很多孩子是從4~6月加輔食開始,就比較難養,晚上睡覺不踏實、愛哭鬧、容易感冒生病等等。這到底是什么原因呢?我遇到的大部分情況,是因為父母對于輔食過于“重視”。 重視添加輔食,怎么會有錯了呢?理論上是沒有錯的!但我遇到很多情況,往往就是因為“重視”而導致各種問題。 經常遇到父母很焦慮地問:“寶寶突然不吃輔食了,也不吃奶了,怎么回事?孩子要生病了嗎?這樣下去會不會營養不良,會不會長不大,會不會錯過成長的黃金期呢?” 初為父母,我們總是擔心孩子一頓不吃或少吃,就會耽擱他生長發育,甚至造成終生難以挽回的錯誤。其實我們大人也有不想吃的時候,寶貝同樣也有沒胃口的時候,大多數情況下是很正常的。 人,是靈長類動物,即便是嬰兒也是非常智慧的,怎么會讓自己餓著呢,我們很多的本能行為都是為了保護自己,孩子突然不吃,一定是為了保護自己,這個是毋
羊肉發面餡兒餅怎么做好吃?羊肉發面餡兒餅食材豐富,松軟鮮美,寶媽在家可以為寶寶做一份,接下來看看羊肉發面餡兒餅的做法。 羊肉發面餡兒餅 食材 面粉100克、羊肉40克、豬肥肉10克、鵪鶉蛋1只、南瓜80克、豆角30克、洋蔥15克、奶粉15克、酵母1.5克、生姜1片、淀粉2克 標簽 補鋅開胃、不愛吃肉、不愛主食、不愛吃菜、各種餅類、混合搭配、18M+ 難度 ★★★ 1、準備好食材。 2、南瓜切片上鍋蒸熟。 3、豆角、洋蔥切碎,羊肉、豬肉一起剁泥。 4、南瓜蒸熟放涼后搗成泥,加入酵母攪拌均勻,再加入面粉、奶粉,揉成光滑的面團。 5、面團用保鮮膜覆蓋,放在溫水盆里坐浴發酵1個半小時左右。
寶寶出生后,很多的寶媽都會選擇給寶寶進行母乳喂養。那么問題來了,為了堅持母乳喂養需要克服的困難有哪些?一起來看看吧。 母乳喂養,有的媽媽駕輕就熟,整個哺乳期都沒有什么問題;有的媽媽卻正相反,奶少、乳腺炎、乳頭白點等等問題都經歷了個遍,真真是老母親的一把辛酸淚。 我們跟媽媽們聊天的時候,聽到很多哺乳媽媽“勵志”的小故事,征得媽媽們的同意跟大家分享出來。想讓大家知道,母乳喂養這條路上,你并不孤單。 @陽陽媽媽:婆婆說初乳是臟的,非讓喂奶粉 孕期我就學習了很多母乳喂養知識,了解了初乳是非常珍貴的,想著生了寶寶一定要讓他吃上初乳。 可現實真的給我了狠狠一擊,想要抱著喂奶的時候,婆婆不知道聽誰說初乳不干凈不能給孩子喝,給孩子喂了奶粉,結果我生了一肚子氣,乳房脹奶嚴重,受了好多罪。后來實在觀念不同,出了月子我就自己照顧孩
喂養不當對寶寶傷害多大?如何避免出現喂養不當的情況?究竟「喂養不當」還要傷害多少孩子?寶媽清楚嗎?接下來看看下文吧。 出生三天的寶寶,最合適、最理想的食物應該是母乳,其次是適合寶寶月齡的配方奶粉,不管大人認為其他的食物多么有營養,都是不適合孩子的。今天我們由這個話題,再多說一些科學喂養的知識,希望我們的寶寶都能健康平安長大。 1、寶寶的第一口食物,應該是初乳 初乳不僅是寶寶的能量來源,還含有豐富的抗體,能幫助寶寶適應外界環境的變化,保護嬌嫩的腸胃,抵御外來的病菌。 寶寶出生吃的第一口食物,應該是初乳。我聽說過有的地方給孩子喝葡萄糖、白開水甚至小米湯,都是不可取甚至是錯誤的。寶寶生下來各種條件允許的情況下,抱到媽媽的身邊喂奶就好。 初乳賽黃金,千萬不要浪費。這是媽媽給新生寶寶最最珍貴的禮物。 2、如果
寶寶五個月可添加輔食嗎?純母乳喂養寶寶五個月零六天,可以加輔食嗎?關于寶寶添加輔食方面,寶媽需要了解以下幾點。 雖然純母乳喂養的寶寶提倡6個月添加輔食,但是每個寶寶的情況是不一樣的,具體情況具體分析,原則上4-6個月的寶寶是可以考慮添加輔食的,原因很簡單: 第一、寶寶的生長僅靠“奶”—即乳汁的營養有些不夠了,尤其是生長緩慢的寶寶可以添加輔食。 第二、隨著寶寶唾液腺的發育,消化酶的分泌開始增多(此時寶寶愛流口水了)。從生理角度講消化器官已經做好了準備,即口腔可以接納泥糊狀食品,來滿足口感的需求。 第三、關鍵期添加輔食對今后的生長發育、對食物的渴望、科學膳食會帶來好處。(添加輔食較晚的寶寶,由于咀嚼困難出現挑食、偏食現象較多,最終生長發育受到影響)。 第四、寶寶出現了強烈的吃飯欲望,這就是添加輔食的機會。比如你家寶
寶寶加輔食就便秘嗎?寶寶添加輔食后為什么會便秘呢?寶寶添加了輔食反而便秘是什么原因?接下來看看寶寶添加輔食需要注意什么? 一般6個月以下沒有添加固體食物的母乳寶寶,我們很少會擔心TA會便秘。盡管有些寶寶可能會幾天甚至一周才排便一次,但通常都是質地軟而粘稠的,我們稱之為攢肚。主要是由于母乳消化吸收較好導致沒有足夠的殘渣形成大便。 但是很多本來大便順暢的寶寶(包括配方奶喂養的),在添加了輔食之后反而便秘了。那原因還是得從輔食上來找。 1 強化鐵米粉 一直以來,說到適合輔食初期推薦添加的輔食。無論是各類育兒書籍也好,兒保醫生也好,可能都會提到強化鐵米粉。然而就好比很多媽媽吃鐵劑或者含鐵的孕產復合維生素就會便秘一樣,很多寶寶吃強化鐵米粉也會便秘。另外米粉沖調得過于厚重水加少了也有可能導致便秘。 2 淀粉類食物攝入過多
世界衛生組織曾給出建議,6個月內要堅持母乳喂養,6個月以后2年甚至更長時間要加之以輔食,以此來滿足不同階段孩子健康成長的需要。 也就是說如果媽媽的母乳比較充足,建議一直純母乳喂養直到6個月,就算是母乳不那么充足的媽媽,也要選擇輔之以配方奶喂養到寶寶6個月。 其實媽媽堅持母乳喂養不僅有利于寶寶的健康成長,更會有利于媽媽的產后康復。 寶寶6個月之后就可以逐步地添加輔食了,這樣可以一直持續到寶寶兩歲左右就可以斷奶了。那么逐步給孩子添加輔食的步驟是什么呢? 給寶寶添加輔食要循序漸進,首先給寶寶喂水,像是水果汁等,再是泥糊狀的食物,如土豆泥,香蕉泥,米糊等,然后是稀飯,煮爛的面條等食物,最后再過渡到正常的飯。這大概要等到一歲半左右。 下面具體說一下給寶寶添加輔食具體要注意的一些事項。 一、由少到多
你家寶寶吃輔食了嗎?平時給寶寶吃輔食應該要注意些什么呢?今天小編要給你介紹一下小銀魚,寶寶吃小銀魚補鈣補鐵又補腦! 在寶寶的輔食食材中,必不可少的就是深海魚!大家最常用的就是鱈魚、三文魚等,每周至少給寶寶吃一次。 今天我要給大家推薦一下銀魚!它是一種富含鈣質、高蛋白、低脂肪的魚類,基本沒有大魚刺,非常適宜小孩子食用。 今天做個銀魚雞蛋卷,配上一點時蔬,味道就非常鮮美,我家寶寶最近總吵著要吃呢。 我今天用的是淡干的銀魚,每100g中就含有蛋白質72.1g,脂肪13g,磷1000多mg,其中鈣含量高達761mg,為群魚之冠。 在寶寶的粥里、面里、蛋羹里、各種餡料里,加點剁碎的銀魚,既可以補充豐富的鈣質,還能補充適量的DHA,讓寶寶變聰明,還能補充各種微量元素,促進寶寶的生長發育~ 味道
預防寶寶過敏怎么添加輔食?寶寶容易過敏添加輔食要注意什么?身邊愛過敏的寶寶越來越多,而最早可能引發過敏的就是食物。所以,當寶寶4~6個月開始添加輔食時,媽媽除了要考慮營養和口感外,還要特別注意預防食物過敏。 食物過敏是過敏進程的早期階段 目前,我們身邊患過敏性疾病的人越來越多,很多國家的研究數據也都證實了食物過敏、特應性皮炎、過敏性鼻炎、哮喘等過敏性疾病的患病率在不斷增加。進而研究者還發現,食物過敏可能是“過敏進程”的早期階段,也就是說在嬰幼兒階段發生過食物過敏的兒童,隨著年齡增長,還可能出現鼻炎、哮喘等過敏性疾病;家長們比較熟悉的嬰兒濕疹,是特應性皮炎在嬰兒期的表現,食物過敏在發生過濕疹的寶寶中也更為常見。所以,如果寶寶在輔食添加前就患過濕疹,在進行輔食添加時就要格外小心,但注意,也并不是什么都不添加或晚添加! 防過敏
寶寶骨密度高低是怎么回事?如果寶寶骨密度偏低該如何補?寶寶骨密度檢查有沒有必要?接下來看看關于寶寶骨密度方面的知識。 “我家寶寶四個月大,在醫院做了骨密度檢查說寶寶的骨密度偏低,該怎么補鈣?”第一次收到這種詢問的時候,我心里出現了很多問號,寶寶健康出了什么狀況?為什么被醫院安排了骨密度檢查? 后來陸續收到了不少類似的詢問,家長們都很擔心,因為很多寶寶都被查出骨密度偏低,每個家長都想給寶寶補鈣、補鈣、再補鈣。 以前博士剛畢業那會兒,參與過一個有關老年人骨質疏松的課題。課題中使用雙能X射線吸收法(DXA)來確定老年人的骨質密度、評估骨質強度,預測他們未來發生骨折的風險。 實在沒想到,主要用于老年人或者有明顯骨骼病癥患者的骨密度檢測,被國內不少醫院用在了健康的小寶寶身上。 針對健康嬰幼兒的骨密度檢查是完全沒有必要的,
喂養寶寶的道路上,我們總是能碰到許多問題。比如寶寶能夠添加輔食后常見的誤區有哪些?帶著疑問,讓我們一起來看看吧。 幾乎每個媽媽都會擔心孩子營養跟不上,耽誤了長身體。 的確,生命早期前 1000 天,尤其是出生頭兩歲,孩子的營養狀況,對免疫力、智力和生長發育情況等,起著決定性作用。 可在這個關鍵期,很多家庭在喂養孩子的問題上,會不斷踩坑。 為大家盤點了 10 個中國家庭最常見的喂養誤區,如果你正在這樣做,趕緊改。 誤區一 米湯、米粥更有營養 很多家長喜歡給寶寶們吃米湯、粥、稀飯這樣的流質半流質食物,認為這種食物更好消化,也比純米飯更營養。 其實,流質半流質食物的營養密度極低。 看著孩子咕嘟咕嘟吃了一大碗,其實沒多少營養進肚,寶寶沒多久就餓了。 很多家長
小寶寶在飲食方面也需要注意,有些東西并不適合過早給寶寶吃。那么問題來了,小寶寶可以吃巧克力嗎?帶著疑問,一起來看看吧。 巧克力雖然含有一定的營養,不過,如果寶寶們在不適合的年齡食用巧克力,往往會適得其反,特別是對于3歲以下的寶寶來說,具有很大的危害性。比如巧克力中含有使神經系統興奮的物質,它和巧克力咖啡因有共同作用,會使寶寶神經系統興奮,使寶寶不愿入睡、哭鬧不安,睡眠不安穩。而且對兒童腦血管和心臟也有一定不良影響。因此,不要給三歲前的寶寶吃巧克力,之后也不要吃大量巧克力。 寶寶過早食用巧克力的危害 巧克力雖然含有一定的營養,不過,如果寶寶們在不適合的年齡食用巧克力,往往會適得其反,特別是對于3歲以下的寶寶來說,具有很大的危害性。那么,幼兒寶寶食用巧克力會對身體帶來哪些不良影響呢?就讓小編為媽咪們一一道來。 刺激神經
寶寶腎氣不足該如何護理?許多父母經常問,如何讓寶寶長高點?寶寶腎氣不足會影響長高,那么寶寶腎氣不足該如何調理? 孩子高矮除了與父母基因有關外,還與先天之本——腎,有很大的關系,每個寶寶出生時候,所帶的腎氣能量是不同的(這與父母體質、孕期的護理關系很大),所以有些孩子頭發黝黑濃密,有些孩子頭發稀少偏黃,孩子走路、長牙的時間也不同。 女孩到了7歲(虛歲),男孩到了8歲,腎氣能量會上新的一層,孩子開始換牙,頭發也變黑了。大家會發現,有些孩子換牙后,牙齒之間縫隙大,多因腎氣不足造成的。 腎,對孩子生長發育有著決定性的作用,冬季是養腎的黃金時間,孩子冬季如何過,直接影響了明年春天孩子的身高和抵抗力。 對于天生腎氣比較弱的寶寶,我們特別要注意保護,日常我們注意以下事情: 一、不要恐嚇孩子 恐傷腎,比如我們經常恐嚇孩子,如:不
蝦仁雜蔬炒飯怎么做好吃?寶寶都愛的快手美味炒飯,寶媽們一定要學會哦,接下來看看蝦仁雜蔬炒飯的具體做法。 蝦仁雜蔬炒飯 食材 米飯60克、玉米粒30克、胡蘿卜15克、青椒15克、西蘭花15克、洋蔥10克、茭白10克、大蝦3只、雞蛋1個、香菇1朵、生姜1片 標簽 補鋅開胃、改善便秘、不愛主食、各種飯類、不愛蔬菜、混合搭配、12M+ 難度 ★★★ 1、準備好食材。 2、香菇去蒂切碎,胡蘿卜、洋蔥、青椒、茭白切碎,大蝦去殼去蝦線剁碎。 3、玉米粒加水煮熟。 4、放入西蘭花焯熟。 5、雞蛋加少量水打散。 6、熱鍋抹油,倒入雞蛋液。 7、雞蛋炒散盛出。 8、熱
很多人認為父母的基因會影響寶寶的大腦發育,那么你知道寶寶大腦發育最佳時間是什么時候嗎?一起來看看下面的分析吧! 自古以來,很多人都以為父母的基因就已經決定了孩子的大腦。但經過專家的研究發現,孩子的腦部發育期就在0~3歲。在這關鍵,腦部發育需要后天的培養配合先天的遺傳。 0-3個月刺激大腦發育訓練 在0~3個月的時候,大多數的媽媽都覺得這時候的寶寶什么都不懂,就只會吃喝拉撒睡。但事實上,這個時候的寶寶的大腦活躍度非常高的。 給他一個適宜的環境 這時期,家人要時刻注意孩子的需求,留意孩子的情緒變化,孩子感覺到自己是有人愛的。千萬不要覺得這樣子會慣壞孩子。 清醒的時候多互動 寶寶心情愉悅
你家寶寶到了吃輔食的月份了嗎?是不是在糾結怎么給寶寶做健康營養的輔食呢?今天小編給大家介紹一下10個月寶寶的輔食食譜! 蝦味道鮮美而且肉身軟比較好嚼,就算沒出牙的寶寶也能用牙齦嚼動,是十分適合用來鍛煉寶寶的咀嚼能力的。而且含有很多有助于寶寶的大腦發育的營養元素,搭配胡蘿卜和土豆,寶寶更易入口。 開始做菜咯 菜名:胡蘿卜土豆蝦蓉 月齡:適合10+寶寶 食材:胡蘿卜1/3根、土豆半個、蝦5只 工具:菜刀、菜板、蒸鍋、削皮刀、攪拌機、碗 制作步驟 1、胡蘿卜去皮切小塊 2、土豆去皮切塊 3、胡蘿卜、土豆塊放蒸鍋上蒸熟 4、蒸熟后的胡蘿卜、土豆塊放進攪拌機,攪打成泥 5、
蔬菜,是大部分寶寶都不愛吃的東西。對此許多寶爸寶媽們都拿孩子沒有辦法。那么寶寶不愛吃蔬菜的原因究竟有哪些?一起來看看吧。 很多小寶寶在吃飯的時候見到蔬菜就搖頭,這常常讓媽媽們很頭疼,寶寶不喜歡吃蔬菜,一旦養成了習慣,身體很容易缺乏各種維生素,而維生素C能夠促進寶寶體內鈣質的沉積,如果缺乏這種物質可能會影響寶寶的身高增長;蔬菜中還有很多的纖維素,能夠促進腸胃的蠕動,寶寶攝入不足還可能造成便秘;蔬菜中的纖維素還能促進體內益生菌的生長,維護腸道內環境,所以不吃蔬菜腸胃環境遭到破壞,很影響寶寶身體對營養物質的吸收。其實寶寶不愛吃蔬菜,有時候是媽媽的一些做法出了問題,媽媽可以試著做一些改變。 太硬太大塊 寶寶在六個月之后媽媽可以適當給寶寶喂一些輔食,剛開始寶寶的牙齒還沒有長全,媽媽會給他喂一些軟糯易咀嚼的食物,他吃著會比較省力氣,他身體逐漸發
寶寶在能夠添加輔食后,寶爸寶媽們需要注意一些喂養問題。需要避免不如一些誤區,那么喂養孩子不簡單需要注意些什么?一起來看看吧。 一般來說,寶寶在6個月后就要添加輔食,補充營養的同時更是為了訓練寶寶咀嚼、吞咽的能力,讓寶寶逐漸習慣成人的飲食方式。 所以喂養寶寶,并不是“讓寶寶吃飽、吃好”這么簡單,寶媽們還要注意避免一些誤區,以免影響孩子的能力訓練。 誤區一:貪多求快有的家長對喂養孩子缺乏耐心,不管孩子是否吃飽了、是否喜歡吃,總是強行給孩子喂奶、灌食物。這樣不但加重孩子的消化負擔,傷害腸胃,而且可能引起孩子長大后厭食、叛逆。還有的家長只顧把自己喜歡吃的食物添加給孩子,忽視了營養和嬰兒的口味,也是錯誤的。輔食添加應講究少量、多次、現做。傳統思想認為把孩子喂得胖乎乎的就營養、健康,這其實是一種無知。營養講究均衡,脂肪、糖類過多導致今后患糖尿病
現在人們的生活水平越來越高,吃的東西都非常講究了,今天我們說說全麥面包能不能給孩子當主食吃?孩子應該怎么吃才會更有營養?一起來看看吧! 現在生活水平越來越高,生活節奏卻越來越快。為了孩子能用最短的時間攝取到足夠的營養,家長又能節省出大把的時間,面包牛奶成了我們早晨的首選和必備之選。 在眾多的面包品種中,全麥面包成“佼佼者”,備受父母的青睞。 的確,光聽名字就知道,它可是由全麥制作的,而且比起精面粉制作的面包,更有營養,更利于腸胃的消化吸收。 但事實上,真的是這樣的嗎? 今天,小編冒著大不韙給大家普及這樣幾點真相。 1. 谷物營養已經發生了改變。 美國一些研究小組通過多年的實驗,證明谷物為了適應大氣中二氧化碳含量的增加,早已改變了原有的基因組成成分,其生長速度也一直在增加。 這
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