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　　專家提醒，對于1-2歲寶寶的喂養，在根據寶寶的生理特點和營養需求，保證均衡營養的同時，還需要注意以下一些喂養原則，一起來看看具體詳細吧。 　　1.養成終生喝奶的習慣 　　1-2歲的孩子從乳品中獲得的營養要達到自身所需營養的1/3，要讓孩子習慣喝奶，有條件的話配方奶可以一直吃到3-4歲，之后用鮮牛奶代替。牛奶中富含鈣等營養物質，1歲半至2歲的寶寶每天應攝入250～500克牛奶。 　　2.吃好各種固體食品 　　從4個月開始加糊狀食物，之后每個禮拜加一個新品種，顆粒越來越大，直到孩子習慣各種固體食品，如果有的孩子1歲后還吃不好固體食品，要循序漸進，慢慢把食物顆粒做粗，讓他習慣咀嚼，不存在所謂的“喉嚨細，咽不下去”的問題。 生長發育：1-2歲寶寶喂養原則 　　3.加餐點心要適量 　　可給寶寶少吃多餐，1歲半以后在三餐的基礎上，可在下午給寶寶加一餐的點心

　　對于家長來說，寶寶厭食、挑食是、寶寶不愛吃飯是時下最困擾輕父母的，本篇資訊就收集了大部分寶寶吃飯的三個問題，并給出解決辦法，一起來看看相關內容吧。 　　問題一、不愛吃雞蛋和蔬菜怎么辦? 　　不愛吃的原因可能是： 　　雞蛋多是煮，味道比較單一，吃整蛋也就是雞蛋羹，水煎雞蛋，做法單一，很容易讓寶寶吃膩。 　　蔬菜雖好吃，但嬰兒不能吃大塊的炒菜，多是煮，燙。放在湯里，包在餛飩餃子里，多是菜的本味。菜水和菜泥也是這樣的，味道單一，碎菜不好下咽，所以導致孩子不愛吃蔬菜。 　　解決辦法 　　對不愛吃蔬菜的嬰兒，最直接的解決辦法就是給孩子換著花樣做。 　　用燉肉湯做的面條或菜湯，孩子會很愛吃的即使不愛吃的嬰兒聞到飯桌上的飯菜味，都會著急的。 　　把孩子放在大人吃飯的飯桌上一同進餐會增加孩子的食欲。 孩子3個吃飯問題需注意 　　主食和副食分開喂，會增加嬰兒食欲，讓嬰兒品嘗出不同

　　親親寶貝小編友情提醒，幼兒的腸胃功能要比成年人要弱很多，很對對成人來說營養價值很高的食物對于幼兒來說并不合適，下面我們就詳細的來看看，哪些食物幼兒不能吃? 　　1.鮮牛奶 　　鮮牛奶的蛋白質構成主要是球蛋白，乳清蛋白只有20%;而母乳中的蛋白質主要是乳清蛋白，其比例高達60%。而且牛奶中的其他成分及含量也與母乳不同，如牛奶中礦物質含量偏高，會加重嬰兒的腎臟負荷。牛奶也是一種貧鐵食物，長期攝入可能會造成嬰兒鐵缺乏。 　　小建議：嬰幼兒不宜喂鮮牛奶，如不能喂以母乳，宜選用用以母乳為依據、專為嬰幼兒設計的配方奶粉。 　　2.蜂蜜 　　據英國相關報道，在過去的25年中，約出現40件嬰兒感染肉毒桿菌死亡案例，都與食用蜂蜜有關。這些案例中，病況較嚴重的嬰兒，多半小于6個月。 寶寶生長發育：哪些食物不能吃 　　小建議：不要在1歲以內嬰兒的奶粉或食品中添加蜂蜜，以避免遭到致命細菌的

　　親親寶貝小編友情提醒家長們，寶寶挑食，家長要引起重視，因為嚴重的挑食偏食會影響寶寶的生成發育，下面小編就告訴家長們幾個好辦法，有效應對寶寶挑食現象。 　　1.父母要以身作則教寶寶別挑食。 　　兩歲的孩子會像一只隼鷹那樣地盯住你看，并且有樣學樣。給他營養豐富的食物并且你自己也要好好吃飯，這是培養他良好的飲食習慣的兩個最好的方法。要知道，他不僅會學習你好的習慣，也會學你壞的習慣。 　　2.保證所有的食物都有營養。 　　兩歲的孩子非常固執，如果你堅持按照自己的方式喂他，只會讓他認為這是一場重要的戰役，你是不會贏的。你要做的就是保證所有的食物都是有營養的，就算他每天晚上只吃其中的一種也沒有什么太大關系。不要詢問他想要吃什么，你應該自己從孩子通常會喜歡的幾種合理食物種類中進行選擇。 如何有效應對寶寶挑食 　　如果無法保證你準備的食物都是營養的，可以往食物里添加太陽神金菇口服液。金

　　微量元素是寶寶生長發育不可缺少的，那么媽媽們知道，各種微量元素都分別存在于哪些食物當中嗎?下面請看親親寶貝小編為您整理出的，含各種微量元素的食物列表，以供參考。 　　富含含微量元素的食物表如下： 　　鐵：黑木耳、肝、海藻、黃花菜、血豆腐、油菜、蘑菇、芝麻、腐竹、酵母、蜆子。 　　鋅：花生、芝麻、可可、魚、瘦肉、核桃、大豆及大豆制品、豬肉、牛肉、羊肉、肝、蛋、奶。 　　銅：菠菜、大豆、肝、芝麻、柿子、豬肉、糙米、河螺、蝦。 　　鎂：海帶、紫菜、芝麻、玉米、胡蘿卜。 　　碘：海帶、紫菜、海蝦、海魚。 　　鈣：海藻、海帶、蝦米、蝦皮、蟹、菠菜、大豆及大豆制品、花生、魚、骨頭湯。 　　磷：大豆、花生、蛋黃、蝦、南瓜子、葵花子、酵母。 含各種微量元素的食物列表 　　鈷：茶、可可、肝、牡蠣、蝦、裙帶菜。 　　錳：大豆、大麥、糙米、牛肝、豆腐、芝麻、紋蛤。 　　鉬：咖啡、

　　對于缺鈣不太嚴重的孩子來說，媽媽們首先應該想到的從飲食方面來解決，那么，孩子吃什么食物能有效補鈣呢?請看本文給出的詳細指導，以及補鈣食譜推薦。 　　日常有許多食物可供鈣源補充。這里介紹一些富含鈣的食品： 　　乳類與乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、煉乳。 　　豆類與豆制品：黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。 　　海產品：鯽魚、鯉魚、鰱魚、泥鰍、蝦、蝦米、蝦皮、螃蟹、海帶、紫菜、蛤蜊、海參、田螺等。 　　肉類與禽蛋：羊肉、豬腦、雞肉、雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、松花蛋、豬肉松等。 孩子吃什么食物能有效補鈣 　　蔬菜類：芹菜、油菜、胡蘿卜、蘿卜纓、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。 　　水果與干果類：檸檬、枇杷、蘋果、黑棗、杏脯、橘餅、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、蓮子等。 　　特別提示： 　　食物保鮮貯存可減少鈣

　　許多家長都非常擔心寶寶缺乏微量元素，因此，總想著給寶寶補充各類微量元素，在這里，親親寶貝小編要提醒的是，寶寶微量元素可不能亂補，否則會引起不良的效果。 　　有調查顯示，三成多的父母給孩子補微量元素是憑自己的判斷或效法他人，自行給孩子補充自己以為應該要補充的微量元素，然而孰不知因為大部份的微量元素系重金屬，自行亂補以后造成重金屬在孩子體內沉積，可造成臟器負累甚至中毒，還有就是人人害怕的性早熟等不良后果! 　　育兒專家指出：微量元素是很重要，少了會影響孩子健康發育，但是多了也不好，所以補微量元素最好由專業醫生檢查后再決定該怎么補。 　　通常來說，用靜脈血檢測是最準確的，但對小寶寶來說可能比較痛苦，所以最廣泛使用的篩查方法是采指血檢測。這種方法雖然方便，孩子的痛苦也小，但相對靜脈血檢測，準確性稍差。你也許還聽說過用頭發檢測微量元素的方法，這種檢測方法受外環境因素的干擾太多，準確性較差。

　　親親寶貝小編友情提醒廣大家長朋友們，如果寶寶缺乏維生素會引發佝僂病、夜驚、嬰兒猝死等疾病。因此，家長們一定要重視給寶寶補充維生素，那么，寶寶怎樣科學的補維生素呢?請看本文給出的詳細指導。 　　給寶寶科學地補充維生素，要牢記下面兩條原則： 　　1：缺什么，補什么，缺幾種補幾種，不缺不補，這是補充維生素的第一條原則。補充維生素時媽媽們首先想到各類復合維生素口服片。的確，復合維生素是很誘人，小小一片藥丸將維生素家族的大部分成員一網打盡。要補的和不要補的都在那一片藥丸里。可是這樣沒有明確目的。全面補充，很容易產生維生素之間的失衡，該補的量不足，不需補的量偏多。 　　2：補充要有間斷性。也就是說，如果要補充維生素，也應間斷地補充，不能一直服用。長期補充復合維生素片或各類維生素容易使人體產生依賴性，尤其是水溶性維生素。長期補充不僅會降低機體對食物中維生素的吸收率，而且一旦停服，就可能出現維生

　　維生素A對小寶寶的成長發育十分關鍵，因此家長們一定要多留意寶寶是否缺維生素A，本篇資訊我們重點要講的是寶寶缺維生素A的臨床表現，一起來看看詳細內容吧。 　　寶寶缺維生素A的臨床表現有： 　　1.眼部癥狀：出現較早的癥狀，但較大兒童的眼癥狀常出現于其他癥狀之后。 　　夜盲：在暗環境下視物不清，定向困難，若不仔細檢查容易忽略。 　　畢脫氏斑：數周至數月后，結膜與角膜逐漸失去光澤，稍在空氣中暴露，就干燥異常。尤以貼近角膜兩旁的結膜出現變化最早，干燥而起皺褶，角質上皮逐漸規程，形成大小不等的形似泡沫的白斑。 　　結膜干燥：淚腺上皮細胞變性，淚液分泌減少，加之淚腺管被脫落的上皮細胞阻塞，眼淚更少。患兒畏光，自覺眼干不適，眼部疼痛，有軋砂感，經常眨眼，或用手搓揉，易致繼發感染。角膜漸變干燥、 　　其他表現：混濁、發生白翳而軟化。病情進展，角膜可發生潰瘍，在數日至數周內出現壞死、穿孔、虹

　　眾所周知，缺鋅會造成孩子生長發育遲緩、智力發育差等不良現象。寶寶吃什么能補鋅呢？這是很多父母關心的問題，在這里，親親寶貝小編告訴您，核桃是補鋅的圣品，既能給寶寶補鋅，又能健腦，有效促進寶寶腦力發育。 　　核桃的營養價值 　　核桃中含有大量的脂肪和蛋白質。每100克核桃中，就含有脂肪58.8克、優質蛋白質為14.9克。其中脂肪中71%為亞油酸，12%為亞麻酸，這些物質都極易被吸收，更是大腦發育最好的營養元素。 　　在核桃的蛋白質中含有一種對人體極為有益的物質——賴氨酸，它是人體所必需的8種氨基酸之一，也是健腦的重要物質，有助于提升寶寶的智力，增強記憶力。 　　核桃含有豐富的B族維生素和維生素E。B族維生素參與蛋白質、脂肪、碳水化合物的代謝，使腦細胞的興奮和抑制處于平衡狀態。維生素E可以增強記憶力、強健大腦。 寶寶吃核桃能補微量元素鋅 　　核桃中的卵

　　對于缺鈣的小寶寶，媽媽們應該如何科學給寶寶補充微量元素鈣呢?對于這個問題，親親寶貝小編查閱了相關資料，下面來看看詳細內容吧。 　　1.寶寶補鈣不是多多益善 　　(1)嬰幼兒加服鈣劑應嚴格在醫生指導下進行，補鈣過量對生長發育會造成極大危害。 　　(2)補鈣過多可使1歲以內嬰兒囟門過早閉合，頭顱不能隨著腦部發育而充分增大，一方面形成小頭畸形，另一方面限制腦部發育; 　　(3)骨頭中鈣質過多,骨骼變脆,易發生骨折; 　　(4)骨骼過早鈣化閉合，使身高受到限制; 　　(5)吃太多的鈣還會使孩子腸胃不適、食欲不振,也影響腸道對其他營養物質的吸收; 給寶寶補充微量元素鈣的小常識 　　(6)維生素D和鈣過量都會導致兒童高鈣血癥，血液中的鈣含量過高，孩子成年后罹患各種結石病的可能性大大增加，甚至會影響到心臟功能; 　　(7)極少數孩子長期補鈣過量，還可能患上“鬼臉綜合

　　對于缺乏微量元素鐵的小寶寶來說，藥補不如食補，家長首先想到的應該是用飲食來解決寶寶的缺鐵問題。下面是，4個月的寶寶補微量元素鐵的建議，家長們可以參考一下。 　　滿4個月起輔食補鐵： 　　4個月后，嬰兒的鐵需要量增加。滿4個月后要按月齡給寶寶添加含鐵多的輔食，先從菜水、蛋黃開始，以后逐漸添加新鮮菜泥、肝泥、肉泥及鐵強化食品(如強化米粉、奶粉等)。 　　愛心提示： 　　寶寶1歲前盡量不要以牛奶作為母乳的替代品，嬰兒的消化系統還沒有發育完善，給嬰兒喝鮮奶，很容易出現腸胃不消化和缺鐵癥狀。 4個月的寶寶補微量元素鐵的建議 　　從輔食到主食，寶寶都離不開鐵 　　當寶寶的食物從輔食過渡到正常膳食后，媽媽可將其食譜內容擴大，增加黑木耳、紫菜、芝麻、大豆及其制品等食物，并讓寶寶多吃新鮮蔬菜(尤其是深色蔬菜)和水果。味精盡量不要用。嬰兒每日的需鐵量為10毫克。 　　促進鐵吸收的最佳途

　　微量元素肯定每個媽媽都有聽說過，但對于兒童來說，到底哪些微量元素是必須的呢?本篇資訊，我們就重點來看看，兒童必須的微量元素有哪些?以及如何從食物中有效的攝取。 　　組成人體的諸元素中，占人體總重量萬分之一以下者稱為微量元素，它們合計占人體總重量的0.05%。微量元素有鐵、鋅、銅鈷、鉬、猛、鉻、硒、硅、氟、釩、碘、鍶、溴、硼、鋇、砷、鋰、鎳、錫等40多鐘。 　　微量元素雖然只占人體總重量的0.05%，但對人體的營養作用、新陳代謝，維持生命有著至關重要的作用。 　　兒童微量元素有哪些?兒童微量元素有很多，但一般關注的有銅、鎂、鈣、鐵、鋅。 　　鐵。鐵在人體中含量約為4?5克。鐵在人體中的功能主要是參與血紅蛋白的形成而促進造血。在血紅蛋白中的含量約為72%。鐵元素在菠菜、瘦肉、蛋黃、動物肝臟中含量較高。 兒童必須的微量元素有哪些 　　銅。正常成人體內含銅100?200毫克。其

　　對于孩子來說，如果缺乏微量元素，最好是進行食補，這樣才是最科學也是最安全的，下面我們就詳細的來看看，孩子微量元素食物補充方法。 　　補鈣營養食譜 　　豆燜雞翅 　　原料：黃豆50克、水發海帶50克、胡蘿卜條50克、雞翅4只。 　　制法：黃豆、海帶加蔥姜等調料煮熟，雞翅用花椒水、姜汁、鹽、蔥等腌制入味;炒鍋加油燒至8成熱，下入味好的雞翅，翻炒至變色，加其他原料及適量湯，轉小火，一同燜至汁濃即可。 　　補鈣奧秘：黃豆、海帶能大大增加以各種肉類為主料的菜肴的含鈣量，產后及哺乳媽咪經常享用，可使身體得到豐富的鈣質。 孩子微量元素食物補充方法 　　補鐵營養食譜 　　肝泥粥 　　將豬肝切成片，用開水焯一下，撈出后剁成泥。將白菜洗凈切成細絲。鍋內放點油，下豬肝煸炒，加入蔥、姜末及適量的醬油炒透入味，隨后加入適量水燒開，再投入洗凈的大米和小米煮至熟爛。放入白菜絲及少量細鹽煮片刻即

　　對于偏瘦的寶寶，家長更要注意寶寶營養的合理攝入，在這里，親親寶貝小編就為偏瘦寶寶推薦幾款，即營養又美味的食譜，以便寶寶在享受美味的同時也能好好的補一補。 　　(1)備山藥、乳酪、白糖，將鮮山藥洗凈，搗泥，待大米粥熟時加入拌勻，然后調入乳酪、白糖食用。由于山藥性味甘平，可補虛贏，長肌肉、潤皮毛，為治消瘦之妙品。乳酪可養肺潤膚、養陰生津。兩者合用，可健運脾胃，資助化源，故于虛瘦的孩子，效果甚佳。 　　(2)備鮮葡萄200克、生梨1個，將葡萄洗凈，摘下顆粒，生梨去皮核，切成塊狀，用榨汁機把葡萄粒、生梨塊榨出原汁。每天1劑，當茶飲用?？裳a虛強壯、益氣肥健。 　　(3)備甜橙2個，檸檬汁15克，蜂蜜適量。將甜橙洗凈，對半剖開，用榨汁機榨取原汁，加入蜂蜜、檸檬汁調勻。每天1-2次，當茶飲用?？山∑ⅰ㈤_胃、肥健。 偏瘦寶寶的營養食譜推薦 　　(4)備紅棗100克，將紅棗洗凈，用水煮至熟

　　親親寶貝小編友情提醒各位新媽媽，在寶寶斷奶期間要特別注意寶寶的營養飲食，這樣才能有效的保證寶寶的健康，本篇資訊就為寶寶推薦6款美味又營養的寶寶斷奶食譜，以供媽媽們的參考。 　　一、火腿土豆泥： 　　原料：火腿肉、土豆、黃油。 　　1、取雞蛋大小的土豆一塊煮爛，去皮、碾碎 　　2、取一大片火腿肉(市場上袋裝的)，將硬皮、肥肉、筋去掉，把余下的火腿肉切碎 　　3、把土豆泥、碎火腿拌在一起，加入一小塊黃油 　　4、吃時上鍋蒸5分鐘。 6款美味又營養的寶寶斷奶食譜 　　二、葡萄干土豆泥： 　　原料：葡萄干、土豆、蜂蜜。 　　1、取雞蛋大小的土豆一塊煮爛，去皮，碾碎 　　2、取20多粒質量好的葡萄干拌勻煮成糊狀，加入適量蜂蜜 　　3、吃時上鍋蒸5分鐘。 　　三、花豆腐 　　原料：豆腐、青菜、雞蛋、鹽。 　　1、取半個雞蛋大的一塊豆腐，用火煮并研碎 　　2、取青

　　對于缺鋅不太嚴重的寶寶，家長們應該首先想到的是食補，而不是藥補，因為食補才是最安全的，比如以下這幾款寶寶缺鋅食譜就是不錯的選擇。 　　1、吃三豆粥 　　取綠豆、黑豆和赤豆適量，加少許米洗凈后同煮，煮爛后加入甜味或咸味便成。 　　2、吃豬胰泥 (有人建議吃雞肝，切小塊就行，比豬肝顆粒小。) 　　將豬胰臟洗凈切開后，用刀轉刮成泥狀，再加入少量油，鹽，生粉和味精等調味品拌和，蒸熟即可食用。 　　3、吃栗子糊 　　將栗子肉研成粉末，用栗子粉適量加水及及糖，或加入少許米粒煮成稀糊狀即可。 有效給寶寶缺鋅的4種食譜 　　4、吃蘋果泥，喝蘋果汁 　　將蘋果用水洗凈削皮，再用湯匙輕輕將蘋果刮成泥便成蘋果泥，也可以蒸熱后再食用，如再用水煎煮取汁便成蘋果汁。 　　5、麻醬小花卷(太陽超級愛吃) 　　可以弄玉米面的，雜糧更有營養。 　　此外，大豆、牛肉、花生、核桃和各種魚類食品含

　　對于1歲半的寶寶，咀嚼能力已經相當的好，可以吃的東西也越來越多，為了滿足寶寶的營養需求，媽媽們應該注意食物的多樣化，在這里，親親寶貝小編就推薦幾款，適合1歲半的寶寶營養食譜。 　　1.番茄牛肉 　　原料：番茄，牛肉，姜、蔥適量 　　做法： 　　·將牛肉在淡鹽水中浸泡半小時后切成1cm見方的小塊，番茄切小塊。 　　·將牛肉放入電飯煲中加水燉30分鐘。 　　·鍋內加少許油，油熱后加蔥、姜爆香，放進番茄翻炒一下，倒入牛肉和湯，放鹽再煮20分鐘左右，至肉爛湯濃即可。 1歲半的寶寶營養食譜推薦 　　功效：補充蛋白質和維生素A。 　　2.香干肉絲 　　軟豆干，精肉，小蔥，韭黃，姜絲、糖、雞精少許，濃濕淀粉、稀濕淀粉各1小勺 　　做法： 　　·將精肉切成細絲，拌入少許糖和精鹽，加入濕淀粉攪粘。 　　·

寶寶斷奶后的食譜安排 1、每天喝250-500毫升牛奶或豆漿，這是鈣質的主要來源，同時給寶寶吃一些肉、蛋類的優質蛋白。 2、主食以谷類為主。每天吃米粥、軟面條、麥片粥、軟米飯或玉米粥中的任何一種，大約2-4小碗(100-200克)。 3、高蛋白的食物約25-30克?？蛇x以下任一種：魚肉小半碗，小肉丸子2-10個，雞蛋1個，燉豆腐小半碗。 4、吃足量的蔬菜。把蔬菜制作成菜泥，或切成小塊煮爛，每天大約半碗 (50-100克)，與主食一起吃。 5、吃足量的水果。把水果制作成果汁、果泥或果醬，也可切成小塊。普通水果每天給寶寶吃半個到1個，草莓2-10個，瓜果1-3塊，香蕉1-3根，大約每天50-100克。 6、每周吃1-2次動物肝臟和血，約25-30克。 寶寶斷奶后的食譜推薦

　　對于1歲大的小寶寶，已經可以吃很多食物了，因此，媽媽們在寶寶的日常飲食中要注意多樣化，這樣才會讓寶寶攝入更多的營養，本篇資訊就推薦幾款，適合1歲大的寶寶食譜，以供參考。 　　魚蛋餅 　　含有嬰兒生長發育所需的優質蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鋅及維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養素。 　　原料：雞蛋半個，凈魚肉20克，凈蔥頭10克，黃油6克，番茄醬10克。 　　制作： 　　1.將蔥頭切成碎末，魚肉煮熟，放入碗內研碎。 　　2.將雞蛋磕入碗內，加入魚泥、蔥頭末調拌均勻成餡。 適合1歲大的寶寶食譜精選 　　3.把黃油放入平底鍋內熔化，將餡團成小圓餅，放入油鍋內煎炸，煎好后把番茄醬澆在上面即成。 　　特點：色澤美觀，軟嫩鮮美。 　　魚松 　　此菜營養豐富，所含蛋白質易被人體吸收，又含多種磷質，是一種強身、健腦的良好食品。嬰兒食用，有利大腦的發育。適宜1