材料:山藥100克、石榴、蜂蜜、生雞蛋。
做法:
1、生山藥100克切成小塊,加水一碗,煮沸后過濾晾涼。
2、再加入一個酸石榴榨的汁,一勺蜂蜜,生雞蛋黃2個,混勻飲用,每日1次。1~2天即可見效。
材料:120克生山藥、100克甘蔗汁。
做法:將120克生山藥搗爛,加入100克甘蔗汁,放入鍋內(nèi)隔水蒸熟,趁熱服食。
材料:雞皮糙山藥適量、白糖適量。
做法:山藥研細末。每次12克,每日2次,加白糖倒入沸水中,趁熱食。
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