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喝牛奶真能長高嗎寶寶成長過程中，為了能夠讓寶寶長高，許多寶爸寶媽都會給寶寶喝牛奶。那么問題來了，喝牛奶真能長高嗎？一起來看看吧。 每天一斤奶，強壯中國人！這句口號曾響徹中國大地。不少家長為讓孩子長成大高個，每天堅持給娃喝一斤奶。真的能長高？ 遺傳基因不答應！孩子的身高主要由基因決定，飲食只是影響因素之一。 牛奶雖富含鈣質，能強健骨骼，但也要補充足夠維生素D，才能促進鈣吸收。 同時長期喝過量牛奶（＞500mL），會影響其他營養素吸收，阻礙生長發育，可能影響身體健康（增加便秘概率，加重腎臟負擔）。 喝牛奶，不過量很重要！ 正確做法： 1～3 歲孩子推薦每天喝 500 mL，配合吃一些富含鈣質食物（建議畫出來：魚蝦、堅果、豆類、小白菜、西藍花） 想讓孩子長得更高，不僅得吃好，還要睡好運動好。你說
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小兒喂養方式有了寶寶后， 給寶寶喂養就成了寶爸寶媽們的必修課。在喂養的過程中，要提防錯誤的喂養方式。下面就一起來看看詳細的介紹吧。 每個家長都希望自己的孩子能夠健康又聰明，所以對孩子的衣食住行都細致入微。 孩子的生長發育離不開“吃”這件事情，吃得好孩子自然長得好，吃錯了也會影響孩子的生長發育，所以父母對孩子的喂養工作十分重要。 想要孩子越吃越聰明，有些喂養誤區就要及時避免，一起來學習吧！ 3種錯誤喂養方式 1喂過飽 很多家長尤其是家中的老人，總是覺得孩子要多吃才是好，吃多才能長個變得又高又壯，擔心孩子吃不飽，各種喂食，甚至晚上還繼續“加餐”宵夜。 都說吃“七分飽”最好，同樣的孩子也是如此，長期吃的過飽不但容易積食，消化不良外，給孩子的腸道造成嚴重的負擔，不但無法達到讓孩子長得高的預期，反而會因為營
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蝦仁蛋液土司卷的做法如何為寶寶做一份美味營養的快手早餐？蝦仁蛋液土司卷怎么做好吃？蝦仁蛋液土司卷一口下去滿滿的蝦，寶寶怎么會不喜歡，下面來看看蝦仁蛋液土司卷的做法。 蝦仁蛋液土司卷 食材 蝦仁2個、吐司1片、雞蛋1個、白芝麻少許 標簽 補鋅開胃、手指食物、加餐零食、不愛吃蛋、混合搭配、12m+ 難度 ★★ 1、準備好所有食材，蝦仁提前放冷藏室解凍。 2、蝦仁洗凈去蝦線切碎。雞蛋打散，吐司去邊后浸入蛋液。 3、將蝦肉碎均勻的鋪在吐司中間位置。 4、將吐司兩邊卷起，接口處向下放置，壓實。 5、熱鍋加油，調最小火，將土司卷放入，表面撒白芝麻。 6、土司卷每面煎2-3分鐘，四面都煎成金黃色，盛出切段。
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向日葵花式饅頭的做法如何為寶寶做一份造型可愛的饅頭？這款向日葵花式饅頭，寶媽會做嗎？下面來看看向日葵花式饅頭的做法。 向日葵花式饅頭 食材 面粉250克、南瓜70克、酵母3克、紫薯1個、清水適量、溫水少許 標簽 手指食物、緩解便秘、不愛主食、花樣創意、中式面食、10m+ 難度 ★★★★ 1、準備食材。 2、南瓜去皮切塊后蒸熟。 3、1.5克酵母加溫水攪拌均勻倒入100克面粉中，再加適量水揉成面團，敷一層保鮮膜放入溫暖的地方發酵。 4、蒸熟后的南瓜打泥，與1.5克酵母、150克面粉混合和成面團，敷一層保鮮膜放在溫暖處發酵。 5、紫薯去皮、切塊、蒸熟，攪拌成泥糊狀，做成餡。 6、面團發好后，排氣
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寶寶如何吃豌豆上周媛兒寶從小區里的一個阿姨那里，得到了一包青豆小零食，三兩下就吃完了，好幾天都還念念不忘，天天追在我屁股后面喊：“媽媽！豆豆！” 但那種小包裝零食，我實在不敢讓她多吃！但既然她心心念念想吃豆豆，那我就做給她吃！香酥軟糯，又清香可口的豌豆餅！ 寶媽們跟著我學吧！ 豌豆 \ 雞蛋 \ 面粉 步驟1：將豌豆熱水下鍋煮熟； 然后將豌豆撈出備用； 步驟2：取三分之二的豌豆放進輔食機，然后打一個雞蛋，再加入面粉，然后用輔食機攪拌； 攪拌成均勻且沒有豌豆渣狀態的面糊就可以了； 步驟3：然后再將剩下三分之一的豌豆倒進面糊，攪拌均勻就可以了； 步驟4：將面糊倒入鍋中開始煎，全程小火不
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擔心寶寶長成O型腿怎么辦擔心寶寶長成O型腿怎么辦？4歲前寶寶的用品有什么講究嗎？一雙大長腿，能讓維密天使充滿誘惑，能讓長腿歐巴魅力四射，也能讓無數家長趨之若鶩。然而，大多數寶寶出生后都是青蛙般的“O型腿”……下面來看看如何護理寶寶腿型？ 很多家長看到寶寶腿不直，就懷疑是缺鈣導致的，于是狂喂鈣片魚肝油；也有家長人狠話不多，直接使出“捆綁大法”，企圖用外力強行“拯救”寶寶的腿型。 但實際上，盲目的綁腿和補鈣只會傷害寶寶的身體。因為青蛙腿并非是發育異常，而是每個寶寶都必須經歷的階段。 0~6歲的寶寶，腿不直是正常的 當寶寶還是胎兒的時候，為了適應媽媽子宮內狹小的空間，身體會蜷縮起來，小腿內轉、雙腳內翻，雙腿整體呈現“O型”。 出生后，寶寶仍然會保持這種腿型，這不是病態，只是暫時的生理性彎曲。除了剛出生時的青蛙腿，在寶寶7歲前還要經歷這幾個變化過程：
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預防寶寶感冒少生病吃什么預防寶寶感冒少生病吃什么好？寶媽知道怎么做蘿卜鷹嘴豆羊排湯嗎？這款蘿卜鷹嘴豆羊排湯能幫助寶寶貼秋膘，長肉又長個，預防感冒少生病，寶媽們趕緊做起來。 有些地方甚至會流行在秋冬“貼秋膘”，多吃一些滋補食物，以抵御寒冷。但光吃肉也不行，合理的營養搭配，才能真正達到讓孩子長肉又長個，御寒暖胃的效果。 為了給我女兒貼秋膘，我已經囤了好幾斤的羊排回來了。經常看我朋友圈的姐妹知道，我家最近已經做了好幾次烤羊排，但燒烤好吃，卻容易上火，營養也不夠均衡。 所以，要給孩子真正貼秋膘，我還是會首推這份蘿卜鷹嘴豆羊排湯。 我選的是羔羊排，它比普通羊排的肉質更鮮嫩，且同樣蛋白質，補鐵補鋅，且富含脂肪，更方便寶寶鍛煉咀嚼和長肉。 有些人擔心羊肉溫燥上火，所以我搭配了中醫認為清熱消食，化痰止咳、預防感冒的白蘿卜，既結合了營養學的葷素搭配，讓營養更均衡
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番茄酸湯魚怎么做好吃 營養豐富健脾開胃番茄酸湯魚怎么做好吃？有種魚比鯽魚少刺，營養是草魚的5倍，還能健脾開胃，下面來看看番茄酸湯魚的做法吧。 我們都知道，魚肉營養豐富，對寶寶的大腦、視力和生長發育都非常有益。只是，現在無刺的三文魚和鱈魚假貨太多，不好買，而平時經常能買到的鯽魚、草鯽之類，刺又太多，寶寶吃著不放心。 所以，我今天給大家推薦一種平時比較常見易買，且便宜的黑魚，它的肉質緊實細嫩，魚刺比鯽魚和草魚少，且營養也比鯽魚和草魚高，尤其是含鈣量，幾乎是鯽魚的2倍，草魚的5倍。 為了保留最多的營養，以及掩蓋黑魚的腥味，我最常的做法是番茄酸湯魚。 我讓魚店老板先幫我把魚肉、魚頭和魚骨分離切出來，再用一些小技巧，將剩下不多的魚刺全部剔除，基本上能保證能讓寶寶吃到真正安全少刺的魚肉了。 我用魚頭、魚骨，搭配富含VC的西紅柿一起做成番茄魚骨湯來作湯底，既不浪費食材，又增添
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寶寶肋骨外翻是缺鈣嗎寶寶肋骨外翻是缺鈣嗎？造成寶寶肋骨外翻的原因是什么？寶寶肋骨外翻有什么影響？家長對孩子的身高發育最為重視和敏感，寶寶身體外形的狀態媽媽更是時刻關注著。所以，有的媽媽發現寶寶肋骨外翻，就懷疑寶寶缺鈣，那到底是不是呢？ 那么，寶寶肋骨外翻究竟是什么樣子的？ 寶寶肋骨外翻僅僅是缺鈣造成的嗎？ 有沒有哪些方法可以矯正呢？ 今天就來聊一聊寶寶肋骨外翻，以及肋骨外翻與缺鈣的關系，可以幫助寶媽判斷寶寶是否發生了肋骨外翻，以及正確處理肋骨外翻的方法。 什么是肋骨外翻? 讓寶寶平臥躺著，最下緣的肋骨超出身體的外緣，就叫做肋骨外翻。有些孩子站著，從外觀看也是肋骨外翻。 肋骨外翻的原因是什么？ 僅僅是缺鈣造成的嗎？ 肋骨外翻在大多數孩子是生長發育過程中的正常現象，多見于6個月到兩歲的孩子。這個階段的
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番茄雞肉粥怎么做好吃番茄雞肉粥怎么做好吃？如何為寶寶做一頓營養豐富的早餐？鮮香可口又色彩艷麗寶寶粥怎么做？下面來看看番茄雞肉粥的做法。 番茄雞肉粥 食材 雞肉40克、大米20克、小米3克、西蘭花1大朵、番茄半個 標簽 感冒發燒、腹瀉調理、不愛主食、不愛吃肉、各種粥類、混合搭配、12m+ 難度 ★★ 1、準備好所有食材。 2、大米小米洗凈，加水放入BB煲。 3、煮粥。 4、番茄放在開水里浸泡，一會兒好去皮。 5、西蘭花洗凈切小。 6、西蘭花放入水里煮熟。 7、西紅柿去皮，對半切開，取一半切丁。 8、雞肉洗凈切丁，放入淀粉抓勻腌制十分鐘之后入油鍋炒至變色盛出。
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香菇青菜肉絲炒面片的做法如何為寶寶做一頓簡單美味又營養的寶寶食譜？香菇青菜肉絲炒面片，寶媽會做嗎？這款食譜簡單快手，色香味全有，以下是香菇青菜肉絲炒面片的做法。 香菇青菜肉絲炒面片 食材 面片100克、里脊肉20克、香菇2朵、胡蘿卜1小段、小白菜1把、蔥花少許、油少許 標簽 補鋅開胃、不愛吃肉、不愛吃菜、不愛主食、混合搭配、各種面類、12m+ 難度 ★★★ 1、準備食材。 2、里脊肉和胡蘿卜切成細絲，小白菜切碎，香菇焯水后切成細絲。 3、燒開一鍋水把面片煮熟，撈出過涼水。 4、鍋里加入少許油燒熱，下蔥花炒香，加入肉絲炒散開，再加入香菇胡蘿卜翻炒。 5、加入小白菜翻炒。 6、撈出面片倒入鍋中，翻炒均勻即可。
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哪些寶寶需要補充益生菌說到益生菌，想必各位寶爸寶媽們應該不陌生。不了解也沒關系，下面的文章會詳細介紹。那么哪些寶寶需要補充益生菌？一起來看看吧。 益生菌是生活在人類腸道中的一類細菌，以雙歧桿菌、乳酸桿菌為主要代表。因為它們在腸道內能形成生物屏障，排斥和抑制有害細菌，產生對人體有益的營養物質，幫助營養物質消化吸收。所以，能促進腸道消化吸收與蠕動，增強人體免疫力。 一、哪些寶寶需要補充益生菌呢？ 1、剖腹產兒、早產兒、低體重兒、人工喂養兒：這些孩子免疫力低下，三天兩頭不是感冒就是腸炎。 2、腹瀉或便秘的寶寶：不論細菌、病毒、原蟲引起的感染性腹瀉，還是非感染性腹瀉，都有腸道菌群失調。 3、腸炎寶寶：潰瘍性結腸炎雖然病因尚未明確，但補充益生菌可取得一定療效。 4、消化不良者：小寶寶由于自身免疫系統發育尚未成熟，胃腸道消化功能較
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寶寶缺鋅缺鈣怎么看寶寶缺鋅缺鈣怎么看？怎么提前知道寶寶缺什么，需要補什么？如何知道缺什么，或者不缺什么，下面這些平時小細節告訴你。 如果要精準，可以通過驗指尖血檢測微量元素的方法。通過篩查，家長可以知道自家寶寶體內各種微量元素的指標是否正常，或缺哪種微量元素。可以根據檢查結果，很明確地知道是否需要給寶寶進補，還可以詢問醫生是食補還是藥補。 但指尖血也不能常常去抽，平時間如何判斷是否缺鋅缺鈣，如何食補呢，下面給寫判斷方法： 鋅！ 鋅是人體內很多重要酶的構成成分，對生命活動有催化作用，促進寶寶生長發育與機體組織再生，并幫助寶寶提高自身免疫力，并參與維生素A的代謝。6個月內吃母乳的寶寶不易缺鋅，6個月以后寶寶活動量加大，出汗量增多，鋅就容易隨汗液流失，寶寶易出現缺鋅的癥狀，如頭發枯黃、食欲不佳等。 一般來說，缺鋅會導致食欲不振、生長和智力發育緩慢、
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7-9個月寶寶輔食吃什么7-9個月寶寶輔食吃什么？7-9個月寶寶輔食添加有什么講究？這個時間的寶寶已經可以吃一些輔食了，尤其是已經出牙的寶寶，下面小編推薦幾種7-9個月寶寶食譜。 可食用碎菜、蛋黃、粥、面條、魚、肉末等。輔食的性質還應以柔嫩、半固體為好。給寶寶做的蔬菜品種應多樣，如：胡蘿卜、西紅柿、洋蔥等，對經常便秘的寶寶可選菠菜、卷心菜、蘿卜、蔥頭等含纖維多的食物。 列一些菜單給大家參考 1、牛肉燕麥粥 主料：牛絞肉30克、燕麥20克、水適量。 做法： 1) 燕麥泡一泡，洗干凈。將燕麥煮成燕麥粥。 2) 將牛絞肉放入燕麥粥中一起煮熟。 3) 將煮好的燕麥牛肉粥放進攪拌機，打成糊狀，即可用湯匙喂養寶寶。 2、雞肉青菜粥 主料：大米適量、雞腿1個、木耳（水發）適量、小白菜適量、香油少許。
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公共場合喂母乳需要注意什么有個寶寶后， 寶媽們就需要給寶寶母乳喂養。在接下來的時間內，不可避免的需要在外面給寶寶喂奶。那么公共場合喂母乳需要注意什么？一起來看看吧。 寶寶在小的時候，由于胃比較小，每次喝奶的量都很小，所以喝奶的次數也多。但如果帶寶寶出門的話，遇到寶寶要喝奶，媽媽就會找個地方給寶寶喂奶。不過要是有人去說寶媽的行為的時候，寶媽還是會有點尷尬的。因此，今天就來說一說在公共場合母乳喂養的幾個小貼士。 1、知道你的權利 在公共場合母乳喂養是合法的，也是一件非常好的事情。你用最具生物學意義的食物來滋養你的寶寶，沒有人能阻止你僅僅因為你在公共區域而護理你的孩子。他們不應該打擾你，或者讓你搬到另一個更“小心”的地方。 2、在家里的鏡子前練習練習 如果你一直擔心裸露出大量的皮膚，這不會是一個問題。你的寶寶能有效地覆蓋你的乳房。你可以試著
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寶寶長高黃金期如何抓住你家孩子現在多大？有多高？孩子的兩個長高黃金期是什么時候？家長該如何抓住孩子長高黃金期？孩子有2個長高黃金期，男孩女孩有差別，家長別錯過。 家長們都希望自己的孩子長高，但對長高卻認識不全，甚至存在誤區。有些家長覺得孩子暫時個子低不算什么，以后還能迎頭趕上，卻不知道錯過長高黃金期就再也沒法彌補。 如果錯過孩子快速生長的黃金期，接下來孩子的個子就長得很慢，導致“一年矮，年年矮”的情況。 孩子的兩個長高黃金期 那孩子的長高黃金期是什么時候？孩子有兩個快速生長期，也就是長高黃金期，一個是在孩子1歲前，另一個在發育前。男孩女孩因發育年齡不同就有差別。女孩大致在10-12歲，男孩大概在12-14歲。 家長明白之后，千萬別錯過黃金期。因為在黃金期男孩女孩每年能長8-10厘米，等來了初潮過了發育期，女孩的身高增長變慢，只能再長2-3年，長幅
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寶寶什么時候需要補鋅寶寶成長過程中，需要大量的營養元素。不管是缺了哪一種，都會對寶寶帶來一定影響。那么寶寶什么時候需要補鋅？一起來看看吧。 最近在后臺收到了幾位媽媽異口同聲的提問“寶寶怎么補鋅？”相信不少媽媽都會有這樣的疑惑，看著電視上的廣告，再瞅瞅媽媽論壇，“孩子頭發黃，應該是缺鋅。”“孩子胃口差，該補鋅了。”“孩子總生病，免疫力下降要補鋅。” 一篇篇文章下來，焦慮不安的情緒也逐漸浮上心頭，再看看自己家寶寶好像確實有這么些情況，難道真的要補鋅嗎？ 媽媽們可以發現，大部分主張孩子需要補鋅的人都會首先提出缺鋅的主要癥狀：頭發黃、食欲不振、體重減輕、愛生病。家長在被反復“洗腦”之后，只要發現孩子出現其中一種情況，就會變成驚弓之鳥，生怕孩子缺鋅了。 真的要補鋅嗎？ 但值得思考的是，以上幾種情況并不僅僅是缺鋅時才會出現的，出現這種情況也
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寶寶愛吃零食不吃飯怎么辦面對愛吃零食不愛吃飯的寶寶該怎么辦？孩子不吃飯，動不動就想吃零食，到底是怎么回事？寶媽該如何控制孩子吃零食多吃飯？ 都說民以食為天，這件事情作為資深吃貨的我深以為然。不知道是不是受我熏陶導致，我家大寶從小就是個小吃貨。添加輔食之前還好，小家伙沒什么選擇只能喝奶，但是自從六個月大開始添加輔食之后，大寶吃貨的屬性開始初露端倪。不管給他什么全部收入腹中，當時婆婆還說“我孫子真是不錯，吃得好將來長高個！”，就連老公也說“光是看著咱家兒子吃飯，我都能看餓。”漸漸地大寶開始長牙，他攻略的食物也越來越多，吃貨程度更有趕超我的趨勢。 正當我們全家人因為大寶吃東西不挑食不偏食而暗自竊喜的時候，問題從天而降：他開始喜歡上吃零食了！ 事情的起因還是某次逛超市的時候，路過零食專區正趕上餅干搞促銷，再加上旁邊的促銷員一個勁說什么加鈣餅干啊，孩子吃了對身體好啊，鬼使神差的我就
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