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　　在寶寶人工喂養(yǎng)的過程中，家長們一定要注意掌握好沖調(diào)奶粉的濃度，這樣才有利于寶寶的腸胃健康，那么如何掌握這個濃度呢?下面我們就來看看相關(guān)詳細內(nèi)容。 　　新生兒營養(yǎng)不良也是因為奶粉太濃造成的。原來，這與嬰兒胃腸功能尚未發(fā)育成熟有關(guān)。剛出生不久的嬰兒其胃腸消化功能較弱，而牛奶中主要是酪蛋白，不易消化。若牛奶過濃就更難以消化吸收，會引起消化不良，大便干燥，嚴重的可引起壞死性出血性小腸炎，導(dǎo)致嚴重的后果。 新生兒沖奶粉要把握好濃度 　　因此，嬰兒不宜食用奶粉沖制的過濃牛奶。即便使用鮮牛奶喂養(yǎng)，在新生兒早期或早產(chǎn)兒也應(yīng)經(jīng)稀釋后再喂食。當(dāng)然，奶粉沖得太稀也不行，這會導(dǎo)致蛋白質(zhì)含量不足，同樣也會引起營養(yǎng)不良。 　　那么什么樣的牛奶濃度是合適的呢?掌握的方法首先要靠家長的細心。一般開始時可以多加水或米湯，然后觀察嬰兒是否老是短時間內(nèi)就哭鬧著要吃;同時注意觀察嬰兒的大便，看大便是否過稀、內(nèi)含不

寶寶輔食是讓寶寶們將主食從母乳或配方奶，轉(zhuǎn)換喂一般飲食的過程，為了讓寶寶在輔食階段，隨著身體發(fā)育充分攝取各時期所需營養(yǎng)，以及養(yǎng)成正確飲食習(xí)慣，需要媽媽們多花點心思。 現(xiàn)在一起來了解各個成長階段寶寶所需提供的輔食吧~ ? 9月齡寶寶 ? 身體發(fā)育標準 體重：男寶寶 7.5~11.5 千克、女寶寶 6.9~10.7 千克 身長：男寶寶 68.4~79.2 厘米、女寶寶 67.0~77.5 厘米 發(fā)育：可準確地指出身體的部位 ? 每日飲食營養(yǎng)需求 能量：約 397千焦/千克（非母乳喂養(yǎng)應(yīng)加20%） 蛋白質(zhì)：1.5~3.0 克/千克體重 脂肪：占總能量的35%~40% ? 寶寶每日推薦食譜（僅供參考） 7:00 母乳或配方奶200~220毫升，饅頭片15 克

　　現(xiàn)在，很多父母想給寶寶多吃魚，但又覺得像刀魚、魷魚等魚含太高的膽固醇，不適合小寶寶吃。其實，一般動物性食物，膽固醇的含量都會高一些。在吃這些食物的時候同時吃多種足量的蔬菜水果，就能避免膽固醇過多。只要寶寶不過敏，什么魚都可以吃。品種越豐富，孩子的營養(yǎng)越全面。不過，量的方面要適當(dāng)。 　　生魚不能讓寶寶吃 　　魚沒燒透就不能讓寶寶吃。經(jīng)常吃未經(jīng)煮熟的魚或生魚，就有可能患寄生蟲病，出現(xiàn)食欲不振、腹疼、肝腫大、黃疸以及浮腫等癥，嚴重的會引起腹水。因為在鮮魚中，特別是淡水魚中常有寄生蟲。因此在燒魚時，一定要煮熟燒透，不能讓寶寶吃生魚和沒有燒透的魚。 ? 　　少給寶寶吃魚松 　　魚松營養(yǎng)價值高，食用方便，而且不用擔(dān)心魚刺問題，家長們普遍認為這是寶寶最好的吃魚方式。因此，有些爸爸媽媽讓寶寶大量食用魚松：拌稀飯、拌面條，給寶寶當(dāng)零食。然而，有研究表

酸奶溶豆&葡萄奶酥 適合人群：1歲以上寶寶 很多媽媽覺得溶豆不容易成功，其實有很多小技巧呢，認真看下文，零失敗！而多出來的蛋黃還做成了葡萄奶酥，這樣結(jié)合起來一起做，就不會浪費材料哦！ 1.酸奶溶豆 【材 料】 過濾老酸奶35g、嬰兒奶粉20g、玉米淀粉12g、蛋清兩個（約50-55g）、糖粉10g、檸檬汁幾滴。 【步 驟】 1.紗布網(wǎng)袋過濾老酸奶。 ▼這就是紗布網(wǎng)袋，某寶很多 2.奶粉倒入過濾的酸奶中，攪拌均勻。 3.蛋清滴入幾滴檸檬汁打發(fā)，糖粉分兩次加入，最后一次混合淀粉一次性倒入，打至干性發(fā)泡。 4.酸奶糊與蛋清發(fā)泡翻拌混合。 5.做好的溶豆糊裝進裱花袋里，每個約1cm裱

   　人每天攝入的營養(yǎng)量，大約80%用于神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)展和腦力活動，孕期和嬰幼兒期(0~3歲)早期合理營養(yǎng)的攝入，將受益終生，甚至到老年都能保持良好的營養(yǎng)水平、健康狀況和生活質(zhì)量；尤其是出生后頭半年的營養(yǎng)攝入決定著孩子身體基本的健康水平和智力上最充分發(fā)展的可能性。很多的研究表明：胎兒期或3歲以前的營養(yǎng)不良，可導(dǎo)致腦細胞數(shù)量、神經(jīng)纖維樹狀突和神經(jīng)纖維末梢突觸數(shù)量的明顯減少，最終影響腦的最優(yōu)發(fā)育。很多的研究也表明：0～3歲是個體生命中一個充滿機會和奧妙的特殊時期，轉(zhuǎn)瞬即逝，但卻可能決定著人一生的獨特情感、智慧和品質(zhì)。那么，現(xiàn)在就開始，安滿和中國的爸爸媽媽們一起為寶寶最佳的人生發(fā)展行動吧！ 　　繼續(xù)給予乳類，逐步接受多種食物 　　1、乳類食物依然是2歲以下孩子最重要的日常食物。有條件時，母乳喂養(yǎng)可以持續(xù)到2歲。 　　2、除了母

1 嬰兒輔食又稱為solid foods（固體食物）、補充食品。輔食添加又稱為食物轉(zhuǎn)換。 世界衛(wèi)生組織建議在嬰兒出生后頭6個月應(yīng)進行純母乳喂養(yǎng)，從6個月大（出生后180天）的時候開始在母乳喂養(yǎng)的基礎(chǔ)上添加補充食品。 配方奶喂養(yǎng)或混合喂養(yǎng)的孩子也是這個時候開始添加，當(dāng)然不一定要精確安排在第180天，早幾天遲幾天也沒關(guān)系。 2 滿6個月后再開始添加輔食可以預(yù)防胃腸道感染，而且不會對嬰兒的生長發(fā)育有不利影響。 即使想早些加，也不要在滿4個月前開始加，因為在嬰兒滿4個月前開始添加輔食沒有明確好處，但有潛在的害處，比如可能引起誤吸、可能引起能量或營養(yǎng)素攝入不足或過多、增加腎臟負擔(dān)、增加肥胖風(fēng)險等。 太遲開始添加輔食也有害處，因為在出生6個月后，母乳或配方奶的營養(yǎng)就不能滿足孩子的營養(yǎng)需求了。 建議最遲

一款充滿巧思的美食能讓你的梗變得溫和不傷身。玩笑一把后，你們的距離反而變得更近。今日小編主要分享的是另類甜品——迷你“芝士漢堡”~ 食材 香草紙杯蛋糕 12個 布朗尼蛋糕 1長方形烤盤 （13x9英寸） 芝麻 2湯匙 干椰子片 20g 綠食用色素 5滴 水 2湯匙 軟化后的奶油奶酪 110g 室溫黃油 30g 紅食用色素 5滴 芒果 1,5個 糖粉 125g 香草精 1茶匙 步驟 1/6 用圓形曲奇模具或玻璃杯摁壓布朗尼蛋糕，取得多個圓形的“肉餅

在給寶寶喂養(yǎng)的過程中，有一寶爸寶媽擔(dān)心寶寶沒有吃飽，就會一直給寶寶喂食。其實這么做很容易引起胃食道反流。那么如何判斷寶寶是否吃飽？一起來看看吧。 吃完飯不停打嗝反酸，胃里經(jīng)常有酸水涌上食管、心口像一塊燒紅的炭，食道像是著了火一樣，對于飽受胃食管反流的人來說，這些癥狀一定不陌生。這種主要發(fā)生在成年人的疾病，卻不曾想會因為一位媽媽的填鴨式喂食法而降臨到其寶寶身上。 武漢晚報最近報道了這樣一則新聞，一位媽媽因為自己的寶寶是一位早產(chǎn)兒，而擔(dān)心營養(yǎng)不足。于是便制定了“還能吃奶就繼續(xù)喂”的填鴨計劃，現(xiàn)如今才兩個月大的寶寶平均每天吃6頓、每餐竟然吃180毫升奶，想把自己的寶寶養(yǎng)得白白胖胖。可是沒料到的是，自從寶寶滿月以后，就接連出現(xiàn)咳嗽、偶爾惡心的癥狀，最近更是常常整晚咳嗽。求醫(yī)之后，被醫(yī)院診斷為胃食管反流。醫(yī)生分析，這個月齡的寶寶胃如同雞蛋大小，只能容納8

      茶葉中含有大量鞣酸，它能與人體的鈣、鐵、鋅等元素結(jié)合成不溶于水的物質(zhì)，不利于孩子對這些物質(zhì)的吸收。鞣酸還會妨礙胃腸道對蛋白質(zhì)和脂肪的吸收，使孩子的生長發(fā)育受到影響。此外，茶葉中含有一種咖啡堿的物質(zhì)，能興奮人的中樞神經(jīng)，不利于小兒睡眠。所以，兒童最好不要喝茶。 　　如果孩子并未因喝茶而引起不良反應(yīng)，可以不必戒茶。因為茶對小孩也是有好處的， 　　防肥胖： 　　現(xiàn)在的肥胖兒越來越多，對那些肥胖的孩子來說，養(yǎng)成喝茶的習(xí)慣是有好處的。 　　防齲齒: 　　小兒齲齒是一種常見牙病，茶水可以殺滅口腔內(nèi)的一部分細菌，防止齲齒的形成。 　　孩子喝茶時，家長一定要把握以下幾點:一要適量，每天2小杯，晚上不要飲用;二要清淡，不要過濃，不要沖泡過久;三是飲茶后要用水漱口，以免茶色染黃牙齒。 

       產(chǎn)后需要注意的事項： 　　·產(chǎn)后與新生兒同在一起，而不是隔離，那就會使產(chǎn)婦的乳量平均增加約40%。即使乳汁少也應(yīng)該讓孩子吮吸，因為吮吸是一種良好的刺激，可以引起反射性乳汁分泌。 　　·完全無奶或部分無奶的產(chǎn)婦，可每天服用30毫克胃復(fù)安藥片(日3次，每次服10毫克)，產(chǎn)婦則每3小時喂奶1次，經(jīng)4天左右就有87%的人排乳。 　　·每次喂奶應(yīng)盡量把奶吸空。 　　·哺乳女性的生活要有規(guī)律，精神應(yīng)該愉快，因為情緒沮喪時奶水會就減少。 　　飲食療法： 　　·鯉魚1條，去腸、雜，不去鱗，加赤小豆100克和姜少許，燉湯食之。 　　·生花生仁適量，煮湯服。 　　·鰓魚1條，去腸、雜，加冬瓜適量，煮湯取食。 　　·豬肝500克，黃芪(中藥)100克，煮湯，肝熟后除黃芪，飲肝湯。 　　·鮮木瓜適量，

        這周寶寶各種條件反射都已建立，當(dāng)你分開他（她）緊握的小手，用一個手指輕觸他（她）的掌心時，他（她）就會緊緊地握住你的手指不松手；當(dāng)媽媽把他（她）抱在胸前，準備喂奶的時候，或是寶寶因饑餓因啼哭時，他（她）都會把頭左右搖擺，張開小嘴，拱來拱去地找媽媽的乳頭；他（她）已經(jīng)可以很熟練地掌握吸乳的要領(lǐng)，小嘴一下一下吸吮得十分有力；當(dāng)你把手慢慢湊近寶寶眼前，到一定距離時寶寶就會不由自主地眨動眼睛。        現(xiàn)在寶寶已經(jīng)能夠和你對視，但持續(xù)的時間還不長。當(dāng)寶寶注視你的時候，你應(yīng)該也很專注地看著他（她），給他一個充滿愛意的笑臉，向他（她）點點頭，輕輕喚寶寶的乳名，這些都會讓寶寶感到快樂。寶寶現(xiàn)在還不會有意識

　　母乳是寶寶最佳口糧，在喂養(yǎng)寶寶時千萬不要少了這一個環(huán)節(jié)，但媽媽們也要注意了，母乳喂養(yǎng)寶寶需要注意的事項很多，下面，親親寶貝網(wǎng)小編就教你如何給寶寶正確哺乳。 　　1、媽媽要坐舒服了 　　全身的肌肉要放松，腰后、肘下、懷中都要墊好枕頭。如果坐在椅子上，踩一只腳凳，將膝蓋提高。如果坐在床上， 　　就用枕頭墊在膝蓋下。不要前傾身體將奶頭送進孩子嘴里，而是利用枕頭將孩子擁抱到你胸前。 　　2、寶寶要躺舒服了 　　橫躺在你懷里，整個身體對著你的身體，臉對著你的乳房。注意寶寶不應(yīng)該扭轉(zhuǎn)頭和脖子來找奶頭，他的頭應(yīng)該枕在你的前臂或者肘窩里，你的前臂托住他的背，你的手托住他的屁股或者腿。 　　3、將乳房提供給寶寶 　　用另外一只手握住乳房，拇指在上方，另外四只手指頭捧住下方，形成一個C字。注意手指頭要離開乳暈一段距離。 　　4、含住乳暈 　　寶寶不僅要含住你的乳頭，更重要的是，要含住大

如何為寶寶做一份被茄汁包裹的米飯，美味又營養(yǎng)的茄汁雞翅燴飯怎么做好吃？寶媽會做嗎？接下來看看茄汁雞翅燴飯的做法。 茄汁雞翅燴飯 食材 熟米飯50克、洋蔥20克、雞翅2個、扁豆2根、蒜2瓣、胡蘿卜1段、口蘑1朵、番茄醬1袋、番茄1/2個 標簽 緩解便秘、不愛主食、混合搭配、補鋅開胃、不愛吃肉、18m+ 難度 ★★ 1、準備好所有食材，雞翅提前放冷藏室解凍。 2、雞翅洗凈在表面劃幾刀，洋蔥洗凈切碎，蒜瓣切片，和雞翅混合。 3、胡蘿卜、番茄洗凈去皮切碎，口蘑、扁豆洗凈切碎。 4、熱鍋入油，將雞翅、洋蔥和蒜片入鍋翻炒一會兒至兩面變黃。 5、將口蘑、扁豆、胡蘿卜倒入鍋中翻炒。 6、加入番茄碎和

一.提高免疫力 面條每百克含有8.30克的蛋白質(zhì)，口感筋道的面條所含的蛋白質(zhì)更多，能補充人體所需的營養(yǎng)。蛋白質(zhì)能維持寶寶正常代謝，以及用于生成抗體，增強寶寶的免疫力。此外，對于處在生長發(fā)育關(guān)鍵期的寶寶來說，蛋白質(zhì)更是重要的營養(yǎng)素。寶寶的生長發(fā)育比較快，充足的蛋白質(zhì)是寶寶腦生長發(fā)育，骨骼等新組織形成的必需原料。 二.補充酮物質(zhì) 有研究表明，缺銅會降低人體的免疫能力，使人體乏力，導(dǎo)致腦功能損傷，危及健康，尤其是寶寶，所以銅物質(zhì)對身體發(fā)育有著很大的影響。面條中富含銅物質(zhì)，可以作為寶寶補充銅物質(zhì)的食材之一。 番茄蘑菇面 材料 A.白蘑菇1朵→切片 番茄1個→去皮切丁 B.面條30克 C.菠菜50克→焯水切段 D.鵪鶉蛋1個磕入碗內(nèi)打散

很多時候，關(guān)于母乳的一些看法都是錯誤的。雖然媽媽覺得不一定是對的，但是也只是采取一種將信將疑的態(tài)度，繼續(xù)去做，而不去認真的考證。 〖★乳房小，奶水一定不充足★〗 很多婆婆看到媽媽們的胸稍微小一點，就會唉聲嘆氣。總是擔(dān)心寶寶出生之后會吃不飽，媽媽乳房那么小，奶水能充足才怪呢！ 乳房大小和乳汁分泌沒有直接的關(guān)系。乳房的大小主要是和脂肪有關(guān)，乳房小，不代表乳汁少；乳房大，也不代表奶水一定充足。影響乳汁量的主要因素主要是乳腺組織的發(fā)育、開奶的早晚、寶寶的吸吮等。 〖★初乳不能吃★〗 我們都知道初乳的顏色黃黃的，所以，很多婆婆認為初乳對寶寶是有害的。雖然初乳的顏色和正常的母乳有很大的區(qū)別，但是營養(yǎng)價值是更高，而不是對寶寶有害。 初乳中含有很多的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素，是寶寶出生后最好的“補品”。初乳可以說是母乳中最精華的部分，

大人需要冬令進補，以強身健體。生長期的嬰幼兒則需要春令“進補”。為什么?春天，萬物復(fù)蘇，生機盎然，也是嬰幼兒一年中生長發(fā)育最快的季節(jié)。所以，孩子們非常需要補充營養(yǎng)和熱量，以滿足生長的需要。　　在托兒所，我們不光要為孩子準備營養(yǎng)豐富、營養(yǎng)均衡的一日三餐，還要給孩子制作一些微量元素和維生素豐富、熱量充足、美味可口的營養(yǎng)粥和營養(yǎng)湯等等，給孩子當(dāng)點心或者配食。我們在實踐中發(fā)現(xiàn)，孩子們游戲后、午睡起來時特別愛喝稀飯和湯水。這不僅能補充營養(yǎng)，還能幫助孩子攝入足夠的水分。通常，大人很容易忽視孩子水分的攝入。 　　熬粥的竅門 　　1.選材要豐富。 　　2.五谷雜糧，時鮮蔬菜，各類堅果，動物肉和內(nèi)臟，魚蝦和豆類都可選用。 　　3.搭配要按比例 　　粗糧和細糧，葷菜和蔬菜，糧食和豆類需要按比例搭配。一般的搭配比例為1：1.5～2。粗糧營養(yǎng)雖好，但在粥里比例太多，小孩反而

新華網(wǎng)天津5月1日專電(記者周潤健)1日中午，陪孩子在動物園游玩后，李女士一家三口將午餐地點選擇在了麥當(dāng)勞。李女士告訴記者：“每到節(jié)假日或周末，作為犒勞或獎勵，我們總愿意帶孩子去麥當(dāng)勞坐一坐。” 　　記者隨即在天津街頭采訪發(fā)現(xiàn)，麥當(dāng)勞、肯德基里多是三口之家，和李女士有同樣想法的家長還真不少。有關(guān)專家表示，家長應(yīng)讓孩子少食洋快餐，更不能用洋快餐“犒勞”或“獎勵”孩子。 　　中國青少年研究中心青少年兒童所助理研究員趙霞介紹說，洋快餐自20世紀90年代進入我國以來，一直深受少年兒童的歡迎。 　　讓孩子們樂此不疲的洋快餐在營養(yǎng)界卻深受指責(zé)。一些營養(yǎng)學(xué)家將洋快餐稱為“垃圾食品”，或者稱其為損害兒童健康的“定時炸彈”。 　　趙霞介紹說，洋快餐是一種高熱量的食物，經(jīng)常吃洋快餐的兒童，能量的攝入會超過身體的需要，多余的能量會轉(zhuǎn)化為脂肪在體內(nèi)儲存起來，從而催生小胖墩兒

　  節(jié)日期間，家里難免準備各種各樣的美食佳肴，因為兒童自制力差，通常會因暴飲暴食而患上“傷食癥”。南京市婦幼保健院兒保專家提醒，節(jié)日期間要多注意孩子的飲食，以免給孩子的消化道帶來不必要的負擔(dān)。 　　由于兒童的消化器官尚未發(fā)育健全，消化液分泌不足，暴飲暴食易造成積食。每逢佳節(jié)，孩子都因食入各種甜、咸、冷、酸、辣等食品，打破了日常的進食習(xí)慣和規(guī)律，導(dǎo)致消化功能紊亂，胃腸蠕動功能減弱，消化液供給不足，造成惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉和煩燥不安癥狀。根據(jù)往年的資料統(tǒng)計，節(jié)假日期間患“傷食癥”的兒童占就診總?cè)藬?shù)的３０％左右。 　　專家提醒，為避免孩子在節(jié)假日里患上“傷食癥”，家長應(yīng)照顧好孩子的飲食，注意飲食適量，并建議從以下幾個方面注意： 　　一是生吃瓜果要注意衛(wèi)生。瓜果表面往往會有殘留農(nóng)藥，在孩子生吃瓜果前一定要先將其洗干凈，最好是削皮后再給

　　1.乳牙的生長發(fā)育主要是在胚胎時其完成，要使寶寶出生后牙齒堅固，從妊娠期起準媽媽就要注意營養(yǎng)和健康，在膳食中合理添加鈣質(zhì)，防止疾病侵襲和用藥（四環(huán)素等）不當(dāng)，避免影響胎兒牙齒的發(fā)育，為寶寶具備好牙質(zhì)打基礎(chǔ)。 　　2.飲食在寶寶6個月到兩歲半乳牙全部出齊后這一階段，孩子飲食品種的迅速增加，媽媽要注意控制寶寶甜點和甜飲料的攝入，3-6歲要養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣，力求食品多樣化，保證每天有魚有肉，有蛋有奶、多食豆制品、新鮮蔬菜和水果，少食含糖食物。做到粗細、葷素搭配。 　　3.定期檢查牙齒。一般來說，2歲半左右，20顆乳牙長齊后，可做一次口腔檢查。便于及早發(fā)現(xiàn)口腔疾患。正常寶寶可半年檢查一次，發(fā)現(xiàn)蛀牙要及早填補，防止齲病深入，侵犯牙髓或感染牙根周圍組織，引起根尖周圍炎癥。早些發(fā)現(xiàn)齲齒，補上窟窿，是防止齲洞擴大的好辦法。不過也有的醫(yī)生不給補齲洞

□江蘇省鹽都縣龍岡醫(yī)院副主任醫(yī)師 喬建彬 　　一：應(yīng)該怎樣為孩子選擇零食？ 　　面對貨架上琳瑯滿目、品種繁多的零食，家長常常會依照孩子的意愿、口味、顏色、包裝、電視廣告來進行選擇，而不太注意零食的營養(yǎng)成分和作用。那么，應(yīng)該怎樣為孩子選擇零食、安排零食，以發(fā)揮零食的正面 功能呢？ 　　我們通常將在一日三餐之外吃的食物或飲料都看作零食。孩子的胃腸容積比較小，難以容納很多食物，飽得快餓得也快；孩子天性好動，出去玩容易累、渴、餓，自然要及時給孩子吃、喝。如果不能一日多餐，那么，零食可以補充正餐以外的消耗與不足。從零食中也可得到部分營養(yǎng)素的補充。 　　零食提供的能量和營養(yǎng)素在膳食營養(yǎng)攝入中占一定的比例。據(jù)統(tǒng)計，兒童每日所需能量的20%～30%，營養(yǎng)素的14%～27%是由零食提供的。但對零食的營養(yǎng)成