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　　專家提醒，夏天太寒太涼的湯對寶寶身體不好，而且容易引發感冒，因此在炎熱的夏季，我們的小寶寶應該喝一些，消暑又營養的湯品，這樣才有助于健康，比如本文中列舉出的幾款就是不錯的選擇。 　　1.冬瓜綠豆沙 　　用料：每次可用鮮冬瓜肉250克，綠豆75克，紅糖適量。 　　做法：制作時，先洗凈冬瓜，并去皮及瓜籽，將瓜肉切成小條狀，干綠豆洗凈，有條件可去除綠豆皮。然后將準備好的綠豆放入沙鍋內，加清水煎煮，待豆粒將煮成豆糜狀時，加進切好的冬瓜，繼續煲20分鐘，然后加入適量紅糖調味。 　　功效：清熱解暑、除煩止渴。 寶寶食譜：夏天消暑又營養的湯品 　　2.絲瓜豬瘦肉湯 　　用料：絲瓜250克，豬瘦肉150克，油鹽適量。 　　做法：將絲瓜洗凈，切成塊狀，豬瘦肉切片，同放入鍋內，加清水3碗，煮約1小時，調味即可。 　　功效：清熱化痰，涼血解毒。 　　3.昆布海帶豬脊骨湯 　　用料：

　　1-2歲的寶寶正是大腦發育的高發時期，因此，媽媽們在寶寶的日常飲食生活中，一定要讓寶寶多吃一些健腦的食物，這樣才有助于寶寶的智力發育，本篇資訊列舉出的幾款健腦食譜，媽媽們可以參考一下。\ 　　番茄雞蛋餅 　　原料：西紅柿，蘑菇，雞蛋，面粉少許。 　　做法：西紅柿去皮與蘑菇切小粒，雞蛋與面粉加水攪拌，加入西紅柿與蘑菇攪拌，鍋里放少許油，把攪拌后的面粉漿倒進煎，煎至一面金黃后再翻另一面煎，熟了即可上碟。 　　紅燒野兔肉 　　原料：野兔肉250克、香菇、木耳、蔥、姜、味精、醬油、料酒、大料、精鹽少許。 　　做法：先將兔肉切成塊，再在鍋內放入少許植物油，燒熱后將兔肉放入，翻炒至變色，同時放一些醬油及少許料酒、大料，加入清水微火慢燉;燉熟后加香菇、木耳、姜、蔥、味精、鹽即成。 1-2歲寶寶的健腦食譜精選 　　紅棗泥 　　原料：紅棗100克，白糖20克，水適量。 　　做法：

　　夏季天氣炎熱，寶寶們比較容易沒有胃口，因此家長們更要注意寶寶的營養飲食，在這里，親親寶貝小編就為1歲的寶寶們，推薦幾款夏季營養食譜，以供參考。 　　牛奶蛋 　　營養：此菜含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵及維生素A、維生素B2、維生素D等多種營養素，這些是嬰兒生長必不可少的營養素，可促進大腦、骨骼的發育，適宜10個月以上嬰兒食用。 　　材料：雞蛋1個，牛奶1杯。 　　做法： 　　1、將雞蛋的蛋黃、蛋白分開，把蛋白抽至起泡，待用。 1歲寶寶夏季營養食譜精選 　　2、在鍋內加入牛奶、蛋黃和白糖，混合均勻，用微火煮一會兒，再用勺子一勺一勺地把調好的蛋白放入牛奶蛋黃鍋內稍煮即成。 　　3、注意制作中一定要把蛋黃、蛋白分開。 　　特色：蓬松柔軟，是這個階段嬰兒最佳的食品。 　　魚蛋餅 　　營養：此餅含有嬰兒生長發育所需的優質蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鋅及維生素A、維生素B1

　　親親寶貝小編友情提醒家長朋友，如果您的寶寶出現面色萎黃、四肢痿軟乏力的癥狀，很有可能是脾胃薄弱，那就需要多吃一些健脾粥來滋補一下，在這里，小編就為寶寶們推薦三款幼兒健脾粥。 　　陳皮百合紅棗粥 　　材料：陳皮一小塊(比拇指指甲大一點就行，多了會有很重的味道)、干百合2-3片、紅棗2顆、粳米6小勺。 　　做法： 　　1、陳皮、百合、紅棗、粳米洗干凈。 　　2、BB煲中加入粳米和6倍多的溫水，大火煮到水開后，加入陳皮百合紅棗，繼續煮開后轉小火，粥煮到30分鐘左右，取出紅棗去皮去核把棗肉搗碎加入粥中繼續煮。全程煮1.5-2小時即可。 　　3、煮好的粥去掉陳皮，把百合搗碎，攪拌放到微熱即可給寶寶食用。 寶寶食譜：3款幼兒健脾粥 　　如果很甜的紅棗煮好的粥甜甜的就不用再放冰糖，如果寶寶不喜歡甜食就不用放了，那一粒冰糖給喜歡甜食的寶寶加進去。 　　枸杞山藥粥 　　材料：雞胸

　　對于大一點的寶寶，就已經可以開始吃一些固體輔食了，但是家長喂固體輔食也需要掌握一定的技巧，否則會引起不良效果，下面我們就詳細的來看看，給寶寶喂固體輔食的喂食策略。 　　喂固體食物： 　　喂食時機 　　挑選寶寶饑餓、無聊或親子雙方都想做些事情的時候，來喂寶寶吃固體食物。對吃配方奶的寶寶來說，早晨是最合適的時間。如果是母乳喂養，則應該選在母乳分泌量最少的時候，通常是在接近傍晚時。最好在兩餐母乳之間喂寶寶固體食物，如果同時喂寶寶吃固體食物和母乳，那么可能干擾寶寶吸收母乳中珍貴的鐵質。 　　喂食策略 　　邊閑聊邊喂食 　　在喂寶寶吃東西時，別忘記用語言和動作與寶寶進行交流。告訴寶寶這是什么食物、應該怎么吃，讓寶寶能夠將食物與語言、動作連接起來。 給寶寶喂固體輔食的喂食策略 　　注意厭食信號 　　把嘴唇噘起、緊閉嘴巴、看見湯匙伸過來就扭頭等，這些都是寶寶不想吃東西的信號。請

蒸蛋黃羹 材料： 雞蛋黃、菠菜葉、胡蘿卜丁、水適量 做法： 1.蛋黃打散，與適量水混合，調稀。 2.放入蒸籠中，用略小的中火蒸5分鐘左右。 3.把菠菜葉和胡蘿卜丁煮軟磨成碎末，放在蛋黃羹上即可。 營養提示： 雞蛋黃中能夠含油豐富的脂肪、卵磷脂、膽固醇、鈣、磷、鐵等，其中的卵磷脂有助于增強寶寶的記憶力。 豆腐糊 材料： 北豆腐20克，水適量 做法： 豆腐放入鍋內，加水。邊煮邊把豆腐壓碎。豆腐煮好(時間不可過長，防止把豆腐煮老，寶寶不宜消化)后放入碗內，再接著研磨至豆腐光滑即可。 營養提示： 北豆腐是用鹽鹵做凝固劑，因為水份含量不高，更適合煎、煮、炒等。豆腐最主要的營養成分是蛋白質，每100克

　　對于母乳喂養的寶寶，如果開始接觸輔食，媽媽們應該如何將輔食與母乳搭配好呢?對于這個問題，本篇就給出了詳細的指導，下面我們就一起來看看，母乳與輔食的搭配原則。 　　母乳與輔食如何搭配關系寶寶的健康成長，所以，當媽媽決定開始給嬰兒添加輔食后，就要遵循循序漸進的原則。有的母親生怕嬰兒營養不足影響了生長，早早開始給添加輔食，而且品種多樣，使勁喂，結果使嬰兒積食不化，連母乳都拒絕了，這樣反而會影響嬰兒的生長。 　　那么，下面就讓我們來學習母乳與輔食搭配原則： 　　1、開始先給添稀釋的牛奶(鮮奶或奶粉)，上午下午各添半奶瓶即可，或者只在晚上入睡前添半奶瓶牛奶，其余時間仍用母乳喂養。如半瓶吃不下，可適當減少。 母乳與輔食的搭配原則 　　2、6個月后也可在晚上入睡前喂小半碗稀一些的摻牛奶米粉糊，或摻半個蛋黃的米粉糊，這樣可使嬰兒一整個晚上不再饑餓醒來，尿也會適當減少，有助于母子休息安睡。

　　對于8-9個月的寶寶，已經完全可以接觸各類輔食了，那媽媽要怎樣為寶寶添加輔食呢?本文就對此給出了詳細的指導方案，以及推薦了幾款適合8-9個月寶寶的營養輔食，以供參考。 　　8-9個月寶寶輔食指導： 　　一、用母乳喂養的寶寶一過8個月，即使母乳充足，也應該逐漸實行半斷奶。原因是母乳中的營養成分不足，不能滿足寶寶生長發育的需要。因此在這個月里，母乳充足的不必完全斷奶，但不能再以母乳為主，一定要加多種代乳食品。 　　二、用牛奶喂養寶寶，此時也不能把牛奶作為寶寶的主食，要增加代乳食品，但是每天牛奶的量仍要保持在500-600毫升之間。 　　三、繼續增加輔食，可食用碎菜、雞蛋、粥、面條、魚、肉末等。輔食的性質還應以柔嫩、半固體為好，少數寶寶此時不喜歡吃粥，而對成人吃的米飯感興趣，也可以讓寶寶嘗試吃一些，如未發生消化不良等現象，以后也可以喂一些軟爛的米飯。 8-9個月寶寶輔食指導及食

　　對于母乳喂養的寶寶，有的媽媽生怕寶寶營養不足影響了生長，早早開始給添加輔食，而且品種多樣，使勁喂，結果使嬰兒積食不化，連母乳都拒絕了，這樣反而會影響嬰兒的生長。那么到底母乳寶寶要如何添加輔食呢?請看本文給出的詳細指導。 　　母乳寶寶如何添加輔食?一般添加輔食最好采用以下步驟： 　　1、開始先給添稀釋的牛奶(鮮奶或奶粉)，上午下午各添半奶瓶即可，或者只在晚上入睡前添半奶瓶牛奶，其余時間仍用母乳喂養。如半瓶吃不下，可適當減少。 母乳寶寶添加輔食要遵守的步驟 　　2、6個月后也可在晚上入睡前喂小半碗稀一些的摻牛奶米粉糊，或摻半個蛋黃的米粉糊，這樣可使嬰兒一整個晚上不再饑餓醒來，尿也會適當減少，有助于母子休息安睡。但初喂米粉糊時，要注意觀察嬰兒是否有吃糊后較長時間不思母乳現象，如是，可適當減少米粉糊的喂量或稠度，不要讓它影響了母乳的攝入。 　　3、8個月后可在米粉糊中加少許菜汁、

　　親親寶貝小編提醒媽媽們，給寶寶添加輔食最好是多樣化，不要局限于某一類輔食，因為種類多了，寶寶攝入的營養才全面，下面我們就看看，常見的寶寶輔食都有哪些?媽媽們也趕緊學習一下。 　　原汁原味 　　輔食添加初期，寶貝吃的輔食最好保持原汁原味，盡量不添加糖、鹽等調味品，這既能保證食物的營養，也不會因為過早添加而給寶貝的腸道和腎臟增加負擔。 　　米粉 　　輔食最好從單一的含鐵米粉開始，因為米粉很少引起過敏，只要給1-2小勺讓寶貝嘗嘗味道就可以，在寶貝順利接受后按照需求適量增加，添加時間安排在兩次母乳或配方奶之間，讓寶寶在熟悉的程序中完成用餐，對輔食添加很有幫助。按照米粉→蔬菜泥→果泥的順序，在寶貝適應米粉以后適量添加，幫助寶貝增加膳食纖維和維生素的攝入，預防便秘。沖調嬰兒米粉的水溫最好控制在60℃-80℃之間，第一次給寶貝添加的時候，可以比說明書上標明的濃度沖調得更稀

　　對于寶寶來說，剛開始接觸輔食，媽媽們一定要注意選擇適合寶寶月齡的輔食，因為過早添加不適合嬰兒消化的輔食，會造成嬰兒消化紊亂，下面，我們就詳細的來看看，嬰兒輔食添加的正確順序表。 　　嬰兒1-2個月開始，可添加新鮮果汁，如桔子汁、番茄汁、山渣汁、西瓜汁、葡萄汁等以補充維生素C。尤其是人工喂養的嬰兒更為需要，每日喂1-2次，每次喂1-2湯匙。如果是小嬰兒，果汁可用溫開水沖淡后喂給。 　　3個月以上的嬰兒，維生素顯然不足，人工喂養的小兒，從出生15天起就應添加維生素D、維生素C等。一般在果汁、菜汁中都含有維生素，如胡蘿卜中含有胡蘿卜素，它在嬰兒體內可以形成維生素A，也含有維生素C，所以應多加利用。開始添加時可以上下午各一次，每次一湯匙(約15毫克)菜汁、果汁(橘汁應加水稀釋)喂于兩次牛奶哺喂之間。以后隨月齡增長可添加到5湯匙。添加后要注意嬰兒的消化情況，還要注意輔食的做法是否正確，是否清

　　雞蛋的營養眾所周知，對于開始吃輔食的小寶寶來說，雞蛋是不錯的選擇，但媽媽們最好是做出花樣來，這才樣會讓寶寶更喜歡，在這里，親親寶貝小編就推薦10不同花樣的雞蛋輔食，以供媽媽們的參考。 　　10款雞蛋輔食食譜，分別如下： 　　蛋花湯 　　適合年齡：7-9個月 　　原料：雞蛋1個、雞湯或者排骨湯1/2杯 　　做法：雞湯煮開后，把雞蛋糊放入沸騰的湯中，即可。 適合不同月齡的10款雞蛋輔食食譜 　　雞蛋餃 　　適合年齡：7-9個月 　　原料：肉末、蔥末、雞蛋 　　做法： 　　把肉末、蔥末鹽挑成肉餡炒熟或者蒸熟代用。 　　平底鍋內加油適量加熱，倒入雞蛋糊，轉動鍋攤成蛋餅。雞蛋不要煎得太老了，上面一層快要熟時馬上關火。 　　把肉餡放入雞蛋餅中，包成餃子狀。 　　黃金蛋糊 　　適合年齡：8個月以上 　　原料：嬰兒米粉3匙、雞蛋1個、溫開水適量。 　　做法：

　　對于小寶寶來說，到底什么時候添加輔食適合呢?在這里，親親寶貝小編告訴媽媽們，其實寶寶需要添加輔食也是有信號的，本篇資訊，我們重點要講的就是寶寶輔食添加的幾個常見信號。 　　1、你的寶寶體重是否足夠 　　是否給寶寶添加輔食還要考慮到寶寶的體重。增加輔食體重需要達到出生時的2倍，至少達到6千克。如果你的寶寶體重達到了這樣的增長標準，那么就可以考慮給寶寶做輔食添加的準備了。 　　2、寶寶是否有吃不飽的表現 　　比如說寶寶原來能一夜睡到天亮，現在卻經常半夜哭鬧，或者睡眠時間越來越短，每天母乳喂養次數增加到8-10次或喂配方奶粉1000毫升，但寶寶仍處于饑餓狀態，一會兒就哭，一會兒就想吃。當寶寶在6個月前后出現生長加速期時，是開始添加輔食的最佳時機。 寶寶輔食添加的幾個常見信號 　　3、伸舌反射是否消退 　　很多父母都發現剛給寶寶喂輔食時，他常常把剛喂進嘴里的東西吐出來，認為是

　　一般四個月以后的寶寶就可以吃一些簡單的輔食，但為了安全起見，大部分的寶寶都是六個月以后才接觸輔食，對于輔食的添加，親親寶貝小編整理出一套1-12月寶寶的輔食時間表，以供媽媽們的參考。 1-12月寶寶的輔食時間表 　　【知識補充】過敏寶寶的輔食添加 　　嬰兒食物過敏的高發年齡在1歲以內，特別是在剛開始添加輔食的4-6個月。引起過敏的常見食物有牛奶、雞蛋、花生、大豆、魚及各種食品添加劑等。 　　食物過敏的主要表現是在進食某種食物后出現皮膚、胃腸道和呼吸系統的癥狀。為減少嬰兒食物過敏的發生，在給嬰兒添加輔助食品時，要按正確的方法和順序，先加谷類，其次是蔬菜和水果，然后是肉類。每次只能加一種新食品，并且從少量開始逐步增加。 　　在添加輔食期間，要細心觀察寶寶是否出現皮疹、腹瀉等不良反應，若有應及時停止喂這種食品。隔幾天后再試，如果仍然出現上述癥狀，則可以確定嬰兒對該食物過敏，應避

　　親親寶貝小編提醒廣大家長朋友，在人工喂養的過程中，最忌諱的就是奶瓶使用不當，因為如果奶瓶使用不當，則會對寶寶的健康產生很大的影響，本篇資訊，我們就重點來講講，奶瓶使用不當易出現的幾種情況。 　　1、奶頭開孔太小 　　由于奶頭開孔太小，孩子在吮吸奶汁時就很費力，會強使下頜向前伸。久而久之，會造成下頜前突。以后長出的牙齒就可能形成反咬頜。 　　2、奶頭開孔太大 　　對于寶寶來說，媽媽們在使用奶瓶的時候，如果奶瓶開孔比較大，那么孩子躺著吃奶就會毫不費力，也很容易吸入，這樣，下頜做向前伸運動就不足，就會造成牙路后縮。 奶瓶使用不當易出現的幾種情況 　　3、奶瓶經常斜向上 　　給寶寶喂奶，如果奶瓶經常向上，瓶口壓迫上唇和上頜，就會使上頜骨發育受阻，而把下頜骨向前推伸，造成上切牙咬在下切牙內的反頜。嚴重者呈面部中凹，下1/3前伸，形成月牙形臉。奶瓶經常斜向下。 　　4、奶瓶經常

　　對于人工喂養的寶寶，父母在喂養的過程中一定要講究科學，這樣才有利于寶寶的健康成長，在這里，親親寶貝小編提醒父母們，科學人工喂養要講究以下這五大方法。 　　1、奶具消毒 　　對于新生兒使用的奶瓶、奶頭、湯勺、鍋子等等，都必須要每次消毒，必須每次消毒，并且也要放在固定盛器內，最好的是帶蓋的鋼精鍋中，這樣才能保證清潔和消毒質量。 　　2、奶液調配時間 　　牛奶是很好的細菌培養劑，要防止變質，宜根據季節掌握調配。炎熱天，應盡量將煮過的牛奶安排在上午分次吃完，必要時刻每次煮沸后喂哺。晚上的牛奶要煮沸后放在冰箱中保存，或者下午喂奶粉按喂哺時間隨時沖調。動機，每日用奶可分上下午兩次調配，煮沸好倒入已消毒的奶瓶中，喂哺時用熱水溫熱即可。 科學人工喂養要講究五大方法 　　如果用奶粉調制時，可適當減少水分(三分之一)沖制奶液成糊狀后，吃時再用開水或熱米湯添加至應給的水量。這樣溫度適合，不必

　　人工喂養比母乳喂養復雜得多，而且人工喂養的寶寶，要選擇多類的喂養物品，才能成功進行，那么，人工喂養要選擇哪些物品呢?哪些是有用哪些是沒用的，本文對此會給出一系列的指導。 　　消毒過的方便袋 　　可以購買那種一次性的，消過毒的方便袋的奶瓶。這種方便袋可以減少奶瓶中的空氣，尤其適合患有腹痛的寶寶。 　　奶瓶冷卻器 　　使用標準的野餐冷卻袋，或者購買專門用來冷卻奶瓶的袋子，供寶寶夜間或外出需要時使用。 人工喂養要選擇哪些物品 　　奶瓶加熱器 　　產后的媽媽們在這個時候可以選擇一個可以控制溫度的加濕器，這樣就能夠加熱放置不久的沖調好的牛奶。 　　奶粉儲藏罐 　　小型的奶粉儲藏容器，外出或特別需要時可以儲藏奶粉，避免攜帶一大罐奶粉。 　　奶瓶干燥架 　　家長朋友們在這個時候可以將奶瓶和寶寶的其它的用品分開來，這也是非常實用的隨身的物品。 　　奶瓶消毒鍋 　　對于媽媽

　　對于配方奶喂養的小寶寶，父母在喂養的過程中，要注意的事項比較多，本篇資訊我們就詳細的來看看，配方奶喂養有哪些要注意的。奶量應該按每日每千克體重100-120毫升計算，總奶量再除以喂奶次數，即是每次奶量。喂奶間隔要考慮寶寶的睡眠情況，3-4小時喂一次即可。 　　奶嘴孔的大小，以奶瓶直立后連續滴出水滴為宜。喂奶時奶汁要充滿奶頭，以免寶寶吸入空氣，造成溢奶或肚脹。 　　媽媽們在給自己的小寶寶在用完了奶具之后，一定要徹底洗凈、消毒、要防止感染。 　　每次喂奶前要先試奶的溫度，滴數滴奶汁在手腕或手背處，以不感覺燙為宜。 　　相關知識補充： 　　人工喂養最常見的代乳品就是牛乳和奶粉，如果選擇牛乳喂哺新生兒時期的寶寶，可根據牛奶的質量加入適量的清水煮沸，喂哺乳液不宜過分稀釋，以免蛋白質含量太少，導致營養不良。 配方奶喂養有哪些要注意的 　　喂奶的溫度要適中，喂奶前可將奶瓶置于自己的

　　對于母乳喂養的寶寶，在四個月內都可以不用喂水，但對于人工喂養的寶寶，那就不同了，應該經常給寶寶喂水才行，那么，人工喂養的寶寶如何喂水呢?請看本文給出的詳細指導。 　　喝水對于寶寶來說是很重要的。因為牛奶中酪蛋白分子量大不易消化，牛奶中乳糖含量較人乳少，這些都容易導致寶寶便秘。給寶寶適量補充水分有利于緩解便秘。 　　另外牛奶中含鈣磷等礦物鹽較多，喝水可幫助礦物鹽和蛋白質的代謝產物從腎臟排出。寶寶之間存在個體差異，喝水量可根據寶寶自身的要求所決定，每次可多可少，在50毫升-120毫升之間，不要強迫寶寶喝水。 人工喂養的寶寶如何喂水 　　在寶寶發熱嘔吐及腹瀉的情況下可增加水量。在兩次喂奶之間給寶寶喂水比較合適，否則會影響奶量。喂水次數也要根據孩子的需要來決定一次或數次不等，夜間最好不要喂水，否則會影響孩子的睡眠。半歲前的寶寶以喝白開水為宜，蔬菜水和果汁盡量少喂。

　　對于少數人工喂養的寶寶，在吃奶粉的時候，會出現過敏現象，對于這樣的寶寶，媽媽們應該如何挑選奶粉呢?對于此問題，請看本文給出的詳細指導方案。 　　嬰兒過敏主要表現為胃腸道和皮膚癥狀，可出現腸絞痛、非病理性胃食管反流或嘔吐、便秘、腹瀉以及濕疹等。父母如果有藥物、食物過敏史，則嬰兒添加輔食前應先進行食物過敏篩查。 　　那么如何有效避免嬰兒過敏呢?積極避免嬰兒接觸致敏因素是最佳的預防方法，國際上建議1歲之內的所有嬰兒避免接觸鮮牛奶、雞蛋蛋白、帶殼海鮮、大豆和花生，就是為了回避過敏原。 如何給過敏寶寶挑選奶粉呢   　　其次是正確選擇配方奶粉，其實現在市場上的配方奶粉，有很多都是低敏配方。母乳不足的嬰兒，可以食用以適度水解的牛奶蛋白為基礎的配方奶粉。這里所說的適度水解牛奶蛋白，在奶粉包裝上，一般表述為“水解乳清蛋白”或“乳清蛋白水解物&