TOP1:雞蛋 雞蛋若吃得過多,會(huì)增加體內(nèi)膽固醇的含量,容易造成營(yíng)養(yǎng)過剩。 嬰幼兒吃雞蛋四不宜 一、嬰幼兒不宜過多吃雞蛋。 因?yàn)閶胗變合芰Σ睿绻屗麄兇罅砍噪u蛋,不但容易引起消化不良,而且由于雞蛋蛋白中含有一種抗生物素蛋白,在腸道中與生物素結(jié)合后,能阻止吸收,造成嬰兒維生素缺乏,影響他們的身體健康。 二、半歲前的嬰幼兒不宜食用雞蛋清。 因?yàn)樗麄兊南到y(tǒng)發(fā)育尚不完善,腸壁的通透性較高,雞蛋清中白蛋白分子較小,有時(shí)可通過腸壁而直接進(jìn)入嬰兒血液,使嬰兒機(jī)體對(duì)導(dǎo)體蛋白分子產(chǎn)生過敏現(xiàn)象,發(fā)生濕疹、蕁麻疹等病。 三、不宜吃未煮熟的雞蛋。 據(jù)研究,即使未打破的雞蛋也很容易受到沙門氏菌的污染。因而煎蛋要煎3分鐘,而煮
寶寶不吃飯、寶寶吃的少、寶寶不愛吃飯,寶寶的飲食問題就是頭等大事,人是鐵飯是鋼一頓不吃餓得慌,30個(gè)飲食妙招讓寶寶吃得更健康! 1.健康的“混合飯” 將家里常吃的白米飯換成由黑米、白米和小米組成的"混合飯"。黑米富含大于白米三倍的粗纖維,僅1/4茶杯的黑米就包含約1克重的纖維。計(jì)算你的寶寶每日纖維素需求量,即他的年齡加上5。例如,一個(gè)2歲的孩子,他的纖維素需求量為7克。另外,由于主食的色彩豐富,更能吸引孩子的注意力,刺激食欲。 2.糖醋蔬菜 大多數(shù)孩子不會(huì)拒絕添加了調(diào)味品的更“有滋有味”的蔬菜,所以你可以在涼拌菜心中加一些番茄醬補(bǔ)充孩子所需的營(yíng)養(yǎng)。孩子都不太喜歡清炒的蔬菜,因此你可采用鹽爆或者糖醋的方式來做菜。 3.口味多樣的奶制品 很多媽媽認(rèn)為,添加了巧克力、草莓或者香草味道
暑假過后,寶寶的身體消耗很大,所以偏寒的東西,如西瓜、香瓜、黃瓜等,在給寶寶食用的時(shí)候要適可而止。入秋了,要給寶寶“補(bǔ)酸”,目的是增強(qiáng)肝臟的功能,所以一些水果蔬菜,如橘子、檸檬、獼猴桃和番茄等要給寶寶們多食用些哦~ 1、清熱解暑要繼續(xù) 清熱解暑類食品既能消暑、斂汗補(bǔ)液,還能增進(jìn)食欲。因此喝些綠豆湯,或者吃些蓮子粥、百合粥和薄荷粥很有益處。多吃一些新鮮水果蔬菜,既可滿足孩子所需要的營(yíng)養(yǎng),又可補(bǔ)充經(jīng)排汗而丟失的鉀。 2、寒涼飲食適當(dāng)少 西瓜、香瓜、黃瓜不能像盛夏一樣毫無顧忌地大吃特吃了。經(jīng)過一個(gè)夏天后,孩子的身體消耗很大,因此,寒涼類的食物,如西瓜、香瓜、黃瓜等,都要適可而止。 3、少辛增酸益肝肺 愛吃辛辣刺激食物的孩子要克制一下了。夏季吃些辛辣食物可以增加食欲,但是立秋后要適當(dāng)減少。因?yàn)榍锾煲辗螝猓廖短?/p>
一直以為自己對(duì)寶寶無以復(fù)加的細(xì)致和關(guān)愛,可以讓他始終健康無疾。六個(gè)月之前,他也確實(shí)令我滿意甚至得意,從未有過什么大大小小的病痛。但六個(gè)月之后,煩惱來了。自滿六個(gè)月起,先是曠日持久的感冒咳嗽,還未痊愈,又是幼兒急疹高燒,再過一個(gè)月,感冒又來了。雖然這幾次病都不算嚴(yán)重,都在我的對(duì)癥下藥和家庭護(hù)理下康復(fù)了,沒有去醫(yī)院忍受針扎之苦。但到了最后一次感冒時(shí),我也是很沮喪甚至灰心了。為什么如此精心護(hù)理、小心翼翼,他依然小病不斷? 從八個(gè)月感冒之后,在灰心之余,我也反省自己。于是,調(diào)整了部分日常護(hù)理方式。我想這些調(diào)整可能的確有效。自八個(gè)月至現(xiàn)在,寶寶10個(gè)多月了,沒有再發(fā)生過以往一個(gè)月至少要出現(xiàn)1-2次的感冒之類的狀況。 在此,對(duì)于如何提高寶寶的抵抗力,盡力地去減少感冒的次數(shù),談?wù)勛约旱囊恍w會(huì)。 一、疾病多發(fā)階段提高警惕 不要因
高鈣蝦皮粉寶寶營(yíng)養(yǎng)輔食營(yíng)養(yǎng)指南 合適人群:6個(gè)月以上的寶寶,對(duì)本文食材過敏者慎食; 蝦皮:富含蛋白質(zhì)、鈣、鎂、磷,鉀,尤其是含鈣量非常高,每100克蝦皮含鈣量是991mg,是牛奶的9倍; 營(yíng)養(yǎng)搭配 蝦皮+維D食物 1、蝦皮補(bǔ)鈣:雖然蝦皮含鈣量非常高,但由于它膽固醇和鹽(鈉元素)過高,含有微量的亞硝氨類物質(zhì),且蝦皮中的鈣吸收率不高,因此不宜過量食用,同樣不能作為補(bǔ)鈣的唯一途徑。但是只要參考我的合理烹飪,蝦皮還是能成為寶寶不錯(cuò)的補(bǔ)鈣食品之一。 2、蝦皮的選購(gòu):應(yīng)選擇顏色較淺、腥味輕、干燥的新鮮蝦皮,無鹽或少鹽更佳;顏色深,腥味重,氨味刺鼻的蝦皮,說明已經(jīng)不新鮮了,有害物質(zhì)和致癌物會(huì)超標(biāo); 3、蝦皮的營(yíng)養(yǎng)搭配:蝦皮+維生素D食物,蝦皮含鈣量高,如果能和像蛋黃、香菇等含維生素D的食物搭配食用,能提高蝦皮中的鈣吸收; 4、蝦皮粉的食用:直接在寶寶
動(dòng)員令一:看清“火” “火”從何來 人吃五谷雜糧,有喜、怒、哀、思、悲的情緒變化,受四季節(jié)氣影響,人體會(huì)發(fā)生相應(yīng)變化,陰陽平衡則人體機(jī)能正常,陰陽失衡發(fā)生偏盛偏衰,就會(huì)產(chǎn)生疾病。 中醫(yī)認(rèn)為人體“火”的主要來源分為外因和內(nèi)因兩大類。 外因 主要是風(fēng)、寒、暑、濕、燥,人體受自然界“火熱之邪”侵襲,這些進(jìn)入人身體以后都可以化火。 內(nèi)因 身體陽氣偏盛,或氣滯郁結(jié)日久,或熱病余熱未清,都會(huì)造成內(nèi)熱,郁而化火。這是由人體的生理功能失調(diào)所引起。 生活中的“火源” 1、七情化火。喜、怒、憂、思、悲、恐、驚都可以化火,常見的是生氣、脾氣急躁、思慮過度導(dǎo)致“上火”。 2、飲食不當(dāng)可以化火,比如過食辛辣食物、肉類等。 3、兒童、年輕人由于體質(zhì)屬于陽性,“上火”的機(jī)遇更多。 4、天氣寒冷、傷風(fēng)感冒、導(dǎo)致機(jī)體失調(diào)
一、預(yù)防為主,早下手,從孩子剛學(xué)會(huì)吃東西時(shí)起,就要給孩子吃青菜。 二、平時(shí)盡量少給孩子吃零食,并且多讓孩子參加體育鍛煉,讓他在吃飯前有“饑餓感”。 三、做菜時(shí)要講究烹調(diào)技術(shù)和方法,要適合兒童的年齡特點(diǎn),應(yīng)把菜切得碎些、燉得爛一點(diǎn)兒,并且要注意變換花樣和色彩搭配,以求引起孩子的食欲。 四、孩子進(jìn)餐時(shí),可以先上青菜,稍后再上肉、蛋和其他主食。 五、把青菜和肉蛋摻在一起做成餡兒,包成餃子、包子、丸子等,這樣說不定會(huì)受到孩子的歡迎。 六、有些父母本人就有不愛吃青菜,但是為了糾正孩子的偏食行為,父母必須以身作則,帶頭吃或與孩子比著吃。 七、對(duì)于較大的、初懂人事的孩子,父母應(yīng)該耐心地向他們講道理,告訴孩子青菜也是人體必需的食物,含有多種重要的營(yíng)養(yǎng)素,吃它們有很多好處,孩子想快點(diǎn)長(zhǎng)大、長(zhǎng)得結(jié)實(shí)和頭
面試營(yíng)養(yǎng)好吸收,蝴蝶粉有著蝴蝶展翅般的可愛形狀,而且香味十足,今天最后加入了一款雜蔬炒面,補(bǔ)充膳食纖維,健康身體添動(dòng)力! 繽紛蝴蝶面 適合人群:兒童繽紛蝴蝶面形狀可愛,味道鮮美,可以讓人食欲大開。面身造型非常容易承裹沾附醬汁,因此適合搭配各式不同形態(tài)的面醬。 【 食 材 】 南瓜泥300克、土豆泥100克、豬肉餡100克、洋蔥(末)100克、小麥面粉適量、面包糠適量、雞蛋1個(gè)、食鹽適量、黃油30克、胡椒粉(黑)適量、植物油適量 【 步 驟 】 1、蝴蝶面煮軟,浸在涼水中備用。 2、熏肉切片,蘆筍切斷后用開水焯過。蝦仁切塊。 3、蒜打碎,鍋內(nèi)放奶油,先放入蒜碎,再將洋蔥碎放入煸炒至透明。 4、放入熏肉,煸炒至肥的部分發(fā)白后放入白汁醬和適量的水拌均,
為了保證寶寶的健康、營(yíng)養(yǎng),媽媽在選擇、烹調(diào)蔬菜的時(shí)候應(yīng)注意以下幾點(diǎn): 1.家庭烹飪時(shí)最好使用鐵制或鋁制的鍋、鏟炊具,不要使用銅制炊具。 2.大白菜、卷心菜、茭白、筍、馬鈴薯、藕、南瓜、絲瓜、黃瓜等蔬菜雖有其特點(diǎn),但無機(jī)鹽和維生素含量低于葉類蔬菜。媽媽們可以多選用胡蘿卜、苦瓜、番茄、柿子椒等維生素C和無機(jī)鹽含量比較高的蔬菜以及綠色葉類蔬菜給寶寶食用。 3.滿7個(gè)月的寶寶可多選用毛豆、扁豆、蠶豆、刀豆等鮮豆類蔬菜。因?yàn)檫@些蔬菜蛋白質(zhì)含量比較高,而且豆類蔬菜中的鐵容易被機(jī)體消化吸收,有利于防止寶寶出生4個(gè)月后因母體貯存鐵被消耗后造成的貧血現(xiàn)象。但有蛋白質(zhì)過敏的孩子不宜食用。 4.蔬菜盡量采用急火快炒。不要把菜煮過后撈出或擠去菜汁后再入鍋炒,那樣營(yíng)養(yǎng)成分已大部分丟失,只
死鱔入饌、日啖荔枝三百顆、不間斷地服用西洋參……不要以為常見的食物就是絕對(duì)安全,食用不當(dāng),也會(huì)造成嚴(yán)重后果。 荔枝:荔枝是水果中的珍品,色美味甘,營(yíng)養(yǎng)豐富。中醫(yī)認(rèn)為,荔枝備五行之粹美,可以通神、益智、健氣。不過荔枝中含有一種可以降低血糖的物質(zhì),吃得越多,血糖越低,如不及時(shí)治療會(huì)導(dǎo)致死亡。 注意: 1.荔枝不能當(dāng)飯吃,一天不要超過半斤,還要在飯后半小時(shí)吃。 2.如果將荔枝連皮浸入淡鹽水中,放入冰箱里冰后再吃,不但可以避免上火,口感也更好。 3.有個(gè)偏方:荔枝殼泡水喝,可以解荔枝毒性。 豆?jié){:豆?jié){是公認(rèn)的健康食品。在這個(gè)DIY的年代,為了衛(wèi)生我們會(huì)選擇自己磨制豆?jié){。需注意的是:生豆?jié){里含有一種皂毒素,會(huì)使人惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉。豆?jié){還是種善于偽裝的“毒藥”。它在真正被煮沸消失毒性前先會(huì)“假沸”。即當(dāng)豆?jié){加熱到80°C
動(dòng)作:獨(dú)走自如,不左右搖擺;會(huì)爬臺(tái)階,牽著大人的手上樓梯;開始學(xué)跑,家長(zhǎng)在離寶寶2~3米的地方拿著寶寶喜歡的食物或玩具,要求寶寶快點(diǎn)過來拿取。會(huì)做翻書動(dòng)作,家長(zhǎng)示范翻書動(dòng)作,要求寶寶學(xué)著做;會(huì)搭積木,能夠搭起2~4塊積木;會(huì)套環(huán),能夠模仿套3~5個(gè)左右彩色套環(huán)。 認(rèn)知:認(rèn)識(shí)一種顏色(紅色),讓寶寶從多種顏色中選出紅色;能指出身體3個(gè)部位,家長(zhǎng)問寶寶“鼻子、耳朵、眼睛在哪里?”寶寶能一一正確指出;認(rèn)識(shí)幾何圖形三角形、方形、圓形;寶寶對(duì)燙的東西有記憶,知道不去動(dòng)。 語言:從1~1.5歲,是寶寶正式開始學(xué)說話、以詞代句階段。要?jiǎng)?chuàng)造豐富的語言環(huán)境,促使寶寶早日開口說話;說十個(gè)單字,兩三個(gè)詞,會(huì)說“拿”“走”“謝謝”“再見”等;能說出兒歌的最后一個(gè)字;鼓勵(lì)寶寶用語言表達(dá)“我一歲”了;會(huì)說出自己的名字或小名。 生活能力:寶寶自己會(huì)用勺
語言是人們用來交流的工具,孩子們的語言能力發(fā)育對(duì)于他們今后的與人交流很重要,作為家長(zhǎng)的平時(shí)很可能會(huì)可以的給寶寶一些語言是上的教育,但是不要走入誤區(qū)哦。 語言能力發(fā)展的四個(gè)必經(jīng)步驟 1、學(xué)聽話 學(xué)聽話是接受信息階段,基本方法是:嬰兒從出生開始,大量地聽各種簡(jiǎn)單和復(fù)雜的語音和句子。 在這個(gè)階段要為嬰兒提供豐富的視覺和聽覺刺激,盡管他還不能進(jìn)行清晰、準(zhǔn)確的語言溝通,但父母可以將看到的事情和正在做的事情不斷地講給寶寶聽,讓寶寶的頭腦中將語言和日常生活的事情聯(lián)系起來(而不要太在乎寶寶是否真的理解),這是在進(jìn)行語言的儲(chǔ)備,對(duì)孩子將來的語言發(fā)展起到奠基的作用。 2、學(xué)說話 學(xué)說話是表達(dá)信息階段,基本方法是:伴隨發(fā)音器官的逐漸成熟,讓嬰兒先后發(fā)出單音、雙音,逐漸會(huì)說簡(jiǎn)單句、復(fù)雜句子。 在這一階段,家庭成員說話要注意,盡量使用規(guī)范的句子和句型,多與寶寶交談,并給
快手營(yíng)養(yǎng)早餐--雞蛋菜煎餅 我的玉米面雜糧雞蛋蔬菜煎餅+牛奶。 豆子的雞蛋菜煎餅+綠豆大米粥。 材料:面粉、(雜糧粉)、雞蛋、各種蔬菜自選 做法: 1)調(diào)面糊,可以用純面粉,也可以加入少量雜糧粉,面糊一定要調(diào)稀一點(diǎn),這樣才能把煎餅盡量攤薄。我的是用玉米粉加面粉、雞蛋、水調(diào)的面糊,因?yàn)橛衩追廴菀咨ⅲ源蛉腚u蛋更容易成形。豆豆的用純面粉調(diào)面糊,因?yàn)樗诩液染G豆粥,到學(xué)校早點(diǎn)就是牛奶了。圖示是我的玉米雞蛋煎餅,兩種制作方法一樣。 2)各種蔬菜洗凈,胡蘿卜、蘿卜這種比較堅(jiān)硬的根莖類蔬菜需要擦絲,青菜、包菜、紫甘藍(lán)等可以切絲,青南瓜水分比較大,實(shí)驗(yàn)證明切絲更適合,否則容易腌出許多水分。除此之外,還可以加入海帶、香菜、芹菜、金針菇、豆腐、粉絲等蔬菜、菌菇和豆制品,根據(jù)家里的材料和寶貝喜好選擇。 3)
一直感覺做媽媽是件幸福的事,可是,許多媽媽在生下寶寶重返職場(chǎng)后遭遇母乳不足的困擾。這到底是什么原因呢?不正確的喂養(yǎng)方式和情緒的緊張容易導(dǎo)致職場(chǎng)媽媽母乳不足。 閨蜜最近就遇到了這樣的困惑,生下女兒不久,產(chǎn)假快到了。一邊是可愛的女兒,一邊是不能丟棄的工作,真是左右為難,困惑寫滿了她的臉。電話呼我,過去陪她。見到她笑:虧你還是80后辣媽,這點(diǎn)小事就難倒你了,現(xiàn)在不是流行背奶媽媽嗎?你也要加入快樂地背奶一族了! “是啊,我是準(zhǔn)備背奶的,可是,怕緊張的職場(chǎng)影響母乳分泌”說完,給我拿出她新買的新安怡背奶套裝,有手動(dòng)吸奶器,還有2個(gè)奶瓶。看樣子真是準(zhǔn)備充足了,我笑她有了這些用品可以做一個(gè)合格的背奶職場(chǎng)媽媽了。于是,幫她上網(wǎng)查閱一些職場(chǎng)哺乳知識(shí),再就是結(jié)合我的經(jīng)驗(yàn),一起來做個(gè)職場(chǎng)媽媽哺乳新攻略。 首先要保持心情愉快和有足夠的信心來應(yīng)對(duì)職場(chǎng)哺
隨便問一個(gè)媽媽寶寶的生日,不用想就能說出,如果提到與孩子有關(guān)的時(shí)間,最令父母難忘的莫過于生日。但卻很少有人知道比生日更要緊的時(shí)間段,那就是兒童發(fā)育的敏感期。 一個(gè)新生命呱呱墜地以后,就在不斷地由小變大.由什么也不懂變得能說會(huì)做。這個(gè)“變”的過程,醫(yī)學(xué)上稱為發(fā)育。當(dāng)然,每個(gè)階段“變”的速度并不一樣,有時(shí)較快,有時(shí)很慢,“變”得較快的那一個(gè)年齡段就叫做發(fā)育敏感期。在發(fā)育敏感期內(nèi),適宜的促進(jìn)措施會(huì)使其“變”得更快,收到事半功倍的效果;而一旦錯(cuò)過這個(gè)良機(jī),即使施行同樣的措施,效果也會(huì)太打折扣,甚至釀成終生的遺憾。換句話說,要想使你的孩子長(zhǎng)得更健康聰明的你就得抓住“機(jī)遇”——發(fā)育敏感期,并加大“投
1.家族性矮身材(即父母身高偏矮); 2.出生時(shí)為宮內(nèi)發(fā)育遲緩、早產(chǎn)兒身高小于正常新生兒,其中10%~15%的孩子,兩歲后不能追趕到正常身高曲線; 3.青春發(fā)育前每年長(zhǎng)高不足5厘米; 4.與同齡孩子比較身高較矮; 5.性發(fā)育過早或過遲發(fā)育; 6.肥胖兒; 7.臀位產(chǎn)、難產(chǎn)、出生窒息、腦外傷等病史又合并生長(zhǎng)緩慢; 8.曾服用或長(zhǎng)期服用增高、增強(qiáng)免疫、糖皮質(zhì)激素或補(bǔ)腎益氣的部分中藥的孩子,合并性發(fā)育過快、生長(zhǎng)突增過早等現(xiàn)象。 9.甲狀腺功能減低癥患兒,一些先天性甲低患兒在2歲前發(fā)病,如果
照顧寶寶的過程中,想必寶爸寶媽們都遇到了不少問題。尤其是那些新手寶爸寶媽們。比如喂奶時(shí)寶寶老是睡著怎么辦?下面就一起來看看吧。 喂奶時(shí),寶寶老是入睡怎么辦? 答:先確認(rèn)寶寶是否是真的餓,困了是不需要喂奶的。小月齡的寶寶,特別是月子里的寶寶容易邊吃邊睡,因?yàn)槲比榉繒?huì)耗費(fèi)寶寶很多的體力,媽媽需要幫助寶寶盡量有效地吸吮。 確定寶寶需要吃奶,喂奶時(shí)寶寶又犯困或入睡了,幫助寶寶恢復(fù)清醒的方法有: 吃奶的時(shí)候輕輕按摩寶寶的耳垂、小手或腳丫; 和寶寶說話; 在寶寶不用力吃奶的時(shí)候把乳頭輕輕拔出; 常溫水輕輕擦拭寶寶的臉; 用手指用力彈寶寶的腳心。 防止寶寶吃奶入睡的方法: 喂奶時(shí)可以一側(cè)乳房先喂奶5分鐘,然后換另一邊喂5分鐘,接著再換邊喂10分鐘,最后再喂剛開始
嬰兒按摩不僅是父母與寶寶情感溝通的橋梁,還有利于寶寶的健康。嬰兒按摩具有幫助寶寶加快新陳代謝、減輕肌肉緊張等功效。通過對(duì)寶寶皮膚的刺激使身體產(chǎn)生更多的荷爾蒙,促進(jìn)對(duì)食物的消化、吸收和排泄,加快體重的增長(zhǎng)。按摩活動(dòng)了寶寶全身的肌肉,使肢體長(zhǎng)得更健壯,身體更健康。按摩還能幫助寶寶睡眠,減少煩躁情緒。 嬰兒按摩好處多 體重增加 通過皮膚上的按摩刺激,可以增加迷走神經(jīng)活動(dòng),使人體產(chǎn)生更多的荷爾蒙及胰島素,這有助于食物吸收,所以按摩可以讓寶寶的體重增加。 解除煩躁 按摩可以降低某些壓力激素(ACTH),并且增加抵抗力。當(dāng)寶寶哭鬧時(shí),身體會(huì)產(chǎn)生壓力激素,這時(shí)免疫力會(huì)下降。通過按摩可以讓寶寶的壓力激素(ACTH)降低,免疫力恢復(fù),放松情緒。 安撫情緒 按摩可以促進(jìn)寶寶的EQ發(fā)展,所以媽咪可借撫觸來穩(wěn)定寶寶情緒。紐約一家醫(yī)院實(shí)行每天擁抱及撫觸嬰兒的規(guī)定
人工喂養(yǎng)寶寶是一個(gè)必要的過程,但是人工喂養(yǎng)寶寶要注意許多問題,媽媽們不了解這些人工喂養(yǎng)的常識(shí),那么對(duì)寶寶有百害而無一利,下面為了寶寶健康就讓小編為您盤點(diǎn)一下喂養(yǎng)寶寶的錯(cuò)誤方式。 NO.1 加糖越多越好 不加糖的奶粉不好消化,是許多家長(zhǎng)的“共識(shí)”,還有的家長(zhǎng)生怕寶寶喝著沒有味道而拼命向奶粉中加糖。嬰幼兒配方的奶粉種已經(jīng)含有標(biāo)準(zhǔn)的糖分,如果加糖過多,對(duì)嬰幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育有弊無利。過多的糖進(jìn)入寶寶體內(nèi),會(huì)將水分潴留在身體中,使肌肉和皮下組織變得松軟無力。這樣的寶寶看起來很胖,但身體的抵抗力很差,醫(yī)學(xué)上稱之為“泥膏型”體形。過多的糖貯存在體內(nèi),還會(huì)成為一些疾病的危險(xiǎn)因素,如齲齒、近視、動(dòng)脈硬化等。牛奶里加什么糖好呢?
在“吹面不寒楊柳風(fēng)”的季節(jié)里,小寶寶和準(zhǔn)媽媽們可要特別注意,別忽視了潛在的危險(xiǎn)因子。 春天景象一片欣欣向榮,然而春寒料峭,是個(gè)疾病易發(fā)和傳染的季節(jié),“準(zhǔn)媽媽”和“小寶寶”在此時(shí)的保養(yǎng)可馬虎不得,以下是專家的一些提醒需要特別注意。 嬰幼兒:2少1提高 嬰幼兒由于免疫力差、身體機(jī)能也未發(fā)育完善,是易感染的人群,所以在春天,小寶寶們格外需要父母的小心呵護(hù)。 一、少去人多的密閉場(chǎng)所 春天是傳染病、上呼吸道感染易發(fā)的季節(jié),咳嗽、傷風(fēng)、百日咳、小兒麻痹癥、流行性腮腺炎、流行性腦膜炎、肝炎、哮喘等都比較常見。因此對(duì)于0-3歲嬰幼兒來說,要盡量避免去人群聚集的密閉的公共場(chǎng)所。 在家中要保持室內(nèi)的通風(fēng),使空氣新鮮清潔,父母可以在上班前把窗戶打開,回來再把窗戶關(guān)上,最好至少每天通風(fēng)2次,每次通風(fēng)20-40分鐘。
母乳喂養(yǎng)
人工喂養(yǎng)
輔食添加
寶寶食譜
微量元素
生長(zhǎng)發(fā)育