產后脫發是缺鈣嗎

產后脫發不是缺鈣。

脫發是嬰兒出生后，產婦體內雌激素分泌減少，激素平衡重新調整，由于人體內環境的不穩定引起脫發。然后就是身體各方面新陳代謝和激素的分泌紊亂，同樣造成體內環境不穩定而引發脫發。身體中如果缺失物質是不會引起脫發的，引起脫發的原因，可能和大家的生活習慣和精神因素有著密切的關系，產婦在出現缺鈣的情況之后，可能會出現腰膝酸軟并且伴有腿疼的癥狀，缺鈣是不會引起脫發的。所以說，產后脫發不是缺鈣。

什么是產后脫發

產后脫發常發生在產后2～7個月之間。一般胎次越多，脫發越嚴重。其脫落的特征是自發際線處脫發，使前發際線后退或界線不清，整體頭部的頭發變稀，醫學上稱這種現象為“分娩性脫發”。性激素水平的檢查對產后脫發、更年期脫發和口服避孕藥引起的脫發，有一定的臨床意義。血清TSH的檢查對診斷甲狀腺功能減退癥最有價值。其表現主要為：

1.頭發容易斷

牽拉頭皮的任何部位可不費力地拔落頭發而無疼痛感。

2.營養代謝

營養代謝性疾病如鐵缺乏癥，缺鐵性紅細胞生成性脫發。

產后為什么會脫發

激素水平的變化 .雌激素水平高時，頭發的更新速度變慢，反之，頭發的更新速度就會加快。孕媽咪在懷孕時體內雌激素量增多，使妊娠期本該正常脫落的頭發“壽命”延長。當寶寶降生后，媽咪體內雌激素含量就開始減少，其激素比例逐漸恢復到懷孕前的正常平衡狀態，由于體內雌激素水平“降低”，使那些“超期留守”的頭發紛紛退役、脫落，而新的秀發又一時生長不出來，致使頭發呈現“青黃不接”的狀況，造成頭發變稀并伴有頭皮癢、頭屑增多的現象。

精神因素的刺激 .孕媽咪從臨產到產后,一直處在緊張狀態，極易疲勞;加之親自哺乳、照顧小寶寶，使睡眠受到影響，這些因素都是脫發的原因。當頭發脫落后，媽咪會感覺憂慮不安，形成新的精神刺激，如此循環不止，致使脫發越來越多。

營養供應失衡 .由于懷孕及分娩對女性來說是一個極大的消耗過程，產后身體的恢復、哺育嬰兒都需要有大量的營養補充。如果產后媽咪消化和吸收功能不良，或飲食過于單調，或偏食，甚至有的媽咪為了產后保持窈窕的身形而節食，就很容易出現營養缺乏或營養不均衡，導致體內蛋白質、維生素或礦物質供應不足，從而影響頭發的生長和代謝。

產后脫發怎么辦

1、注意洗發、干發的技巧

洗發：

要選用適合自身頭發的洗發露。不要過分用力搓擦頭發，順頭發自然下垂姿勢洗發。洗完后一般加用護發素，必要時加用滋潤素。

干發：

濕發脆弱易損、故干發時宜用干毛巾按壓拍干，不宜用毛巾搓擦。電吹風的高熱對頭發有損傷作用，注意還在滴水和已經干燥了的頭發都不宜吹風烘干。最好讓頭發自然干燥。

2、正確梳理頭發

選用寬齒木質或角質梳，不用易產生靜電的塑料梳。順頭發自然下垂方向分段梳理。

3、盡量避免或減少燙發、染發次數

燙發水(冷燙精)和大部分染發劑對損傷頭發發質的不良作用，在染燙時也容易將頭發扯下，造成脫發。因此建議盡量不燙不染，或至少增加間隔時間，減少美發次數。此外，燙發、染發使用的藥水或多或少都有一定的腐蝕性，都會威脅到產婦和哺乳期寶寶的健康。

4、注意飲食

產后脫發主要是一個內分泌變化的過程，盲目進補，造成體內熱量過剩，反而有害健康。

5、其他注意

保持樂觀情緒，適當進行體育鍛煉，避免頭發在陽光下暴曬。