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有了寶寶之后，孩子的一點點成長都讓家長欣喜不已。對于孩子的個子變化，家長尤其是如此。但有些父母認為小孩的個子是天生的，認為有的孩子長的早，有的孩子長的晚，不必過多的干預，實際上這是一種放任的思想，如果我們在生活中注意小孩的進食，也可以幫助小孩生長出更完美的身高，在這個看臉看身高的世界，誰也不想自己家娃長成小矮人。下面給大家說一下那幾種食物有助于寶寶長身高。 1.菠菜 大家都知道大力水手，菠菜對于它的強壯是有貢獻的。所以這種食物，對小孩的發育非常有好處。此外，它還可以提高免疫力，讓小孩少生病，更好的發育。 2.胡蘿卜 這也是一種非常討喜歡的食物。它不僅有豐富的維生素，而且其元素對小孩的發育身高非常不錯。它里面的營養物質利于孩子的吸收，所以更能刺激小孩的發育。 3.牛奶 這個是每個家庭都非常重視的食物。

寶寶輔食問題可是個大事，到適合的月份不給孩子添加輔食，會讓孩子營養不均，影響到孩子的發育問題。 寶寶多大才能開始吃肉呢？肉對寶寶有多重要？寶寶適合吃什么肉？怎么吃肉才健康？一起來看看。 一、寶寶多大可以吃肉？ 大家應該都知道，寶寶的第一口輔食以嬰兒強化鐵米粉為宜，那么，被普遍認為營養價值很高的肉類該在什么時候添加呢？ 其實，寶寶的吃肉時間主要取決于他自己的發展狀況，而不是一定要按月齡來判斷。 從醫學角度來講，在寶寶滿7個月的時候就可以在食譜中添加肉類的輔食了，通常此時寶寶的腸胃已經具備了消化肉的能力。 二、肉對寶寶有多重要？ 1、補鐵，預防寶寶貧血 寶寶6個月添加輔食后，母乳里含有的鐵量已經遠遠不能達到寶寶身體生長的需要，所以這時候要給寶寶多吃一些含鐵的食物，如豬肉、牛肉、

杏鮑菇營養豐富，富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質，可以提高人體免疫功能。先來兩道有關杏鮑菇的寶寶輔食，分別適合18個月和10個月以上的寶寶喲~ 宮保杏鮑菇 推薦理由 口感酸酸甜甜的很下飯，適合寶寶不愛吃飯的時候來給寶寶開開胃。18M+ 準備食材杏鮑菇，木耳，胡蘿卜，甜椒蔥，醬油少許，醋一點，糖一點 1.準備好所需食材。 2.青椒和杏鮑菇切絲，泡發好的木耳切絲，胡蘿卜要擦絲，這樣容易熟。最好不要切成丁狀，寶寶一般不喜歡嚼丁狀的東西，會吐出來。 3.鍋中倒入底油，燒熱后，下入蔥花和青椒，稍微多煸炒一會兒。 4.待青椒變軟之后，下入胡蘿卜，杏鮑菇，青椒，不斷翻炒。 5.提前用一小勺醬油，小半勺醋，四分之一勺糖，一碗水，調成醬汁。倒

高顏值高營養的手指餅干怎么做好吃？山藥手指餅怎么做？周末在家給寶寶自制零食，不僅健康無添加，還能做出各種市場上買不到的各種口味，讓寶寶愛不釋手，接下來看看具體做法。 開始做餅干咯 菜名：山藥手指餅 月齡：適合9M+寶寶 食材：蛋黃2個、奶粉10g、鐵棍山藥50g 工具：菜刀、菜板、輔食機、一次性手套、裱花袋、輔食剪、烤箱、硅油紙 制作步驟 1、山藥去皮切小塊 2、山藥塊放入輔食機中，加入2個蛋黃，加入奶粉，攪打蓬松細膩 3、用打蛋器打發，至提起蛋液5秒內紋路不消失 4、烤箱預熱100度10分鐘 5、將蛋液裝入裱花袋中，剪一個小口 6、烤盤鋪上硅油紙

關于山藥火龍果米餅的做法，寶媽會嗎？好看軟糯的山藥火龍果米餅怎么做？山藥火龍果米餅適合寶寶抓著吃，接下來看看具體做法。 山藥火龍果米餅 食材鐵棍山藥20克、火龍果30克、水60克、大米粉20克、油少許 標簽手指食物、緩解便秘、不愛主食、各種餅類、10m+難度★★ 1、鐵棍山藥去皮切塊。 2、火龍果取果肉。 3、山藥和火龍果加60克水打成泥。 4、加入20克米粉攪拌均勻。 5、鍋里刷油，先不開火。 6、米糊倒入鍋里后開小火。 7、餅表面冒泡時翻面。 8、兩面凝固稍變色即可。 小貼士 1、山藥切塊時

隨著寶寶慢慢長大，很多寶爸寶媽發現，寶寶開始喜歡上了零食。那么問題來了，嬰幼兒吃零食的禁忌有哪些？一起來看看吧。 零食的種類繁多，有的對幼兒的健康有益，有的對幼兒的生長發育并沒有什么好處，若嬰幼兒零食吃過量對健康沒有什么好處，有的還比較危險。 嬰幼兒吃零食有禁忌，有這4個不良習慣，對寶寶健康沒有好處 1、食品添加劑零食不能多吃 現在包裝上寫有各種“派”的零食，由于有著松軟的口感，而深受幼兒的垂愛，寶媽也喜歡選擇這樣的零食給幼兒吃，這樣的零食也有弊端，有膨化劑、乳化劑、香精成分。成年人由于體質較強，吃了也沒有什么，但是，嬰幼兒的身體還在生長發育，身體的各項功能還不是很成熟，吃的太多，或帶來不利影響。可馨育兒強調，營養價值并不會比餅干、面包高。 2、巧克力、甜食、冷飲不多吃 這3類零食甜味比較重，吃的

原汁原味鮮美小丸子深受寶寶們的喜愛，薺菜肉丸怎么做好吃？薺菜肉丸改善貧血，下面來看看寶寶薺菜肉丸的具體做法。 薺菜肉丸 食材 瘦肉95克、肥肉15克、薺菜40克、雞蛋1/2個、蔥2根、姜2片、紅薯淀粉8克、水10克 標簽 手指食物、改善貧血、感冒發燒、不愛吃肉、原料配料、12m+ 難度 ★★ 標簽推薦月齡僅針對展示的成品圖，可根據寶寶月齡調整食材大小 1. 準備食材。 2. 雞蛋洗凈打散取1/2，豬肉洗凈切小塊，薺菜洗凈切碎。 3. 豬肉、蔥、姜、水一起入料理機攪打成糊。 4. 肉糊、薺菜碎、淀粉、雞蛋混合。 5. 攪拌成稠糊狀。 6. 鍋內加水燒開轉小火，依次用勺子

春天到了，乍寒還冷，天氣變化，寶寶的身體內部狀況也可能會跟著發生一些變化，寶寶的情緒也容易跟著出現變化，對于這些情況，我們可以通過寶寶的食物適當來調節，那么春季乍寒還冷，給寶寶做輔食，推薦蔬果有哪些？ 1、菠菜 菠菜里含有人體所需的元素，營養比較的豐富，吃下去的話對寶寶身體較好，而且菠菜中含有很多的維生素，能促進寶寶身體營養的吸收。在春季讓寶寶吃些菠菜是不錯的，建議吃菠菜的時候，洗完菠菜再切一下，在熱水里先過一遍，這樣它里面含有的對人體有害的物質就會被除去，總之菠菜補鐵，補充維生素，營養價值很好，對寶寶身體有好處，但要注意，寶寶腹瀉時不宜吃菠菜。 2、南瓜 在春季選用南瓜為寶寶做輔食是不錯的選擇，南瓜一定程度上可以增強寶寶身體免疫力，改善干燥等情況，但給寶寶吃南瓜要控制好量，一天的吃的最好不要太多，同時也不要太少。南瓜中含有的豐富的對人

如何為寶寶做一份美味的早餐？鮮蝦餛飩皮盒子外酥里嫩噴噴香，寶媽會做嗎？接下來看看鮮蝦餛飩皮盒子的具體做法。 鮮蝦餛飩皮盒子 食材鮮蝦20克、芹菜2根、豆腐1塊、香菇1朵、雞蛋1個、洋蔥1片、黃瓜半根、胡蘿卜1/3根、餛飩皮適量、芝麻適量、油適量 標簽手指食物、增高補鈣、不愛吃菜、不愛主食、混合搭配、家常菜肴、18m+ 難度★★★ 1、準備食材。 2、所有食材洗凈切碎。 3、加洋蔥碎、油攪拌均勻。 4、取適量餡料放在餛飩皮中間，四周抹一圈水。 5、蓋上另外一張餛飩皮，將邊壓緊。 6、用叉子壓出花邊。 7、表面刷一層雞蛋液，撒上芝麻。

這么做一份好吃的番茄土豆牛尾湯？番茄土豆牛尾湯香濃好味道，寶媽會做嗎？番茄土豆牛尾湯超滋補，接下來看看具體做法吧。 番茄土豆牛尾湯 食材牛尾3小段、番茄100克、土豆65克 標簽補鋅開胃、湯羹米糊、18m+難度★★★ 1、準備好食材。 2、牛尾三小塊加姜片冷水入鍋焯水，去血水。 3、番茄切塊備用。 4、土豆切塊備用。 5、BB煲中，先倒290克熱水，然后放入洗凈的牛尾和姜，開始燉湯模式。 6、燉好前30-40分鐘放入土豆和番茄，結束后就可以吃了。 小貼士 1、食材用量自己把握，只要倒入燉鍋不要滿出來就可以了。 2、燉牛尾的水千萬記得用熱水，

如何為寶寶做一份奶香四溢的簡單美味的時蔬奶酪肉末飯？時蔬奶酪肉末飯怎么做好吃好看？接下來各位寶媽看一下具體做法。 時蔬奶酪肉末飯 食材番茄半個、胡蘿卜10克、山藥10克、牛排菇半個、蘆筍3根、洋蔥10克、瘦豬肉30克、奶酪15克、米飯70克、油適量 標簽緩解便秘、補鋅開胃、不愛吃菜、不愛吃肉、不愛喝奶、不愛主食、混合搭配、各種飯類、18m+難度★★★ 1、所有食材準備好。 2、洗凈、切小塊。 3、鍋內到少許油炒香洋蔥。 4、放入肉末炒至8成熟，盛出備用。 5、鍋內加入少量油依次放入胡蘿卜、番茄、牛排菇、山藥、蘆筍翻炒3-5分鐘后將炒好的肉末放進來一起炒至熟。 6、加少許水

孩子為什么一直都不長高，增生速度比較緩慢？關于寶寶補鈣存在哪些問題？孩子長高發育，是寶寶媽們很關心的問題。所以很多媽媽們，會選擇給孩子喝牛奶補鈣，希望孩子快快長高，健康長大，然而喝牛奶真的能長高嗎？ 每年都有很多家長，跑到醫院來問：“我天天給孩子喝牛奶補鈣，但孩子為什么就是長不高？” 事實上，專家們發現，很多孩子不是因為牛奶少喝了長不高，而是因為牛奶喝多了才長不高。 這是什么意思？喝牛奶不是給孩子補鈣，長個頭的好方法嗎？ 在給孩子補鈣的問題上，不少家長時常陷入一些誤區。 特別是8-12歲，是孩子長個子的黃金時期，一旦錯過這個時期，你將追悔莫及。 這里有孩子補鈣，以及喝牛奶的五大誤區，尤其是第三個，很多家長都在做！ 補鈣不長個，長個不補鈣 簡單來說，補鈣只能讓你孩

寶寶斷奶的正確方法是什么樣的？什么時候適合寶寶斷奶？斷奶實在太難了，怎么辦？但是這個問題總要面對，就我們一起找找那些靠譜的助攻方法吧。 什么時候斷奶比較合適 ？ 母乳喂養時間可以是6個月到24個月。母乳喂養多久才好，也要根據乳母的身體狀況決定。而世界衛生組織強烈建議，在嬰兒最初6個月內可以純母乳喂養。但6個月至2歲之間，在繼續母乳喂養的同時，要補充其他的食物。 但是一般認為，最合適的斷奶時間為寶寶出生8—10個月之間，完全斷奶為10—12個月之間。所以媽媽們，你們是這樣的嘛？？？ 然而，也有一些特例，相對于奶水較少或者生完寶寶后要急著去上班的媽媽們來說，哺乳期有點過長，也可以適當的減短一些，可以到六個月左右就讓其慢慢開始斷奶。 切記不能操之過急。畢竟過早斷奶對寶寶的身體會有一定的影響，特別是免疫力方面。媽媽們著急上班的話，可

母乳喂養是門技術活，對于奶水充沛，或是背奶媽媽來說，該怎樣正確儲存母乳很關鍵。別以為放在奶瓶里，用冰箱冷藏起來就行，其中的學問可大著呢！就讓小編從準備工作開始說起吧~ 選擇儲存容器 千辛萬苦擠出來的母乳怎能輕易浪費！？母乳妥善的存儲，能更好地留住母乳的營養，保證母乳的質量。所以選擇一個靠譜的存儲工具很重要。 看材質：塑料制品會比玻璃器皿更好地保存母乳中的活性物質； 看規格：市面上有儲奶杯和儲奶袋兩種選擇。儲奶杯可以反復利用，儲奶袋是一次性的。如果要大量冷凍母乳，儲奶袋會更有優勢； 使用時：麻麻們一定要盡可能地排凈袋中的空氣，把專門的密封條封好。記得不要裝得太滿，因為乳汁在冷凍時會膨脹 母乳儲存時間 所有母乳在

寶寶補鈣粥怎么做？寶寶補鈣吃蝦很補，那么該怎么吃呢？平時給小孩做輔食，蝦可是必不可少的材料，既富含優質蛋白又能補鈣，還帶有天然的調味功能。很多媽媽們都是去市場或者超市買新鮮的活蝦，認為新鮮的蝦最安全。 但其實現在市面上的很多活蝦都是人工養殖的，養殖過程中添加了什么東西根本無從考證，并不安全。所以，給寶寶吃的蝦我一般都會選擇野生的。 如果買不到野生蝦，我就會用海米來替代（海米就是從海里捕撈的紅蝦制成的干制品）。因為海米儲存比較方便，放在冰箱冷凍即可，隨時想吃，就隨時從冰箱取出來。 做湯面的時候加上點，搭配點蔬菜，簡單快手，還能提味呢~ 當然了，做成粥，加點香菇、蘿卜，配著海米，很鮮，做早餐很快手也很營養哦~ 做丸子湯的時候我也會加點，海米吃起來有嚼頭，有肉感，趁的丸子湯更鮮香~ 說起海米，那可

南瓜小饅頭怎么做好吃營養補鈣？寶媽會做南瓜小饅頭嗎？單純的白面饅頭營養單一，色彩單調。所以不妨在制作的時候加入一些蔬菜或水果，不僅豐富了營養，在視覺上也能引起寶寶的興趣！今天做的是一款寶寶面點是南瓜小饅頭。 南瓜中豐富的類胡蘿卜素，氨基酸和維生素，可以加強胃腸蠕動，促進食物消化，對寶寶維持正常視覺、促進骨骼的發育，具有重要作用！ 牛奶：含有豐富的鈣，磷，鐵等礦物質，其中牛奶是人體鈣的最佳來源！牛奶過敏的寶寶可以換成配方奶！ 而且做面點的過程，兩歲左右的寶寶就可以來幫忙啦。揉面，壓模型這種工作不妨邀請寶寶一起參與，相信他們很樂于參加哦! 畢竟面團對寶寶都有一種夢幻般的吸引力！而且自己動手制作的，吃起來也會更加香甜哦！ 【 南 瓜 小 饅 頭】

俗話說“春困秋乏夏打盹”，眼瞅著過完年氣溫也開始漸漸回升了，最近幾天我實在是春困的厲害，恨不能一天24小時癱著，但顯然現實生活是不會給我這個機會的。可能是春天到了，萬物復蘇，大寶也開始活躍起來了。每天不是竄到這就是竄到那的，整個一小猴子。 我媽這段時間見到大寶總是說，“我孫子愛動說明是到了長個的時候，這是好事。”對于老一輩這種毫無根據的長個言論，我一向不當回事，但昨天有媽媽在群里討論，說孩子真的有“猛長期”，這就讓我有興趣了。 首先聲明，關于猛長期這個說法，也是幾位媽媽在長期觀察自己寶寶的時候發現的共同點，并沒有什么嚴謹的科學道理，只是一些簡單規律，據這些媽媽所言，進入猛長期的寶寶一般會有這幾種行為。 一、食量增加 要長身體前提肯定是攝入足夠多的營養，當你發現孩子食量開始有所增加的時候說不定就預示著孩子要長個子啦。對于母乳

如何為寶寶做一份酸甜開胃消食的糕點？山楂對于積食有一定的好處，可以幫助寶寶開胃，增強食欲。自制山楂糕，吃著更放心，大家快和小編一起學著做吧~ 先來認識一下這道菜吧 菜名：紅果山楂糕 月齡：10 月+ 食材：山楂600g、冰糖300g、白砂糖100g、檸檬2片、食用油少量 輔料：清水適量 工具：輔食機 制作過程： 1、山楂用水浸泡半小時，搓洗干凈 2、從中間切塊，去核去蒂 3、加水煮10分鐘左右，放入兩片檸檬片 4、煮好的山楂肉放入輔食機中打成果泥 5、倒入鍋內，加入冰糖，小火慢熬，需要不停攪拌，以免糊底 PS：最后不要用鐵鍋，熬出來容易發黑

寶寶在能夠添加輔食后，寶爸寶媽們就需要注意一些事項了。那么問題來了，寶寶胃口不好還長不高時添加輔食時需要注意什么？一起來看看吧。 寶寶到了添加輔食的階段了，可自從添加輔食以來，寶寶的胃口一直不怎么好，而且個子也比同齡人矮些。 這讓寶媽很頭疼！一度的懷疑自己輔食是不是做錯了······ 通過這位媽媽的描述，我們發現寶寶出現胃口差，長不高。確實和寶寶的輔食添加有一定的關系。 因為她家寶寶到了添加輔食的時候，寶媽認為孩子還小再等等看，結果一等就等到了八九個月才開始，另外，添加的輔食物種比較單一。 可想而知，這位寶媽家的孩子不比同齡孩子矮瘦才怪呢！ 先來了解下寶寶什么時候添加輔食比較好。這個雖然多次提到，但這次我們還是要再來說說看。 世界衛生組織倡導，在嬰兒6個月前給予純母乳喂養，6個月到2周

香煎土豆雞蛋餅是一款即好吃又好做的美食。可以當主食也可以當菜，也可以當早餐吃。11個月的寶寶就可以嘗試啦，寶媽們快來試一試~ 先來認識一下這道菜吧 菜名：土豆雞蛋餅 月齡：11 月+ 食材：土豆1個、雞蛋1個、面粉50克 輔料：橄欖油適量、蔥少許 工具：普通鍋 制作過程： 1.土豆削皮后切成小塊；蔥切碎備用。 2.鍋中水開后放入土豆塊煮九成熟，撈出備用。 3.蛋打散放入蔥花、土豆、面粉，清水攪拌均勻。 4.鍋中倒入少量油，八成熱時倒入一大勺面糊，煎成餅熟了即可。 推薦理由： 從營養學角度來看，土豆比面粉、大米具有更多的優點。 能供給人體大量熱能，