春節(jié)將至,吃年夜飯是件大事,合家團(tuán)聚歡歡喜喜?! 】墒?,兒童到飯店吃年夜飯則應(yīng)注意一些問題,尤其是素有呼吸道疾病的兒童?! ∠扔^察一下全過程,不難發(fā)現(xiàn)一些問題?! 〉弥斤埖瓿阅暌癸埡?,寶寶就進(jìn)入興奮期待狀態(tài),休息不好,睡眠不好,抵抗力下降;一旦進(jìn)入飯店,燈火輝煌,氣氛熱烈,溫暖如春,小朋友活躍非凡,一會兒功夫,渾身是汗;餐桌上五顏六色的飲料最吸引人,幾個寶寶爭著喝,又冷,又甜,又沖淡了胃液;上菜后,油膩煎炒食品兒童最愛吃,冷、熱、油、炸交融;煙客忍耐不住,敬煙,敬酒,煙味,酒香,菜氣……若通風(fēng)不良,一片烏煙瘴氣;沒有不散的筵席,走出飯店等車,冷風(fēng)一吹,寒氣襲來,到家后有的還放上幾個小時煙火,異味吸入,這里每一個環(huán)節(jié)都對寶寶的健康帶來危害。 據(jù)統(tǒng)計,經(jīng)歷上者,發(fā)病率極高。 但也有預(yù)防的辦法:不必先告之寶寶,使其心態(tài)平靜,去飯店前背部選墊一塊小毛巾,防止汗出濕衣,及時更換,無汗又可防
春節(jié)臨近,父母們都在準(zhǔn)備著如何度過春節(jié)長假?;丶亦l(xiāng)與親人團(tuán)聚、外出旅游是最常見的方式。但如果孩子還小,帶上孩子出遠(yuǎn)門就成為父母們的重大責(zé)任。 媽媽們反映,帶孩子出門,只要一超出三小時車程,都是一次非常艱辛的旅程,所以,決定要帶孩子出行的父母們一定要提前做好準(zhǔn)備?! 〗?jīng)驗分享 坐汽車 玩具一定不能少 寶寶兩歲多 我們家鄉(xiāng)距廣州只有六小時車程,每年春節(jié)或長假,我們都帶著孩子回家。在經(jīng)歷幾次長途汽車之后,現(xiàn)在對帶孩子坐車有些經(jīng)驗了。 孩子小時候,坐在汽車上看看風(fēng)景,看一會,睡一會,只要不暈車,基本不算麻煩?,F(xiàn)在孩子大一些,會走路了,會因為路途時間長,覺得無聊,而且坐汽車只能坐在一個地方一動不動,對兩三歲的小孩子來說,幾小時不動簡直是不可能的?! ∷宰L途汽車反而是最麻煩的,如果可以有其他選擇,我覺得不如坐火車或飛機(jī)?! 〕鲩T前,一定要準(zhǔn)備足夠的東西,供孩子在車上用的、吃的、玩的、保暖
冬天,季節(jié)干燥,再加上家有暖氣等原因就會使房間里的空氣更加燥熱。從孩子的健康和舒適度考慮,保持室內(nèi)濕度適宜,是極其重要的。合適的室內(nèi)濕度也是寶寶安全度過寒冬的竅門之一。 對于我們來說,最合適的濕度是55%。濕度低于50%的話,房間就會覺得干燥,皮膚和喉嚨就會感覺不舒服;而高于65%的話,細(xì)菌很容易生存和繁殖,并且衣物、床被也會容易潮濕。所以,最舒適的濕度是55%. 你可以買個濕度計,隨時檢測房間室內(nèi)的溫度。 當(dāng)室內(nèi)干燥時,可以通過加濕器,或是晾濕毛巾在暖氣上和晾掛濕衣服等方式來增加室內(nèi)濕度,使其保持在50%~60%之間就可以了。
有些專家和爸爸們抱怨媽媽站在了孩子的前面,擋住了他們。真的是這樣嗎? 經(jīng)常會有文章提醒我們,爸爸對孩子起的作用。法國家庭部長為這些說法感到震驚,于是決定以所有母親的名義,修正這種抱怨中的不公正之處,由此,在去年春天引發(fā)了有關(guān)重新評估父母職能的法律修改的雪崩。 的確,有些夫妻離婚的原因是因為父親,認(rèn)為母親剝奪了他們做父親的權(quán)力。但是以這種理由的離婚畢竟占少數(shù),通常的離婚理由是夫妻之間沒有擺正彼此的位置,而并非是父權(quán)沒有得到承認(rèn)。 許多妻子并沒有真正感覺到丈夫在日常生活中提供的實際幫助。有統(tǒng)計數(shù)字支持這一點:丈夫很少忙于家務(wù),女人花在照顧孩子上的平均時間是他們的兩倍。 父親一方肯定會反駁:妻子期待著我們職業(yè)生涯的成功……魚和熊掌不能兼得! 既然作為女性,我們遭到了指控,那就拿起辯護(hù)的武器吧! 是幾個世紀(jì)的歷史使然
我們經(jīng)常說,學(xué)東西不要死記硬背,要“活學(xué)活用”,要“舉一反三”、“觸類旁通”……其實,這些學(xué)習(xí)方法之所以有它的高明之處,是因為它調(diào)動了一種獨特的思維方式——抽象思維。它讓人對事物的注意力脫離開其表面和本身,而向別處和深處伸展了。 孩子的思維受年齡和閱歷限制,往往達(dá)不到這樣的程度,但學(xué)齡前的孩子,已經(jīng)孕育出這樣的萌芽了。如果您再能抓住時機(jī)給以有效的引導(dǎo),那他的小腦瓜肯定會越來越“靈”的! 例證1 有人做了一個實驗:點燃一排蠟燭,然后從水罐中舀水將其澆滅。猩猩反復(fù)看了幾次以后,居然也能模仿;但是,如果河邊著起火來,猩猩絕不可能從河里舀水把火澆滅,只能眼巴巴地看著大火把一切燒個精光。這是因為猩猩沒有“水”的概念,它不懂得河里的水與缸里的水是一樣的水。 例證2 蘇聯(lián)一位學(xué)者曾考察過北冰洋沿岸殘存的原始部落,發(fā)現(xiàn)那里的人們可以用
為了孩子能讀好書,能有美好的前途,許多父母總是把孩子關(guān)在家中閉門讀書,哪怕假期也不放松??墒歉改競兪欠裣氲?,指望這些過著極其單調(diào)的生活的孩子聰明伶俐、生活能力強、成熟懂事,那可能嗎? 那么,有什么辦法能解決這個問題呢?其實,辦法很簡單——讓孩子的生活變得更豐富多彩。 豐富每日生活 “鈴……”這是孩子自己上的鬧鐘在響,他在學(xué)習(xí)解放軍,看看能在幾分鐘內(nèi)起床,并能把衣服穿好;接著每日的跑步開始了……臨上學(xué)前,沒有忘記給小烏龜喂食,并向父母深情地告別。 在學(xué)校里,他們迫不及待地相互交換著新的消息,詢問著、評論著、爭論著……在課間,試探著發(fā)明新的游戲……放學(xué)了,他們走進(jìn)了興趣小組,和知己研磨技藝,……回家了,閱讀書報,小制作,藝術(shù)創(chuàng)作,和爸爸殺一盤棋,學(xué)習(xí)樂器演奏,甚至躺在床上冥思苦想…… 深化假日生活 誘人的假日是多么地寶貴,雙休日去動物園
衣服就像寶貝的第二層“皮膚”,特別是在換季的時候,氣溫變化很大,對于自身調(diào)節(jié)能力尚處于發(fā)育階段的寶貝來說,合適的衣服會使他們更舒適更愜意。 秋冬備衣4提示 1. 即使是剛出生的小寶貝,也要多準(zhǔn)備幾套衣服,以便經(jīng)常換洗。從種類上看,秋冬天衣服種類會更多,包括外套、棉衣(褲)、毛線衣(褲)、內(nèi)衣、褲子、馬甲(坎肩)、披風(fēng)或斗篷、帽子、鞋襪等。 2. 寶貝的身體長得很快,所以在準(zhǔn)備寶貝衣物時要有計劃性,不用一次把整個秋冬季的衣服都買夠。 3. 化纖類衣物在干燥的季節(jié)更易起靜電,盡量 不買或做防靜電處理。 4. 寶貝的衣服漂亮當(dāng)然很重要,但如果不實用,還是放棄為好。 寶貝穿衣3原則 1. 春捂秋凍 常言道“春捂秋凍”,對于小寶貝來說這樣做合適嗎?我們
糟糕!怎么又哭了。 寶寶因為不會說話,所以不管心情不好、生病、還是肚子餓了,小寶寶只能用哭鬧來表達(dá)情緒。透過本文的介紹,就讓我們來教你如何解讀「寶寶的語言」,安撫他不滿的情緒。 狀況1:生理需求 【常見原因】肚子餓了、尿布濕了、太冷、太熱等。 【行為表現(xiàn)】寶寶多半會以哭泣來表達(dá)他的生理需求,有的寶寶可能會選擇放聲大哭,有的則可能小聲嗚嗚哭泣,表現(xiàn)委屈的模樣;或是躁動不安,扭來扭去。 【妙招】 1.媽媽先想一下是否又到了該喝奶的時間,或是以手指輕輕拍寶寶的臉頰,看他有沒有急著尋找媽媽乳房的反應(yīng);同時,檢查尿布需不需要更換。 2.如果問題出在尿布濕了或肚子餓,通常只要更換完尿布或喂了奶,寶寶就會停止哭泣。 3.另外,摸看看寶寶手腳會不會太冰冷,看
天氣涼了,陽光已不再像夏日那樣咄咄逼人,柔柔地照在身上,給了寶貝一個親近她的好機(jī)會。媽咪在這個時刻往往也會放松警惕,長時間的讓寶貝沐浴在陽光里,這對寶貝嬌嫩的皮膚卻十分不利。因為寶貝皮膚的發(fā)育需要3年時間才能接近成人,尚未成熟的皮膚特別嬌氣敏感,在強烈的日曬和干燥的空氣刺激下,極易發(fā)生病變。所以,換季時節(jié),媽咪仍要多多關(guān)照寶貝的皮膚—— 1. 不僅清潔肌膚,還需要涂上“防護(hù)膜” 堅持每天給寶貝洗澡,特別是新生兒,他們的皮脂分泌旺盛,容易起濕疹。如果寶貝皮膚干燥或有脫皮現(xiàn)象,可在浴盆中滴幾滴嬰兒潤膚油,洗完后全身擦潤膚露。 給寶貝洗澡一定要使用嬰幼兒專用沐浴露。寶貝的潤膚產(chǎn)品,最好是含有天然滋潤成分的,乳液(潤膚露)、潤膚霜含有的保濕因子能有效滋潤寶貝的皮膚。潤膚油一般含有天然礦物油,能夠預(yù)防干裂,滋潤皮膚的效果更強一些。
1、未能及時添加輔食:在嬰兒輔食添加的關(guān)鍵時期,沒有給寶寶適宜的鍛煉,使寶寶的咀嚼能力、味覺發(fā)育落后于同齡兒童。 應(yīng)對方法:從嬰兒四個月起,隨著月齡的增加,要依據(jù)由少到多、由一種到多種、由軟到硬、由細(xì)到粗的原則,逐步添加輔食。 2、零食過多:在寶寶添加離乳食品期間,發(fā)現(xiàn)了他愛吃的食物,以后就不斷地買回來。餐前零食過多,正餐自然也就吃不下了。 應(yīng)對方法:父母一定要了解幼兒營養(yǎng)的知識,還要讓孩子懂得可樂雖然好喝,但是會長胖;果汁很好喝,但是會阻礙食欲,也容易造成蛀牙。 3、玩玩吃吃:有些父母看到孩子不愛吃飯,就采取了講故事、做游戲邊吃邊玩的方式。結(jié)果適得其反,不但進(jìn)一步分散了小兒進(jìn)餐注意力,還易發(fā)生嗆食等意外。 應(yīng)對方法:不妨嘗試一下鼓勵法:孩子不好好吃飯時就不理他,但當(dāng)他又拿起勺子好好吃時,立刻告訴他很喜歡他吃飯的樣子。 4、食物品種過于單調(diào)
蔬菜含有豐富的維生素和礦物質(zhì),是人類不可缺少的食物種類。但是我們常??吹接械暮⒆硬粣鄢允卟耍蛘卟粣鄢阅承┓N類的蔬菜。兒童不愛吃蔬菜主要是不喜歡某種蔬菜的特殊味道。 要糾正孩子不愛吃蔬菜的不良習(xí)慣可以采用以下一些辦法,包各種葷素菜的餃子、餛飩、蔬菜和葷菜煮在一起,如葷素肉丸(胡蘿卜泥、土豆泥和肉泥);另外還可以給孩子吃一些新鮮的蔬菜,黃瓜或番茄。除了在烹調(diào)方法上下功夫,還要做孩子的工作,告訴孩子不吃蔬菜就會生病,要打針吃藥等等。 對于孩子的一些不良飲食習(xí)慣,父母不要直接批評,而應(yīng)該采取表揚鼓勵的辦法,例如在家里給孩子貼小紅花,孩子有進(jìn)步的時候給他買一點日用品或帶他去公園玩。 作者系:上海兒童醫(yī)院營養(yǎng)研究室主任,兒童營養(yǎng)專家
素食也叫蔬食,主要是指植物性食品,如:蔬菜、水果、谷物等。素食與肉食相對應(yīng)。經(jīng)常生病的孩子要多吃植物性食品,少吃雞鴨魚肉。這是什么道理呢? 人的體質(zhì)有酸堿性之分,健康體質(zhì)呈弱堿性,即Ph值為正常值7.4左右。國外病理學(xué)家認(rèn)為,一切疾病多數(shù)是從體液的酸中毒開始的。有關(guān)資料表明,人類70%的疾病發(fā)生在酸性體質(zhì)的人身上。那么所謂多病的孩子,往往就是那些酸性體質(zhì)的孩子。 雞鴨魚肉等肉食品屬酸性食物,吃多了就會與體內(nèi)的堿發(fā)生中和反應(yīng),并使體液Ph值降低而呈酸性,這樣身體就容易生病。蔬菜、水果為堿性食物,進(jìn)入人體后可以中和體內(nèi)的過多的酸性物質(zhì),使人體酸堿平衡,增強體質(zhì),減少生病的可能性。因此,多病的孩子,即酸性體質(zhì)的孩子要多吃些蔬菜、水果。
我身為一位內(nèi)科腎臟專科醫(yī)師,有相當(dāng)多機(jī)會去關(guān)懷兒童的健康,治療棘手無比的病童。 孩童疾病特征 細(xì)細(xì)觀察孩童疾病的特征,猶如孩子的本性般,率真而無所隱藏。故大多數(shù)孩童的病征通常藉由表在性的發(fā)露,以毫無保留地合盤托出為途徑。臨床上,我們?nèi)菀滓姷筋愃聘忻啊l(fā)燒、流鼻水、咳嗽、痰多、皮膚出疹、腹痛、嘔吐、哭鬧不安……多半屬于鼻腔氣管呼吸道、消化腸胃道、皮膚排泄管道的疾病。較少見到成年人的心臟血管、神經(jīng)、骨關(guān)節(jié)等退化性癌病變。 然而,隨著飲食文化的速食化、西式化,大量肉乳蛋類的攝??;烹調(diào)方法的轉(zhuǎn)變,采用高油、高鹽、高糖、高蛋白、低纖維的美式餐食法;家庭結(jié)構(gòu)的改變,電動玩具、休閑娛樂地大量充斥;現(xiàn)代文明病的年輕化,卻也成為當(dāng)前兒童及青少年的寫照。譬如青少年型的高血壓、糖尿病、肥胖癥、高血脂癥、高尿酸等代謝失調(diào)的疾??;孩子發(fā)育提早,早熟亦象征早衰,其他如乳癌、血癌、骨癌、免疫性
孩子要是得了小兒風(fēng)寒性感冒、幼兒急疹、咽結(jié)膜熱、皰疹性咽峽炎以及痢疾、細(xì)菌性腹瀉等成見兒科病時,大多伴有不同程度的發(fā)熱。正確的護(hù)理很重要,特別是要注意不要急著給孩子降溫。 1、患兒體溫在38度以上時再用退燒藥。 2、一般退燒藥4個小時使用一次。那么在使用退燒藥后4個小時內(nèi),如果患兒仍然有高熱癥狀,家長可以考慮使用物理降溫法幫助孩子退熱?! ?、發(fā)燒患兒可以洗溫水澡,或用溫?zé)崦聿辽怼! ?、家長在家庭護(hù)理中一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑,合理用藥。 5、患兒在生病時不愛吃東西,此時可以少喂飯或不喂飯,等患兒有胃口時再喂。 如果體溫38度以下服用退燒藥,不敢洗澡,濫用抗生素,取消室外活動,強行給孩子喂飯等,反而會造成病態(tài)的惡化。
小兒厭食的原因 1、乳食不節(jié) 小兒乳貴有時,食貴有節(jié)。如果乳食沒有規(guī)律,會導(dǎo)致脾胃受傷,消化吸收功能減弱,或著小兒吃了過多肥厚油膩、生冷難于消化的食物,使脾胃不能消化而腸胃積滯,則產(chǎn)生食欲不振或厭惡乳食。 2、痰濕滋生 乳母吃了過多寒涼的飲食,或小兒喜歡吃瓜果生冷,使脾陽受傷,痰濕內(nèi)生,影響消化機(jī)能,以致不思飲食,或嘔吐痰涎。 3、感染寄生蟲 小兒脾胃薄弱,且不懂衛(wèi)生常識,容易感染寄生蟲,若蟲體繁殖過多,可傷害脾胃,擾亂消化吸收機(jī)能,令兒厭食。 4、不良習(xí)慣 食欲與神經(jīng)精神狀態(tài)關(guān)系密切,不良環(huán)境或教養(yǎng)不當(dāng)可使小兒養(yǎng)成厭食的不良習(xí)慣。 ?。?)父母強迫小兒進(jìn)食。由于過分擔(dān)憂小兒營養(yǎng)不夠或不夠胖,有的父母采用哄騙,打罵等方法強迫小兒進(jìn)食,引起小兒反抗和厭惡飲食,導(dǎo)致食欲低下?! 。?)吃飯不定時,吃零食多,擾亂了消化和吸收的固有規(guī)律,或攝
夏季酷熱難耐,孩子們都喜歡游泳,沖涼水澡,吃冰激凌、棒冰,紅瓤大西瓜一吃就小半個,令人垂涎欲滴的大蜜桃,一串串的鮮葡萄,熟透的西紅柿,翠綠的嫩黃瓜,各種水果蔬菜琳瑯滿目,讓孩子們歡天喜地大開吃戒。天熱孩子容易吃不下飯,媽媽們會煞費苦心地給孩子做各種各樣的涼拌菜,生怕孩子酷暑吃不好??磥砜崾睢白煜铝羟椤辈拍芊乐购⒆痈篂a。 生食蔬菜瓜果要洗凈防菌 夏季醫(yī)院的兒科腸道門診格外忙碌,看到許多孩子因腹瀉而打點滴。 一位帶孩子看病的媽媽說,就給吃了點水果,結(jié)果就發(fā)燒了。很多媽媽說水果只用清水沖洗過。但醫(yī)生說,夏季細(xì)菌活躍,單純的一沖而過是不能徹底清除這些水果蔬菜上的細(xì)菌的。例如痢疾桿菌,如果進(jìn)入體內(nèi),短時間內(nèi)在胃腸道迅速繁殖,引起患兒突然高熱,病情嚴(yán)重還會出現(xiàn)驚厥、昏迷、休克等。 所以夏季瓜果一定要浸泡后反復(fù)沖洗或削皮后給孩子吃。另外吃東西前,孩子的手也一定要洗干凈,不要
年輕的爸爸媽媽為寶寶的一日三餐費盡心思,可對他喝什么卻不太注意。夏天,五花八門的飲料吸引著孩子的注意力,一些孩子痛快喝飲料卻不愛吃飯。兒童保健專家認(rèn)為,無節(jié)制地喝飲料對孩子的健康不利,爸爸媽媽們需要適當(dāng)控制一下孩子的小嘴巴,花一點時間來幫孩子調(diào)整好喝的習(xí)慣。 飲料不可代替水 有的父母知道碳酸飲料對孩子不好,所以從不讓寶寶喝;可有的父母覺得沒什么關(guān)系,愛喝就喝吧,其實這是錯誤的,放縱孩子口味,會使他們喝出齲齒、喝出營養(yǎng)不良。 專家指出:首先,孩子的胃容量有限,飲料喝多了,尤其在飯前喝甜飲料,必然影響孩子的食欲和進(jìn)食量,影響對所需營養(yǎng)素的全面攝取,久而久之便造成營養(yǎng)失調(diào)或營養(yǎng)不良,影響孩子的生長發(fā)育和健康。其次,飲料喝多了必然增加胃腸的負(fù)擔(dān),引起消化功能的紊亂,從而導(dǎo)致消化系統(tǒng)疾病。另外,某些飲料中的色素和防腐劑也會對兒童發(fā)育中的大腦造成損害。國外一些研究指出,過多的色素
臨床醫(yī)生發(fā)現(xiàn),每到夏季,不少孩子就出現(xiàn)缺鈣癥狀,缺鈣程度輕的患兒會發(fā)生盜汗、易驚、煩躁不安,如果缺鈣嚴(yán)重便會影響骨骼、智力的發(fā)育。此外,如果兒童從食物中攝入的鈣質(zhì)不足,或不能及時補充鈣質(zhì),很容易導(dǎo)致低鈣性驚厥癥、出現(xiàn)雙眼上翻、面肌顫動、肢體抽搐,甚至大小便失禁等癥狀。 專家建議:夏季要及時給兒童多吃些富含鈣質(zhì)的食物,如牛奶、豆制品、蝦米皮、海帶、魚等。另外,應(yīng)多曬太陽以促進(jìn)鈣的吸收,但曬太陽時應(yīng)在陽光不太強烈早晨進(jìn)行。
正確地選擇和使用枕頭,有利于寶寶頭部的血液循環(huán),協(xié)助調(diào)節(jié)神經(jīng)、體液的代謝活動,幫助孩子進(jìn)入安謐的夢境,睡得更香更甜。如選擇和使用不適當(dāng),不僅能影響生理活動,還可能造成某些畸形。 不少人想當(dāng)然地認(rèn)為:小孩子個子小,他們用的東西只要按照大人的樣子縮小一下就行了,這并不完全正確。 剛出生的嬰兒脊柱基本是直的,或輕度向后突,這樣平躺著睡覺,背和后腦勺在同一平面,背部的肌肉松馳、舒適。嬰兒頭大,幾乎與肩同寬,側(cè)臥時頭和身體也在同一平面,比較自然。因此,這個時候沒有必要使用枕頭。如果怕寶寶吐奶,可以將上半身適當(dāng)墊高一些。 寶寶長到3個月后開始學(xué)抬頭,俯臥時能用兩肘支起上半身。脊柱頸段出現(xiàn)向前的生理彎曲。軀干生長加快,肩部增寬。6個月后開始能坐,脊柱胸段出現(xiàn)向后的生理彎曲。為了維持睡眠時的生理彎曲保持體位舒適,應(yīng)在生后3個月給孩子用枕頭。 嬰兒的枕頭不宜過大,要輕便,透氣吸濕
北京兒童醫(yī)院保健中心主任張峰說:“兒童過量食用鮮牛奶可能導(dǎo)致貧血,尤其是3歲以下的孩子。建議3歲以下的兒童最好食用配方奶粉。” 張主任說,母乳中鐵的吸收率可達(dá)50%,隨著孩子長大,牛奶成了補充營養(yǎng)的重要手段,但牛奶的含鐵量只有母乳的33%左右,人體對于牛奶中鐵的吸收僅有10%。加上嬰幼兒時期缺乏胃酸,不利于維生素C的吸收,這樣又會再次降低牛奶中鐵的吸收率。 牛奶經(jīng)高溫煮沸后,所含葉酸和維生素B12的抗貧血因子會有很大損失。維生素B12只有在胃內(nèi)黏蛋白質(zhì)作用下,才能被吸收,但是嬰兒胃內(nèi)缺少黏蛋白質(zhì)。所以單純牛奶喂養(yǎng),會造成嬰幼兒巨幼紅細(xì)胞性貧血。
母乳喂養(yǎng)
人工喂養(yǎng)
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