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很多人都有挑食的毛病，當然我也不例外。但你知道嗎？挑食又分先天和后天兩種因素，比如有的人天生就吃不了蔥姜蒜，而有的人由于食物口感不好，所以便從此排斥吃這種食物。就像我天生吃不慣韭菜，一吃就會出現惡心的癥狀，這就是典型的天生因素所造成，所以每回家里吃餃子，都會準備三種餡兒，供我選擇。 而像香菜這種兩極分化的食物，人們對它的評價也是褒貶不一。不過對于那些不喜歡吃香菜的人來說，可以嘗嘗下面這道冬瓜汆丸子湯，說不定會讓你從此愛上吃香菜呢。 冬瓜汆丸子湯 ——=—— main cours 食材： 豬肉餡兒、姜、蔥 生抽、胡椒粉、鹽、雞蛋 香油、香菜、冬瓜、玉米淀粉、料酒 1、冬瓜去皮切片兒，蔥姜切細末剁碎。把蔥姜碎沫放入肉餡兒里，加入一個雞蛋，少許鹽、生抽、料

　　眾所周知，母乳喂養的好處非常多，但本文要告訴大家的是，母乳喂養的小寶寶最怕以下這5種抗生素，爸爸媽媽們，一起來了解下吧。 　　中國濫用抗生素的現象越來越受到重視，可是，很多時候寶寶生病入院，醫生還是會給寶寶注射抗生素，在寶寶平時使用到的抗生素中，有五種媽媽是需要謹慎使用的。 　　乳兒最怕的五種常用抗生素 　　呋喃妥因：呋喃妥因類藥物常用于治療泌尿系統感染，含呋喃妥因的乳汁可使缺乏葡萄糖-6-磷酸脫氫酶(G6PD)的乳兒發生溶血性貧血。 　　異煙肼：異煙肼的乳汁濃度與血漿濃度相等。乳汁中的異煙肼進入乳兒體內后與維生素B。結合而從尿液中排出，可造成乳兒缺乏維生素B。 　　甲硝唑：甲硝唑的乳汁濃度與血漿濃度相等。甲硝唑使乳汁產生金屬味而使乳兒食量減少、拒乳。此外甲硝唑可引起白細胞減少及產生中樞神經的不良反應。 　　氯霉素：氯霉素可抑制骨髓造血細胞的功能，引起寶寶紅細胞、白細胞、血

　　眾所周知，一般在寶寶4-6個月時就可以添加輔食了，但是你知道嗎？如果小寶寶自己想要加輔食，他/她會對你發出相應的信號哦，下面小編就為您盤點應給寶寶天添加輔食的7個信號。 　　在寶寶成長的過程中，不少媽媽都會疑惑一個問題，什么時候給寶寶添加輔食最為合適呢?如果太早給寶寶添加輔食，又擔心寶寶的腸胃功能還沒發育完全，會消化不了從而影響健康。如果太晚添，又會擔心寶寶所需的營養會跟不上。其實，媽媽可以通過觀察寶寶的表現，決定添加輔食的時間。一般來說，當寶寶想要且能夠吃輔食時，會有以下的7大信號! 　　信號一：抓到東西往嘴送 　　在寶寶半歲大左右，就會出現常常在抓到任何東西后都會往嘴里送的行為。小文媽也有同感，她說那個時候的小文，抓到什么都往嘴里塞，害她擔心得把家里危險的東西和藥物都藏好，或者放在小文拿不到的高處。而且還要時常看著，防止他亂吃東西。 　　所以寶寶出現抓到東西就往嘴里送的情

這種小松餅特別松軟可口，能吃固體食物的1歲左右的小寶貝就可以吃，自帶了胡蘿卜的甜味和牛奶的香味，口感微甜，相信小朋友都會喜歡的。因為制作過程中把胡蘿卜全部打碎看不見，所以對于不吃胡蘿卜的小朋友，媽媽也可以嘗試一下哦~讓寶貝不知不覺的吃下去也是糾正寶貝偏食的好方法。 早餐：奶香胡蘿卜雞蛋小松餅、芹菜雜炒香干、熱牛奶、松子 胡蘿卜雞蛋小松餅 材料：面粉、胡蘿卜、雞蛋 做法： 1)胡蘿卜切丁，和牛奶一起放入攪拌機絞碎。 2)碗里放入面粉，打入雞蛋，淋上胡蘿卜牛奶，滴入幾滴色拉油攪拌成糊狀。 3)電餅鐺或平底鍋加熱后，淋入面粉糊，讓它自然散開到合適大小，待成型后翻面，兩面煎熟即可。 說明： 1)面粉糊調的越稠

　　有些寶貝稍長大一些時，吃東西會變得挑挑揀揀，總是不愿吃蔬菜、雞蛋和米飯什么的，讓媽咪很發愁。其實，這里面也有媽咪的問題。如能經常變些花樣，就會調動起寶貝的小胃口，讓他們喜歡吃這些飯菜。 　　魚味蛋餅 　　原料：雞蛋200克、豬肉50克，植物油少許，蔥、姜、蒜末適量及番茄醬適量，鹽、糖、米醋、味精及水淀粉適量。 　　制作：將雞蛋打入碗中放少許鹽、味精，雞蛋打散后，待用；豬肉切成綠豆大小的粒狀，待用；將干凈炒鍋放置爐火，燒熱后放少許油，倒入雞蛋液攤成厚薄均勻的餅狀，兩面略金黃，完全成熟，盛入一盆中；炒鍋中放少許油，再放入蔥花、蒜末，煸出香味后，放入適量番茄醬，及少許湯汁煸出紅油后，放入肉粒煸炒，加鹽、糖、味精炒至肉粒成熟后淋少許米醋，水淀粉勾芡后，盛入裝蛋餅盆中即可。 　　營養小秘密: 　　把雞蛋做成蛋餅，既香嫩又色澤紅亮，尤其是口味甜酸的

對于張先生一家來說，寶寶可是家里的小心肝兒，每天都寵的不得了。可是令張先生郁悶的是，他和老婆身高都在1.75以上，而孩子都已經8歲了，可是身高竟然和同齡人普遍低一截。仔細想想，平時對于孩子的飲食和生活起居可是十分注意的，而且也會帶著孩子參加一些身體鍛煉，沒有原因就長不高啊!對于這個問題，張先生和老婆都百思不得其解。 一次去醫院給孩子看病的時候，無意間說到了孩子的身高問題，醫生詢問了孩子以前的生活習慣，最終發現了孩子長不高的原因。原來張先生一家平時睡覺都很晚，一般都到了晚上12點才睡覺，久而久之，孩子也養成了這個習慣，每天不到12點基本不睡覺。但是這個習慣會大大影響孩子生長激素的分泌，進而就對孩子身高帶來了直接的影響。 觀點分析： 很多父母都知道，睡眠是會影響到孩子身高的，可是到底怎么影響，卻都是糊里糊涂的。而且現在人的生活習慣變了，晚

母乳還是夠吃的，但是過了幾天孩子總是哭鬧，好像沒吃飽。 　　專家解釋：嬰兒出生后的1周、10天、1個半月到3個月，會出現快速生長期，容易餓，這個時候母乳可能顯得不太充足，并不是母乳減少，而是因為孩子吃得多了。這時，新媽媽每天要多喂幾次孩子，隨著孩子吸吮次數的增多，奶量一定能增長上去。   　　假象三：別的新媽媽奶水比我的多。 　　專家解釋：因為生理構造的不同，每一個新媽媽乳汁的量是不一樣的。你的乳汁可能比不上別的新媽媽，但是對于自己的孩子來說絕對足夠了。 　　假象四：我的奶水很稀，不像有些人的那樣又白又稠，擠出來好像上面都飄著一層油似的。 　　專家解釋：孩子前10分鐘吃的奶都屬于前奶，比較稀，水分較多。之后的奶稱為后奶，后奶有豐富的脂肪，呈乳白色。所以母乳喂養提倡一側乳房要吃二三十分鐘，如果換得太快，孩子會總是吃不著營養豐富的后

　　近年來，早產兒在全世界都呈現出發生率不斷增加的趨勢。如何為早產兒提供更加具有針對性的喂養方案，幫助早產兒更好地成長，已經成為全球醫學界高度關注的話題。 　　美國早產兒喂養臨床研究專家卡文爾JD博士曾在北京接受《健康報》記者采訪時談到，美國很多早產兒也面臨生長落后等問題，在出生后最初幾年，需要加速追趕由于早期營養不足而落后的生長，這就是醫學上所稱的“追趕性生長”。醫生通常會根據早產兒在住院期間和出院后不同時期的生長發育和營養需求，給予喂養指導。住院期間，會提供高能量高營養的院內配方或母乳加母乳強化劑進行喂養;出院后，根據個體生長發育和營養狀況，醫生會建議媽媽們選擇母乳加母乳強化劑或專業的出院后配方作為過渡，以幫助早產兒實現適宜的“追趕性生長”。 　　目前，我國很多早產兒也面對著同樣的問題。住院期間，醫務人員會提供適合早產兒的院內配方進行

　　親親寶貝小編在此提醒廣大家長朋友，在給寶寶補充各種微量元素前一定要確實寶寶是否真的缺這微量元素，因為有關研究表示，寶寶過量補微量元素易中毒，家長朋友們要引起重視了。 　　日前，一位兒童因過量服用葡萄糖酸鋅口服液到醫院洗胃。專家指出，孩子確實需要補充大量營養素，以滿足生長發育需求。但微量元素的補充并非越多越好。 小心！寶寶過量補微量元素易中毒 　　清華大學第一附屬醫院預防保健科主任劉兆秋指出，人體對微量元素的需求有量的要求，只有補充適宜，每一種微量元素才能發揮很好的作用。如果攝入量不足，就會出現缺乏癥狀。相反，如果盲目補充，也會因過量引起中毒。 　　劉兆秋建議家長每年要給孩子進行兒童保健體檢和化驗。如果孩子各項指標正常，就不需要額外補充相關微量元素制劑，而是合理喂養，在食物中注意補充富含鈣鐵鋅的食物。如果存在缺乏某種微量元素的狀況，需要在醫生醫囑下補充相關微量元素。

　　第一招：母乳與輔食相得益彰 　　 　　現在提倡母乳喂養，母乳喂養的優點不容置疑，母乳可滿足4—6個月以前嬰兒所需的營養素。然而4—6個月以后，其所含鐵質、葉酸、維生素、鈣等營養素就顯得相對不足，若不適時補充其他食物，即輔食，孩子不僅長不好，而且有患貧血、佝僂病等疾患的可能。 　　 　　第二招：主食與零食不可偏頗 　　 　　寶寶一般在周歲左右斷奶，此時主食固然很重要，但零食也不可忽視，一味亂給或一點不給都不是明智之舉。美國—份調查資料顯示，孩子從零食中獲得的熱量達到身體所需熱量的20%，獲取維生素與礦物質占總攝取量的15%。所以說零食是孩子所需熱量與養分的重要補充，零食和主食哪樣都不能缺少。 　　 　　第三招：貴食與賤食不分彼此 　　 　　不少父母習慣于用價格的高低來衡量食品的貴賤，

從寶寶吃第一勺輔食開始，到逐漸變成像成人一樣吃飯了，這需要一個很長的過程。在這個過程中，媽媽們總有各種各樣的困擾。在孕嬰童大講堂的課堂上就有寶媽提出這樣的疑問：寶寶到了吃輔食的年齡，他不吃輔食怎么辦? 輔食對寶寶是全新的體驗 我們知道，寶寶添加輔食不能早于出生后4個月和不能晚于出生后6個月，在這段時間內寶寶還要滿足3個必備條件，1、頭可以很好的豎立起來，2、嘴可以很好的吸進食物，3、挺食反射消失。那么，如果滿足了這些條件寶寶還是不吃輔食又是怎么回事呢? 對于嬰幼兒來說，添加輔食不僅從它的形式，食物的性狀，食物的味道以及食物的種類等對他來說都是全新的體驗，也是一個巨大的挑戰!我們成年人對新生事物尚且需要學習，更不要說從來沒有這種體驗的寶寶了，所以我們需要尊重孩子的意愿。 每個人的成長都是需要學習的，寶寶也不

走過慵懶厚重的冬季，草長鶯飛二月天，一切都是那么的欣欣向榮，而我們的小寶寶，也在這個生機盎然的季節里快速成長著。 作為媽媽，都曉得身高最能體現寶寶的發育狀況，是衡量寶寶生長發育的一個非常重要的指標。根據世界衛生組織的一項報告，兒童的生長速度在四季并不相同，生長最快的是五月份，平均達7.3毫米，十月份長得最慢，平均只有3.3毫米。因此，每年四五月份是寶寶長高的最佳時間。也就是說，春天是寶寶們長高的黃金季節，莫要錯過啊! 幫助寶寶長高的小技巧 1,每天堅持戶外活動1小時 在嬰幼兒時期，可以讓孩子做主體或者被動體操。在學齡時期的孩子，可以讓他做一些向上跳的運動，例如可以讓孩子跳皮筋、踢毽和各種球類運動。在青少年時期的孩子，就可以嘗試跳高等彈跳運動及全身性的運動，像是籃球、排球等。在孩子18歲之前最好不要讓他舉重、杠

胡蘿卜+香蕉 6M+ 原料：胡蘿卜、香蕉 做法： 1.胡蘿卜洗凈去皮，切成小段后蒸熟，用勺子碾壓成泥狀。 2.將香蕉剝皮，用勺子將香蕉壓成泥狀。 3.將胡蘿卜泥和香蕉泥分別裝入碗中，加入少量清水拌勻即可。胡蘿卜富含維生素A，香蕉鉀元素豐富。 土豆+梨子 6M+ 原料：土豆、梨子 做法： 1.將土豆洗凈去皮，切塊，蒸熟。用勺子將土豆泥按壓成泥狀。 2.分別將土豆泥放入碗中，加少量清水，調勻即可。 3.將梨子洗凈去皮，切開后用勺子刮出梨肉泥即可。土豆淀粉含量豐富，梨子富含維生素，水分充足。 紅薯+蘋果 6M+ 原料：紅薯、蘋果 做

　　第1級臺階分娩前夕 　　積累撫育理論 　　初為人父人母，許多人都不禁要問：怎樣做一個真正合格的父親母親呢?他們回想起自己幼年時期父母的一些做法，覺得其中有些方法并不可取，所以特別希望采取一種全新的、獨特的撫育方式。但能否達到預期的效果尚不可知，要經歷的種種困難是可想而知的，所以父母需要對癥下藥，相時而動，向專業人士咨詢，特別是要和其他父母互相交流，取長補短。 把握一歲前寶寶的六個成長關 　　第2級臺階新生命誕生 　　重視新生兒的個體特點 　　別看你懷中抱著的只是個幾斤重的小肉團兒，但他已經是個獨立的個體了，能對外界環境有所反應，能表達自己的需求。困了、餓了、冷了、熱了，他都會用自己的方式告訴你。因此，千萬不要拿別的寶寶進行參照，因為每個孩子的感覺和表達方式都不一樣，絕不能一概而論。 　　第3級臺階寶寶出生后3個星期 　　學習認人 　　一張活潑的小臉，一雙閃亮的眼

      “問題奶粉”事件曝光以來，乳制品行業遭遇到前所未有的危機，即便是國際知名品牌也無法獨善其身，嬰幼兒家長們也面臨著艱難的抉擇：奶粉，還敢給寶寶吃么？    人們也不禁要問：奶粉——這個人們依賴了太久的工業化時代的濃縮食品，是不是還要繼續存在？         嬰兒配方奶粉是作為母乳的一種代用品被開發出來的，最初是用給那些無法接受母乳喂養的嬰兒，后來被逐漸推廣。雖然母乳對于寶寶健康的重要意義不言而喻，但使用奶瓶喂養嬰兒在工業化國家卻成為普遍現象，從而造成了母乳喂養比例的大幅降低。在新加坡，1951年80%的3個月嬰兒都接受母乳喂養，到1971年這一比例下降為15%。在智利，1973年的

　　(1)眼睛經常眨巴眨巴，突然就很驚慌的樣子 　　新生兒經常睡著睡著就突然驚醒，或是聽到聲音后很驚慌，或是沒有原因的腿、胳膊顫抖，這些不是因為他真的受到驚嚇，而是他的神經系統沒有發育完全所致，慢慢長大后這種現象會自然消失。 　　(2)看不清眼前的東西 　　最初兩周內，新生兒眼睛雖能自由閉合，但是看眼前的東西卻很模糊。聽覺最初一周也是很遲鈍，即使是很響的聲音他們也可能不為之所動，但再過一周后，他們對聲音的反應就會表現出來。 　　(3)和小孩成人相比呼吸脈搏要快 　　成人脈搏一分鐘大約60～80次，而新生兒則幾乎加倍，大約一分鐘120～160次；平均呼吸次數也是成人的倍數，大約一分鐘30～40次；呼吸方式同樣迥異于成人，是利用橫經膜的復式呼吸。呼吸和脈搏頻率在嬰兒大哭或受到驚嚇時會加速。 　　(4)體溫高，體溫調節困難 　　新生兒的體溫相比成人略高，大

問題1： 如果是不到3個月的寶寶，那么寶寶不吃奶粉的原因應該是：1寶寶不習慣用奶瓶吃奶水和吃奶瓶的方式是不一樣的，而寶寶的適應能力弱，突然改變吃奶方式會讓寶寶很難受，從而拒絕吃奶粉。這時寶媽可以選擇將奶水放入奶瓶中，讓寶寶先適應奶瓶，再換成奶粉，讓寶寶習慣吃奶粉。 2寶寶不喜歡奶嘴的觸感或者是奶粉的口味寶寶雖小，但也是有自己的喜好的，如果奶嘴的觸感和媽媽乳頭的觸感相差比較大，或者是奶粉的口味不符合寶寶的喜好，這些都會導致寶寶拒絕奶粉。這時寶媽可以多選擇幾種接近乳頭觸感的奶嘴，或者是奶粉，挑選出寶寶滿意的一種。 如果是3-4個月的寶寶不怎么吃奶粉了，那么就有可能是寶寶進入了厭奶期。3很多寶寶到了3-4個月，就會進入厭奶期，主要的表現就是寶寶的奶量減少，但是精神還不錯。 這是一種常見的生理現象，這時寶媽不要太過擔心。耐心等待2-4周即可。也不要強迫寶寶吃奶，這樣會延長寶

       網友:我寶寶現在3歲零2個月了，帶他去檢查，醫生總是說：不夠重，不夠高。是不是缺乏什么營養？       專家答疑:平衡膳食的基本要求：      （一）品種多樣化。        兒童的膳食品種應多樣化，既有動物性食物，也有植物性食物，即兒童膳食是由古谷、豆、肉、奶、蛋、蔬菜、水果類、油脂類以及糖等各種調味品組合而成的混合食物。任何單一的食物都不能滿足兒童對各種營養素的需要，因為每種食物都有它的營養特點（有提供能量的、有功能性的、有保健性的），只有將多種食物合理搭配起來，使其比例適當，并同時進食，才能取長補短，達到營養

　　人一生的骨鈣積累過程是從兒童時期開始的，年少的時候我們為骨骼“儲蓄”的鈣越多，年老的時候骨質疏松、骨折的發生率才會大大降低。朱曉華說，對于以下孩子家長更應注意補鈣。 　　1.兩歲以內的嬰幼兒：由于戶外活動少、接受日照時間短，體內維生素D的生成受到限制，不利于鈣的吸收而易造成缺鈣，因此，兩歲以內的孩子應注意鈣和維生素D的補充，有利于寶寶健康生長; 　　2.早產兒、雙胞胎、生長過快或冬季出生的孩子：這些孩子比其他孩子更加容易缺鈣，所以應注意提前預防; 　　3.長牙、換牙期的孩子：孩子長牙、換牙階段注意補鈣有利于牙齒的健康生長，避免孩子出牙晚、牙齒生長稀疏、排列不齊、蛀牙等現象的發生; 　　4.營養條件過好，體重超常的兒童：這些孩子對鈣的需求比一般孩子要多; 　　5.挑食、厭食、消化不良、膳食營養不合理、不愛喝奶的孩子應注意補鈣; 　　6.處于生長高峰期的

　　許多媽媽都想在給寶寶補充營養的同時，也要為寶寶補充腦力，那么哪些食物對寶寶來說，既營養又健腦呢?在這里，親親寶貝小編就為大家推薦9大健腦食品和食譜，分享如下，以供媽媽學習參考。 　　健腦食物一 黃花菜 　　黃花菜被人們稱為“健腦菜”，它具有安神作用。含有的蛋白質、脂肪、鈣、鐵是菠菜的15倍。所以，兒童常吃黃花菜對健腦非常有益。而且黃花菜吃起來口感爽脆，相信小朋友不會拒絕這么美味的食物。 　　除了是“聰明菜”之外，黃花菜對于滋潤皮膚、排毒和通便都是非常有好處的，所以，對于小朋友來說，黃花菜也是“健康菜”呀。 　　美食推薦：黃花菜栗子粉絲煲 　　材料：栗子267g，黃花菜(干)20g，粉絲47g，油、鹽、雞粉、生粉、胡椒粉適量。 　　做法： 　　1、將栗子放入煮開的熱水中，蓋鍋蓋，煮5分鐘，關火，撈起栗