只有鯽魚湯能下奶？試試這些，同樣讓你擁有充足的奶水
2017年04月05日 11:34閱讀次數(shù)：343
對于初產婦來說，剛剛生完孩子，最讓人上心的就是奶水夠不夠，能否讓寶寶有足夠的奶吃。現(xiàn)在下奶的方法有很多種，比如鯽魚豆腐湯、黃豆豬蹄湯、豬腰湯等，相信新媽媽也喝了不少，如果發(fā)現(xiàn)沒什么效果的話，可以試試以下幾種。
對于初產婦來說，剛剛生完孩子，最讓人上心的就是奶水夠不夠，能否讓寶寶有足夠的奶吃。現(xiàn)在下奶的方法有很多種，比如鯽魚豆腐湯、黃豆豬蹄湯、豬腰湯等，相信新媽媽也喝了不少，如果發(fā)現(xiàn)沒什么效果的話，可以試試以下幾種。
花生大棗豬蹄湯
紅棗花生與豬蹄搭配，不僅顏色搭配好看，而且味道鮮美。有紅棗香甜醇厚的味道添加，湯的味道會更加細膩花生米與紅棗要用水先泡開，再適量的加入大蔥與生姜調味，放入豬蹄，用大火燒開，再用小火熬至湯變成白色便好。豬蹄湯不僅有下奶功效，還能補血益氣，強身健體。
花生大棗木瓜湯
熬湯的木瓜要買新鮮熟透的，剝皮，去除內核，與紅棗花生一起下火熬湯，在加入適量的紅糖，大火煮開后轉為小火，慢火燉兩個小時，就可以食用。這個湯吃起來不會油膩，可以像吃甜品一樣， 即下奶有不會感到反胃。
碎花生米沖水
這種方法使最簡單有效的，聽婆婆說的一個偏方。先把花生米曬干后搗碎，盡量是越碎越好，再加入適量紅糖，開水沖開就可以服用，一天三次，簡單好做。
網(wǎng)友評論
熱門關注
更多>- 懷孕 保養(yǎng)子宮健康，聰明女人都這么做|孕期睡眠|上環(huán)|產褥感染|刮宮|習慣性流產|習慣性流產|保胎
- 育兒 囟門|螨蟲|一歲寶寶身高體重表|寶寶受涼|完達山奶粉|寶寶肛門周圍紅|換牙時間表|兒童生長發(fā)育
- 早教 孩子叛逆期|爛布片|沒有畫的畫冊|薊的遭遇|民歌的鳥兒|區(qū)別|各得其所|風車
- 營養(yǎng)美食 大蒜|杏仁|紅棗|檳榔|百合|山楂|洋蔥|花生
- 保健養(yǎng)生 乳房按摩有用嗎|婦科檢查包括哪些項目|爬山減肥|手腳冰涼|白醋泡腳的好處|手上長小水泡|私處洗液|手掌脫皮
- 生活用品 嬰兒車品牌|兒童積木|驅蚊手環(huán)|電子驅蚊器|兒童防曬霜|牙膠|嬰兒指甲鉗|孕婦吃魚肝油對寶寶好好嗎
19:42
10:01
11:30
11:41
16:14
10:47
還沒有人評論哦，趕緊搶一個沙發(fā)吧！