水果粥的做法月子餐
2019年02月27日 10:20閱讀次數：1035
產后吃水果是很好的，但是現在天氣寒冷，水果直接吃會很涼，對于坐月子的媽媽來說，會太寒涼了。所以把水果做成粥也是一個很好的方法哦。那么水果粥的做法月子餐？
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荔枝粥
材料：粳米100克,荔枝50克，冰糖20克
做法：
1、將粳米淘洗干凈，用冷水浸泡發漲。
2、干荔枝去殼取肉，用冷水漂洗干凈。
3、將粳米與干荔枝肉同放沙鍋內，加入約1200毫升冷水，先用旺火燒沸，然后改小火燜煮至米爛粥稠，適量調入冰糖即可。
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香蕉粥
材料：香蕉2條，糯米100克，枸杞適量，冰糖適量。
做法：
1、香蕉去皮、切成丁塊。
2、將米放入開水鍋里燒開,加入去了皮的香蕉丁和冰糖,枸杞熬成粥即可。
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