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人工喂養的嬰兒則應選擇與母乳營養相近而又易被嬰兒消化的蛋白質食品，在目前常用的代乳品中，牛奶、羊奶和奶粉為首選。如果這些乳類食品得不到時，魚肉(粉)亦可作為代替奶類的優質蛋白質食品。因魚肉中的氨基酸組成對于嬰兒最合適。 　　食用時，先將魚洗干凈去內臟，蒸熟后制成泥狀，混入代乳粉中，調成糊狀，即可食用。魚粉是由魚肉脫水脫脂制成，含85%的蛋白質。這種濃縮蛋白質可以代替鮮魚肉。 　　4～5個月的嬰兒需逐漸添加輔食，魚肉是首選輔食，其次是雞蛋。雞蛋，不僅蛋白質生理價值高，而且含有豐富的鐵，有利于預防貧血.一般4個月時就可以吃蛋黃。 　　6個月后即可吃全蛋，一天能吃一個以后，便可以添加雞鴨肉、瘦豬肉、豬肝等。開始食這些食品時，均應依次添加煮爛后搗碎，便于嬰兒消化。隨著月齡的增長，可改為生炒。 　　此外，大豆制品如豆腐、豆腐干等亦是較好的蛋白質食品。當

母乳或牛乳后出現腹瀉。由于長期腹瀉不僅直接影響到嬰兒的生長發育，而且可造成免疫力的低下，引發反復感染。應暫停母乳或其他奶制品的喂養，而代之以不含乳糖的配方奶粉或大豆配方奶。 　　母乳性黃疸 　　母乳性黃疸，停母乳只是短期間的，一般是48小時左右，就可恢復母乳喂養。如果恢復母乳喂養后，黃疸再次加重，可再停喂1～2天。經過兩三次這樣的過程，寶寶就不會因為吃母乳而出現黃疸了，可以繼續母乳喂養。

新生兒所用的奶瓶、奶頭、湯勺、鍋子等，必須每次消毒，并放在固定盛器內，最好是帶蓋的鋼精鍋中，以保證清潔和消毒質量。 　　2.奶液調配時間。 　　牛奶是很好的細菌培養劑，要防止變質，宜根據季節掌握調配。炎熱天，應盡量將煮過的牛奶安排在上午分次吃完，必要時刻每次煮沸后喂哺。晚上的牛奶要煮沸后放在冰箱中保存，或者下午喂奶粉按喂哺時間隨時沖調。動機，每日用奶可分上下午兩次調配，煮沸好倒入已消毒的奶瓶中，喂哺時用熱水溫熱即可。 　　如果用奶粉調制時，可適當減少水分(三分之一)沖制奶液成糊狀后，吃時再用開水或熱米湯添加至應給的水量。這樣溫度適合，不必再隔水溫熱，但盛器要嚴格消毒。若奶瓶中的奶未吃完，應倒入奶鍋中煮沸以備下次再用，食用前仍需煮過后再吃。   　　3.試溫。 　　喂奶前需先試溫，試溫方法只需倒幾滴奶于手腕內側即可，切忽由成人直接

營養不良也可引起孩子行為反常，大體上可歸納為以下幾種： 　　不愛交往，行為孤僻，動作笨拙，多為機體內缺乏維生素C的結果。在飲食中添加富含此種維生素的食物如番茄、桔子、蘋果、白菜與萵苣等為最佳“治療方法”，奧妙在于這些食物所含的甲莖水植酸和維生素C可增強神經的信息傳遞功能，從而緩解或消除這些癥狀。 　　行為與年齡不相稱，較同齡孩子幼稚可笑。表明氨基酸不足，宜增加高蛋白食物如瘦肉、豆類、奶、蛋等。 　　夜間磨牙，手腳抽動，易驚醒，常是缺乏鈣元素的一個信號，應及時增加綠色蔬菜、奶制品、魚松、蝦皮等。 　　喜吃紙屑、煤渣、泥土等異物，稱為“異食癖”，多與缺乏鐵、鋅、錳等元素有關。海帶、木耳、蘑菇等含鋅較多，禽肉入牡蠣等海產品中鋅、錳含量高，應是此類孩子較為理想的盤中餐。   　　三、過度肥

. 　　1、巧克力和草莓牛奶。 　　如果孩子不愿意喝白色的純牛奶，你可以給他添加了其它味道的牛奶，雖然這些牛奶比一般牛奶多了一些卡路里，但是它們鈣的含量是相同的。 　　2、酸奶。 　　有很多味道和種類可供選擇，有盛在杯子里的酸奶，也有包裝在軟管里可以吸吮的酸奶;這里面總有一種是你的孩子會喜歡的。 　　3、奶酪。 　　所有種類的奶酪都富含鈣質，選擇那些含2%脂肪或低脂肪的種類以減少全脂肪和飽和脂肪的攝入。 　　4、松軟干酪。 　　可以單獨吃也可以混在孩子最喜歡的水果中一起吃。 　　提供其它含鈣的食物 　　5、含鈣橙汁。8盎司(約226克)橙汁所含的鈣(300毫克)相當于一杯牛奶中鈣的含量。 　　6、椰菜和深綠色有葉蔬菜。試一下不同的綠葉菜，如菠菜、羽衣甘藍葉、蕪箐甘藍以及芥菜;嘗試一下罐裝的、新鮮的、冷凍的等不同種類以及添加牛油來

 添加輔食，吃上糊狀或固體食物，讓寶寶習慣和熟悉小勺是很重要的，這也為日后能順利斷奶打下了基礎。 　　一般來說，媽媽開始用小勺喂時，寶寶往往不習慣，以往只要嘴唇一吸，乳汁就到嘴里，而現在卻要面對一個硬邦邦的東西，且不說食物的味道和質地發生了變化，僅是小勺本身就足以讓寶寶反感。因而，寶寶就會“拒絕”吃食而哭鬧，有的寶寶還會用手推拒。遇到這種情況時，爸爸媽媽可在每次給寶寶喂奶前，先試著用小勺喂些食品或在吃飯時順便喂些湯或水。慢慢的寶寶覺得小勺中的東西很好吃，一旦形成了條件反射，再喂時，寶寶就比較容易接納小勺了。   　　有的爸爸媽媽看到寶寶拒絕用小勺，也就不再堅持給寶寶用小勺喂食，這種作法是不可取的。用小勺喂食，不僅是為了讓寶寶能夠吃到更多的營養物質，而且也是為了使寶寶學會用另一種方法吃東西，促進寶寶的咀

　　寶寶胃口不好，媽媽們總是非常緊張，下面我們介紹一些促進寶寶胃口的方法，希望能給所有不愛吃飯的孩子帶來幫助! 　　1.寶寶大多是“性情中人”，在寶寶不好好吃飯時千萬不能斥責。 　　要知道，給寶寶養成一個好習慣，先要給她們一個好的環境。所以，我們要給寶寶一個溫馨舒適的吃飯環境，不要強迫孩子，不要給他們壓力! 　　如果家長因為寶寶不好好吃飯而斥責她們，那么，寶寶就會更不愿意吃飯，即使吃了，也是如同嚼蠟，不僅無味還影響營養吸收。 　　而且強迫孩子吃飯容易造成積食，然后嘔吐掉;   　　2.食物的形狀，會影響寶寶的食欲 　　很多寶寶不愛吃青菜，那么我們可以把青菜剁碎包餃子，或者做成可愛的小老鼠或小兔子的形狀蒸給她們吃。 　　3.食物的性質，對寶寶腸胃的影響 　　這個季節天氣干燥，寶寶很容易上火，有的家

哺乳缺乏經驗，常常面對軟軟的嬰兒不知所措。下面專家講解答新手媽媽該如何正確哺乳。 　　新手媽媽哺乳姿勢 　　哺乳還有一個重要的因素，就是你的姿勢和安撫。選擇一把有直立靠背的椅子，保證你的后背能夠得到很好的支撐。坐在上面，把寶寶抱到胸前，而不應該隨便找個地方斜靠著，因為這樣不僅會壓到乳房，而且對寶寶而言也很難抓緊你的乳頭。選擇適合自己舒服的姿勢就可以了，不要和其他媽媽朋友們比，每個人都有適合自己的不同的姿勢，重要的是你和寶寶都舒服。如果一側乳房發炎或疼痛，可以兩側乳房輪流交換著授乳，這樣能使發炎處的乳汁也通暢。如果痛得厲害，注意哺乳姿勢，試著練一練瑜伽，這能放松你緊張的心情。哺乳并不意味著給你帶來疼痛、疲勞和不適。   　　新手媽媽哺乳注意要點 　　把寶寶抱到胸前，使他(她)的鼻子和你的乳頭處于同一高度，就好像乳汁是從你的乳頭沿著一

奶嘴 　　雖然再好的奶嘴和吃媽媽奶的感覺仍會不一樣，但可以選擇接近一點的奶嘴。網上評價好的安怡、貝親、NUK我都給丁當吃過，感覺NUK的黃色乳膠奶嘴比較軟，丁當似乎稍微喜歡一點。另外貝親有一種仿真奶嘴，據說和吃媽媽奶感覺差不多，我們沒有試過，比較貴，怕買了又浪費了，如果條件允許可以試一下。還有一種說法是把奶嘴多煮煮，讓它變軟，可能寶寶會接受一點。 　　2.看寶寶是不喜歡奶嘴還是不喜歡奶粉的味道 　　試著擠出母乳在奶瓶里給寶寶吃，如果他接受了，可能他不喜歡奶粉的味道，可以換一個接近母乳味道的牌子試試。丁當屬于可以用奶嘴吃鈣份果汁等其他東西，不喜歡用奶嘴吃奶粉的寶寶。那她就是分得很清楚，那個可以用奶嘴吃，那個應該從媽媽那里吃。我們試著換過幾個牌子，她都不太接受。當然不要換得太多了。 　　另外可以把奶粉調淡一點或冷一點或熱一點試試。 　　3.及時

母乳喂養寶寶，一定只讓寶寶吸吮媽媽的乳頭，不要再讓他吸奶瓶或安慰奶嘴，以免他吸慣了奶嘴，反而不要媽媽的乳頭了。如果要給寶寶補充一些其他食物，請試著用湯匙。 　　通過食物催乳。這是最好的辦法，民間有不少行之有效的催乳食品，如鯽魚湯、豬蹄湯、牛肉丸子湯等。實在沒有效果，才可以考慮藥物催乳。 　　媽媽飲食要平衡。盡可能吃各種營養成分不同的天然食物。每次喂奶前，可以喝一杯水或果汁。 　　充分休息與放松。充分的休息與放松，很快就會使母乳分泌量增多。和寶寶一起睡個午覺，洗個暖水澡，聽聽輕松的音樂，做做輕緩的運動等等，這些都有利于奶水的增加。

母乳喂養?這也是困擾年輕的媽媽的一道難題。孩子生病后，最好不要與母親分開，即使要住院也應當選擇“母嬰同室”的病房。只有母親與嬰兒不分開，母乳喂養才容易堅持下去。當然，如果條件不容許，母親應堅持擠奶喂孩子，以保證與孩子分離期間的母乳喂養，及孩子病愈后的母乳喂養。嬰兒生病后也應堅持母乳喂養 　　下面介紹幾種常見病的母乳喂養問題。 　　1、腹瀉病 　　一般地說，母乳喂養的嬰兒患腹瀉較少，患病后癥狀也較人工喂養兒輕、容易恢復。嬰兒患腹瀉病時，不要中斷母乳的喂養，就是說不要停奶。孩子如果有輕度的脫水，在二次喂奶期間喂一些糖鹽水，糖鹽水可以自己配，也可到醫院由醫師配給。如孩子吐奶厲害而拒絕吃奶，可以停一到二次奶，但一定要把奶擠出來，以保證乳汁的分泌，待嬰兒能飲水時，馬上恢復母乳喂養。 　　2.上呼吸道感染 　　母乳喂養的嬰兒較人

 維生素A引起的。當媽咪們聽到醫生這樣告訴自己時，往往會感到有些困惑，寶貝的呼吸道感染與維生素A與有什么關系呢? 　　一些臨床專家指出：維生素A與感染特別是與呼吸道感染關系密切，這是因為： 　　1.維生素A缺乏時，呼吸道上皮細胞的組織結構就會受到損傷，導致防御病菌的能力下降，使病毒和細菌趁虛而入; 　　2.維生素A缺乏時，可使免疫球蛋白功能受損，增加對人體對感染的敏感性，還可降低細胞免疫力，削弱身體攻擊細菌和病毒的能力。 　　特別是寶貝的身體還沒有發育成熟，免疫系統的機能還比較弱，身體缺乏維生素A時更容易被各種病原體侵擾，發生呼吸道感染，尤其是到了冬季。   　　喂養上怎樣避免寶貝缺乏維生素A? 　　1.出生后堅持母乳喂養 　　寶貝出生后，媽咪要盡可能采取母乳喂養，而且還要堅持，不要輕易放棄，從6個月起按月齡給寶貝

　　最近，一位網友發帖求助：她的寶寶從一出生起，家里的大人就覺得他有點O形腿。不過軍媽的同事告訴她自己的寶寶生下時也這樣，等到長大一些就好了。可是眼看著快2歲的孩子依然還有點O形腿，不免讓軍媽又再一次陷入擔心之中。是不是要趁早為他做點什么矯正治療?看看寶寶村的專家是如何認為的吧。 　　和其他孩子一樣，你的寶寶生下來時的O形腿，可能是由于他在子宮里的姿勢所造成的。O形腿在寶寶開始能夠站立或走路時會變得更明顯，但隨著腿部變得有力量能承擔體重時，它們就會開始變直了。到孩子3歲時，就應該看起來不再是O形腿了。等到六七歲的時候，他的雙腿就已經成型并會保持這個形狀至成年。 　　現在你的孩子剛剛2歲，可能看起來還是有點O形腿，但應該比嬰兒期有所改善。如果他到3歲時O形腿還是很明顯，你就應該帶他去看醫生。特別是如果你覺得孩子的腿彎得嚴重、只有一條腿彎或情況沒

　　幼兒年節飲食5禁忌 　　農歷新年是中國人的大節日，一家老小皆沉浸在放假的興奮中，此時往往也容易陷入飲食不忌口、大吃大喝的美食陷阱，快來check一下年節期間幼兒容易犯下哪些飲食禁忌! 　　飲食大忌1 暴飲暴食 　　過年過節餐桌菜肴總是豐富的沒話說，寶貝看到琳瑯滿目的菜肴也不禁感到食指大動、躍躍欲試呢，家長們千萬別以為寶寶到了可吃副食品的階段，就可以肆無忌憚地大吃大喝。 提醒您：「1歲以下寶寶因為消化系統尚未完發展完成，千萬別隨心所欲的讓寶貝們想吃什么就吃什么;而1歲以上寶寶，則需要控制食物的攝取量。」不要認為過年過節吃多了沒有關系，從營養健康面來說，吃太多會增加消化系統的負擔，不利健康，等到寶貝吃壞肚子就來不及?? 　　飲食大忌2 貪吃零食影響正餐 　　過年期間，無論是哪戶人家，桌上都會有作客的零食，如瓜子、糖果、年糕、發糕&hel

身體健康也是非常有好處的。 　　提高胃腸自衛能力，大量殺滅病菌食醋中含有0.4%-0.6%的醋酸成分，可以有效地抑制多種病菌的生長和繁殖，讓它們“后繼無人”。所以，尤其在本地細菌和病毒類疾病流行的時候，家長在做菜、拌涼菜時添加適量的香醋，既可以為孩子開胃增食，又可以殺滅孩子身體中的病菌，豈不是“一石兩鳥”? 　　胃口變好，食欲增強醋能“開胃”，眾所周知。家長一般都會碰到孩子“不想吃飯”的現象，這時，如果在為孩子做菜時添加一些香醋、米醋等佐料，就可以使孩子的胃酸變濃增多，起到生津開胃、增強胃腸蠕動、促進食物消化的作用，進而增強孩子的食欲，使孩子由“不想吃飯”變成“想多吃飯”。 　　保護維生素C，促使孩子精

飲食禁忌，可以起到事半功倍的效果，具體來說應該注意以下八忌： 　　一忌寒涼食物。咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。中醫認為身體一旦受了寒，就會傷及人體的肺臟，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此時如果再吃冷飲，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。同時，痰的多少還跟脾有關。過多進食寒涼食物，還會傷及脾胃，造成脾的功能下降。 　　二忌肥甘厚味。中醫認為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。日常飲食中多吃肥甘厚味會產生內熱，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃。因為油炸食品會加重胃腸負擔，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。   　　三忌魚腥蝦蟹。咳嗽患兒在進食魚腥類食品后咳嗽會加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。尤其是對某些魚、蛋過敏的孩子更應注意避免這類食物。 　　四忌甜酸食物。酸食會斂痰，使痰不易咳出，導致咳嗽難愈。多吃甜食會使炎癥難以痊

　　1.經常在餐前吃西紅柿 　　西紅柿應該在餐后再吃。這樣，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃內壓力升高引起胃擴張，使寶寶產生腹痛、胃部不適等癥狀。 　　2.胡蘿卜與蘿卜混在一起做成泥醬 　　不要把胡蘿卜與蘿卜一起磨成泥醬。因為，胡蘿卜中含有能夠破壞維生素C的酵素，會把蘿卜中的維生素C完全破壞掉。 　　3.過量食用胡蘿卜素 　　雖然胡蘿卜素對寶寶很有營養，但也要注意適量食用。寶寶過多飲用以胡蘿卜或西紅柿做成的蔬菜果汁，都有可能引起胡蘿卜血癥，使面部和手部皮膚變成橙黃色，出現食欲不振、精神狀態不穩定、煩燥不安、甚至睡眠不踏實，還伴有夜驚、啼哭、說夢話等表現。 　　4.香菇洗得太干凈或用水浸泡 　　香菇中含有麥角淄醇，在接受陽光照射后會轉變為維生素D。但如果在吃前不過度清洗或用水浸泡，就不會損失很多營養成分。煮蘑菇時也不能用鐵鍋或銅

輔食，以期望寶寶們健康長大，但寶寶稚嫩的消化系統，對于食物是非常挑剔的，有好多食物，都是暫時不能出現在他們的小餐桌上。   　　主食類 　　谷類、淀粉類食物，很容易消化和吸收，且不易致敏，很多家長給寶寶添輔食時首選米粉、稀粥等谷類、淀粉類食物，這是正確的，但過分注重營養的爸媽們常常會犯“過猶不急”的錯誤，偏向于選擇精細的谷類食物，但其實精細的谷類食物里維生素遭到破壞，特別是減少了B 族維生素的攝入會影響寶寶神經系統的發育。而且，還會因損失過多的鉻元素而影響視力發育，成為近視眼的一大成因。 　　葷食類 　　葷食類富含鐵質和蛋白質，通常都被認為是非常有營養的食物，將肉燉至酥軟或者撕成細絲，都有利于讓寶寶順利吃進。不過以下所列舉的這幾種食物，在輔食的初階段，不要讓它們出現為好。 　　蛋清 　　雞蛋清中的蛋白分

　　寶寶輔食菜譜：雞蛋玉米糊 　　材料：鮮奶100ML、雞蛋1只、玉米糊適量、蜂蜜少許。 　　制法： 　　1、鮮牛奶100ML左右倒入小鍋里，加入玉米糊適量，攪勻。稀稠自由撐握。 　　2、開小火煮漲，加入鮮雞蛋一只，迅速攪拌均勻不能有雞蛋白塊狀。 　　3、加入適量蜂蜜有甜味即可。  

　　家中的寶寶在出生之后最先接觸到的食物即是母奶或嬰兒配方奶粉;漸漸地，隨著一天天的成長，母乳或是嬰兒配方奶粉已經無法提供足夠的營養素來應付孩子們的成長所需，所以到了小朋友四至六個月大時，家長即可開始為他們添加輔食品作準備。 　　輔食品添加原則 　　在許多的食物中，家長們應該如何為小朋友選擇適當的輔食品呢?不當的輔食品可能會引起孩子的腸胃不適，或是過敏現象;所以在添加輔食品時，尤其是第一次添加的時候，更應小心謹慎地給予。 　　剛開始，除了稀釋的蔬菜湯或果汁外，用嬰兒米粉調制的米粉糊是最佳的選擇。因為此時小朋友的味覺系統漸漸發展成熟，唾液淀粉酶也會開始作用，來消化淀粉類的食物。那為什么是由米粉開始添加呢?因為米粉要比麥粉更容易被人消化、吸收，而且麥類制品中，含有容易引起小朋友過敏現象的胺基酸;所以為了避免引發小朋友們的過敏惡性循環體質，最好由