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益生菌是一類對宿主有益的活性微生物，是定植于人體腸道、生殖系統內，能產生確切健康功效從而改善宿主微生態平衡、發揮有益作用的活性有益微生物的總稱。那么寶寶怎么吃益生菌？一起來看看吧。 什么情況下需要給寶寶補充益生菌？ 看到這里你可能會想“這益生菌這么好，這不有病治病，沒病預防嘛~平時給孩子多吃點也沒壞處吧？”當然不行！因為益生菌不是保健藥物，也不是補藥，更不是萬能藥。只有在一下幾種情況下才需要服用： 1.腸道功能紊亂時 前面我們已經講到了，益生菌可以改變腸道菌群，改善腸道功能，所以當寶寶出現腹瀉、嘔吐、消化不良、便秘或者服用了抗生素時，可以補充一些益生菌。 2、胃腸感染時 益生菌可拮抗（指微生物菌落之間的對抗作用）有害菌，所以適用于各種病毒、細菌引起的胃腸感染。 3、免疫失調時

生下寶寶后，寶爸寶媽們就開始操心寶寶的健康問題。尤其是在吃的方面，更是下了不少功夫。那么寶寶不能吃哪些食物？下面就一起來看看吧。 1、含鉛的食物 說起哪些食物中富含蛋白質，哪些食物中富含維生素，父母能說的頭頭是道，但要說哪些食物中含有鉛，卻很少有人能說上幾樣。鉛雖然對人體有害，但在一些食物中依然少量存在，如面包、膨化食品中就有少量的鉛。 食物中含鉛量極少，大人吃了不會造成危害，但是孩子正是處于發育的關鍵階段，再加上免疫力較弱，吃太多這類食物，可能會影響孩子的智力發育，降低孩子的智商。 因此，媽媽為了讓寶寶更聰明，盡量不要給寶寶買含鉛的食品。父母若不知道那些食物含鉛，在購買食物的時候，可以看看包裝上注明的食物營養成分，如標有鉛，就盡量不要買了。 2、味精含量高的食物 味精是一種重要的調味品，但是不宜

1歲內寶寶輔食怎么吃？1歲內寶寶輔食喝什么粥好，吃什么米糊好？寶寶的生長發育離不開日常飲食營養的均衡攝入，6個月之后，媽媽母乳中的營養成分已經不能滿足寶寶不但增長發育的需求，這時候，添加輔食至關重要。 如何添加輔食？寶寶什么時候添加輔食？不同階段的寶寶輔食食譜有哪些？這些問題媽媽們需要了解清楚。 6個月寶寶輔食。 蘋果米糊 蘋果泥具有健脾胃、補氣血的功效，對寶寶的缺鐵性貧血有較好的防治作用。 用料：蘋果1個、米粉若干 做法：蘋果洗干凈切塊、去核；可用蒸蛋器將蘋果蒸熟；將蒸熟后的蘋果研磨成泥；沖泡好米粉；將蘋果泥、米粉攪拌即可。 香蕉米糊 香蕉富含維生素和礦物質，容易消化，適合在寶寶輔食第一階段添加。 用料：香蕉半根、米粉4勺（米粉勺、可酌量加減）

隨著寶寶月齡的增加，寶寶會需要更多的營養供給，加輔食這件大事就提上了日程。但這并不代表寶寶大了母乳就會變得沒有營養，璐璐寫過相關的文章，如果寶媽擔心的話可以仔細看看。有些媽媽咨詢璐璐，為什么添加輔食后，寶寶反而長得慢了呢？是因為輔食增加有異常，還是別的什么原因呢？今天我們就來一起分析看看。 了解寶寶身體發育的規律 通過觀察寶寶的發育數據我們可以看到這樣的規律，寶寶出生后的第一年是生長發育速度最快的時期，在出生前六個月寶寶的身高和體重增長會很快，六到十二個月會相對慢一些。但是寶寶身高和體重的發育速度并不是完全勻速的，每個寶寶也會有各自的發育特點。有的寶寶的體重會在一段時期增加明顯，而身高增加相對慢些；而有的寶寶則是身高增加明顯，體重增長較慢。 了解了寶寶身體發育的規律，我們還需要學會正確看待寶寶的發育曲線，可以幫助我們理性評估寶寶的發育情況。

夏季炎炎，溫度越來越高，寶寶的胃口越來越差，因此媽媽焦急不已，怎么辦？別擔心，今天我給各位媽媽分享幾款能讓寶寶吃飯香香的食譜，現在就來做起來吧！ 開胃食譜 寶寶吃飯香香 酸奶綠豆沙 / 食材 / 綠豆20g 酸奶半盒 / 做法 / 先將綠豆浸泡2個月小時； 鍋中加入水，沒過綠豆2-3公分即可，大火煮開，改小火10分鐘，然后再加少量水，這樣會縮短綠豆的成熟的時間； 不停的攪拌，直到煮成綠豆沙（如果不夠爛，可以用料理機打成沙）； 最后將綠豆沙盛到小碗冷卻至室溫，在上面倒上少量酸奶即可食用。 / 點評 / 綠豆是夏季的代表食物

十月懷胎一朝分娩。接下來寶媽們面臨的就是寶寶喂養的問題。有些寶媽會選擇母乳加配方奶，但是不少新手寶媽不知道一次要給寶寶喂多少奶。下面就一起來看看吧。 講真，大概只有做了父母的人，才能理解新手爸媽的這種緊張吧。因為沒有經驗，所以對每一個問題都要細細學習一番 首先，母乳喂養的寶寶，當然是按需喂養即可。 其次，人工喂養寶寶的喝奶量，因為每個孩子的體重、生長速度、胃口和體質都不一樣，而且，即使是同一個孩子，每一頓的奶量也會不同，所以，沒有任何一部書、一個人可以準確地告訴你寶寶每一頓應該喂多少，只能給出一個參考推薦量。 關于配方奶的喂奶量： 出生幾天后，每次可達60-90毫升，大約3-4小時吃一次。 滿月以后，每次120毫升或更多，大約4小時吃一次，吃奶已經相當規律。 6個月時，每次180-24

很多寶媽會給寶寶吃一些輔食，那么你知道應該給寶寶吃些什么食物呢？哪些食物寶寶吃了有好處？寶寶可以吃草莓嗎？ 前幾天我一直在介紹媽媽懷孕后可以吃哪些水果，今天我們把眼光轉到孩子身上，來一起看看孩子輔食應該吃哪些水果。今天我們說的水果是大人和孩子都很喜歡的水果。 今天我們的主角是草莓，這種水果味道鮮美，同時富含豐富的維生素和礦物質。但是很多媽媽會擔心什么時候可以在輔食中給寶寶添加這種水果。 寶寶輔食吃草莓，可以嗎？ 寶寶輔食添加疫苗，最早也要等到孩子滿周歲以后。因為寶寶小時候身體的抵抗力和免疫力不高，很有可能對草莓過敏。草莓中營養物質是寶寶身體健康發育必不可少的，所以建議媽媽在寶寶周歲后給寶寶正確添加。 寶寶輔食添加草莓的5大好處 1、提升身體免疫力 草莓中的維生素C和抗氧

關于寶寶補鈣的話題，也是一直沒有中斷過。但是補鈣也是需要技巧，不能盲目，需要注意。那么寶寶補鈣需要注意注意些什么？一起來看看吧。 朋友家兒子一歲了，一顆牙都沒長。朋友著急，天天給孩子吃鈣片，倆月過去了，仍然沒有成效。 朋友更擔心了，帶著孩子去醫院體檢，醫生一看朋友拿的鈣片瓶子，就說：“導購給你推薦的吧，你給孩子補錯了，該買‘國藥準字’標志的鈣片。”這是咋回事兒？ 朋友家兒子叫豆豆，10個月大時，朋友就對兒子不長牙耿耿于懷，認為是自己孕期沒有補鈣造成的。 后來，朋友看別的父母都在給孩子補鈣，她也去藥店買鈣片 ，導購推薦她買了一瓶鈣片咀嚼片，價格160多元。 補了倆月沒啥效果，去醫院檢查時，聽醫生那么一說，朋友才恍然大悟，原來，鈣片的學問那么大，有“國藥準字”和“國食健字”號的，一般情況下，國食健字的鈣片會比國藥

寶寶在成長過程中需要吃到輔食，那么你知道寶寶輔食都可以吃些什么嗎？西葫蘆怎么做給寶寶吃呢？ 夏天天氣炎熱，空氣又潮濕，所以一整天下來都悶熱潮濕，大人都非常難受，更何況是小寶寶。而且往往我們都沒有食欲，寶寶也經常哭鬧著不吃飯。并且這時候出汗多，如果寶寶不及時補充水分，就很容易會出現便秘的現象。 因為小寶寶太小，好多寶媽，就會在寶寶一出現什么問題的時候，給寶寶吃一點腸胃藥。大家都知道“是藥三分毒”，尤其是對于小寶寶來說，正是處在生長發育期，所以平時要盡量避免給寶寶吃藥。那么寶寶出現便秘該怎么辦呢？ 今天小編就來跟大家分享一道輔食。平時經常給寶寶吃一點，可以輕輕松松解決寶寶的便秘問題。 其實這道輔食就是：西葫蘆泥 西葫蘆泥清涼解暑，非常適合在這個季節給寶寶做輔食，而且小寶寶需要營養全面，所以小寶寶常

很多人擔心奶水不夠，非要給寶寶加餐，怕寶寶吃不飽，那今天我們就來談談寶寶吃得足夠的表現。 很多人不知道什么時候開始有初乳分泌，大家都以為是寶寶出生后開始有初乳分泌，其實不是的，懷孕16周開始就有初乳分泌，懷孕中期、后期乳頭上黏黏糊糊的東西，那就是初乳。 那剛出生寶寶的胃有多大呢？剛出生第一天，寶寶的胃只有5~7毫升大小，出生第三天寶寶的胃22~27毫升，出生第7天寶寶的胃45~60毫升，一個月80~150毫升。 由此可以看出剛出生的寶寶胃是很小的，初乳的脂肪含量很高，雖然少，但就是適合寶寶的胃的大小和消化功能。 現在來看看寶寶吃得足夠的表現 在初乳期：寶寶出生后第2至3天，媽媽的乳房是柔軟的 1、純吃初乳，每天會尿濕1~2塊尿不濕 2、從第二天開始，每天至少排3次大便 上

母乳喂養，是每個寶媽都會做的事情。我們都知道，母乳能夠提供寶寶所需的營養，但是你知道母乳喂養還有其他什么好處嗎？下面就一起來看看吧。 歷了十月懷胎的漫漫之旅，可愛寶寶的幸福降臨讓許多的母親和家庭喜出望外。欣喜之余，寶寶的喂養又成了年輕媽媽的一個難題。 首先，喂養方式的選擇。是母乳喂養還是人工喂養？很多白領媽媽拒絕母乳喂養，理由是害怕哺乳引起乳房松弛，身材走形，讓自己的女性魅力大減。 其次，母乳喂養方法不當。乳汁淤積脹痛，乳頭皸裂，急性乳腺炎發熱，甚至乳腺膿腫等哺乳期乳腺疾病，也是許多年輕哺乳期媽媽的心頭之痛。 世上只有媽媽好！哺乳期女人最美麗！作為一位母親，與生俱來就有哺育孩子的天性，哺育寶寶也是大自然賜予的偉大權利。而且母乳是最好的配方奶，母親甘甜的乳汁是送給寶寶最好的禮物。 下面讓我來打消愛美媽媽的顧慮

很多寶媽都選擇了母乳喂養，那么你知道母乳喂養有些什么好處嗎？母乳喂養能夠預防嬰幼兒過敏性疾病嗎？ 每年8月1日至7日為“世界母乳喂養周”，2018年母乳喂養周的主題是“母乳哺育，生命之根”，今天就和大家聊聊母乳喂養的一些好處。 眾所周知，母乳喂養對產婦近期和遠期的健康都是有益的，并可以降低患2型糖尿病、乳腺癌和卵巢癌的風險。母乳所含的營養成分能滿足6個月內嬰兒生長發育的需要，是任何配方奶都不能與之媲美的，母乳還可以降低寶寶感染性疾病的風險。您知道嗎？母乳喂養還能預防過敏性疾病，接下來就給大家說一說。 目前，過敏性疾病已成為二十一世紀最嚴重的公共衛生問題之一，是全球18歲以下兒童的第三大疾病。研究表明，純母乳喂養可有效減少嬰兒期過敏的發生。4-6月以上的純母乳喂養對預防寶寶過敏性疾病的發作，減少過敏性疾病的患病率有著積極的保護作用，可

很多寶媽都是選擇母乳喂養，那么你知道母乳喂養有哪些好處嗎？母乳喂養對于寶寶而言是好的，對于寶媽們也是有些好處的！ 國際母乳喂養行動聯盟(WABA)將每年的8月1日-7日定為“世界母乳喂養周”。越來越多的媽媽愿意選擇給寶寶母乳喂養，而幾乎所有品牌的嬰幼兒配方奶粉都以宣傳自己的產品“最接近母乳”為榮，可見母乳的好！那么，母乳到底好哪？ 母乳富含200種以上營養成分是嬰兒最完美的食物 大自然將人類制造得極為精密，而延續人類生命媽媽的乳汁也是如此。母乳中的營養素在數量和比例上特別適合嬰兒的生長發育需求： 碳水化合物：乳糖含量高達90%為寶寶提供能量、促進腦發育；含有至少130種低聚糖（各自有促進雙歧桿菌生長、免疫調節、抑制病菌、防止便秘等作用）、多糖有益腸道健康…… 蛋白質：乳清蛋白酪蛋白比

在生完寶寶后，許多寶媽都選擇回到職場。那么這時就需要儲存母乳。那么如何保存母乳和解凍復溫？下面就一起來看看相關介紹吧。 但如果寶媽想要堅持母乳，在工作日把握好幾個空檔時間擠擠奶，職場寶媽還是可以做一個優秀的“背奶族”，繼續給寶寶無可替代的營養！ 工作日擠奶計劃 1.出門前先親喂寶寶，工作開始前先擠奶，裝入母乳袋凍起來； 2.午休時間擠奶； 3.下午工作空檔時擠奶； 4.下班后先擠奶再回家，或下班后立刻回家親喂； 5.上班前，回家后盡可能親喂，尤其夜間。 寶媽自己要怎么擠奶？戳戳小視頻，護理懂媽教你一看就會的擠奶方法。 此階段乳汁的供應量主要取決于乳汁的移出量，因此工作期間要堅持定時擠奶。在擠奶時適當應用按摩及擠壓技巧，并在溫暖、安靜、隱秘的空間擠奶可以增加擠出來

厭奶期來得突然怎么辦？三個月的寶寶不吃奶怎么辦？三個月左右的寶寶不愿意吃奶，一喂奶就哭，更有甚者，才準備把他放倒吃奶就大哭起來。這時，媽媽們都會特別著急，寶寶不吃奶影響生長發育怎么辦？寶寶不吃奶媽媽奶水減少怎么辦？ 寶寶為什么不吃奶？ 寶寶不愿意吃奶的原因多種多樣，有來自媽媽的原因：乳汁過多、乳汁過少、乳汁味道改變等，有來自寶寶的原因：有不愉快的哺乳經歷、生病了、處于飛躍期、被其它事情吸引了注意力等。 一個3-4個月大的寶寶，在排除了其它情況后，最常見的原因就是------正在經歷厭奶期，不喜歡吃奶了。 三月齡后的寶寶，因為對外界環境表現出非常濃厚的興趣，注意力容易被其它事物吸引而無法專心吃奶。 同時，隨著年齡的增加，寶寶的生長速度減緩，相比小嬰兒階段，不再那么容易饑餓，哺乳不需要像以前那樣頻繁。

面包原本是西方國家的主食，不過現在國內也越來越多的人開始吃面包。那么問題來了，孩子能不能吃面包？下面就一起來看看吧。 面包作為主食，孩子能不能吃？ 面包和饅頭、面條一樣，都屬于主食，但在制作上是有差別的，這也讓他們的營養產生差異。 寶媽們都知道，饅頭和面包都經過發酵。做饅頭很省事，和面、上鍋蒸，基本就齊活。 但做面包相對就復雜，首先要加鹽、白糖、油等調味，其中鹽就是個問題。 小孩子對鹽的攝入量是有標準的，如果攝入過多，對孩子還沒發育成熟的身體、腎臟都是負擔。 此外，面包還要經過烘焙，而這一過程也會消耗掉面粉里的營養成分。 雖然面包吃起來又香、又軟，但實際營養價值并不如饅頭。 所以在選擇上，要盡量優先讓孩子吃饅頭。 怎么給孩子適合吃的面包？ 面包的種類

夏天天氣炎熱，但是喝的也多了起來。各種果汁冷飲。不少寶爸寶媽肯定會說，既然寶寶能吃水果，那么水果汁應該也沒問題吧。那么事實真是如此嗎？下面就一起來看看吧。 新鮮多汁，酸酸甜甜的水果，每天吃不夠。 寶寶也喜歡的停不下嘴。 于是，家長便變著花的給寶寶做各類果泥、果汁，自己鮮榨的喝著放心。 但是，鮮榨的果汁就可以給寶寶喝嗎？ 寶寶吃水果，這里面是很有講究的。 喝果汁、吃水果有區別？ 喝果汁和吃水果，有非常大的區別。我們提倡寶寶吃新鮮水果，但不要給寶寶喝果汁（哪怕是自己家無添加的鮮榨的果汁）。這是為什么呢？一起來看看原因： 1、果汁破壞營養物質 吃水果除了味道好，主要目的是為了獲取水果中的膳食纖維、維生素和礦物質等。 水果榨成汁后，其中的營養素幾乎全部遭到破

初乳對新生兒重要嗎？新生兒必須吃母乳嗎？初乳 (Colosturm) 是分娩后 7 天內母體分泌的乳汁，因富含β-胡蘿卜素，呈淡黃色；與成熟乳相比，初乳中含蛋白質及礦物質更多，也含有多種抗體，尤其是分泌型 lgA（SlgA），因此被稱為嬰兒的「第一劑疫苗」。 雖然母乳喂養只延遲幾個小時就可能令嬰兒健康面臨威脅，但是，全球約有 7800 萬（約 3/5）新生兒在出生后 1 小時內都未能得到母乳喂養。 為何初乳喂養率如此低？ 同樣出自 WHO 的統計，通過分析 76 個國家的數據，發現導致新生兒錯過初乳的原因很多，但主要包括以下 3 類。 1. 喂給其他食物或飲料，包括配方奶粉 常見的做法為老人給嬰兒喂食蜂蜜，或專業衛生人員給新生兒喂食糖水或嬰兒配方奶粉等特定液體。 2. 剖宮產的增加 一項

斷奶后再追奶怎么辦？斷奶后該如何追奶成功？想要成功追奶有什么技巧嗎？下面來看看產后追奶的那些事兒。 不管是由于什么樣的原因（比如像斷奶后寶寶食物不夠等），媽媽決定開始恢復母乳喂養，通常只要媽媽具有堅定的決心和足夠的耐心，還有非常配合的寶寶，都可以斷奶后再成功追奶的。 條件是否很想再喂寶寶吃母乳 再度泌乳和增加奶水量的原則及方法是一樣，但是再度泌乳更為困難，可能需要花費更多的時間。 最重要的一點是，你需要先確定自己是否很想要再喂寶寶吃母乳，并且需要周圍人的支持你這個決定，才能成功！ 時間再次成功追奶的時間有很大的差別 每一個媽媽再次成功追奶的時間有很大的差別。如果你本身有很強烈的愿望，而且寶寶又愿意常吸吮的話，會有很大的幫助。 如果寶寶仍然有時吃一些母乳的話，乳汁量會在幾天內增加；如果寶寶已經不吃母乳了，可能要花一兩周以上

寶寶成長發育的過程中，需要大量的營養。為了補充這些營養，除了特定的營養素外，也可以從食物中得到補充。那么夏天寶寶補鈣吃什么好？一起來看看吧。 1、豆腐燉魚 豆腐是大家熟知的高鈣食物，只要吃200克北豆腐，就可以滿足一日鈣需要量的1/3，比喝半斤奶還要多。而魚肉中豐富的維生素D能加強人體對鈣的吸收。因此，豆腐燉魚，不僅味道鮮美，更是補鈣健骨的絕配。 2、芝麻醬拌菠菜 芝麻醬是鈣的“寶庫”，每100克含鈣870毫克，高于豆類和蔬菜。而菠菜中富含的維生素K是骨鈣的形成要素，如果在補充鈣的同時增加維生素K，可以大大提高補鈣的效果，促進鈣沉積在骨骼當中。芝麻醬拌菠菜，香而不膩，是完美的補鈣涼菜。 3、紫菜腐竹湯 鈣與鎂就像一對雙胞胎，總是成雙成對地出現，當鈣與鎂的比例為2∶1時，最利于鈣的吸收利用。腐竹是富