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寶寶拒食應(yīng)該怎么辦？

2021年10月13日 17:43閱讀次數(shù)：0

很多家長都愁死了，寶寶不吃飯，不知道要如何解決，今天來看看，以下這些方法，對你有沒有用！

保證充足的睡眠

消化道的活動(dòng)與大腦皮質(zhì)的功能息息相關(guān)，睡眠不足會(huì)抑制丘腦的進(jìn)食中樞，使消化液的分泌和胃腸道的蠕動(dòng)明顯減少。

不要在吃東西的時(shí)候訓(xùn)斥孩子

不要在吃東西的時(shí)候訓(xùn)斥孩子，使孩子的食欲大大下降，實(shí)驗(yàn)表明，當(dāng)一個(gè)人處在激動(dòng)、憤怒。悲傷、憂慮時(shí)，幽門括約肌會(huì)反射性地收縮，使食物不能順利地排空而儲(chǔ)留在胃中，導(dǎo)致食欲下降。進(jìn)餐時(shí)的環(huán)境應(yīng)該保持安靜、愉快、專心的氣氛。

不要強(qiáng)迫進(jìn)食

由于復(fù)雜的生理、心理和環(huán)境因素的影響，孩子有時(shí)吃得多些，有時(shí)吃得少一點(diǎn)，這是很自然的事，有些家長卻大驚小怪，緊張得不得了，懷疑孩子是否患病了，或者硬要他吃完這份飯菜。有時(shí)由于硬塞反而引起惡心嘔吐。有的甚至產(chǎn)生反感、拒食，日久形成厭食。

飲食要定時(shí)

定時(shí)進(jìn)食會(huì)使消化道形成固定的條件反射，以后每當(dāng)臨近吃飯時(shí)，整個(gè)消化系統(tǒng)便會(huì)動(dòng)員起來，產(chǎn)生饑餓感，為進(jìn)食作好準(zhǔn)備。

烹調(diào)好吃好玩

烹調(diào)時(shí)注意食物的色、香、味，經(jīng)常變換烹調(diào)方法，例如雞蛋可燒成蒸蛋、白煮蛋、荷包蛋、蛋花湯等，這樣可以提高孩子進(jìn)食的興趣，從而改善食欲。如果持續(xù)時(shí)間過長，建議您帶寶寶去醫(yī)院檢查一下微量元素。

其他因素別忽視

缺乏微量元素鋅或者鐵，或在治療疾病的過程中吃了影響腸胃正常功能的藥物，或暫時(shí)換了環(huán)境引起孩子的情緒不穩(wěn)定等，都會(huì)影響孩子的食欲。孩子長牙時(shí)嘴里會(huì)感到不舒服，飯量往往不及平時(shí)的一半。如果父母沒注意到這些情況，只顧責(zé)怪孩子不好好吃飯，會(huì)使孩子原本只是身體上的不舒服，又平添些心理上的煩惱。