哺乳期吃白果會回奶嗎

哺乳期吃白果不會回奶。但是哺乳期最好是不要吃白果。

白果又名銀杏，白果屬于藥材類，有小毒，含有白果酸、氫化白果二酸及白果醇等有毒物質，人們往往認為將白果炒熟吃，這樣就可以使白果酸和氫化白果二酸分解為無毒物質，其實不然，多吃仍會中毒。無論是生食或炒食，就算是大人，當食用過量時，會出現中毒，表現為腹瀉等癥狀。五歲以下的嬰幼兒更是禁止服用白果。所以哺乳期應該不吃白果，避免將白果中的毒素通過乳汁傳給寶寶。

吃白果的好處

雖然白果具有一定的毒性，但只要處理妥當、徹底煮熟后再食用，還是能給我們的身體健康帶來很多好處的。

1、延緩衰老

由于銀杏果含有豐富的維生素C、核黃素、胡蘿卜素等,因此可以抗氧化,保護細胞的完整性,延緩衰老。

2、美容養顏

由于銀杏果具有抗氧化作用,可以清除體內的自由基,含有的黃酮可以阻止色素在真皮層的形成和沉著,達到美白和防止色斑之功效。其中的一些微量元素也具有清除氧自由基和抑制黑色素等作用。而且,能防止皺紋的產生,并且能改善皮膚的血液微循環,加速皮膚的新陳代謝,恢復皮膚的彈性和紅潤。

3、預防心腦血管疾病

含有抗血小板活化因子,可以防止血液的凝集,改善血液循環,防止血栓的形成,黃酮則能擴張血管,消除自由基,防止動脈硬化,防止心肌梗塞等,并提高人體免疫力。

4、消滅殺菌

銀杏果具有抗過敏作用,消炎殺菌功能,抗腫瘤作用,對生殖系統,消化系統,泌尿系統等都有一定的作用。

吃白果注意事項

1、芽有毒

胚芽中可提取出一種含量較高的中性脂溶性物質，具有神經毒性作用，輕則引起過敏、抽搐，重則致死。

成熟度越高的白果，毒性越大。因此食用時一定要去掉白果芯。

2、種皮有毒

白果外種皮中含有有機酸，能剌激皮膚引起接觸性皮炎、發皰，甚至還可能出現過敏性皮炎。

3、忌生食

白果中含有少量的銀杏酸、銀杏酚和銀杏醇等有毒物質，生食白果很容易引起中毒。

4、忌多食

白果內含有少量氰苷，在一定條件下可分解成毒性很強的氫氰酸，加熱后毒性會減小，但也不宜食用過多。

提示：成人一般一次食用不超過10粒，孩子不超過5粒，最好不吃。