產(chǎn)后內(nèi)褲總有尿味

產(chǎn)后內(nèi)褲總有尿味有可能是尿失禁引起的。

膀胱不能維持期控制排尿的功能、尿液不自主地流出，稱為尿失禁。

女性在妊娠結(jié)束后約一周會有尿失禁癥狀，最開始的時候會因為排尿為出現(xiàn)疼痛感，尿不盡，尿液中有血絲，之后會出現(xiàn)排尿不受自己控制的情況。此時，女性感覺到膀胱充盈，會總想要上廁所，甚至會有部分少量的尿液自行流出。所以內(nèi)褲總是會有尿味。

產(chǎn)后內(nèi)褲總有尿味 為什么產(chǎn)后會出現(xiàn)尿失禁

之所以產(chǎn)后會出現(xiàn)尿失禁，這是因為在懷孕時子宮增大，腹壓增加，再加上懷孕期間孕激素的作用等，導致盆底肌松弛，在分娩過程中，盆底肌也會有一定的損傷。在這些因素的共同之下，產(chǎn)婦就會出現(xiàn)壓力性尿失禁。

不光是生了孩子以后容易出現(xiàn)尿失禁，還有不少孕婦在懷孕晚期就會出現(xiàn)尿失禁的情況了。

不過新媽媽們不用一出現(xiàn)癥狀就特別緊張，其實大多數(shù)人的情況都并不嚴重，而且大約有三分之一的人可以自然恢復，過了產(chǎn)褥期(產(chǎn)后6~8周)后，這個癥狀就會慢慢改善。

產(chǎn)后內(nèi)褲總有尿味 產(chǎn)后尿失禁的分類

1.氣虛型

女性在產(chǎn)后會出現(xiàn)尿頻或是尿失禁的癥狀，其尿液顏色偏清?；颊叩?a href="http://www.zaolee.cn/yebk/ye/hf/20130701_267894.html" title="臉色" class="innerlink" target="_blank">臉色較白，身體多感覺到疲憊，人處于有氣無力的狀態(tài)。患者的舌苔較薄，顏色較淺。

2.腎虛型

女性在產(chǎn)后會出現(xiàn)嚴重尿頻的癥狀，白天甚至會出現(xiàn)幾十次，有時也會出現(xiàn)尿失禁的癥狀，尿液顏色較淺。患者的臉色較為灰暗，伴有腰部和膝蓋部位酸疼的癥狀，而且患者還會出現(xiàn)四肢怕冷的情況?；颊叩纳囝^顏色較淺，舌苔較薄。

3.產(chǎn)傷型

多在女性難產(chǎn)后產(chǎn)生?；颊卟荒茏晕铱煽刂婆拍虻那闆r，最開始時出現(xiàn)輕微的疼痛感，尿液中有血絲，之后血絲消失，疼痛感加劇，不能控制排尿?；颊叩纳嗵^薄，呈白色。

產(chǎn)后內(nèi)褲總有尿味 緩解尿失禁的肌肉訓練

訓練時，可以先尿少許之后憋住。若是女性可以在排尿中控制尿量，則表明肛肌有所收縮。按照先尿少部分再進行排尿的方法不斷練習，女性可以慢慢學會控制骨盆底肌肉的收縮。不僅是在排尿的過程中可以這樣訓練，女性還可以在日常生活中進行訓練，讓自己的相關(guān)部位的肌肉得到鍛煉，加強陰道力量，從而使尿失禁的困擾消失。

Tips：訓練要注意方法

1、訓練時尿意不能操之過急。

2、在訓練時要保持良好的心態(tài)，身心放松，兩腿微張是最佳訓練姿勢。

3、注意在訓練時僅需收縮肛肌，不要收縮其他部位的肌肉，避免不能準確收縮肛肌。

4、注意練習時間的間隔，最好在兩次練習之間要有十秒鐘的休息和停頓。