坐月子喝紅糖水下奶嗎

紅糖水沒有下奶作用。

紅糖水中含有鐵元素、胡蘿卜素以及各種微量元素，產(chǎn)婦坐月子期間飲用有補血、促進(jìn)惡露排出、幫助身體恢復(fù)等作用，并不能下奶。產(chǎn)婦要想下奶，可吃一些絲瓜、花生、豬蹄、鯽魚等食物催奶。

坐月子喝紅糖水有什么好處

補血

新媽媽在分娩時，精力和體力消耗大，加之失血，產(chǎn)后還要哺乳，因此需要補充大量鐵質(zhì)。紅糖含有大量的鐵、鈣、錳、鋅等微量元素，能很好的幫助產(chǎn)婦恢復(fù)體力，補血。

有利于子宮收縮，排惡露

坐月子的時候，適量喝一些紅糖水可以促進(jìn)子宮收縮，恢復(fù)，加快排惡露的進(jìn)程。

溫補身體

產(chǎn)后的女人多有中氣不足、食欲不佳、營養(yǎng)不足的情形，適當(dāng)喝一些紅糖水，有不錯的滋補虛弱、活血化瘀、潤腸通便的作用。

散寒止痛

新媽媽生產(chǎn)后，容易著涼，體力與精力的消耗很大，經(jīng)常覺得疲憊與虛弱，這個時候喝紅糖水，能散寒止痛，補充熱量，讓身體恢復(fù)能力，緩解產(chǎn)后出現(xiàn)的腰酸、腹痛。

預(yù)防產(chǎn)后尿潴留

紅糖中葡萄糖含量高，可以增加血液中的糖分，有利尿的作用。而紅糖水的利尿作用能減少產(chǎn)后尿潴留的發(fā)生，并能有效地預(yù)防尿路感染。

坐月子喝紅糖水注意事項

1、產(chǎn)后喝紅糖水不宜超過10天，否則容易引起貧血。

2、產(chǎn)婦喝紅糖水每天30克左右即可，不可過多，以免食用過量紅糖會加強子宮的收縮和蠕動，影響傷口愈合，尤其易引發(fā)出血性惡露，造成身體失血。

3、產(chǎn)婦喝紅糖水時應(yīng)煮開后飲用，不要用開水一沖即用，因為紅糖在貯藏、運輸?shù)冗^程中，易滋生細(xì)菌。

4、喝完紅糖水后，因刷牙或漱口，以免引起齲齒。

5、舌紅、苔薄、苔黃、舌苔厚膩、體熱的人不宜多喝紅糖水。產(chǎn)前經(jīng)常吐酸水的也應(yīng)少喝或不喝。