黃豆降血脂怎么吃
2019年08月04日 10:02閱讀次數(shù)：1040
標(biāo)簽：黃豆血脂產(chǎn)后食譜產(chǎn)后注意事項(xiàng)
黃豆中鉀元素的含量是非常豐富的，長(zhǎng)期服用含有利尿成分降壓藥的高血壓患者，平常應(yīng)該多吃點(diǎn)黃豆，這對(duì)于補(bǔ)充人體的鉀是很有好處的。那么黃豆降血脂怎么吃呢？
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黃豆排骨湯
原料：排骨250克，黃豆100克，精鹽適量。
方法：將黃豆中的雜質(zhì)除掉，在溫水中浸泡，直至發(fā)軟，然后洗凈。將排骨洗凈，改成小塊。把湯鍋洗凈，放于火上，加適量清水，大火煮開(kāi)，把黃豆、排骨放入鍋內(nèi)，蓋好，大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)為小火煲3小時(shí)，點(diǎn)入適量精鹽即可。
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