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　　在母乳喂哺4 ～6 個月至1 歲左右斷奶之間，是一個長達6 ～8 個月的寶寶從吃奶到吃成人飯菜的過渡期。爸媽們都樂于為寶寶們購買或自制各種各樣營養美味的輔食，以期望寶寶們健康長大，但寶寶稚嫩的消化系統，對于食物是非常挑剔的，有好多食物，都是暫時不能出現在他們的小餐桌上。 　　主食類 　　麻疹等疾病。蛋清要等到寶寶滿一歲才能給。 　　汞含量較高的魚 　　汞主要以甲基汞的有機形態積聚于食物鏈內的生物體，特別是魚類，而甲基汞可能會影響人類神經系統，孕婦、胎兒和嬰兒更容易受到影響。在選擇魚類時，應避免進食體型較大的魚類或其他汞含量較高的魚類，包括鯊魚、劍魚、旗魚、鯰魚、羅非魚金目鯛及吞拿魚，特別是大眼吞拿魚、藍鰭吞拿魚等。   　　海鮮類 　　螃蟹、蝦等帶殼類海鮮會引發嬰兒的過敏癥狀，也建議不宜在1 歲以前喂食。 　　蔬菜類

　　有了寶寶以后，對媽媽來說，他就是自己的無價之寶，如何呵護寶寶健康成長也成了是每個媽媽的最關心的事。母乳喂養的“秘密武器” 　　母乳是寶寶的最好的糧食，吸乳器則是母乳喂養中不可或缺的工具，它可以幫助母親將乳汁吸盡，防止結奶，讓寶寶每次都能暢通的吸吮母乳，但如果使用品質不佳的吸乳器，也會讓媽媽們在使用后產生諸如不適。 　　飛利浦新安怡的ISIS吸乳器動作輕緩，有助于媽媽們克服母乳喂養初期通常會遇到的類似乳房漲奶和乳頭皸裂等問題，給媽媽們最舒適的吸乳感覺。它將獨特的專利產品花瓣護墊與硅膠隔膜結合在一起，這種高度的仿生性設計，能迅速安全地擠出母乳。實驗表明：ISIS手動吸乳器具有與醫院使用的電動吸乳器相同使用效果。同時，配合VIA儲存杯的使用，更能有效延長母乳喂養時間，在媽媽休完產假上班后，或媽媽暫時外出無法親自哺乳時，寶

　　有了寶寶以后，父母們最希望的就是寶寶要健健康康的成長，千萬不要生病。其實，生活中有很多簡單方法，可以提升寶寶的免疫力，讓寶寶遠離疾病的侵擾。 　　妙計1：母乳喂養——人生的第一次免疫 　　母乳中含有大量的免疫物質，能增加嬰兒機體免疫力及抗病能力，可防止嬰兒受病毒的侵入而生病?？梢哉f母乳是人生的第一次免疫，因此不要錯過給寶寶母乳喂養的機會。 　　母乳中什么成分有助于保護嬰兒? 　　抗體 　　母乳中含有被稱為免疫球蛋白的抗體。母親通過攝入、吸入或其他方式與病原體接觸時，體內產生抗體。她所產生的每種抗體對抗原都有特異性，這就是說，這種抗體只與它所針對的那種抗原結合，而不會浪費時間攻擊無關的物質。因為母親只是針對她所處的環境中的病原體產生抗體，所以寶寶在出生后最初的幾周內，從母親獲得所需的保護作用，能夠抵抗這個階段寶寶最

　　寶寶的身高與很多因素有關系，兒童營養專家研究認為，在諸多后天因素中，營養是最重要的因素之一，爸爸媽媽可要抓牢這5個關鍵點哦!　寶寶的身高與很多因素有關系，兒童營養專家研究認為，在諸多后天因素中，營養是最重要的因素之一，爸爸媽媽可要抓牢這5個關鍵點哦! 　　1、五大營養關鍵點 　　1。飲食平衡 　　人體的生長，取決于所吃的食物質量，因此，若想讓寶寶長得高，各種營養素都要均衡。每天保證吃入食物的種類有10～15種，一定比一天只吃三五種獲取的營養要豐富。 　　2。鈣質充足 　　鈣是骨骼成長的基礎。骨骼得不到充足營養，當然無法正常生長，更別提長個兒了。 　　推薦： 　　含鈣較多的食物：奶制品、雞蛋、魚類、貝類、豆腐及豆類等。食物中含有維生素D、維生素C、乳糖等都有助于鈣的吸收利用。 　　建議：1～2歲寶寶，每日飲牛奶400～500毫升。

　　知道給自己寶寶哺乳要注意些什么嗎?那就向那些有親身體會的媽媽們請教經驗吧。能夠向專業人士請教固然好，但有時母親之間的交流也能幫助你很好地解決問題。下面是小編總結的一些母乳喂養的基礎知識供參考： 　　1、相信自己。先給自己一段時間(6～8周)來適應自己哺乳，不要只嘗試幾天，感覺不順利，就決定放棄。 　　2、不要互相比較。把自己的做法和其他母親的做法相互比較是媽媽們在育兒過程中犯的最大錯誤。每一對媽媽和孩子都有自己的特點。有些人的母乳一開始就會很充足，而有些媽媽要經過一段很痛苦的努力才能跟孩子達成“供需”平衡。 　                  　

　　不是大品牌好品質的奶粉就一定適合你家寶寶的，食用方法和食用量都有一定的講究，換奶粉太勤好嗎?防止腹瀉奶粉能否長期食用?媽媽們，你們都掌握了嗎? 　　1、奶粉，不要換太勤 　　時常有媽媽因為看到孩子不長或者是大便發綠就變換奶粉，殊不知變換奶粉會給孩子帶來很大的壓力。更換奶粉在初期會使得攝入量減少，引發消化不良，有的還會引起口吐、腹瀉、便秘等癥狀。同時也要避免一些媽媽僅僅是道聽途說某某奶粉好就變換奶粉的做法。除去因為偶爾牛奶過敏所以要喂特殊蛋白奶粉外，最為要緊的是堅持喂養同一種奶粉。 　　就小編的個人經驗而言，寶寶如果喝一個品牌的奶粉沒有什么不適癥狀，不需要經常更換。寶寶的脾胃還是很稚嫩的，過勤更換奶粉品牌，會導致寶寶腸胃不適，會影響寶寶的消化吸收。即便是要換，也要根據自己寶寶的情況而定，而且不能操之過急，要有一個過度，讓寶寶去慢慢適應。 　

        人工喂養寶寶是一個必要的過程，但是人工喂養寶寶要注意許多問題，媽媽們不了解這些人工喂養的常識，那么對寶寶有百害而無一利，下面為了寶寶健康就讓小編為您盤點一下喂養寶寶的錯誤方式。 　　NO.1 加糖越多越好 　　不加糖的奶粉不好消化，是許多家長的“共識”，還有的家長生怕寶寶喝著沒有味道而拼命向奶粉中加糖。嬰幼兒配方的奶粉種已經含有標準的糖分，如果加糖過多，對嬰幼兒的生長發育有弊無利。過多的糖進入寶寶體內，會將水分潴留在身體中，使肌肉和皮下組織變得松軟無力。這樣的寶寶看起來很胖，但身體的抵抗力很差，醫學上稱之為“泥膏型”體形。過多的糖貯存在體內，還會成為一些疾病的危險因素，如齲齒、近視、動脈硬化等。牛奶里加什么糖好呢?

        怎樣幫寶寶吃飯提速呢?做父母的都知道，哄寶寶吃飯可是個讓人頭痛的問題。碰上聽話的乖寶寶還好，要是碰上難纏的小家伙可就有的忙活了。寶寶吃吃停停，玩會兒小勺子，看看電視，好不快活!這可急壞了爸爸媽媽，常常是“卑躬屈膝”“威逼利誘”外加“連滾帶爬”地追著寶寶，怎一個“累”字了得。 　　惱人寶寶進食案例： 　　女兒已經上幼兒園大班了，但吃飯還是一個讓人頭痛的大問題。每天在家吃早飯，她就磨磨蹭蹭，嘴里含著一口飯半天也不咽下去，所以經常去幼兒園遲到。老師說，午飯時她總是最后一個吃完，常常舉著調羹發呆。天氣冷了，阿姨怕她吃到最后吃的是冷菜冷飯，就只好喂她。明年，女兒要上小學了，如果

        兒童飲用豆漿有什么禁忌呢?豆漿是富含營養的食品,兒童常喝豆漿有益身體健康發育，但一歲以后的幼兒才可以喝豆漿，要防止一次喝得過多，以免蛋白質過敏。為了兒童健康同時還應注意以下幾點: 　　1、忌不徹底煮開：因為生豆漿里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物質，未煮熟就飲用，會發生惡心、嘔吐、腹瀉等中毒癥狀。豆漿不但必須要煮開，而且在煮豆漿時還必須要敞開鍋蓋，這是因為只有敞開鍋蓋才可以讓豆漿里的有害物質隨著水蒸氣揮發掉。 　                     &

　　隨著寶寶的成長，在不同的階段寶寶需要的營養就有所不同了，怎樣添加輔食才適合寶寶成長這個問題成了每個媽媽的困擾，那么怎樣添加輔食才適合寶寶生長呢?以下內容就是介紹寶寶輔食添加的好方法!苦惱的媽媽們要好好參考了! 　　嬰兒輔食添加參考表 　　0-3個月：純母乳喂養，按需哺乳;人工喂養者喂魚肝油，以補充維生素A、B、C、D和鐵、鈣、磷等; 　　4-5個月：應補充蛋黃、菜泥、魚泥;米糊、奶糕、稀粥等以補充熱能，鍛煉小兒從流質過渡到半流質食物; 　　6-7個月：喂些餅干、雞蛋、菜末、魚泥等; 　　8-10個月：豆腐、稀飯、肝泥、瘦肉末(也可做成小丸子、小餛飩)、水果汁或碎菜葉等，以補充足夠的熱量、蛋白質類等; 　　11-12個月：喂些軟飯、餅干、多種蔬菜，盡量讓食物多樣化，保證營養均衡; 　　1歲后應以飯食為主，軟飯、掛面、帶餡食品、碎肉等，

 　　“寶寶吃飯時毛病太多，不是東看西看不吃東西，就是太挑食，要不就是吃兩口就再喂不進去了。”這些吃飯時的小毛病不僅成了寶寶們的通病，更是媽媽們的煩惱。但是你有沒有注意過自己在喂寶寶吃飯時也有很多“壞毛病”呢?很可能是因為這些錯誤讓寶寶沒有養成好的飲食習慣。如果你意識到就請馬上改正，健康的飲食習慣越早培養越好形成。 　　壞毛病之吃飯時開電視 　　如果孩子的注意力被電視屏幕吸引(或專注于聽電視里的聲音)，那么他可能不會為吃飯投入太多精力，甚至影響他學習什么是吃飽。專家解釋說，孩子在吃飯時分神會導致他吃的過快，或者什么也不吃。 　　壞毛病之喂飯時，你的注意力被分散了 　　給寶寶喂飯的時候，可不能讓自己再做其他無關的事。美國兒童健康學者Franklin博士提醒大家，喂飯的過程是幫寶寶鍛煉用餐

　　春季寶寶科學喂養全指南 　　春天是萬物復蘇、生機盎然的季節，同時也有較大的氣溫變化，使寶寶容易患病。而此時小兒生長發育最快，消化吸收功能增強，進食量增加。家長們最好利用這個大好時節給寶寶科學合理的飲食調理，使寶寶更健康。那么，春季要給寶寶選擇用哪些食品，哪些最好不要給寶寶吃呢?要做到科學喂養家長又得注意什么問題呢?寶寶上火了、發燒了飲食又該如何調理呢?請看“春季寶寶科學喂養全指南”吧。 　　科學喂養寶寶飲食12點攻略 　　每個年輕的媽媽都希望自己的小寶寶聰明、健康地成長，為了如愿達到這個目標，媽媽們一定要注意科學喂養寶寶，不讓寶寶產生營養性疾患。對于寶寶來說，飲食要特別注意以下十二點： 　　一、寶寶飲食切忌硬、粗、生 　　嬰幼兒咀嚼和消化機能尚未發育完善，消化能力較弱，不能充分消化吸收營養，所以要根據孩子的年齡特

        母乳，是一歲以內寶寶最理想的營養食物。對寶寶來說，母乳喂養的黃金期應該達到6個月以上。而媽媽在進行母乳喂養時，吸奶器是輔助母乳人工喂養不可或缺的工具，它可以為新媽媽帶來許多便利，也能有效延長她們的哺乳期。小編推薦的吸乳器有以下幾點優勢：         一、吸乳器能將寶寶喝不掉的乳汁存起來，并維持奶量。 　　吸乳器可以刺激乳汁分泌，增加奶量;收集乳汁喂養早產嬰兒或無法自己吸吮乳頭的寶寶;還可以緩解脹奶所導致的疼痛和壓迫感。 　　吸乳器作為媽媽在哺乳期的貼心“好友”，它的選擇也尤為重要。如果使用品質不佳的吸乳器，會讓媽媽們在使用后產生諸多不適。而優質的吸奶器會模擬寶寶吮

　　雖然春節將要過去啦，但卻不能因此就忽視寶寶的飲食習慣哦!要知道，寶寶的脾胃很嬌嫩，還沒有發育成熟，飲食上稍有不適，便會損害健康。結果，快樂變得并不快樂。所以，親愛的媽媽們，快來學習寶寶的快樂飲食守則吧! 　　希望這份“守則”能夠提醒媽咪，應怎樣照料寶寶的飲食。 　　守則1：飲食上不能以副食代替主食 　　節日的餐桌上菜肴豐盛，每樣菜肴寶寶吃上幾口就飽了，經常吃不下多少主食。有些媽咪索性就讓寶寶以副食代替主食，她們還以為這樣更有營養。其實，這種做法很不科學。營養專家指出，副食中多是動物性蛋白食物和蔬菜水果，吃多了容易損傷寶寶的脾胃，影響食物的消化吸收;而且，蔬菜水果所提供的營養主要是礦物質、維生素、膳食纖維等，糖類含量并不高，與主食有很大差別，互相不可代替。不然，容易造成寶寶對營養素攝取不均衡，影響正常的生長發育。 　

　　你知道生四季豆吃后會中毒嗎?你知道沒燒開的豆漿會引起腹瀉嗎?專家提醒，除了不良商家添加的蘇丹紅和瘦肉精，多注意生活中的一些食品安全細節，也可以給我們和家人的健康加分。針對生活中常見的食品毒性問題，專家給出了健康指導。 　　生四季豆有毒 　　除了干煸四季豆，不少珠海人還喜歡將四季豆拿來涼拌或者小炒。殊不知，生四季豆中含有皂甙和血球凝集素，如果烹調時加熱不徹底，豆類的毒素成分未被破壞，食用后會引起中毒。 　　●健康對策把全部四季豆煮熟燜透。 　　未燒開的豆漿不能喝 　　小型豆漿機現在很普遍，不少家庭都自制豆漿，認為既衛生又健康。不過提醒您，加熱生豆漿時會產生大量泡沫，會讓人誤以為豆漿已經煮好，其實還欠火候。食用了未煮熟的豆漿，不僅難以消化，還會誘發惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。 　　●健康對策 將豆漿徹底煮開再喝。家庭自制豆漿或煮黃豆時，應在1

　　某幼兒園的老師們列了一張身高/體重測量表格，貼在墻上，每個月末都給所有的孩子測量一次身高、體重，填在表內。3年下來，他們做了分析總結，驚奇地發現，孩子們的生長有許多共同特點，最突出的是一年四季并不一樣，生長最快的是第二季度，即4、5、6三個月，一、三季度持平居中，第四季度增長最慢。他們把孩子每個月的增長高度畫成曲線，發現每年的曲線都像個山峰，高峰在4～5月份，低谷在10～11月。 　　老師們帶著這些結果，去請教兒科專家。專家贊不絕口：你們的研究是一篇精彩的論文，它佐證了世界衛生組織調查研究的結論——兒童生長發育每年有個快速增長期，那就是春夏之交。 　　為啥春夏長得快? 　　人體在春夏季節新陳代謝旺盛，血液循環加快，呼吸消化功能加強，內分泌尤其是生長激素分泌增多。更重要的是，孩子們在春天和煦陽光下進行跑跳等活動，能夠對

　　影響人身體長高的因素很多，遺傳雖然占很大的比重，但并不是百分百左右著人的身高。有關專家研究證明，在影響身高的諸多因素中，遺傳占33%，后天運動占20%，營養占31%，環境占16%。 　　孩子長個的最佳運動 　　人體的高矮是由骨骼的生長發育決定的。 在長骨的兩端，有一種專管骨骼生長的骺軟骨。未成年時骺軟骨不斷增生，骨骼就不斷增長;成年后增生停止，個子也就不再長了。在骺軟骨還沒有停止增生以前，經常進行適當的體育鍛煉，有助于刺激骺軟骨的增生。因此，對于少年兒童來說，體育鍛煉是最積極、有效的促進長高的方法。 　　另外，經常參加體育鍛煉可改善人體的血液循環，增強身體對營養的吸收，提高骨細胞的生長能力;機械力能促進骨中的鈣質沉淀，使骨骼變得粗壯和堅實。醫學專家的調查和研究顯示，經常參加體育鍛煉的兒童比不參加鍛煉的同齡兒童平均高4～8厘米?？茖W家建議，青

　　長期以來，加工食品中的添加成分到底安不安全，一直是人們關注的焦點。最近，美國網絡醫學博士發表了最有爭議的五種添加成分的最新研究成果，《生命時報》記者采訪了中國農業大學副教授范志紅，進行了解讀。 　　合成色素 　　在許多果味水、果味粉、果子露、汽水、配制酒、紅綠絲、罐頭等食品中大量應用。2007年《柳葉刀》雜志上發表的一份英國研究顯示，攝入人造色素會加劇孩子的多動癥癥狀。為此，歐洲食品標準局要求食品制造商主動停用人造色素。但美國食品和藥品管理局一直允許使用經過批準的人造色素。 　　對此，范志紅表示，兒童是最應該避免攝入人工色素的人群。為了取悅兒童，許多兒童食品中都含多種人工色素，對此家長們應提高警惕。在選擇兒童食品時，應盡量遠離色彩過于鮮艷的產品。 　　高果糖玉米糖漿 　　這是一種由玉米制成的糖漿，不僅使用在糖果中，在碳酸類飲料中更為常見

　　春節將至，零食不可避免會成為寶寶節日飲食中的小插曲，是否應當限制小家伙們吃零嘴呢?什么樣的零食更健康呢? 　　首先，對于腸胃尚較弱、不能“消受”大餐的寶寶而言，為了及時補充營養消耗、避免兩餐間虧空時間過長，以“零食”形式出現的小小加餐是非常必要的。節日里，寶寶容易隨著大人飲食過度，健康小零食可以事先填補一下小腸胃，預防正餐食量過多、負擔過重、營養過度的發生，并因此而避免胃腸功能紊亂、消化不良等問題的出現。科學安排零食 　　巧擇時：兩餐之間，上午9:30～10:00，下午睡醒覺后、晚餐前2小時左右比較理想; 　　恰限次：不可太頻繁，否則，不僅寶寶的腸胃難以得到及時的休息，還有可能趁著過節，養成“嗜吃”零食的壞習慣; 　　嚴控量：再健康的零食，也只是正餐的“配

　　1.營養素：免疫球蛋白 　　免疫球蛋白可不能算是營養素喔!它是當人體受侵擾時，由免疫系統自體產生的一種物質，一般來說是吃不到的。 　　免疫球蛋白對人體來說相當重要，因為有它，體才有足夠的抵抗力。免疫球蛋白有三種，分別是IGM、IGG及IGA，其形成過程分別是： 　　IGM——于感染初期，在血液中自體產生，但會短暫制造。 　　IGG——感染一段時間后，開始于血液中產生。 　　IGA——感染一段時間后，開始在腸胃道黏膜上形成。 　　但是，胎兒自身還沒有能力產生免疫球蛋白，因此只好借由媽咪的幫助，先于胎兒時期，借由胎盤從母體取得免疫球蛋白IGG等;等出生后，再從媽噗的初乳中，得到免疫球蛋白LGA。如此一來，無論在血液或腸胃道里，都有足夠的免疫球蛋白，可以保護寶寶了。