哺乳期吃阿膠會回奶嗎

哺乳期吃阿膠不會回奶。

阿膠富含人體所需要的蛋白質、氨基酸、微量元素等多種營養成分，對產后恢復和提高母乳質量有較好的功效，還能增強媽媽體質，而且阿膠有補血功效，對預防哺乳期貧血有一定幫助，可以幫產婦滋補身體。哺乳期吃阿膠不會讓媽媽們回奶哦。

哺乳期吃阿膠有什么好處

1、補血

女性在整個孕期和產后都是非常需要補血的，但我們不可能直接輸血，就得靠機體再次造血。而阿膠就有這個作用，阿膠能加快機體造血的功能，使女性快速自然的補血。所以哺乳期媽媽只要適量吃阿膠，補血的效果還是很好的。

2、補鈣

哺乳期媽媽非常需要補鈣，因為寶寶需要大量的鈣質，而寶寶的鈣質只能通過母體吸收得到，所以媽媽需要每天堅持喝牛奶吃鈣片來到達補鈣目的。

但是如果機體不吸收，那么這些含鈣量高的食物就等于白吃，所以我們必須要吃一些可以促進鈣質吸收的食物和補品，而阿膠就有這個功效，阿膠能促進鈣質的吸收，起到了很好的輔助作用。

3、補氣

女性分娩時消耗了大量的元氣，以至于媽媽們都都急需進補。而且很多媽媽總是會有冷的感覺，動不動就出虛汗或者是感覺到疲憊，免疫力也比較低，容易患上一些流行性疾病。

哺乳期媽媽適量吃些阿膠能有效恢復元氣，使媽媽精神慢慢變好，臉色紅潤，精氣神很足。

哺乳期吃阿膠注意事項

1、不宜過量

雖說哺乳期適量食用阿膠對產婦的身體有益，而且阿膠也起到一定的催乳作用，但是并不建議產婦過量食用阿膠哦，阿膠畢竟屬于是補品，過量食用的話反而影響產婦的身體健康，所以哺乳期吃阿膠一定要適量。

2、身體虛脫者慎食

哺乳期吃阿膠還需要注意什么呢?哺乳期吃阿膠還應該注意的一點就是產后身體虛脫者慎食，產后如果身體恢復不佳并且脾胃虛弱的話建議還是盡量不要吃阿膠，以免加重病情造成反作用效果。

3、不宜長期食用

哺乳期吃阿膠還應避免長期食用，阿膠對于女性來說確實是上好的補品，但是并不建議女性長期食用，長期食用阿膠的話極易造成女性上火等不適癥狀，所以哺乳期吃阿膠一定要注意適量不宜長期服用。