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正常母乳一次能擠多少 正常母乳一次能擠多少是因人而異的。 母乳一次能擠多少每個人的情況都是不同的，如果奶水好的話應該可以擠出來100毫升左右如果奶不多的話，有時候30都擠不出來的，每個人情況都有很大的不同。媽媽的乳汁是根據寶寶的飯量來分泌的，所以隨著寶寶的成長，乳汁分泌也會增加，另外每個寶寶的胃口不同，媽媽分泌乳汁的量也是不一樣的。所以說，正常母乳一次能擠多少是因人而異的。 怎么計算母乳的正常值 如果吃奶時每側乳房都能夠吃15-20分鐘，吃完后能夠睡上3個小時左右，就說明你的奶水是夠吃的。每天300ml應該是少了點，另外，還是要讓孩子多接觸乳頭，自己吃奶。 建議你試試這個辦法：把奶嘴用熱水燙一下，大人的皮膚感覺不燙了，套在乳頭上讓寶寶吃，如果乳頭吸出來了，等他吃一會就迅速拔出拿出奶嘴，緊接著把奶頭放到寶寶嘴

月子洗頭可以用艾葉水嗎 月子可以用艾葉水洗頭發 從產后的第二天起，可以梳頭、刷牙、漱口。但盡量不碰冷水。可以用艾葉、雞血藤或姜皮等煮水洗澡、洗頭。不過一定要用燒開后的水冷卻成溫水才能洗的，不能用生水的呢，而且也是要注意一下保暖的。 月子洗頭用艾葉水的好處 產婦在坐月子期間可以讓家人幫忙用艾葉煮水洗頭、洗澡。 具體做法是：取新鮮艾葉30~50克，在澡盆中用沸水沖泡5~10分鐘;取出艾葉，加水調至適宜水溫即可沐浴。 好處：這樣做可以理氣血、逐寒濕、止血、助睡眠、溫經調經。但哺乳期的女性一般不建議頻繁用此方法。 坐月子洗頭水溫是多少 坐月子能不能洗頭?很多產婦都會問這樣的問題，但老一輩的人都會勸阻產婦們在坐月子期間洗頭，理由是會受涼受風，留下病根。婦產科醫生表示，產婦

冰凍母乳為什么有腥味? 母乳是白色的血液所以保存過久后就會有腥味。 母乳是產后女性乳房產生的用作哺育嬰兒的汁液，母乳內含有乳鐵蛋白(重要)、碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質、脂肪酸和牛磺酸等。母乳剛擠出來沒有奶腥味，但冷掉后就有奶腥味，這應該算是正常現象。母乳里含有豐富的蛋白質，當然也有一定的酶類，放置一段時間后酶類與蛋白質發生作用，自然就會產生味道。所以說，母乳是白色的血液所以保存過久后就會有腥味。 冰凍母乳為什么有腥味：冰凍母乳有腥味怎么辦 冷凍母乳經解凍復溫后，可能會有一些特殊的味道，遇到這種情況， 1、媽媽首先要排除在吸奶、儲奶和解凍的過程中乳汁有沒有受到污染 2、其次要看看給寶寶的奶瓶和奶嘴是否進行過清洗消毒。 3、如果一切都沒有問題，那可能是儲存在冷凍室里的母乳因

黃瓜 黃瓜可以說是蔬菜中的減肥王，它含有可以抑制糖類食物轉化為脂肪的內醇二酸，這對減少人體內脂肪起到重要作用，黃瓜還具有豐富的纖維素，而且，它本身所含熱量同樣非常低，在增強消化功能的同時，又不會使人體所含脂肪增加。 西紅柿 西紅柿又稱番茄，它既是蔬菜，又是水果，西紅柿含有豐富的食物纖維，讓人很容易有飽腹感，而且纖維不會被人體所吸收。是所有蔬菜中最不容易轉化為脂肪的食品之一。 生菜 生菜也是一種常見的蔬菜，它含有豐富的纖維素有消除多余脂肪的作用，是非常不錯的減肥蔬菜。 韭菜 韭菜的熱量也是非常低的，它也含有豐富的纖維素，能促進腸胃蠕動，排除多余脂肪和體內垃圾，改善便秘現象，從而幫助減肥。

手法一 用手掌根部，輕輕地轉圈揉，就像我們北方人揉面團的動作。兩個乳房都要以順時針按摩(以按摩者的角度看是順時針)，方向不能錯。揉的時候不要用力太大，下手不能太重，要悠著勁兒揉——產婦的乳房就像一個大柿子，如果用力太大，好像摘柿子一樣“揪”下來，會造成乳房下垂。 手法二 將手虛握成拳，此時四個指頭并列卷曲，用這四個指頭的第二指關節揉，這四個指關節在按摩的時候要來回動著，不是固定不動的。 手法三 用大拇指交替順著乳腺往乳頭方向捋。如果乳房有硬塊，就用大拇指交替著，連揉帶捋地把硬塊往乳頭方向搟。 手法四 如果腋下有腫塊，就用手心邊揉邊搟，往胸和乳頭的方向捋。腋下腫塊會特別疼，手上動作要輕。 手法五

看望產婦說什么話得體 親友去看望產婦，總避免不了寒暄幾句，問候一下，但是女性產后一般比較敏感，所以在說話的時候，注意一下總是沒錯的。如果是特別熟悉的親友，就沒必要擔心說錯話了，跟產婦隨意聊聊幫她解解悶就行。如果說關系一般的話，無非就是說一下，寶寶好漂亮，好聽話，然后讓產婦注意幾點產后注意事項，注意加強營養之類的話。 {insc m="8" i="865659"} 看望產婦說話有哪些禁忌 1、生女兒的時候 雖然現在重男輕女的現象沒有那么嚴重了，但是再得知產婦生的是一個女兒后，就有一些長輩說這樣的話：“沒事，還年輕，休息兩年，接著生一個大胖小子!”相信聽到這句話，產婦心里都是萬馬奔騰的，女兒有什么不好，都是我身上掉下來的肉。其實生男孩還是生女孩都無所謂，在去探望的時候，注意多夸夸孩子長得好看就好了，

黑枸杞+菊花：清肝明目 黑枸杞配菊花補肝腎。取白菊花6克、黑枸杞子10克,放入茶杯中,用開水沖泡,溫浸10～15分鐘即可飲用。 黑枸杞+人參：滋補肝腎 黑枸杞15克、人參6克、蜂蜜20毫升。將黑枸杞洗凈,放入不銹鋼鍋內。將人參洗凈,放入不銹鋼鍋內。加水500毫升,文火熬煮20分鐘,加入蜂蜜拌勻即可。 黑枸杞+紅棗：抵御寒冷 紅棗黑枸杞都有很好的護肝功效,熬夜族平時也可多多食用。黑枸杞紅棗茶做熱飲冷飲均可。冬天可以放一片姜一起煮,能很好的驅寒。 黑枸杞+茯苓+紅茶：利尿提神 將黑枸杞子與茯苓共研為細末，每次取5～10克，加紅茶6克，用開水沖泡10分鐘即可，每日2次，代茶飲用。黑枸杞子甘平能補腎益精,茯苓甘淡能健脾利尿,紅

為什么母乳放久會分層 出現了分離。 母乳出現分層是正常的，主要是因為母乳存儲后水乳出現了分離，脂肪浮到表層，形成水層和脂肪層兩個層次，這是正常的現象，不是變質。只需要在復溫時，輕輕旋轉奶瓶，搖勻母乳就可以了。但是如果儲存的母乳出現了異味或者有沉淀，則可能是變質了，出于保險起見，還是不要給寶寶喝了。所以說，母乳放久會分層是因為出現了分離。 母乳放久分層后還能喝嗎 母乳放久分層后還能喝。 母乳分層是沒有壞的，這個媽媽不用擔心，這是一種正常現象，常溫放置后搖均勻，可以繼續給寶寶喝。牛奶在放置一段時間后也會出現分層的現象，分層并不意味著變質，只是厚厚的、富含脂肪的奶油從乳汁里分離出來。母乳能在室溫下保存6～8個小時，在冰箱里則可保存長達一周。另外，有些媽媽擔心青色的母乳變質了。事實上，正常母乳的顏色就是青色或微黃

月子餐牛肉的做法食譜 番茄香芋牛肉湯 食材：牛肋300克、西紅柿2個、土豆200克、老姜50克、水1000毫升、鹽1湯匙。 做法： 1、將牛肋切成小塊。 2、牛肉加入沸水中焯燙后撈出，沖洗掉浮沫。 3、西紅柿洗干凈，切成塊。 4、姜洗干凈切成片，土豆洗干凈去皮，切成塊。 5、將牛肋、姜片和水放入鍋中，大火煮開后轉成小火，燉煮約2個小時。 6、將土豆、西紅柿加入鍋中繼續煮，食用前用鹽調味即可。 月子餐牛肉的做法食譜 蘿卜牛肉湯 食材：白蘿卜100克，牛肉50克、植物油、鹽、料酒、蔥姜各適量 做法： 1、牛肉洗凈，切成絲;白蘿卜洗凈，切成塊; 2、油鍋燒熱，倒入牛肉煸炒，烹入料

優思悅的作用和功效 女性口服避孕。中度尋常痤瘡，適用于≥14歲、沒有口服避孕藥已知禁忌的已初潮女性。只有在患者希望使用口服避孕藥作為避孕措施時才能使用本品治療痤瘡。 服用優思悅的好處是它既可以調理內分泌，避孕效果也很好，可以達到99%避孕，所以能夠有效的避孕，而且副作用小。優思悅還可以幫助調理卵巢功能。優思悅里含有一種叫屈螺酮的成分，不會引起發胖。 優思悅的正確服用方法 如何服用本品 每天同一時間口服一片。如果漏服或服用不正確，失敗率會升高。 為了實現最大的避孕效果，必須按照說明書正確服用本品。如果漏服，應在想起時盡快補服一片。 如何開始服用本品 告知患者在月經周期的第1天(第1天開始)或月經周期開始后的第1個星期天(星期天開始)開始服用本品。

生完孩子腳變大了還能恢復嗎? 生完孩子腳變大了可能可以恢復。 女性懷孕后出現腳部變大的情況是存在的，常見的是懷孕期間攝入過多的營養，脂肪積聚造成腳部肥大，也有下肢負重過大，影響血液回流障礙，引起的肢體末端水腫，也會出現腳部變形，而少部分是胎兒發育后體重增加，足弓負擔過大引起足弓塌陷，也會出現腳部變形，前兩者一般分娩后可以自然恢復，最后一種就需要適當鍛煉才能恢復，比如使用足弓墊，用泡沫軸鍛煉等，都是不錯的恢復方法。所以說，生完孩子腳變大了可能可以恢復。 生完孩子腳變大了還能恢復嗎：為什么生完孩子后腳會變大 一是因為胖了，胖的不易察覺;二是說不會變大，只是懷孕期間的水腫，生完以后不會有變化。好像很多人都不愿意接受這個事實，覺得是暫時性的，或者只是自己變胖。事實上，還真的有研究數據支持這個現象，媽媽們，

哺乳期媽媽能貼膏藥嗎 哺乳期媽媽是能貼膏藥的。但還是要慎重貼。 專家表示，哺乳期媽媽是可以貼風濕膏的，外用藥主要是局部發揮作用，身體吸收甚微，不致于會進入乳汁中，對寶寶影響不大。除了使用外用藥貼治療之外，還可以通過熱敷、按摩、艾條熱灸肚臍、疼痛部位等方式來緩解不適癥狀。 哺乳期媽媽能貼膏藥嗎 膏藥的作用 藥貼是最常見也是使用最為廣泛的治療方式，其直接作用于肌膚表層，藥物刺激神經末梢，通過反射，擴張血管，促進局部位置血液的循環，改善周圍組織營養，從而達到消腫、消炎、鎮痛的作用。 此外，膏布藥物在患處通過皮膚滲透達皮下組織，在局部產生藥物濃度的相對優勢，從而可以發揮出較強的藥理作用。 哺乳期媽媽能貼膏藥嗎 哺乳期貼膏藥注意事項 筋骨貼屬于外用藥，外用藥一般情況沒有問

坐月子能吃榨菜嗎 坐月子期間最好不要吃榨菜，榨菜屬于腌制食品，含鹽量比較高，很容易容易造成腎臟的負擔，導致體內電解質不平衡，尤其是有些產婦原本就有高血壓、腎臟病，或在懷孕時出現妊娠高血壓等，故有這類困擾的新媽媽，在鹽分的攝取上就得嚴格控制。(除了榨菜這類的腌制食品之外，生冷刺激性的食物也不適合坐月子期間食用。) 親親寶貝小貼士： 盡管月子期間對于鹽分的攝取需要有所控制，但也不能一點鹽都不沾，不然很容易導致代謝失衡，體內鈉離子缺失，沒有力氣。此外，產婦在生產時以及產后都有較多的汗，乳腺分泌也會比較旺盛，因此體內很容易缺水，缺鹽，出現低血壓，頭暈眼花，惡心，嘔吐，無食欲，乏力，容易疲勞，煩躁，抽搐等癥狀，因此我們還是要有一定的納才能保證身體正常的所需。 坐月子飲食禁忌 1、忌生冷、油膩食物 由于產后

回奶需要幾天? 一般情況下，自然回奶的時間在7天到半個月之間，具體時間因人而異。 回奶方法： 在決定回奶后，媽媽就可以逐漸減少喂奶的次數。 譬如，原來1天要喂8次母乳的寶寶，可逐漸減少為6次、4次，其余的時候以配方奶粉代替，這樣，乳汁分泌量自然就會逐漸減少。 正常的話，大約幾天至1個星期左右，就能讓媽媽的乳汁完全沒有。 注意事項： 1、在自然回奶的過程中，媽媽也可以經常穿合身或者比較近點胸罩，幫助乳房抑制乳汁分泌。 2、也可以用發酵好的面團敷在乳房上，也可以起到幫助回奶的效果。 3、在飲食上，可以喝麥芽水、韭菜、人參等有抑制乳汁分泌功效的食物。 4、在自然斷奶過程中，很多媽媽為了讓乳汁少分泌，就讓奶水發脹不管，采取脹回法：任乳房脹滿，忍受疼痛，經一周左右，便可脹回。

母乳的價格 母乳被交易，價格驚人 早前，入境檢驗檢疫局在廈門機場的一架飛機行李中檢獲了21斤的冰凍母乳。這批冰凍母乳來自加拿大，每20毫升母乳售價高達200人民幣，也就是一毫升的母乳能賣10塊。 正常來說，一個媽媽哺乳量充足時可以達到每天泌乳1000毫升，按照上面的價格折算一下，一天的母乳量就可以賣出一萬元的高價!那喂養平均一個孩子可以賺到三四百萬! 所以，母乳充足的媽媽們，不要再嫌棄母乳喂養影響身材、影響工作啦，你們可是行走的人民幣啊! 母乳的價格 母乳的更大價值 1.完美食物 正常的母乳可以滿足寶寶所有的營養需求，也很利于寶寶的吸收消化。母乳就像是為寶寶量身定制的食物，沒有添加劑、不會過敏，也不會長胖。 2.增強抵抗力

清燉鴿子湯 食材：鴿子一只、紅棗、姜、料酒 做法： 1、悶血的鴿子一只，隔半小時以后，剖腹切塊。 2、水燒開后把鴿子肉焯水。 3、油溫六成熱放姜片，煸出香味。 4、放入鴿子塊，翻炒2分鐘后、淋入料酒去除腥味，然后放入紅棗，加水大火燒開。 5、燒開后連湯帶肉倒入砂鍋中，慢燉1小時加入適量的鹽即可。 功效：鴿子湯對產后恢復很有好處，另外手術后的病人食用也非常有益。 香菇鴿子湯 原料：鴿子、香菇、油、鹽、醬油、料酒、白糖、肉湯、蔥段、姜塊、蒜片、花椒、大料、味精、香油 做法： 1、將鴿子挖去內臟后，清洗干凈，剁塊，香菇泡開去根，洗凈; 2、鍋內放油燒開，加鴿子塊炒至變色，加香菇、

剖腹產傷口烤燈有用嗎 剖腹產傷口烤燈有用。 使用烤燈治療主要是利用等產生的熱度促進局部也就是需要治療部位的血液循環，來減輕腫脹加快傷口愈合。但如果是剖腹產手術后使用，刀口使用烤燈照射可增加局部皮膚溫度，改善局部血液循環，促進刀口愈合，減少感染。剖腹產后的寶媽們一般會建議適當予烤燈照射，同時應注意保持局部衛生，定期換藥，觀察刀口變化，一般腹部傷口10天左右可愈合。所以說，剖腹產傷口烤燈有用。 剖腹產傷口烤燈有用嗎：烤燈的作用 促進血液循環 利用紅外線反應，使皮下深層皮膚溫度上升，擴張微血管，促進血液循環，復活強化血液及細胞組織代謝，對細胞恢復年輕有很大的幫助，并能改善貧血。 調節血壓 高血壓及動脈硬化一般是神經系統、內分泌系統、腎臟等細小動脈收縮及狹窄所造成。紅外線

從價格上看，優思明比優思悅便宜 優思明目前已經是非處方藥，藥店就能買到，一般來說在98-138元每盒，如果遇上線上藥店做活動會更便宜;優思悅是處方藥，憑醫生處方拿藥，一般是158元一盒。 所以從價格和購買方式上來看，優思明會比優思悅表現好。 從副作用上看，優思悅比優思明少 優思明每片含屈螺酮3mg和炔雌醇(EE)0.03mg，優思悅含屈螺酮3mg和炔雌醇(EE)0.02mg，劑量低意味著出現的不良反應會更小，因為優思悅是優思明的新一代產品，從這方面看優思悅比優思明表現得更好。 其他方面，優思明和優思悅差不多 優思明和優思悅都是屬于短效避孕藥，只要按規律服用，一般都可以起到良好的避孕效果，兩者區別主要是所含雌激素劑量不一樣，優思明所含雌激素略多于優思明。優思明如果是在12小時內漏服，

月子米酒雞蛋湯 食材：米酒一瓶(380克)、清水2小碗、草雞蛋3個(三人份)。 制作： 1、將生雞蛋磕入小碗里，用筷子順時針方向將雞蛋打散。鍋內加入兩碗清水，開火，煮開。 2、等水沸騰后，將米酒水倒入鍋內，煮開。 3、等米酒水煮開后，輕輕地將雞蛋液均勻倒入鍋內，用筷子快速攪開，等鍋內湯煮開雞蛋液就煮成蓬松的雞蛋花了，關火。喜歡吃甜一些，可加紅糖 功效：米酒具有活血通經、溫寒補虛、提神解乏、促進血液環、潤膚等功效。米酒含有十多種氨基酸，其中有8種是人體不能合成而又必需的。每升米酒中賴氨酸的含量比葡萄酒和啤酒要高出數倍，為世界上其它營養酒類中所罕見的，因此人們稱其為“液體蛋糕”。 月子米酒紅棗湯 食材：米酒一瓶、紅棗5顆、清水適量 制作： 1、將超市買來

怎么知道自己陰壁膨出 陰壁膨出的女性朋友常會出現下列癥狀表現： 1、輕者無明顯癥狀。重者自覺下墜、腰酸，并有塊狀物自陰道脫出，實為膨出的陰道前壁。 2、·長久站立、激烈活動后或加腹壓時塊狀物增大，下墜感更明顯。 3、若僅有陰道前壁合并膀胱膨出時，尿道膀胱后角變銳，常導致排尿困難而有尿潴留，甚至繼發尿路感染。 4、若膀胱膨出合并尿道膨出、陰道前壁完全膨出時，尿道膀胱后角消失，在咳嗽、用力屏氣等增加腹壓時有尿液溢出，稱張力性尿失禁。 產后陰道壁膨的分度及影響 1、Ⅰ度(輕度)：陰道前壁膨出已達處女膜緣，尚未出陰道口外，不及時治療和訓練，容易有加重傾向。 2、Ⅱ度(中度)：部分陰道前壁膨出已膨出陰道口外，下體或腹部有墜感，性生活不理想，長久站立或激烈活動后，下墜感更明顯。常伴發尿道