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　　盛夏或燥秋，人們對于水的需求量都會大大增加，尤其是年幼的寶寶，因為他們正處于生長發育旺盛時期，活動量又大。然而，寶寶喝水只關心合不合乎自己的口味，才不管是不是有營養呢。因此，酸酸甜甜的飲料更能吸引他們，讓他們喝一點無滋無味的白開水，常常會使媽咪勞心傷神。既然喝飲料能痛痛快快地接受，媽咪索性買來各種品味的飲料給寶寶喝，心想，飲料反正也是用水做成的，喝水喝飲料還不是一回事。殊不知，這種想法非常錯誤，會給寶寶的生長發育帶來很多害處—— 　　害處一 身體發生營養障礙 　　經常給寶寶喝飲料，如可樂、果茶、配制型果汁、果味汽水等，或喝過涼的酸飲料，不僅會對胃有刺激，而且還會沖淡胃中的消化液，使食物的消化和吸收受到直接的影響，長此下去就會發生營養障礙。 　　乳酸飲料的口味很好，也很受寶寶喜愛。然而，其中牛奶的含量卻很少，營養成分只相當

　　非非已經1歲10個月大了，常常用左手拿著他的奶瓶滿足地喝著奶，就算吃其他東西也總是先用左手拿調羹。我要求她換手時，才很不情愿地改用右手拿湯匙調羹。真擔心她將來會是個“左撇子”。為了避免將來上學后“與眾不同”，我該做些什么？      非非媽   　　當寶寶喜歡用左手抓東西或拿東西時，你是否也會像非非媽一樣開始擔心寶寶是否會是左撇子呢？因為漢字不適合用左手書寫等外在環境的因素，家中一但有慣用左手的寶寶，父母就會要求他改用右手，這也是中國人左撇子比較少的主要原因。   　　寶寶的慣用手是遺傳而來 　　一般爸爸媽媽其中有人是左撇子，寶寶會習慣使用左手的機會也就相對提高。寶寶習慣用左手，這表示寶寶的右腦比較優勢，大人應該順應寶寶的優勢讓寶寶盡情發展，而不是強迫寶寶一定要改用右手，造成寶

蛋黃米粉羹怎么做好吃？蛋黃米粉羹很適合給9個月以上寶寶食用哦，今天推薦的這道輔食，非常適合學習咀嚼初期的寶寶添加，能夠增強他對于咀嚼的自信心。 先來認識一下這道菜吧 菜名：蛋黃米粉羹 月齡：9 月+ 食材：南瓜50g、配方奶30g、寶寶米粉30g、蛋黃1個 輔料：清水適量 工具：普通鍋、輔食機 制作過程： 1、南瓜切小塊。 2、南瓜放入輔食機中蒸20分鐘至熟透。 3、蒸好的南瓜加入配方奶，放入輔食機攪打細膩。 4、取打好的南瓜泥60g。 5、將蛋黃加入南瓜泥中，攪拌均勻。 6、過篩取汁。 7、蓋個小蓋子，冷水上鍋，

        不足六個月的嬰兒為小嬰兒。小嬰兒不宜吃雞蛋清。        這是因為，小嬰兒消化系統發育尚不完全，腸壁很薄，通透性很高，而雞蛋清中的蛋白為白蛋白，分子小，可以直接透過腸壁進入小嬰兒的血液中i這種異體蛋白為抗原，可使小嬰兒體內產生抗體，再次接觸這種異體蛋白時，則出現一系列過敏反應與變態反應性疾病，如濕疹、蕁麻疹、喘息性支氣管炎等。所以，小嬰兒只宜喂蛋黃，不宜喂蛋清。

奶量突然就減少了，這是為什么？催乳大師總結一些原因，媽媽們看看是不是與自己的狀況相對應，從而找出解決的方法。 1、你開始使用避孕藥。 如果你有使用避孕藥，請停止使用。采用其他一些不使用荷爾蒙的避孕方式。 2、你懷孕了。 3、你嘗試拉長喂奶間隔，或是想“訓練＂寶寶能一覺到天明。 如果是這種情況，試著在寶寶餓的時候或是吸手指的時候就喂他。 4、你經常使用奶瓶喂食。 即使是在泌乳量已經建立很好的情況，經常使用奶瓶喂食，會使寶寶期待較快速的流量，因而出現錯誤的含乳，即使是以奶瓶喂食母乳也是一樣；而當奶水流速慢時，寶寶就會扯離乳房，而更減少吃奶的時間，使奶量更減少。 5、情緒上突然受打擊，也會減少奶量。 6、偶而疾病也會減少奶量 尤其是伴隨發燒癥狀

母乳仍然是寶寶最好的食物 　　武漢市兒童醫院新生兒科蔡寶珍主任說，母乳是母親送給寶寶出生后的第一份禮物。它既是維系母子親情的紐帶，也是寶寶健康成長的最佳營養來源。母乳是嬰兒最理想的食物，它不僅能夠給嬰兒提供充足的能量和身體生長發育所必需的營養物質，而且其中含有大量的免疫活性物質能  　　增強嬰兒抵御疾病的能力和提高嬰兒的體質，因此，嬰兒的首選食品是母乳。但由于種種原因，如母親乳量確實不足，或者母親患有活動性結核、重癥心臟病、腎病、糖尿病、癌癥、急性傳染病等不適于母乳喂養的孩子需要人工喂養，因此必須選擇適合寶寶生長發育的配方奶粉。 　　嬰幼兒配方乳粉是根據不同時期嬰幼兒生長發育所需營養特點設計的產品。它以新鮮牛乳為主要原料，以大豆、乳清粉等為輔料，強化了人體生長發育所必需的維生素和微量元素，并調整了脂肪、蛋白質、碳水化合物的比例，適合于0-3

        到14個月末，寶寶體重正常均值為9.6-10.21公斤，身長正常均值為76.96-78.3厘米，出牙4至12顆。        14個月的寶寶活動能力又有提高，會走以后的寶寶更喜歡四處探索，但還沒有危險意識。但當你對他（她）的行為不滿時他（她）能理解，并正在加深對因果關系的認識。現在的寶寶有一個特點，往往是你越不讓他（她）做什么，他（她）就越對什么事感興趣，所以一定要確保寶寶生活環境的安全，把有危險的物品鎖起來或放到寶寶不可能拿到的地方。可以在柜子底層特別準備一兩個抽屜專門給寶寶，里面放一些寶寶的玩具，并不定期更新，這樣也能滿足寶寶的好奇心和探索欲。    

寶媽一直在在想給寶寶吃些什么比較好，今天小編給大家介紹的這款食物是緩解感冒、鼻塞的好食材，這樣做寶寶才接受！ 說起洋蔥和雞蛋怎么做，很多人的第一反應可能就是一起炒，畢竟洋蔥炒蛋是我們常吃的一道菜。 其實，對于寶寶來說，洋蔥雞蛋做餅也非常有營養。 今天堂媽給大家分享的這款洋蔥蔬菜蛋餅，做起來方便，而且味道上也能夠吸引很多寶寶，快來試試吧！ 洋蔥蔬菜蛋餅 適合12個月以上的寶寶食用。 材 料 雞蛋、胡蘿卜、小白菜、洋蔥。 步 驟 1.小白菜整棵焯燙切碎，胡蘿卜切碎丁，與雞蛋液混合。 2.將洋蔥從中間切開，切出洋蔥圈。 3.鍋中刷油，放入洋蔥圈。 4.在洋蔥圈中倒入混合了蔬

有寶媽問，寶寶吃得多就長得高嗎？其實吃多了只會積食難受，每次過節回老家奶奶一頓猛喂，好擔心寶寶積食……寶寶太能吃了，舌苔厚，是積食嗎?寶寶不愛吃，爸媽很困擾。寶寶太能吃，爸媽也很困擾。今天就給大家說說寶寶“積食”這點事。 寶寶這些情況，跟積食無關!有一種餓，叫奶奶覺得你餓。還有一種“積食”，叫媽媽覺得你積食。 提醒寶爸媽，在著急給寶寶用藥、餓肚子之前，多確認幾遍：“寶寶真的、真的、真的是‘積食’嗎?” 寶寶這些常見的癥狀，通通與積食無關! 吐奶 寶寶吃飽后偶爾有吐奶或嘔吐，是發育中的正常現象。如果經常出現，屬胃食道反流，就要咨詢醫生了。 一個提醒：不能僅為了預防溢奶/嘔吐，就限制寶寶進食量哦!寶寶知道“飽”和“餓”，吃多少應該由寶寶自己決定。 腹瀉 引起寶寶腹瀉的病因很多，呈現的癥狀也不同

原料：青魚肉100克，小花生米25克，紅棗3枚，百合6片，大米1OO克，蔥花、料酒、淀粉、鹽、植物油少許。 方法： (1)先從青魚肉中剔去所有刺，青魚片切成薄片，放入盤中，灑上料酒、蔥花、鹽攪勻．約30分鐘后．鍋熱，放植物油，油溫剛熱時，放入青魚片，炒熟，盛入盤中。 (2)紅棗去核，洗凈：百合用水泡漲。 (3)大米淘洗干凈，入鍋．放適量水，同時放入紅棗、小花生米、百合，煮至半熟時，放入炒熟的青魚．攪勻，全部煮熟后放入少許鹽攪勻即成。 用法與功效：可經常食用，以午，晚餐為宜。補充嬰幼兒蛋白質的同時，補充鐵、鉀等元素，具有補血、健腦、健體作用。

      孩子不能喝牛奶，不要煩惱，他可以從別的食品中得到充足的鈣質。以下是12種提高孩子飲食中鈣含量的有效且健康的方法。 　　1、巧克力和草莓牛奶。 　　如果孩子不愿意喝白色的純牛奶，你可以給他添加了其它味道的牛奶，雖然這些牛奶比一般牛奶多了一些卡路里，但是它們鈣的含量是相同的。  　　2、酸奶。 　　有很多味道和種類可供選擇，有盛在杯子里的酸奶，也有包裝在軟管里可以吸吮的酸奶；這里面總有一種是你的孩子會喜歡的。 　　3、奶酪。 　　所有種類的奶酪都富含鈣質，選擇那些含2%脂肪或低脂肪的種類以減少全脂肪和飽和脂肪的攝入。 　　4、松軟干酪。 　　可以單獨吃也可以混在孩子最喜歡的水果中一起吃。 　　5、含鈣橙汁。 　　8盎司(約226克)橙汁所含的鈣(300毫克)相當于一杯牛奶中鈣的含量。

蔬菜蛋黃米糊怎么做？蔬菜蛋黃米糊還能鍛煉寶寶咀嚼能力，寶媽知道怎么做嗎？下面來看看蔬菜蛋黃米糊的做法。 蔬菜蛋黃米糊 食材 菠菜3片、紫甘藍1片、蛋黃二分之一、嬰兒米粉1袋 標簽 感冒發燒、不愛主食、湯羹米糊、8m+ 難度 ★★ 1、準備食材，蔬菜洗凈。 2、小奶鍋倒入沸水，雞蛋煮熟。 3、另一個鍋煮紫甘藍，煮軟即可。 4、放入菠菜，顏色變綠撈起來，兩種蔬菜切碎。 5、菠菜和紫甘藍，用料理機分別加少量水打成菜泥。 6、雞蛋取蛋黃壓成泥備用。 7、嬰兒米粉加溫水調成糊狀。 8、小碗兩邊分別倒入蔬菜泥，撒上蛋黃泥。 小貼士 1、

大家在給寶寶制作輔食的時候都愛做一些營養豐富的魚類~ 三文魚也是爸爸媽媽們經常會選擇的，今天小編就來給大家說說三文魚寶寶到底多大才能吃？媽媽在哺乳期能不能吃？在孕期能不能吃？…… 快跟著小編學起來吧~ 寶寶輔食: 7個月以上 鮭魚（三文魚），是最適合作為輔食給寶寶添加的魚類之一。鮭魚含有豐富的不飽和脂肪酸以及多種對人體有益的微量元素，營養豐富又易于吸收利用，而且肉鮮少刺，非常適合寶寶食用。建議在寶寶滿7月齡后再適時添加。鮭魚雖然適合生食，但這種烹飪方式卻是不適合寶寶的，食用前務必熟透。 哺乳:能吃 鮭魚（三文魚）中所含的大量不飽和脂肪酸及蝦青素等營養物質，對預防心腦血管疾病、提高機體抵抗力、延緩衰老以及促進寶寶大腦發育等多有裨益，因此建議哺乳期媽媽可是適量食用熟制的鮭魚食品，但要注意觀察自己或寶寶有無過敏反應。

　　給孩子補鋅是許多家長一直都重視的事情，但在這里，親親寶貝小編要提醒家長們的是，一定要科學的補鋅，千萬不可盲目跟風，因為有傳言說是孩子補鋅過量會導致容易貧血，下面，我們就一起來看看這個傳言的真與假吧。 　　補鋅過量易致貧血 　　長期補鋅過量，會使體內的維生素C和鐵的含量減少，抑制鐵的吸收和利用，容易引起或加重缺鐵性貧血。 　　缺鈣的寶寶補鋅過頭，還可能降低機體抵抗力而感染其他疾病。 　　補鋅太多，成年后還易發展成冠心病、動脈硬化癥等。另外，鋅攝入量過多，會在體內蓄積引起中毒，出現惡心、吐瀉、發熱等癥狀，引起上腹疼痛、精神不振，甚至于造成急性腎功能衰竭，嚴重的甚至突然死亡。所以，寶寶補鋅一定要在醫生指導下進行。 　　食補代替藥補 　　食補是最好的途徑。既方便有效，且不易過量。富含鋅的食物有:乳制品、香蕉、卷心菜、生蠔、山核桃、扇貝、口蘑、香菇、羊肉、葵花籽、豬肝、牛肝等。 　

　　大部分女性都覺得，經過哺乳自己的乳房肯定會下垂。那么這種說法正確嗎?真相是怎么樣的呢?本文我們一起了解。 　　一些媽媽擔心哺乳會引起乳房下垂，這對愛漂亮、講體型的現代女性來說可不是一件小事。 　　據專家介紹。哺乳是不會引起乳房下垂的。之所以有這種說法是受老一輩人的影響。過去不講計劃生育，生育多胎，也不講究對乳房的護理，很少使用乳罩來支持保護乳房，幾乎所有的媽媽們都出現了乳房下垂。 　　不能把引起乳房下垂的罪名全都歸于哺乳。現在的孕婦，如果從懷孕后即注意乳房的護理，使用寬帶乳罩支撐乳房，同時注意用按摩或局部使用特殊油脂增加皮膚及皮下組織的彈性，就減少了發生乳房下垂的可能。 　　另外，哺乳能夠促進母體催產素的分泌，而催產素會增強乳房懸韌帶的彈性。其實，哺乳還能減少皮下脂肪的蓄積，促進媽媽的新陳代謝。產后盡快恢復健美體形是每位孕婦所希望的，哺乳

分享了藍莓山藥食譜，接下來一定要分享草莓果醬，藍莓山藥一定要配合純天然無添加的美味果醬才好吃。由于這個季節的藍莓價格太貴了，做好的果醬又很少量，所以我們可以用草莓來替代，做出的草莓醬也是特別地好吃。 草莓果醬 配方：草莓600克、綿白糖40克（或者白砂糖） 烹制方法：煮 是否搭配主食：僅作為醬料 參考月齡：18個月以上 難易程度：無難度 提示：適合對文中食材不過敏的寶寶。 ＊ 圖文菜譜 ＊ 1. 草莓用果蔬清洗液浸泡10分鐘左右，注意浸泡的時候不要去蒂呦。 PS：如果這個時候把蒂去掉，那些本來要洗去的臟東西會順著草莓蒂又被吸收回來了。 2. 再把每個草莓用流水沖洗干凈，同時把蒂去掉。 3. 已

　　為了給小寶寶補充維生素和物質，需要給他們喂食蔬菜、水果。一般來說，1～3個月的嬰兒可用奶瓶喂菜水、果汁，4個月以上的嬰兒，可喂菜泥、果泥。這些汁、泥食物，需要采用新鮮原料，隨做隨用。因此，如何為寶寶制作有營養、符合寶寶生理特點的蔬菜的水果食品，成了媽媽們關心的話題。 　　1、西紅柿汁 　　主料：西紅柿1個。 　　輔料：白糖10克，溫開水適量。 　　制法：(1)將成熟的新鮮西紅柿洗凈，用開水燙軟后去皮切碎，再用清潔的雙層紗布包好，把西紅柿汁擠入小盆內。 　　(2)取西紅柿汁，將白糖放入汁中，再用適量溫開水沖調后即可飲用。 　　特點：本品酸甜可口，富含維生素C及維生素A。適合3～4個月的嬰兒飲用。 　　2、胡蘿卜湯 　　主料：胡蘿卜50克。 　　輔料：白糖5克，清水適量。 　　制法：(1)將胡蘿卜洗凈后切成丁，放入鍋內加適量清

曾經有很多寶媽說自己的奶是涼的，寶寶吃了奶就很容易拉肚子。可以說這是一個非常不好的現象，因為寶寶那么小，所吃的奶如果是寒涼的，就會大大的影響吸收，并且對寶寶的脾胃造成傷害。 首先，我們說一下寶寶吃了寒涼的食物會有什么反應。 寶寶吃了涼奶之后普遍的現象就是拉肚子，消化不良。有的寶寶便便里有很多奶瓣，或者放屁、打噴嚏都會有便便出來，呈稀水樣。長此以往，不僅僅是拉肚子，還會影響寶寶自身的脾胃功能。 第二、我們來說一下為什么寶媽的奶是涼的。 大部分的原因是因為寶媽自身體質差造成的。 而造成這種體質的來源就在于平時的生活不注意，尤其是夏天，在懷胎或懷胎之前吃進了大量的冰糕、冰激凌、冰鎮啤酒等等各種寒涼食物，以及平時穿著上的不注意，露腰、露肚臍、露腳踝等等，造成了身體體質下降，各

      環境污染、電腦輻射、不良飲食習慣等都有可能導致人體產生各種生理垃圾，毒素長期在體內堆積，則會引發記憶力減退、面色灰黃、便秘、痔瘡等系統疾病。        因此，如何排毒成為不少白領女性關注的健康話題。其實在我們常吃的蔬菜中，就有不少具有解毒功效。采用蔬菜排毒法，既簡便易行，又無副作用，何樂而不為？       海帶       功效：降低膽固醇、排除放射性物質       海帶中含有一種叫硫酸多糖的物質，能清除附著在血管壁上的膽固醇，使膽固醇保持正常含量。海帶中的褐藻膠因含水率高，

　　16個月的寶寶已經開始有自己的主意了，他知道自己愛吃什么不愛吃什么，這個時候父母就要盡量給寶寶提供豐富的食物選擇，免得寶寶吃飯成為難題。 　　1、鮮奶雞肉粥 　　原料：雞胸肉25克、粳米50克、牛奶50毫升、清雞湯適量 　　做法：雞肉蒸熟，撕成細絲;粳米洗凈，加適量水和清雞湯煮粥，沸騰后加入雞肉絲，轉小火慢慢熬制;粥將成時放牛奶，稍煮幾分鐘熄火即可。 　　2、蒸嫩丸子 　　原料：絞肉60克、青豆仁10顆、水1匙、太白粉1/2小匙、醬油少許 　　做法：青豆煮爛;絞肉剁細，加入煮爛的青豆仁及太白粉拌勻;甩打至有彈性再分搓成一口大小的丸狀;入鍋以中火蒸1小時至肉軟即可。 　　3、美味鮮肉蒸蛋 　　原料：雞蛋2個、豬肉餡1兩、洋蔥碎適量、植物油適量;蔥姜末、鹽少許;老湯適量 　　做法：雞蛋打入碗中，加鹽、蔥姜末攪拌均勻;鍋燒熱，放少