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現在很多人都是奶粉喂養寶寶了，很多寶媽都認為母乳和奶粉喂養沒太大區別？是真的嗎？到底是喂寶寶母乳呢？還是喂寶寶喝奶粉呢？一起來看看吧！ 有些寶媽聽說母乳喂養能讓寶寶將來更健康，但是母乳喂養的寶寶卻不如吃奶粉的寶寶長得壯，其實當寶媽們弄清楚母乳和奶粉的區別之后，自然而然的就有了自己的選擇。 寶寶在嬰兒階段的成長全部依靠脂肪的攝入，另外脂肪和熱量等能量物質也是寶寶每天活動所需要消耗的能量。 吃奶粉的寶寶每天會睡得更久一些，這是因為大部分市面上在售的奶粉都是配方奶粉，其中含有大量的脂肪和熱量成分，這些能量成分足夠滿足寶寶身體活動所要消耗的量。 而母乳中并沒有太多的熱量和脂肪，這就使寶寶會經常產生饑餓感，從而每天要吃很多次母乳才能滿足身體活動所需要的能量。 對于寶寶來說，母乳的營養成分更多，對寶寶的發育也更有好處，并且

自然界的食物種類多種多樣，但成年人喜歡的食物并不適合年幼的寶寶，不同階段的寶寶所添加的食物各有講究，父母遵照寶寶營養所需添加食材！ 4~6個月的寶寶：注意鐵，鈣，B族維生素的供給 專家建議從6個月開始給寶寶添加輔食，媽媽們在具體掌握時不必太過教條，目前一般認為寶寶在4個半月至6個月之間添加輔食時都是可以的，這個階段的寶寶比較容易缺乏的營養素主要是鐵。另外隨著奶量的減少，鈣也是值得關注的營養素，寶寶添加輔食可以選擇鐵強化米粉，其他食材如：土豆，黃瓜，紅薯，南瓜等也可以逐漸添加，如果寶寶個子長得快或者奶量偏少，也可以考慮添加鈣補充劑！ 6~7個月的寶寶：補充粥和肉類 這個階段可以在六個月輔食食材的基礎上添加肉泥，肝泥 ，莖葉類蔬菜，并在迷糊之外逐漸添加粥和面條。 6-7個月的寶寶可以添加的食材還有西藍花，蘋果，香蕉等，如果寶寶對

我們都知道蛋黃含有豐富的營養價值，很多寶媽在給寶寶添加輔食的時候蛋黃是首選之一，那么寶寶吃蛋黃應注意什么？一起來看看吧！ “跟著Yummy學營養”蛋黃的營養價值高，且容易被寶寶消化吸收，是最適合給寶寶做輔食的食物，現在人們都把吃蛋黃作為寶寶進食輔食的開端 先來了解一下蛋類有哪些營養吧 1.蛋類包括雞、鴨、鵝等家禽類和一些鳥蛋，各種蛋類的結構和營養成分大致相似，以雞蛋最為常見，一個重約50克的雞蛋，含蛋白質5克左右，脂肪6克左右 2.雞蛋的蛋白質，是天然食物中生理價值最高的蛋白質，富含各種氨基酸，且易于吸收，利用率高達99.6% 3.雞蛋所含的脂肪多為中性脂肪，容易消化；還含有卵磷脂和膽固醇，有利于小兒大腦的發 育 4.雞蛋中所含的鐵的利用率也很高，在10%左右，可以預防和治療缺鐵性貧血。

你家寶寶在吃輔食嗎？在給寶寶吃輔食的時候需要注意一些什么呢？今天小編要說的是寶寶輔食添加時間表別搞反了！ 寶寶長到一定的時期，光靠母乳喂養已經滿足不了他的生長所需，所以，這個時候媽媽們就需要適當給寶寶添加輔食了。對于寶寶輔食添加的時間和原則是有要求的，一些新手媽媽根本不知道如何給寶寶添加輔食，以至于弄得寶寶出現腹瀉，拉肚子的情況。 事實上，不同時期的寶寶輔食添加的要求是不同的，比如寶寶首次添加輔食大多在4個月后，初次添加輔食應該以流質食物，如：蔬菜汁，果汁，米糊為主，如果你這個時候給寶寶餅干吃，他自然是消化不了的，還可能會因此而消化不良。下面，為大家推薦寶寶輔食添加時間表，從4個月開始如何給寶寶添加輔食的詳細分解就在下文中。 寶寶輔食添加時間表 寶寶輔食添加時間表： 一、4—6個月 4—6個月的嬰

寶寶一般到了一定的月齡的時候就開始添加輔食了，那么寶寶為什么要添加輔食？怎么給孩子添加輔食？今天為大家介紹寶寶輔食添加中米粉添加應該怎么做？一起來看看吧！ 為什么要添加輔食 母乳是寶寶最好的食物，但是隨著寶寶逐漸長大，母乳的營養漸漸跟不上寶寶的生長，這個時候，我們就要考慮添加輔食，滿足寶寶生長發育的各項營養需求。 什么時候添加輔食 輔食添加最佳時間為4-6月齡，并且寶寶體重達到6.5-7公斤。 同時這個階段的寶寶會有一些反應來告訴你，爸爸媽媽我想吃飯了： 1、吃飯的興趣。寶寶對爸爸媽媽吃飯表現出濃厚興趣，而且常常會抓著東西往嘴巴里送。 2、生理準備。主要是寶寶頭頸部肌肉發育完善，能自主挺直脖子，而且吞咽功能發育完善。 挺舌反射消失——當寶寶準備接受輔食時，舌頭及嘴部肌肉將發展

有些寶寶不肯吃輔食只喝奶怎么辦呢？寶寶添加輔食后還要喝奶嗎？寶寶添加輔食后還需要喝多少奶？寶寶抗拒喝奶，怎么辦？一起來看看吧！ 最近后臺收到很多寶媽的留言，問道： ● 添加輔食后，我每天該給寶寶喝多少奶呀？ ● 我家寶寶剛吃了輔食幾天，就不愛喝奶了，這該怎么辦？ ● 我家娃剛吃輔食一周，調好的米粉一點也不吃，愁死我了！ 綠媽深知這些問題非常困擾寶媽，所以趕緊為大家一一答疑解惑！ 輔食吃太多 寶寶肯定不愛喝奶 寶寶3歲之前 每天至少三分之一的能量 都是通過奶來獲取的 6~12個月，每天必須保證800ml奶 剛剛添加輔食的寶寶，我們給TA吃輔食，是為了讓TA適應更多的食物，除了用喝的以外，還要讓寶寶用咬、嚼、吞咽的方式

很多小孩子有挑食的現象，挑食身體就很容易，缺少生長發育所需必要的微量元素，比如說缺鐵，缺鐵就會貧血，我們應該怎樣有效預防缺鐵和科學補鐵，應注意什么呢？一起來看看吧！ 我們經常說，飲食均衡的寶寶一般不會缺啥，除了維生素D。 但是，哪有那么多乖乖吃飯的天使寶寶。就算孩子不挑食，大人準備的飯菜搭配也不一定考慮周全。 根據《中國居民營養與慢性病狀況報告（2015）》，我們國家的居民最容易缺的4種營養素就是維生素D、鐵、維生素A和鈣。今天我們就來聊聊寶寶特別容易缺的鐵。 缺鐵的危害，相信大家都能背出來了： 會阻礙孩子的生長發育、損害免疫功能，影響大腦發育，降低認知能力和運動能力。說的俗一點就是，容易長的弱小、遲鈍、傻乎乎。缺鐵到一定程度，還可能引起貧血。 對于缺鐵和貧血的關系，媽媽們并沒有弄得很清楚。

由于各種原因有些寶媽沒有母乳，現在很多的寶寶都是喝奶粉長大的，對于那些新手的寶爸寶媽們來說。在給寶寶奶粉喂養的時候難免會發生一些喂養的錯誤方式，一起來看看吧！ 有時出錯不會造成什么問題，可有的錯誤可能會給寶寶造成傷害，本次小編搜集了喝奶粉常見的六種錯誤，看看你有沒有中招吧！ 讓寶寶喝濃奶 許多寶媽怕寶寶營養補充的不夠，沖奶粉的時候會沖調的濃一些，以為這樣營養更高。或是因為沖調手法或沖調方式的錯誤，使寶寶喝的奶粉濃度過高。 長期食用濃奶粉易導致寶寶消化不良，排便困難，也增加了患消化道疾病的風險。同時會影響鈣的吸收，使寶寶身體發育遲緩，攝入過多蛋白質也容易導致氮質血癥。 對此，寶媽應該嚴格按照比例沖調奶粉，轉奶的也要時候注意勺子大小的更換。 奶粉中添加其他食物 在寶寶可以添加輔食的時候，有很

寶寶最好的食物是母乳，然而，隨著寶寶逐漸成長，單一的母乳喂養已經不能完全滿足寶寶的營養需求，需要及時添加輔食。 不過，添加輔食可不止出于補充營養的考慮，它還是寶寶成長的必需。 因為隨著寶寶消化功能的增強、感知覺以及認知行為能力的發展，需要通過接觸、感受和嘗試除母乳以外的多樣化食物，完成從被動喂養到自主進食的逐漸過渡。 因此，所以媽媽都必須學會添加輔食這門課程。今天，我們重點講講添加輔食的四大原則，幫你順利掌握添加輔食的入門技巧。 01關注生理信號 關于什么時候開始添加輔食，世界衛生組織和我國的建議都是——純母乳喂養至滿6月齡開始添加輔食，這是為了大力促進母乳喂養。 而歐美等國出于對過敏的預防，建議4-6個月之間開始添加輔食，最早不能早于寶寶滿17周，最晚不應晚于滿26周。 因此，在不影響

根據季節不同，在給寶寶添加輔食時，可能也會跟著有一些變化。那么問題來了，適合寶寶冬季吃的輔食食譜有哪些？一起來看看吧。 自從懷孕就開始了解寶寶輔食的知識，你可能看了很多有關于寶寶輔食的文章，以前我也是告訴你多大的孩子該吃什么輔食了。今天我們換一個方式，按照季節給你推薦適合寶寶冬季吃的輔食。 今天妖精媽媽給你介紹的輔食好吃不貴，簡單易學，而且營養很豐富。 1、魚肉泥 用料：魚肉30到50克。 主要營養：蛋白質、維生素 制作時間：15分鐘 制作方法： 1、把魚洗凈，去皮，剔除魚刺。 2、放入盤子里上鍋蒸熟即可。 3、將魚泥搗爛，檢查是否有漏網的魚刺。 作用：魚肉中的蛋白質含有人體生長發育所需的多種氨基酸，非常適合作為寶寶輔食。魚泥進入寶寶身體

什么情況下考慮生長激素治療?寶寶生長激素低怎么辦?生長曲線中的身高曲線一直持續下滑怎么辦?父母應該帶孩子去檢查一下。 Q 什么情況下考慮生長激素治療? A 如果孩子的身高特別矮小，并且生長曲線中的身高曲線一直持續下滑，跌出3th或者-2Z參考曲線的話，父母應該帶孩子去檢查一下，看看有沒有什么潛在的病理原因導致孩子的身高發育不理想，比如是不是營養不良，是不是有慢性病，是不是內分泌異常。有一些醫學方面的原因會導致生長激素缺乏，比如一些基因缺陷或者甲狀腺功能問題。如果是疾病原因，合理治療當然是首要的，病好了，生長發育也有可能追趕上去。但遺憾的是，大多數矮小的孩子都是健康的。 生病會影響孩子的發育。生病除了會影響到孩子的食欲(還是營養)，也可能影響到孩子的睡眠和荷爾蒙水平。荷爾蒙是身體系統間傳遞信號的物質，它們影響著我們健康的方方面面，從

鮮蔬土豆泥小丸子這么做的？鮮蔬土豆泥小丸子是一款寶寶超愛的手指食物，做這款美食都不用擔心寶寶挑食了，接下來看看鮮蔬土豆泥小丸子的做法。 今日主角是有大地的蘋果美名的土豆無誤！土豆主要成分為淀粉，但是含豐富的維生素C與鉀，除了維生素C和鉀之外，還含有蛋白質、糖類、維生素B1、鈣、鐵、鋅、鎂…等營養素，其中維生素C，可保持血管彈性，預防脂肪沉積在心血管系統，且纖維素較細嫩，不會刺激胃腸的黏膜，是很好的制酸劑。 但大家要注意的是！土豆含有毒性物質龍葵素，所以在選購或料理時，一定要眼睜大已發芽或皮色變綠變紫的土豆絕對不能吃，容易引發龍葵素中毒，不容小覷！今天作法真的好EASY，立馬進入主題！ 鮮蔬土豆泥小丸子 ▌參考月齡： 11個月以上 ▌用料： 熟米飯半碗 | 土豆2顆（去皮切薄片） | 胡蘿卜適量

每個初為父母的家庭看到孩子呱呱墜地、平安降生的時候都是異常欣喜和幸福的，但也有一些寶寶生下來時雖然身體健康，皮膚上會多出一樣東西，那就是：胎記！ 這時候家長難免焦慮，尤其如果胎記長在寶寶的臉上、脖子上這些外露的部位，不僅覺得影響容貌，還會擔心是不是會影響孩子的健康。 今天陽媽就來聊聊胎記的話題: 到底哪些胎記提示身體的疾病，哪些不影響健康，哪些胎記需要治療。 人為什么會有胎記？ 胎記是人的皮膚組織在發育時異常的增生，在皮膚表面出現了形狀和顏色的異常。新生兒發生胎記的情況非常普遍，而且通常在出生之后才能發現，也有一部分寶寶的胎記在出生后幾個月才出現。 新生兒胎記的發生率約10%，那么胎記是怎么形成的呢？ 主要有如下4個因素： 1、環境污染。人體在受到外界污染環境的刺激后，自

母乳喂養的女性，很多都有遇到過這樣的煩惱，就是奶水不足，寶寶餓了，媽媽奶水不足寶寶可就要受苦了，那么：如何幫助哺乳媽媽下奶？有什么好的方法呢？一起來討論下吧？ 今天下午，家里來了許多客人，一進門就熱火朝天地聊上了，忽然提到樂樂寶貝吃奶的問題，大伙兒都以為我沒奶水給樂樂吃了。我默默答了一句：“從小到大，除了坐月子那段時間，奶水管夠。”大家聽完，豎起大拇指，又拋來一個新的問題：咋才能有這么多奶水呢？ 其實，這是很多新手媽媽都會遇到的難題。我今天就和大家好好嘮叨一下吧。 我家樂樂寶貝是純母乳喂養，出生于2017年2月22日，一直按照母乳寶寶的喂養時間軸，添加輔食，乖巧長大。現在吃飯吃粥吃水果都吃得特別好特別香，像個小大人，是一個健康活潑又調皮的可愛妞。 是的，我很享受母乳喂養的過程，還會堅持下去，更開心的是，我的奶水一直都是剛剛

番茄蘋果軟餅怎么做好吃？番茄蘋果軟餅軟糯適合寶寶咀嚼，番茄蘋果軟餅的做法比較簡單，接下來看看酸甜口味的小餅怎么做吧。 番茄蘋果軟餅 食材面粉20克、圣女果2顆、蘋果1片、油少許標簽手指食物、腹瀉調理、補鋅開胃、不愛主食、各種餅類、10m+難度★★ 1、圣女果和蘋果放入沸水中煮3分鐘。 3、撈出圣女果去皮，并和煮軟的蘋果混合切碎。 3、面粉加水調成稀面糊。 4、放入番茄蘋果碎攪拌均勻。 5、平底鍋刷油，倒入面糊攤開。 6、全程小火，一面凝固后翻面。中間不是流動狀態就好了。取出切塊。 小貼

俗話說一白遮百丑，一矮毀所有！身高是生長發育的重要標志，作為父母來說肯定都希望自己的孩子可以出落得大方得體，雖然說身高并不能完全決定一個孩子未來的成就，但是目前社會上普遍存在著“嫌矮愛高”的現象。 有許多的家長認為，自己本身的身高就不高，因此對于孩子能長高也基本不抱有希望，但是其實，孩子的身高“七分天注定，三分靠后天”，所以家長們不要因為自己身高不高就認為孩子一定也沒有長高的希望。 身高七成靠先天，三成靠后天！ 一般來說，孩子身高遺傳公式是這樣的： 男孩的遺傳身高=[父親身高+(母親身高+13)]÷2±7.5厘米； 女孩的遺傳身高=[(父親身高-13)+母親身高]÷2±6.0厘米。 雖然遺傳原因很重要，家長使用科學的方法，盡早的干預孩子的身高，每個孩子都能比遺傳身高再多長10厘米也不是

兒童時代，正處于成長的關鍵時刻。在營養方面需要做到均衡合理。那么想要保障兒童營養健康需要注意的事項有哪些？一起來看看吧。 1、食物多樣 少年兒童每天的食物要包括谷薯類、蔬菜水果、畜禽魚蛋、奶類豆類及其制品，食物品種達到每天12種以上，每周25種以上。做到餐餐有蔬菜、天天吃水果，每天喝牛奶或酸奶達到300克以上，常吃豆制品，適量吃魚、禽、蛋和瘦肉，適量吃堅果，且少鹽少油，足量飲水。為滿足身高迅速增長的需要，兒童在多吃含鈣豐富的奶及奶制品和大豆及其制品的同時，還要多吃含維生素D豐富的海魚、蛋黃等，并多進行戶外活動，促進鈣的吸收和利用。為改善青春期生理性貧血，可多吃含鐵豐富的食物，如瘦肉、肝等，同時搭配富含維生素C的蔬菜和水果。 2、吃好早餐 少年兒童要保證一日三餐，兩餐間隔4～6小時，三餐定時定量，做到早餐吃好，午餐吃飽，

有一個問題，人每天都要想三次，那就是“早上吃什么”“中午吃什么”“晚上吃什么”。想歸想，但對于大人來講真不是什么大問題，一旦寶寶6個月開始添加輔食時，這個問題就真的成了問題，因為每次輔食既要營養，又要美味，時間久了，媽媽的菜譜就空了。 那如何做出既美味，又有營養的輔食呢？ 4~6個月寶寶營養食譜 這一時期還是以母乳或配方奶為主，輔食可嘗試添加。 可從單純的米粉開始以防止過敏，之后可以慢慢添加蔬菜，南瓜、馬鈴薯、胡蘿卜等，但酸味重的先不要給寶寶吃。 蔬菜牛奶糊 配料：西蘭花、牛奶 西蘭花中的維生素種類非常齊全，榨成菜汁糊狀非常適合寶寶，牛奶中的鈣質含量也非常豐富，包括人體生長所需要的氨基酸，消化率高達98%。 步驟：1、西蘭花和白菜洗凈，切成小塊。 2：放入攪拌機

菠菜蝦球怎么做好吃？很多寶媽擔心寶寶不愛吃蔬菜，但很愛吃蝦一類的海鮮，其實讓寶寶吃蝦的同時也讓寶寶覺得蔬菜其實也很可口呢！接下來看看菠菜蝦球的做法。 寶寶愛吃蝦等海鮮是非常好的事情，可以補充蛋白質和鈣質，另外寶寶也不能不吃蔬菜，海鮮和蔬菜的搭配可以讓寶寶身體更棒，新鮮的菠菜和胡蘿卜是營養元素非常豐富的食材 菠菜蝦球 24個月以上 配料表 鹽、番茄醬、鮮蝦、菠菜、胡蘿卜 詳細步驟 01 準備好食材鹽、番茄醬 鮮蝦、菠菜、胡蘿卜 02 胡蘿卜去皮，水煮熟 03 菠菜葉切出備用 04 蝦子去頭剝殼 05 胡蘿卜切成粒，菠菜根

很多寶媽都采取了母乳喂養的方式，那么你知道其實母乳喂養的過程中需要注意這些問題嗎？不要給母乳寶寶吃到這幾種奶！ 母乳也分“好壞”。 媽媽的奶水是寶寶天然的，理想的，任何代乳品都無法相比的營養品，是寶寶最好的禮物。 如果有一天，你的寶寶不再接受你的禮物了，如拒絕吸吮你的乳頭、吸了兩口之后就扭過頭去不再吸吮…那是什么原因呢?什么樣的奶水寶寶不吃呢? 別給寶寶喂“氣奶” 媽媽生氣之后的“氣奶”對寶寶的身體有害。美國一位叫做愛爾馬的生理學家做過實驗，人在生氣時體內可產生毒素，此種毒素可使水變成紫色，且有沉淀。 因此媽媽一定要學會調整情緒，保持良好心態，暫時不要做一些可令情緒大起大落的事情。一旦生氣或剛生完氣不要馬上哺乳，以免寶寶吸入帶有毒素的奶汁而中毒，輕者生瘡，重者生病。 別給寶寶喂“藥奶”