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      有人往往把吃零食歸于不良習慣，一點不給孩子吃；有的父母卻一味滿足孩子的口味，要什么給什么。這些都不利于孩子的健康成長。 　　其實，科學給孩子吃零食是有益的。美國專家為此做了大量調查與研究，認為零食能更好地滿足身體對多種維生素和礦物質的需要。調查中發現，在三餐之間加吃零食的兒童，比只吃三餐的同齡兒童更易獲得營養平衡。孩子從零食中獲得的熱量達到總熱量的20%，獲得了維生素占總攝食量的15%。獲得礦物質占20 %，鐵質占15%。這表明，零食已成為孩子獲得生長發育所需養分的重要算途徑之一。 　　零食，能夠吃什么？ 　　水果 　　水果是各年齡組的孩子喜歡吃也能夠吃的食物。水果中含有葡萄糖、果糖、蔗糖，易被人體吸收；水果中的有機酸可促進消化，增進食欲；水果中含有果膠（一種可溶性的膳食纖維），

　90%以上屬多發性原因 　　先天性心臟病的病因大致分內因和外因兩大類，內因即遺傳因素，如染色體異常和基因畸變，外因中較重要的因素為室內病毒感染如風疹、腮腺炎、流行性感冒等，在懷孕最初的3個月是影響心臟發育的關鍵時期，也是容易罹患先天性心臟病的危險時期。 　　有些準媽媽在孕初期沒有察覺到已經懷孕，服用了一些藥物和接受了X光的照射，這樣胎兒都可能因此而罹患先天性心臟病，幾率大概在30%左右。高齡產婦也是造成嬰兒先天性心臟病的一個危險因子，35歲以上的高齡產婦生出唐氏征嬰兒的比例較高，這些嬰兒有25%的幾率會患上先天性心臟病。 　　其實，由于上述原因造成的先天性心臟病還算是少數，還有約90%的患病原因不是十分明了，與許多因素均有關系，屬多發性原因，如環境因素，在高原地區動脈導管未閉的發病率就較高，這說明高原環境可能是發病因素之一。 　　預防從孕期

生完孩子后，很多寶媽都會擔心自己奶水會不夠，會讓寶寶吃不飽。那么怎么判斷寶寶吃奶吃飽了?帶著疑問，一起來看看吧。 寶媽問：我的孩子56天了，可我的奶一直不夠，我堅持母乳，但我從來不來經也不漲奶，用吸奶器還吸不出多少，而且還漏奶，有人告訴我要先喂母乳馬上再喂奶粉，可又有人說母乳和奶粉一起吃，對孩子腸胃不好，應該隔開......我該怎么辦啊!? 首先媽媽得知道，母乳是不是足夠，并不能僅靠是否有奶陣、漲奶現象以及吸奶器吸出的量來判斷。 如果你覺得自己沒有奶陣，很有可能是，你并不太了解什么是奶陣，才誤以為自己沒有，也有可能只沒有感覺到。 感覺不到奶陣和漲奶的現象，在我們接觸過的許多純母乳喂養孩子的媽媽中，都大量存在的。吸奶器吸出的奶量并不能代表媽媽的真實奶量，這個與吸奶器品質、媽媽使用吸奶器的方法都有一定關系。

　　體格發育　 　　體重  此時的嬰兒體格生長速度非常快，比出生時重了700-1000克。　　　剛滿月時體重約為4公斤（4000克），快到兩個月時增加到5公斤（5000克）。　 　　身長  比出生時增加2-3厘米，男嬰平均為56.95厘米，女嬰平均為56厘米。　 　　頭圍  男嬰為38.2厘米，女嬰為37.47厘米。　 　　胸圍  男嬰為38厘米，女嬰為37.32厘米。　 　　神經精神發育                  　 　　運動機能  俯臥時能將下巴抬起片刻,頭會轉向一?齲 覺醒時，顯得十分活躍，會慢慢地轉動頭部，

媽咪愛有副作用嗎 媽咪愛含有兩種活菌，包括枯草桿菌、屎腸桿菌,可直接補充正常生理菌叢,抑制致病菌,促進營養物質的消化,吸收,抑制腸源性毒素的產生和吸收,達到調整腸道內菌群失調的目的。 但是，長期吃媽咪愛也會有副作用的，不良反應還挺明顯的。如，枯草桿菌促進了有害厭氧菌的生長，有致病性，而且腸球菌還極易形成耐藥性。 如果你平時想給寶寶吃益生菌，可以買合生元的益生菌沖劑、粉或者咀嚼片都可以。沖劑可以幫助寶寶增強抵抗力，屬于保健品;粉和咀嚼片都是調節寶寶腸胃，促進營養吸收的，屬于食品類益生菌。反正，合生元的益生菌是可以長期吃的。 建議：當寶寶癥狀改善后，就要停用;否則寶寶過度依賴外界的調整，不利于自身功能的恢復。 媽咪愛的作用 1、 抵抗腸道有害菌。 食欲不振或厭食、消化不良、黃瘦、感染性腹瀉

1.菠菜 菠菜含有豐富的鐵元素和鈣元素，這對于促進身高的提升來說是很重要的元素。 2.胡蘿卜 胡蘿卜含有大量維生素A，這不僅對視力有幫助，也可以促進體內蛋白質的合成，最終促進身高的增長。如果孩子不喜歡吃胡蘿卜的話，可以考慮給孩子榨胡蘿卜汁飲用。 3.蛋 蛋類是最簡單的高蛋白來源。孩子們喜歡吃雞蛋，父母可以嘗試給孩子做各種形式的雞蛋–煮雞蛋、做雞蛋羹等等。從雞蛋中獲取蛋白質是孩子成長時期的一個關鍵源頭。 4.燕麥 燕麥是低脂肪高蛋白的食物，比較適合做每天的早餐。孩子們也會無條件的愛上這種營養早餐。當然，媽媽還可以利用燕麥制作出多口味多花樣的食物來。 5.大豆 大豆，總的來說，促進孩子成長發育是非常好的食材。

讓寶寶愛上吃五谷雜糧 　　1.做米飯時在大米中加上些小米、豆類等；做面食時在面粉中加上些玉米粉或黃豆粉，再經常給寶貝吃一些番薯類食物，就可起到碳水化合物和植物蛋白的營養互補作用。  　　2.安排五谷雜糧飲食時，進行同類營養互換，豐富多彩的膳食能調動寶貝的進食積極性，如寶貝不喜歡面條可以做成烙餅，同一類的各種食物所含的營養成分大體近似。  　　3.淘洗米時應根據米的清潔程度進行恰當清洗，不要用流動的水沖洗，也不要用熱水燙洗，更不要用手用力搓洗，通常米類以蒸或煮的烹調方法營養損失的最少。  　　4.蒸或烙是做面食的最佳方法。把面粉做成饅頭、面包、包子、烙餅等食物時，其中的營養素丟失得最少。面粉中的維生素含量本身較少，而且又不容易被寶貝的腸道吸收，蒸和烙的烹調方法可以彌補這種營養缺憾。  　　5.面條盡量做成湯面，不

維生素A是一種脂溶性維生素（類似維生素D），是人體維持正常的視覺、免疫、生殖和生長發育的重要微量維生素。主要來源于動物和植物性食物，來源于動物的維生素A更容易吸收。 維生素A缺乏 目前沒有很好的標準來定義維生素A缺乏，其表現包括： 夜盲，在暗光下視物不清； 干眼癥，眼睛沒有光澤； 嚴重時有角膜軟化； 皮膚干燥，在肩、臀部和四肢可見“雞皮疙瘩”； 頭發干枯，指甲容易折斷等； 容易患呼吸道疾病； 體格發育落后，伴有貧血。 正常血中維生素A濃度為300-500ug/L，如果低于200

什么魚更適合小寶寶吃？  　　現在，很多家長想給寶寶多吃魚，但又認為像刀魚、魷魚等魚含太高的膽固醇，不適合小寶寶吃。但是，一般動物性食物，膽固醇的含量都會高一些。在吃這些食物的時候同時吃多種足量的蔬菜水果，就能避免膽固醇過多。其實只要寶寶不過敏，什么魚都可以吃。品種越豐富，孩子的營養越全面。不過，量的方面要適當。 　　生魚能不能讓寶寶吃？  　　魚沒燒透就不能讓寶寶吃。經常吃未經煮熟的魚或生魚，就有可能患寄生蟲病，出現食欲不振、腹疼、肝腫大、黃膽以及浮腫等癥，嚴重的會引起腹水。因為在鮮魚中，特別是淡水魚中常有寄生蟲寄生。因此家長們在做魚時，一定要煮熟燒透，不能讓寶寶吃生魚和沒有燒透的魚。 　　少給寶寶吃魚松！  　　魚松營養價值高，食用方便，而且不用擔心魚刺問題，家長們也許會認為這是寶寶最好的吃魚方式。因此，有些爸爸媽媽

寶寶在六個月左右就可以添加輔食了，在這個過程中，寶寶們需要注意一些事情，那么都有哪些呢？帶著疑問，一起來看看吧。 寶寶的第一口輔食，我們建議首選富含鐵的食物。因為娃出生時存儲的鐵只夠維持4~6個月，后面就需要用食物來補充啦，如：強化鐵的嬰兒米粉、肉泥、動物肝臟泥等。 說到米粉，大多數爸媽會選擇作為娃的第一口輔食，不過早點添加一些豬肉泥、牛肉泥等也是可以的，它們所含的鐵更利于吸收。 還有些老人按照以前的吃法，會給寶寶添加米湯、菜水、果汁，注意!給娃添加輔食一定不要吃這些! 今天我們也會教大家一道西紅柿豬肝醬，來為寶寶補鐵哦。 你是不是已經躍躍欲試，想給娃來頓補鐵大餐了?但先別著急哦，輔食添加還有很多講究呢，一定要掌握，這樣寶寶才能健康長大~ 新手媽媽要掌握的6項基本原則：

原標題：不能給孩子吃的6種食物, 這樣小心害了您的孩子 1·催長肉類 研究表明：出現性早熟的兒童基本都是愛吃肉的孩子。現今市場上出售的家禽，絕大部分是吃了拌有“催熟劑”飼料長大的。本來應當半年才能長大的家禽，結果長到一個多月就被宰殺了。孩子們如果經常吃這樣的禽肉，則很有可能會引發性早熟。另外，禽肉中“催熟劑”殘余主要集中在家禽頭頸部分的腺體中，因此，家長還應盡量少讓孩子吃家禽的頭頸部。 2·蜂蜜 蜂蜜不但甜美可口，而且含有豐富的維生素、葡萄糖、果糖、多種有機酸和微量元素等，是一種營養豐富的滋補品。因此，不少家長喜歡把蜂蜜加在溫開水中給孩子飲用，認為這樣不僅能增加營養，還能使其大便通暢。但是蜂蜜和蜂王漿都含有一定量的植物性雌激素，蜂王漿的激素相對來說更多一些，如果孩子長期服用很可能會導致性早熟。 T

      新生兒模仿醫生的動作：伸舌、張大嘴、開始張嘴 　　新生兒由于主動肌張力的存在，靠其頸屈肌(管理頸部屈曲的肌肉)和頸伸肌的主動收縮，在幫助下可使頭豎立。具體做法是，我們用雙手在新生兒乳間連線水平固定其身體，自仰臥位慢慢將新生兒扶起，在剛扶起時新生兒頭向后垂，當將軀體與床位成垂直時，因頸屈肌的主動收縮頭會豎立。頭豎立是新生兒主動肌張力測定的一個極好指標，正常新生兒均能把頭豎上1～2秒鐘甚至幾十秒鐘，顯示這方面的能力。                 　　主動肌張力另一個驚人的運動是牽拉反射，這個動作令人興奮，尤其是年輕父母看了都會驚嘆出聲：“啊，

　　夏季氣溫高，人體通過出汗的方式散熱，血液流向體表，胃腸道的血流量相對減少，胃腸道消化液的分泌也隨之減少，食欲自然會降低。 　　寶寶活動量大，出汗多，大量飲水，沖淡了胃液，這樣又使寶寶的食欲進一步降低。 　　夏天對寶寶而言，是愉快的——不僅可以打水仗還可以吃冷飲。而對于父母來說，則是多憂的——這是寶寶最容易食欲不振，腹瀉，出現意外的一個季節。 　　可憐天下父母心，在這里，讓我們為他們支支招，幫助爸爸媽媽們讓他們的小寶貝度過一個平安、健康的盛夏。 　　對抗食欲不振有妙方 　　增進夏季寶寶的食欲 　　補水補鉀很重要 　　蛋白質補給別忽略 　　用瓜果替代冷飲     　　對抗食欲不振有妙方 　　很多父母都會為他們寶寶的食欲不振或厭食現象頭疼不已，的確，這都是夏日炎

        怎樣幫寶寶吃飯提速呢?做父母的都知道，哄寶寶吃飯可是個讓人頭痛的問題。碰上聽話的乖寶寶還好，要是碰上難纏的小家伙可就有的忙活了。寶寶吃吃停停，玩會兒小勺子，看看電視，好不快活!這可急壞了爸爸媽媽，常常是“卑躬屈膝”“威逼利誘”外加“連滾帶爬”地追著寶寶，怎一個“累”字了得。 　　惱人寶寶進食案例： 　　女兒已經上幼兒園大班了，但吃飯還是一個讓人頭痛的大問題。每天在家吃早飯，她就磨磨蹭蹭，嘴里含著一口飯半天也不咽下去，所以經常去幼兒園遲到。老師說，午飯時她總是最后一個吃完，常常舉著調羹發呆。天氣冷了，阿姨怕她吃到最后吃的是冷菜冷飯，就只好喂她。明年，女兒要上小學了，如果

◆高霖 　　人們都知道餿飯不能吃，但未餿的剩飯，有時吃了也會引起食物中毒。 　　自然界廣泛分布著一種蠟樣芽胞桿菌，容易污染各種食品，尤其是在米飯一類含淀粉較多的食品中更容易生長繁殖。據調查，夏秋季隔夜米飯中該菌的檢出率可達20%~30%。 　　值得注意的是，剩米飯上污染和繁殖了蠟樣芽胞桿菌后，米飯僅有稍微發粘，感官性狀上無多大改變，人們往往不易察覺。倘若被污染的米飯在食前未經充分加熱，就很容易發生食物中毒。潛伏期多數為1~6小時，短的只有30分鐘左右，表現為胃部不適、惡心、嘔吐、頭暈乏力，少數人有腹痛、腹瀉。 　　因此，每餐米飯應吃多少做多少，避免剩飯過夜。從冰箱內取出的隔餐剩飯，食前亦須充分加熱后方能食用。 

        可治小兒腸道蛔蟲及營養不良等癥。每遇嬰幼兒不想吃東西，面部蒼白，日漸消瘦，腹脹且痛、口渴煩躁等癥狀出現時，即可吃此菜，定見療效。原料：使君子5-10克，豬瘦肉100克，鹽少許。制作：1、將使君子去殼，取出使君子肉備用。2、將使君子肉和豬瘦肉一起剁碎和勻，加入少許鹽，二者做成肉餅。3、將使君子肉餅放入盤內，隔水用旺火蒸熟或煮粥時放在飯面上蒸熟即成。特點：兩肉相配好吃，味香咸有口味。

　　對于人工喂養的寶寶，媽媽們最怕遇到的一個麻煩事就是寶寶不喝奶瓶，對于這種現象，媽媽們應該怎么辦呢?本文就來重點的講講這個問題，下面我們就一起來看看與其相關的一些指導吧。 　　有的寶寶就是不愛用奶瓶(特別是出生后曾吃過母乳的寶寶)，弄得媽媽不知如何是好，當寶寶不接受橡膠奶嘴時，媽媽可以試試這些辦法： 　　(1)用奶瓶喂奶時，不要將奶嘴直接放入寶寶的口里，而是放在嘴邊，讓寶寶自己找尋，主動含入嘴里。 　　(2)把奶嘴用溫水沖一下，使其變軟些，和媽媽*的溫度相近。 寶寶不喝奶瓶怎么辦呢 　　(3)給寶寶試用不同形狀、大小、材質的奶嘴，并調整奶嘴孔的大小。 　　(4)試著用不同的姿勢給寶寶喂食。 　　(5)喂奶前抱抱、搖搖、親親寶寶，在地上抱著寶寶走一走，使寶寶心情愉悅，這時再喂奶瓶可能會更好些。 　　特別值得一提的是，喂奶瓶時，用媽媽的衣服裹著寶寶，讓寶寶聞到媽媽的氣味，

剛給寶寶添加肉類輔食，難度比較大,如何能讓寶寶嚼得動是個大難題,單純的肉泥，如果不能把肉攪拌得特別爛乎,寶寶是不接受的，不妨給寶寶可以嘗試這種吃法：比如，蒸肉餅等，蒸肉餅的制作重點就是不能讓肉餅的口感太柴，有肉香又好嚼，非常對孩子胃口。下面介紹幾種寶寶肉餅，看好咯！ 三文魚香菇肉餅（2歲+） BY echo-吃貨 食材：三文魚、香菇、蔥、雞蛋、鹽適量 做法步驟 1. 取出三文魚，沖洗干凈。 2. 開始耐心的把紅肉剃下來，需要非常有耐心。 3. 剃好的魚碎肉，滿滿一盆。 4. 用刀剁碎，如果有攪拌機可以用攪拌機粉碎。 5. 香菇洗凈。 6. 香菇剁碎。 7. 剁好的魚肉

　　大白菜具有很高的營養價值，也是我們常吃的蔬菜。下面就來教媽媽們幾款白菜食譜，讓寶寶愛上大白菜，營養美味兩不誤! 　　大白菜中含豐富的鈣、磷、鐵及膳食纖維、胡蘿卜素，少量的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素等。大白菜中膳食纖維和維生素A、維生素C的含量較高，對寶寶的腸道健康、視力發育和免疫力的提高都有很大幫助。對于積食的寶寶，它還具有消食的作用;對于肺熱咳嗽的寶寶，具有清肺止咳的作用。白菜中鋅的含量也在蔬菜中名列前茅，對提高寶寶免疫力、促進大腦發育有很好的作用。   　　白菜汁 　　原料：嫩白菜葉30克。 　　做法：白菜葉用淡鹽水泡5分鐘左右，再用清水沖洗干凈，榨成汁即可。 　　營養盤點：白菜生吃營養最全面，但一定要洗凈菜上殘留的農藥后再給寶寶吃。 　　適合月齡：5個月以上的寶寶。 　　奶油白菜湯 　　原料：白菜20克

一、嬰兒期的情緒發展        寶寶剛出生的頭一個月里，由于剛開始適應新的環境，消極的情緒比較多；2個月以后，積極的情緒逐漸增加，當吃飽而又溫暖的時候，可以看到比較活潑的、微笑的表情。特別對媽媽或親近的人，常有一種特有的表情；5、6個月后，寶寶對顏色鮮艷麗或發聲的玩具特別感興趣。因此，為了培養寶寶良好的情緒狀態，經常跟寶寶交往，并且給他以適當的玩具，是非常必要的。如果寶寶沒有活動的自由，沒有適當的玩具，也不跟成人交往，即使充分滿足了他的生理需要（如吃、睡等），也不會有良好的情緒，會出現表情呆滯或愛哭等情況，這對寶寶身心發展是很不利的。二、嬰兒期依戀的形成和發展        依戀是指嬰兒和照看人之間親密的、持