材料:藜麥100g、雞1只、青椒適量 、紅辣椒適量、料酒適量、生抽適量、蠔油適量、蔥適量、姜適 量、蒜適量、八角粉適量、胡椒粉適量、鹽適量、花生油適量、 雞粉適量。
做法:
1、準(zhǔn)備高品質(zhì)藜麥。
2、藜麥淘洗干凈加水蒸熟,用筷子打松備用。
3、將雞洗凈剁成2.5厘米方塊,蔥切段、姜蒜切片、在 雞塊中加入料酒、生抽、蠔油、鹽拌勻一起腌制30分鐘。
4、青椒、紅辣椒切小塊備用。
5、鍋內(nèi)熱油,放入蔥、蒜、八角、胡椒粉小火炒出香 味,放入雞塊,轉(zhuǎn)中火煸炒至雞肉縮緊,加入清水,水量?jī)H至雞 塊的7成滿,放入青椒、紅辣椒大火煮開后,轉(zhuǎn)小火加蓋燜15分 鐘左右。
6、湯汁快收干時(shí)放入藜麥,加一點(diǎn)雞粉翻炒均勻即可出鍋。
材料:雞肉500g、西紅柿2個(gè)、蠔油 適量、蒜適量、姜適量、料酒適量、糖適量、醬油適量。
做法:
1、冷水下鍋,水開繼續(xù)焯雞肉兩分鐘,,把帶骨頭的 與全肉的分開,中翅兩面各切開兩條口子方便入味,雞腿一樣切 幾條口子。
2、準(zhǔn)備各種調(diào)料(醬油、鹽、花椒、料酒、蠔油、白砂 糖)。
3、番茄、姜、蒜、辣椒洗凈。
4、番茄、姜、蒜、辣椒均切顆粒狀備用。
5、鍋洗凈放油。
6、油熱放一勺白砂糖,準(zhǔn)備的全部姜、蒜、辣椒,先 放一半花椒。
7、蒜發(fā)出香味放西紅柿粒。
8、西紅柿變軟放蠔油、醬油、料酒。
9、再放帶骨的肉,比如中翅,雞腿較大塊的翻炒2-3分 鐘。
10、再下其余的雞塊,,現(xiàn)在雞肉表面是淡淡的金黃色 ,放雞塊后炒2分鐘。
11、倒水快淹沒(méi)雞塊即好,小火慢熬,在表層淋一些醬 油上色。
12、隔5分鐘翻一次,防止肉粘鍋,,你會(huì)看見肉表面 顏色更好看,番茄開始消失了。
13、半小時(shí)后,大火收汁,放另一半青椒,這時(shí)可以根 據(jù)自己口味調(diào)味,也可以不再調(diào)了。
14、裝盤,就可以開吃啦。
材料:雞子半只、茶樹菇100g、油 適量、鹽適量、蔥1根、姜四片、蒜四瓣、香菜2棵、冰糖5g、醬 油1大匙、料酒1大匙、八角3個(gè)、花椒20粒、紅椒5個(gè)。
做法:
1、雞子剁大塊,茶樹菇提前泡發(fā)。
2、泡好的茶樹菇洗干凈去掉根蒂,切小斷。
3、把雞塊焯水。
4、瀝干水分。
5、鍋中放油,加入冰糖。小火熬制糖色至棕紅。
6、下入焯水的雞塊煸炒至上色肉發(fā)緊。
7、加入醬油、料酒繼續(xù)煸炒。
8、加入蔥姜蒜和紅椒煸出香味。
9、加入茶樹菇翻炒。
10、加入水,沒(méi)過(guò)雞塊和茶樹菇。大火煮開后轉(zhuǎn)中小火 燉約40分鐘。
11、最后加鹽,大火收汁。
12、撒入香蔥或香菜即可出鍋了。
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