都要禁食黨參雞湯,容易造成肝火過旺。 2、產(chǎn)婦不能多食黨參燉雞,多食反而對易導(dǎo)致上火、便秘等癥狀。 3、患有高血壓的產(chǎn)婦同樣也不能食用,食用過后血壓容易上升,會加重癥狀。 4、感冒伴有頭痛、乏力、發(fā)熱的產(chǎn)婦忌食黨參燉雞。 5、產(chǎn)婦食用的黨參燉雞不宜用母乳,會導(dǎo)致回奶。 黨參燉雞的做法
小孩可以喝土茯苓湯嗎 小孩可以喝土茯苓湯。 土茯苓湯是一味中藥,營養(yǎng)價值很高,用土茯苓燉湯可以開胃健食,調(diào)理腸胃,養(yǎng)心安神、增強(qiáng)免疫等,且無毒、無副作用,因此,小孩是可以喝土茯苓湯的。 當(dāng)然,如果是將土茯苓加水煎服的藥湯,還是不要給小孩喝的好,中醫(yī)講究對癥下藥,藥用必須要有醫(yī)生的指導(dǎo)哦。 小孩喝土茯苓湯注意事項(xiàng) 1、不可多食。多食會讓小孩小便過多,可能導(dǎo)致尿床、傷元?dú)獾取? 2、過敏的小孩不能吃。第一次給小孩吃只能吃一點(diǎn)點(diǎn),注意觀察是否有過敏反應(yīng),避免出現(xiàn)嚴(yán)重過敏的情況。 3、《藥性論》記載:茯苓忌米醋。喝土茯苓湯的時候不能吃醋。 4、陰虛而無濕熱、虛寒滑精、氣虛下陷的小孩慎食土茯苓湯。 土茯苓怎么燉湯好 1、綠豆土茯苓糖水 材
媽媽食譜
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媽媽飲食禁忌
寶寶飲食禁忌